तपाईंको पुरानो आत्म देखेर स्वस्थ बानीहरू फैलाउनुहोस्
तपाईं उमेरको जस्तो लाग्न सक्ने कुरा जान्नुहुन्छ यदि तपाईं सूर्यमा धेरै समय बिताउँदा वा बिताउनु हुन्छ भने तपाईले स्वस्थ बानीहरू अपनाउन प्रोत्साहन दिन सक्नुहुनेछ। आनुवंशिकी, आहार, हार्मोनल कारकहरू, र जीवन शैली कारकहरू जस्तै तम्बाकू धूम्रपान र पर्यावरणीय रसायनहरू र सूर्यको विकिरणको सामना गर्ने जस्ता थुप्रै कारकहरूमा निर्भर गर्दछ।
तीव्र अग्रेषण गर्दा उमेरको प्रक्रियामा मजा (वा डरलाग्दो) पार्टी खेल हुन सक्छ, त्यहाँ अनुसन्धान हुन्छ कि तपाईंको भविष्यको स्वरुप यो देख्न सक्दछ वर्तमानमा हाल स्वस्थ व्यवहार (जस्तै धूम्रपान छोड्ने जस्ता)।
वेबसाइटहरु र अनुप्रयोगहरु लाई उमेर मा आफु को फोटो मा
तपाईंको स्मार्टफोनको लागि अनलाइन साइटहरू, सफ्टवेयरहरू र अनुप्रयोगहरू छन् जुन तपाइँले उमेरको जस्तो देख्न सक्नुहुनेछ भनेर देखाउन सक्दछ।
- अनुप्रयोगहरू: तपाईँले हालको एप्सको मूल्याङ्कनहरूको तुलना गर्न Appcrawlr.com को प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ जुन तपाईंको अनुहार फोटो वा दर कसरी पुरानो फोटोमा देख्न सकिन्छ। यिनी मध्ये केहि प्रयोग गर्न सरल हो, जस्तै AgingBooth। त्यहाँ एक धूम्रपानकर्ता आइप एप पनि छ जसले विशेष गरी प्रभावकारी धूम्रपानबाट अपेक्षित प्रभाव देखाउँदछ र तपाइँ प्रति दिन धूम्रपान गर्न सिगरेटको सङ्ख्या समायोजन गर्न सक्नुहुन्छ।
- AprilAge: AprilAge 1 99 0 को दशक पछि टोरंटो, क्यानाडा मा ओन्टारियो विज्ञान केन्द्र संग सहयोग पछि फोटो एगिंग सफ्टवेयर को विकास भएको छ। हजारौं वास्तविक विषयहरूमा समयको प्रभावको अध्ययनको आधारमा यो कार्यक्रम पुलिस विभागहरू, विरोधी-धूम्रपान अभियानहरू, र विश्वभरका टेलिभिजन विशेष प्रभावकारी विभागहरूद्वारा प्रयोग गरिएको छ। तपाईं तिनीहरूको AgeMe प्रकार्य वा ForMe सफ्टवेयरको निःशुल्क परीक्षण प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ। तपाईं आफ्नो फोटो सँग धूम्रपान वा अन्य बाह्य बाह्य कारकहरू जस्तै फोटोसेटिङ देखाउने सूर्य प्रदर्शन, र BMI मा वजन परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ।
- In20years.com: यो साइटले तपाईंलाई एक औषधि लतको थप उमेरको प्रभाव बिना वा फोटो अपलोड गर्न दिन्छ। तथापि, यो तपाईंलाई आवश्यक छ कि उनीहरूलाई तपाईंको ईमेल ठेगाना दिनुहोस्।
सूर्य तपाईं उमेर पुग्न सक्नुहुन्छ
सूर्यको प्रदर्शनबाट फोटोिंगिंगले सूर्यको यूभीए र यूवीबी किरणहरूको कारणले गर्दा हो। सूर्यबाट बाहिर रहन यी वृद्ध प्रभावहरू र सनस्क्रीनलाई कम गर्न मद्दत गर्न पनि मद्दतलाई रोक्न मद्दत गर्न सक्छ।
UVA किरणहरू छालाको निचो तहहरूमा प्रवेश गर्छन् र कोलेजनलाई क्षति पार्छ। यसले राम्रा रेखाहरू, झिल्लीहरू र उमेरका ठाउँहरूमा जान्छ। यूवीबी किरणहरूले सनबर्नको कारणले छालालाई पनि हानि दिन्छ।
धूम्रपान र तपाईंको छाला
शुरुवात झगडा गर्ने पहिलो पटक 1 9 70 को सुरुआतमा स्मोकरहरूमा दस्तावेज गरिएको थियो। रसायनमा तंबाकू धुम्रपानको क्षतिले छालामा कोलाजन र एलास्टिनमा रसायन, समय-समयमा सागिंग र झुर्रमा ल्याउँछ। निकोटीनले तपाईंको छालामा रक्त वाहिकाहरूलाई पनि संकीर्ण गर्दछ त्यसैले यसले कम पोषक तत्व प्राप्त गर्दछ। अनुहारको झिल्लीमा प्रमुख योगदान कारक हुनको लागि अनुसन्धान द्वारा धूम्रपान जारी छ।
स्रोतहरू:
> Brinker टीजे, Enk ए, Gatzka एम, एट अल। धूम्रपानको विरुद्धमा युद्धमा एक औषधविज्ञानको गोला बारूद: फोटो फिटिंग। मेडिकल इन्टरनेट रिसर्चको जर्नल । 2017; 1 9 (9)। doi: 10.2196 / jmir.8743।
> हामर MA, Pardo एलएम, याकूब LC, एट अल। जीवन शैली र शारीरिक कारकहरु पुरुष र महिलाहरु मा चेहरे को रिंकिंग संग सम्बद्ध। पत्रकारिताको सजावटको जर्नल । 2017; 137 (8): 1692-16 99। doi: 10.1016 / j.jid.2017.04.002।
> Weiss सी, Hanebuth डी, कोडा पी, Dratva जे, Heintz एम, Stutz EZ। युवा महिलाहरु मा धुम्रपान को पोषण को लागि प्रेरक ट्रिगर को रूप मा चित्रकारी। पर्यावरण अनुसन्धान र सार्वजनिक स्वास्थ्यको अन्तर्राष्ट्रिय जर्नल । 2010; 7 (12): 34 99-3512। doi: 10.3390 / ijerph7093499।