कसरी चिन्ताको सामना गर्न असामान्य फेफ्रिज क्यान्सर स्क्रीडिङको बारेमा

जब तपाईंको सीटी फेफ्रिज क्यान्सर स्क्रिनिंग असामान्य वा अनौपचारिक हुन्छ

के तपाईं सोच्न सोचिरहेका छनौं र तपाईंको फेफड़ोंको क्यान्सर स्क्रीनिंग सुने पछि सीटी परिणाम असामान्य हो? असामान्य, अनियमितता र अन्य जस्ता शब्दहरू डरलाग्दो हुन सक्छ, र सुन्नु भनेको "यो सबै समय" हुन्छ तपाईंको डर शान्त गर्न।

फेफ्रिज क्यान्सर साइडिंग परिणामहरू

फेफड़ोंको क्यान्सर स्क्रीडिङमा धेरै जीवन बचाउने क्षमता छ।

वास्तवमा, अनुमान लगाएको छ कि फेफड़ोंको क्यान्सर स्क्रिनिंग (जो स्क्रीलिङ मापदण्ड पूरा गर्नेहरूको लागि हो) 20 प्रतिशतले फेफड़ोंको क्यान्सरको मृत्यु घटाउन सक्छ। चूंकि फेफड़ों को क्यान्सर संयुक्त राज्य मा पुरुष र महिलाहरु मा कैंसर को मृत्यु को प्रमुख कारण हो, यो एक धेरै ठूलो मान्छे को अनुवाद गर्छ जसको जीवन बचाया जा सकता हो। तर, धेरै क्यान्सर स्क्रीनिंग परीक्षणको रूपमा, असामान्यताहरू फेला पार्न सक्ने क्षमता हो जुन पछि केही पनि हुन नदिने; कति जना मानिसहरु को कुरा को रूप मा "डरावना"। यस लेखले तपाईंलाई "डरलाग्दो" समयको सामना गर्नका लागि सुझावहरू प्रदान गर्दछ जुन तपाइँले सामना गर्नुपर्दछ, तपाईंको नतिजाले कुनै पनि अर्थ वा क्यान्सरको अर्थ बुझ्दैन।

फेफड़ोंको क्यान्सर स्क्रीनिंग सँग झूटा पोजीटिभहरू र अनौपचारिक परिणामहरू

अध्ययनले हामीलाई बताउँछ कि झूटा सकारात्मक नतिजा 20 देखि 50 प्रतिशत मानिसहरूमा हुन्छन् जुन सीटी फेफड़ोंको क्यान्सर स्क्रीनिंग हुन्छ। शुक्रबार, हालैको एक अध्ययनले पत्ता लगाइयो कि व्यक्तिहरूको स्क्रीनिंग परीक्षणमा असामान्य निष्कर्षहरू भएका व्यक्तिहरूले अधिक चिन्ता वा क्यान्सर स्वतन्त्र हुने व्यक्तिहरूको तुलनामा जीवनको कम गुण अनुभव गर्दैनन्।

यद्यपि, धेरै अध्ययनहरूको रूपमा, यी तथ्याङ्कहरू छन्, र मानिसहरू तथ्याङ्क छैनन्। यदि तपाईं चिन्ता, डर, हानिकारक वा अलगावको अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईं एक्लै हुनुहुन्न। यो मेरो आशा छ कि तामाङमा यी सुझावहरूले तपाईंलाई कुन कुराको सामना गर्न मद्दत पुर्याउन सक्छ। तर पहिले, के तपाईं आफ्नो पर्दा असामान्य हुन्छ जब सुन्न सक्नुहुन्छ?

