अस्थमाको सङ्केतको बारेमा सिक्नुहोस् र तपाईंलाई के गर्न आवश्यक छ
सबैलाई समान तरिकाले अस्थमाको लक्षण अनुभव गर्दैन। केही व्यक्तिहरू अस्थमाको सबै लक्षण अनुभव गर्न सक्छन् र अरुले मात्र अनुभव गर्न सक्छन्। केवल किनभने तपाईं अस्थमाको लक्षणहरूको अनुभव गर्नुहुन्छ, तपाइँलाई अस्थमा निदानको आवश्यकता पर्दैन। अन्तमा, तपाईं अस्थमाको प्रतीकात्मक लक्षणहरू अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ, यहाँ उल्लेख गरिएका व्यक्तिहरूबाट भिन्न हुनसक्छ, वा तपाइँ अस्थमाको लक्षणहरू अनुभव कसरी अनुभव गर्दछन भने तपाइँ अस्थमा संकेतहरू फरक फरक हुन सक्छ।
अस्थमाको 4 क्लासिक लक्षणहरू समावेश छन्:
खाँदै
खाँसी अस्थमा को क्लासिक लक्षणहरु मध्ये एक हो, खासकर यदि यो रात मा बदतर छ वा यो सुत्न गर्न गाह्रो हुन्छ।Wheezing
अस्थमाको यो क्लासिक चिन्ह सीस्लिङ वा स्क्वाइचि आवाज हो जुन तपाईंले सास फेर्न सक्नुहुनेछ। जब तपाईं सास फेर्ने बेलामा हिजाइजिंग प्रायः सामान्यतया सुनेको छ, तर तपाईं सास फेर्न पनि सुन्न सक्नुहुन्छ।
छाती टाइटनेस
कहिलेकाँही अस्थमा को यो क्लासिक चिन्ह केहि अन्य को रूप मा बहाना गर्न सक्छन्। त्यहाँ विभिन्न प्रकारका चीजहरू छन् जुन छातीको कडा कारण हो। यदि यो केहि लाग्छ जस्तो लाग्छ यदि तपाईंको छाती निस्कन्छ वा निस्कन्छ भने तपाईले तपाइँको डाक्टरसँग कुराकानी गर्नुपर्छ।
बिरुवाको कमजोरी
तपाईं महसुस गर्न सक्नुहुन्छ जस्तो तपाईं आफ्नो सास फेर्न सक्नुहुन्न, वा तपाईं अस्थमाको यो संकेत अनुभव गर्दा साँस बाहिर हुन सक्छ। केही रोगीहरूले यो महसुस गर्दछन् जस्तै उनि आफ्नो फेफड़ों देखि बाहिर निकल नहीं पा सकते।
अस्थमाको कारणले
यदि तपाईं अस्थमाको लक्षण अनुभव गर्नुहुन्छ भने, तपाईं पनि सोच्न सक्नुहुनेछ कि उनीहरूले के कारणले।
जबकि अस्थमा को सही कारण अज्ञात छ, हामी यसको जोखिम कारकहरु को बारे मा धेरै जान्दछौं।
अस्थमा निदान कसरी छ?
यदि तपाईं अस्थमाको लक्षणहरू अनुभव गर्नुहुन्छ भने, तपाईंको डाक्टरले तपाइँको मेडिकल ईतिहास, एक शारीरिक परीक्षा, र विभिन्न फरक परीक्षणको आधारमा एक निदान गर्दछ। टेस्ट समावेश हुन सक्छ:
- पीक समाप्ति प्रवाह दर (PEFR)
- स्पिरमिति
- Bronchoprovocation चैलेंज परीक्षण
- छातिको एक्स - रे
अस्थमा कसरी उपचार गरिन्छ?
अस्थिको लक्षण अनुभव गर्दा एक चिन्ताको कुरा हो कि अस्थमाको लागि राम्रो उपचार हुँदा, अस्थमा उपचार छैन। राम्रो अस्थमा उपचार हुनेछ:
- अस्थमा लक्षणहरू रोक्नुहोस्
- अस्थमा हमलाहरू रोक्न र आपातकालीन कोठा भ्रमणहरू / अस्पतालकरणमा कमी
- तपाइँलाई आफ्नो सामान्य गतिविधिहरू कायम राख्न अनुमति दिनुहोस्
- तपाईंको उद्धार ईन्डेलर प्रयोग गर्न तपाईको आवश्यकता घटाउनुहोस्
त्यागी ट्रिगरहरू वा चीजहरू तपाईंको अस्थमा बिग्रेको छ
ट्रिगरहरू चीजहरू हुन् जुन तपाईं अस्थमाका लक्षणहरू अनुभव गर्न वा तपाईंको अस्थमा लक्षणहरू बिग्रेको हुन सक्छ। यदि तपाइँ आफ्नो अस्थमा ट्रिगरबाट बच्नको लागि सिक्नको लागि तपाईंले अस्थमाका संकेतहरू अनुभव नगर्न सक्नुहुनेछ।
अस्थमाको सङ्केतहरू अनुगमन गर्दै
जब तपाईंलाई अस्थमा संग निदान गरिएको छ, निगरानी धेरै महत्त्वपूर्ण हुन्छ। तपाईं आफ्नो चिकित्सक संग निगरानी मा छलफल गर्नु पर्छ र लक्षणहरू विकास गर्दा के गर्न तपाईंलाई बताउन एक अस्थमा कार्य योजना विकास गर्नुपर्छ।
गरिब अस्थमा नियन्त्रण - के अस्थमा तपाईंको घोडाको लक्षणहरू हो?
तपाईंको अस्थमा खराब हुन सक्छ यदि:
- तपाईंका लक्षणहरू आवृत्तिमा बढ्दैछन्
- तपाईं कम गर्न सक्षम हुनुहुन्छ
- तपाईं काम वा स्कूल हराइरहेको छ
- तपाईंको शिखर प्रवाह कम हुँदैछ
- तपाईं एक बचाव ईश्वर प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ वा यो काम पनि लाग्दैन
- तपाईं अस्थायी कोठामा जानुहोस् वा अस्थमा आक्रमणको कारणले तपाइँको डाक्टरलाई भेट्न आवश्यक छ
यदि तपाइँ यी कुनै पनि संकेत अनुभव गर्नुहुन्छ भने तपाईंको अस्थमा बिग्रेको छ, तपाईंको डाक्टरसँग कुराकानी गर्न निश्चित गर्नुहोस्।
तपाईको सबैभन्दा ठूलो अस्थमा समस्या के हो?
हामी तपाईंलाई आफ्नो अस्थमा नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्न चाहन्छौं। म तपाईंको सबैभन्दा ठूलो दमा समस्याको बारेमा सुन्न चाहन्छु ताकि हामी एक समाधानको विकास गर्न मद्दत गर्न वा अझ कसरी मद्दत गर्न मद्दत गर्न सक्दछौं। तपाईं सम्भवतया समस्या मात्र होइन। केही समस्याहरू तपाईंको समस्या वर्णन गरी लिनुहोस् ताकि हामी एकसाथ समाधान गर्न सक्छौं।
स्रोतहरू:
नेशनल हार्ट, फेफड़ों र रक्त संस्थान। विशेषज्ञ पैनल रिपोर्ट 3 (EPR3): अस्थमा को निदान र प्रबंधन को लागि दिशानिर्देश