केहि विकृत शब्दहरू जुन तपाईंले सुन्न सक्नुहुनेछ वा तपाइँको रेडियोजी रिपोर्टमा पढ्न सक्नुहुनेछ, यसमा समावेश छ:

• अनियमित
• असामान्य
• अस्पष्ट
• Equivocal
• प्रश्नयोग्य
• शंकास्पद
• अज्ञात
• असामान्य

माथिका शब्दहरूको अलावा, तपाइँले सुन्नु भएको छ कि तपाईंको "छाया" एक "नोड्युल" एक "ट्यूमर" वा "सामूहिक" हो। यो आवश्यक पर्दैन कि तपाइँ फेफड़ोंको क्यान्सरको कारणले यी निष्कर्षहरूको थुप्रै कारणहरू छन्। एक विचलनले तपाईंको स्क्रीनिंग अनावश्यकता बारे जान्न मद्दत गर्न सक्दछ। एक नोड्युल "स्पेस" वा अनावश्यकता को रूप मा परिभाषित गरिएको छ जुन व्यास मा 3 सेमी (1 आधा इन्च) भन्दा कम छ। एक फेफड़ों को जन एक स्थान को रूप मा परिभाषित गरिएको छ जुन व्यास मा 3 सेमी भन्दा अधिक छ। एक ट्यूमर कुनै आकारको ठाउँ हुन सक्छ र बेनाग (गैर-कैंसर) वा घातक हुन सक्छ (क्यान्सरस।)

• फेफडा नडुल - लक्षणहरू, कारणहरू, र निदान
• फेफड़ों मास - सम्भावित कारणहरू र के आशा गर्न
• बेनामी र घातक ट्यूमर बीच मतभेद

फेफड़ों को सीटी स्कैन मा असामान्यताओं को धेरै कारणहरु छन् - विशेष रूप देखि जो धूम्रपान गर्न को लागी मान्छे मा, रेडोन या एस्बेस्टोस जस्तै वातावरण मा क्यान्सर को कारण पदार्थों देखि उजागर भएको छ, या एक तपेदिक को इतिहास छ, फेफड़ों को सीटी को व्याख्या गर्न को लागि एक चुनौती को स्कैन रेडियोलोजिस्टहरू।

तपाईंको फेफ्रिज क्यान्सर स्क्रिनिङ असामान्य हुन्छ जब पोप गर्ने तरिकाहरू

चिन्ताले के गर्छ?

केही पनि छैन। तर "चिन्ता नगर्नुहोस्" भन्नु भन्दा भन्दा राम्रो भनिएको छ। जब तपाईं आफ्नो परीक्षण असामान्य छ भने तपाईंको तनाव र चिन्ता कम गर्न के गर्न सक्नुहुन्छ?

भ्रामक प्रयास गर्नुहोस् - तपाईले गर्ने कामहरूको बारेमा सोच्नुहोस् कि तपाइँको पूर्ण एकाग्रताको माग। क्या तपाईं गतिविधिहरु को बारे मा सोच सकते हो जसमा तपाईं आफूलाई विसर्जित गर्दछ र समय को बारे मा भूल गए हो? के यो पियानो खेल्दैछ? चित्रकारी? सञ्झ्याल धुलाई? वेब सर्फ गर्दै हुनुहुन्छ? एकाधिकार वा भिडियो गेम प्ले गर्दै? तपाईंको जुनून र चासोको बारेमा मस्तिष्कमा केहि मिनेट लिनुहोस्।

आफैलाई सम्झाउनुहोस् कि ज्ञान शक्ति हो - फेफ्रिज क्यान्सर स्क्रीडिङ र जोखिम र गलत सकारात्मक कारणहरु र नकारात्मक कारणहरु संग आफैलाई परिचित गर्नुहोस्।

थाहा छ कि असामान्य नतिजा अत्यन्तै सामान्य हुन्छन् - 20 देखि 50 प्रतिशत - र यो भन्दा बढि अन्तमा एक सुरुवात हो। अधिकांश रेडोलजीज केन्द्रहरू मानिसलाई शिक्षणमा धेरै राम्रो छन् त्यसैले तिनीहरू यस जोखिमबाट सजग छन्। ध्यान राख्नुहोस् कि धेरै स्क्यानको स्क्यानको परिणामहरूको मूल्यांकन गर्न थप परीक्षणको आवश्यकता पर्नेछ, र यो अतिरिक्त परीक्षणको साथ पनि, तपाईंको नतिजाहरू क्यान्सरका लागि नकारात्मक हुन सक्दछन्।

धेरै प्रश्न सोध्नुहोस् - तपाईंको डाक्टरलाई सोध्नुहोस् कि वास्तवमा उनीहरुको अर्थ भनेको असामान्य रूपमा बुझ्न। उनीहरूले अर्को सल्लाह के हो? "योजना बी" को बारे मा सोध्न पनि तपाईंलाई नियन्त्रणमा अधिक महसुस गर्न मद्दत गर्न सक्छ। उदाहरणको लागि, अनुवर्ती परीक्षणको आधारमा उनी सिफारिस गर्दछिन्, यदि परीक्षण सकारात्मक, नकारात्मक वा अपूर्ण हो भने अर्को चरण कस्तो हुनेछ? कहिलेकाँही त्यहाँ एक असामान्य परिणाम पछ्याउने एक भन्दा बढि दृष्टिकोण हो र तपाईं अगाडि बढ्नको लागी भ्रष्ट महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। केही व्यक्तिहरूले यसलाई आफ्नो डाक्टर वा रेडियोलोजिस्ट सोध्छन् कि उनीहरूले त्यस्ता परिदृश्य दिएका छनौट गर्न खोज्छन्।

एक पत्रिकामा लेख्नुहोस् - जब तपाईंलाई चिन्तित महसुस हुन्छ, तपाईंको डर र चिन्ताहरू लेख्नुहोस् तपाईलाई मद्दत गर्न सक्नुहुनेछ वास्तवमा तपाईलाई के चिन्ता छ। यदि तपाईं चिन्तित हुनुहुन्छ कि तपाईंको असामान्यता क्यान्सर हो भने तपाईं अवचेतन रूपमा सोचेर यसले तपाईंको स्वास्थ्य, परिवार, तपाईंको आर्थिक, भविष्यको लागि तपाईंको सपना कसरी असर गर्नेछ भन्ने बारे सोचिरहेको हुन सक्छ। आफ्नो विचारहरू लेखेर न केवल तपाईंका विचारहरू स्पष्ट गर्दछ तर तपाईंको चिन्तित व्यक्तिलाई भन्दा बढी उद्देश्यपूर्ण बनाउन को लागी सेवा गर्न सक्छ।

तनाव प्रबंधन को लागि यात्रा को लाभ

अरूसँग कुरा गर्नुहोस् "जो त्यहाँ" - अन्य व्यक्तिहरूलाई कुरा गर्नुहोस् जुन असामान्य फेफ्रिज क्यान्सर स्क्रीडिङ परीक्षणको कारण अतिरिक्त परीक्षणको सामना गर्नु पर्यो जब तपाईं आफ्नो नतिजाहरुसँग एक्लै महसूस गर्दै हुनुहुन्छ। तपाईंको क्लिनिकले स्थानीय समर्थन समूह सिफारिस गर्न सक्दछ। अन्यथा, त्यहाँ धेरै अनलाइन समर्थन समूहहरू र फेफड़ोंको क्यान्सर समुदायमा च्याट कोठाहरू छन्, जहाँ तपाइँ अन्यसँग सम्बन्धित कुराकानीको सामना गर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईं असामान्य फेफ्रिङ स्क्रीनिंग परीक्षणको सामना गर्नु भएको व्यक्ति पत्ता लगाउन असमर्थ हुनुहुन्छ भने - फेब्रुअरी फेफ्रिज क्यान्सर स्क्रीडिङ एकदम नयाँ नयाँ परीक्षण हो - कसैलाई बोल्न असामान्य म्यागोग्राम वा प्रोस्टेट स्क्रीडिङ परीक्षण भएको कुरामा विचार गर्नुहोस्।

"पूर्वी" बाट पाठ लिनुहोस् - मन-शरीर उपचारहरू तनाव कम गर्नमा उनीहरूको भूमिकाको लागि चिनिन्छ। उदाहरणका लागि ध्यान, सास फेर्ने अभ्यास, र निर्देशित इमेजरी / दृश्य समावेश गर्दछ।

बाहिर जानुहोस् - के यो हिड्ने, बागवानी वा समुद्र तटमा बसिरहेको छ भने, प्रकृतिको साथमा बाहिर लैजानुपर्छ र न केवल भेदभावको रूपमा काम गर्दछ, तर धेरै व्यक्तिहरूले यी गतिविधिहरूले आफ्नो मनमा शान्त पार्छन् र उनीहरूको ऊर्जा नवीकरण गर्छन्।

व्यायाम - केही मान्छेहरू, तर सबैलाई, कि उदारवादी कट्टरपन्थी व्यायाम एक महान तनाव रिलीवर हो भनेर पत्ता लगाउनुहोस्।

आफ्नो विचारहरू ताजा गर्नुहोस् - एक अवस्था हेर्न अक्सर एक भन्दा बढी तरिका हो। रिफ्रामिङ तपाईंको डराउन वा तपाईंको डरलाई बेवास्ता गर्न होइन। यदि तपाईंसँग असामान्य सीटी छ भने तपाईंको डर धेरै वास्तविक हो। बरु, यो अस्थायी रूपमा एक फरक लाइटमा तपाईंको स्थिति हेर्नको लागि एक तरिका हो। मैले प्रयोग गरेको एउटा उदाहरण थियो जब मैले केमथ्यापीपीबाट गुडेको थिएँ। एक गर्मी को गर्मी मा, जब मेरो मित्रहरु लाई पसीना पियौ, मैले बस आफ्नो बाल (विग) को ठंडा गर्न को लागि हटा दिए।

विचार गर्नुहोस् कि चिन्ताको सधैं खराब छैन - यदि तपाईंलाई चिन्तित महसुस हुन्छ भने, ध्यान राख्नुहोस् कि केही चिन्ता मदतकारी हुन्छ। केही हदसम्मको डरले हामीलाई हाम्रो स्वास्थ्यको संरक्षण वा सुधार गर्न उपायहरू उत्प्रेरित गर्छ।

हास्यको खुट्टा जोड्नुहोस् - जब तपाई परिणामको लागि पर्खनुहुन्छ, हास्यले तपाईंको लोड हल्का पार्न सक्छ। मजाकिया चलचित्र भाडामा विचार गर्नुहोस्। जब साथीहरूले के गर्न सक्छन् सोध्छन्, तिनीहरूलाई मजाकिया ईमेलहरू पठाउनुहोस्। निश्चित रूपमा, गम्भीर हुने समय हो जब तपाईले बताउनु भएको छ भने तपाइँको स्क्यान असामान्य छ, तर तपाईले पर्खनु भएको बेलामा हास्यको राम्रो दवाई हुन सक्छ।

पर्याप्त नींद पाउनुहोस् - जो जोरदार छन् कम सोचेको हुन्छ, र निस्सन्देह निन्द्राले मात्र चिन्ता बढाउँछ। जब बलियो हुन्छ कि गुणस्तर निद्रा प्राप्त गर्न यी सुझावहरू जाँच गर्नुहोस्।

आफैलाई सोध्नुहोस्, "के हो भन्ने सबै भन्दा खराब कुरा हो?" - बढ्दै, जब मैले चिन्तित महसुस गरें, मेरी आमाले मलाई सधैँ भन्नु भयो कि सबै भन्दा खराब कुराको बारेमा सोच्न जुन तनावबाट मुक्त हुन सक्छ। निश्चित रूपमा, स्क्रीनिंग सँग, त्यहाँ वास्तविक डर छ कि तपाईंले क्यान्सर हुन सक्नुहुनेछ .. तर कहिलेकाहीँ क्यान्सरको निदानलाई पनि विचार गर्न पनि अनिश्चितता संग जीवन भन्दा सजिलो छ। जब तपाईं निदान छ भने तपाईं अनुसन्धान र कार्य योजना सिर्जना गर्न सक्नुहुनेछ। यो छैन जब तपाईंसँग "अनन्य" निदान छ।

स्क्यानिङको फाइदाहरू आफैलाई सम्झनुहोस् - यसले स्क्रीनिंगको जीवनशैली फाइदा सोच्न मद्दत गर्न सक्दछ। अमेरिकन कलेज रेडियोजी फेफिङ्रेसन कमेटीका अध्यक्ष एला ए काजेरौनीले यो राम्रोसँग बताए, "यो स्पष्ट छ कि यी परीक्षाहरूको जीवनशैली फाइदाले उच्च जोखिम रोगीहरूमध्ये कुनै पनि दुर्गन्धभन्दा माथि बढाउँछ।" अर्को दृष्टिकोणमा फेफ्रिज क्यान्सर स्क्रीनिंगको फाइदा राख्न, कोलोन र छातीको क्यान्सरको लागि स्क्रीनिंग परीक्षणको रूपमा लागत प्रभावी रूपमा मानिन्छ, र सीट बेल्टको प्रयोग भन्दा बढी प्रभावकारी छ र कारहरूमा एयरब्यागको उपस्थिति!

ध्यान दिनुहोस् कि यदि तपाई धुम्रपान गर्नुहुन्छ भने - हामी अक्सर खतरा र झूटो सकारात्मक बारेमा कुरा गर्छौं, तर त्यहाँ धूम्रपान गर्ने व्यक्तिहरूका लागि क्यान्सरको प्रारम्भिक पत्ता लगाउने भन्दा बाहिर स्क्रीनिंगको लाभ हुन सक्छ। जो लुगाको क्यान्सर स्क्रीडिङबाट गुजरने व्यक्तिहरू धुम्रपान गर्ने व्यक्तिहरूले प्रायः ती व्यक्तिहरूको तुलनामा क्यान्सर क्यान्सर स्क्रीडिङमा धुने र हावाको सम्भावनालाई सम्भव पार्न सक्छन्।

फेफड़ोंको क्यान्सर स्क्रीनिंगको भविष्य

रेडियोलोजिस्टहरू सक्रिय रूपमा झूटो सकारात्मक फेफ्रिज क्यान्सर स्क्यानिङ परीक्षाहरू कम गर्ने तरिकाहरू हेर्छन्, र धेरै मानिसहरू नयाँ सिफारिसहरू मार्फत स्क्रीनिंग हुँदैछन्, यो आशा छ कि झूटा सकारात्मक घटनाहरूको घटना घटाइनेछ। रेडियोलोजिस्ट र सर्भर चिकित्सकले परीक्षा भन्दा अघि मानिसहरूलाई शिक्षित गर्न धेरै सक्रिय भूमिका लिइरहेका छन्।

स्रोतहरू

> अमेरिकी कलेज रेडोलोजी। एसीआर क्यान्सर मा कथन अध्ययन सीट फेफड़ों को क्यान्सर स्क्रीनिंग बाट रोगी चिंता को बारे मा अध्ययन। 97/25/14। http://www.acr.org/about-us/Media-center/press-releases/2014-press-releases/20140725-acr-statement-on-cancer-study-regarding-patient-anxiety-from-ct- फेफड़ों-कैंसर-स्क्रीनिंग

> Gareen, I., et al। सहभागी स्वास्थ्य सम्बन्धी गुणस्तर जीवन र राष्ट्रिय फेफड स्क्रीनिंग परीक्षणमा चिन्ताको अवस्थामा फेफ्रिज क्यान्सर स्क्रीडिङ परिणामको प्रभाव। क्यान्सर । जुलाई 25, 2014. प्रिन्ट भन्दा अगाडि एपब्यू।

> राष्ट्रिय क्यान्सर संस्थान। फेफड़ों क्यान्सर स्क्रिनिङ। 11/12/12। https://www.cancer.gov/cancertopics/pdq/screening/lung/Patient/page3

> अमेरिकी रोकथाम कार्य बल। फेफड़ों क्यान्सर स्क्रिनिङ। सिफारिश विवरण। 07/30/14 सम्म पुग्यो। https://www.uspreventiveservicestaskforce.org/3rduspstf/lungcancer/lungcanrs.htm">http://www.uspreventiveservicestaskforce.org/3rduspstf/lungcancer/lungcanrs.htm

> वान डेन Bergh, के.ए. et al। लुंगुरको क्यान्सरको दीर्घकालीन प्रभावको गणना गरीएको स्वास्थ्य जीवनको गुणस्तरमा टिमोग्राफी गणना गरिएको छ। यूरोपीय सांसद जर्नल । 2011. 38 (1): 154-61।