एक TENS इकाई सामान्यतया शारीरिक थेरेपी क्लिनिकमा प्रयोग गरिएको एक प्रकारको चिकित्सीय परिमार्जन हो । टENS ट्राफक्कैट विद्युत तंत्रिका उत्तेजना को लागि छ। यो एक सानो ब्याट्री संचालित मिसिन हो जसले पेट कम गर्न विद्युत उत्तेजना प्रयोग गर्दछ। TENS पुरानो र तीव्र दुखाइ दुवै प्रबन्ध गर्न मद्दत गर्न सकिन्छ; तपाईंको भौतिक चिकित्सकले तपाईंको अवस्थाको लागि TENS को उत्तम प्रयोग निर्धारण गर्न मद्दत गर्दछ।
यदि तपाइँसँग चोट र बीमारी छ जसले सीमित कार्यात्मक गति र दर्दको कारण बनाउँछ, तपाइँलाई तपाइँको दुखाइ व्यवस्थापन गर्न र गतिशीलता प्राप्त गर्न मद्दतको लागि तपाईले शारीरिक थेरेपीबाट लाभ उठाउन सक्नुहुनेछ । तपाइँको पीटीले तपाइँको व्यापक पुनरावलोकन कार्यक्रमको भागको रूपमा TENS जस्तै चिकित्सकीय मोडलहरू प्रयोग गर्न सक्दछ।
तपाइँ कसरी TENS प्रयोग गर्नुहुन्छ?
टENS तपाईंको शरीरमा चिपकने वाला संग सानो इलेक्ट्रोड्स प्रयोग गरेर प्रयोग गरिन्छ। इलेक्ट्रोडहरू यस क्षेत्रमा हुनुपर्दछ जुन तपाईंको दुखाइको कारण हो। तपाइँको पीटीले सही अनुप्रयोगको लागि TENS एकाइ सेटअप गर्न सक्छ, र त्यसपछि मेसिन चालू हुन्छ र इलेक्ट्रोडको माध्यमद्वारा विद्युत विद्युत पठाइएको छ। एक टिंगलिंग अनुभूति अंतराल छाला र मांसपेशी मा महसूस गरिएको छ।
तपाईं तेर्सो द्वारा प्रदान गरिएको उत्तेजना को तीव्रता र सावधानीपूर्वक सावधानीपूर्वक बढ्न सक्नुहुन्छ। तीव्रता बढिनु पर्छ जब सम्म इलेक्ट्रोड को तल प्रदान गरिएको संवेदना को मजबूत, तर आरामदायक छ। तपाईं इलेक्ट्रोड को तल थोडा झिंगलिंग र मालिश सनसनी महसूस गर्नेछन्।
TENS 15 देखि 30 मिनेटको लागी आवेदन गर्न सकिन्छ, र यो प्रति दिन धेरै पटक प्रयोग गर्न सकिन्छ। केहि मानिसहरूसँग सानो घर टाँसन एकाइहरू छन् जुन तपाईं दिनहुँ घुम्न सक्नुहुन्छ। हेरचाह लिनु पर्दछ। टस स्नान वा बौछार गर्दा प्रयोग गर्नुपर्दैन, कार चलाउँदा वा सुतिरहेको बेला।
TENS के गर्छ?
TENS बाट यो सिग्नलले सिग्नल सिग्नललाई रोक्छ जुन प्रभावित क्षेत्रबाट वरिपरि घिमिरेहरूमा पठाइएको छ।
जब TENS लागू हुन्छ, तपाईं दिमागलाई बिजुली संकेतमा ध्यान दिनुहुनेछ, र तपाईंको पीडा संकेत मा ध्यान नदिनु हुनेछ। यसलाई TENS को गेट सिद्धान्त भनिन्छ - कल्पना गर्नुहोस् तपाईंको पीडाको मार्ग तपाईंको दिमागमा खुल्ला गेट छ। केवल एक सिग्नल एक समय मा गेट मार्फत हुन्छ।
यो सैद्धान्तिक छ कि तन पनि बिजुली-लड्ने endorphins को रिहाई बढ्दै जाँदै जान्छ जहाँ क्षेत्रलाई आपूर्ति गरिन्छ। यो प्राकृतिक रासायनिक-मध्यस्थ प्रक्रियाले तपाईंको पीडा घटाउन मद्दत पुर्याउन सक्छ र तपाईलाई राम्रो लाग्ने भावना दिन सक्छ।
केसहरू साँच्चै काम गर्छन्?
TENS एक प्रभावकारी पीडा रिलायंस हुन सक्छ, तर यसलाई शारीरिक उपचारमा प्रयोग गर्दा तपाइँको मात्र उपचार हुँदैन। अनुसन्धानले संकेत गर्दछ कि TENS सबैको लागि काम गर्दैन , र यसले फिजिकल थेरेपी उपचारमा दक्षताको लागि फिलाडेल्फिया प्यानल द्वारा "सी" को एक ग्रेड पायो। यसको मतलब यो अनुसन्धानले लगातार संकेत गर्दछ कि TENS निश्चित परिस्थितिहरूको लागि सबैभन्दा प्रभावकारी उपचार हो।
तपाईंको डाक्टर र शारीरिक चिकित्सकसँग नजिकको काम गर्न महत्त्वपूर्ण छ कि यो निर्धारण गर्न को लागी कि यदि TENS तपाईंको विशिष्ट अवस्थाको लागि राम्रो उपचार विकल्प हो। शारीरिक थेरेपीमा कुनै पनि शर्तको लागि सबैभन्दा प्रभावकारी उपचार मध्ये एक चिकित्सीय अभ्यास हो। यो तपाईंको मोबाइलाई सुधार गर्न र तपाईंको पीडा घटाउन सुरक्षित र प्रभावकारी तरिका साबित भयो।
यदि तपाईंसँग पीडा छ भने, तपाईंको डाक्टरको साथमा जाँच्नुहोस् र तपाईंको शारीरिक चिकित्सकलाई भेट्नुहोस् तपाईंको लागि सही उपचार सम्बन्धी रिजिमसनमा सुरू गर्न। तपाईंको पीटी TENS को एक परीक्षण को चयन गर्न को लागि तपाईं देख्न को लागी कि यो तपाईंलाई दुखाइ राहत प्रदान गर्न सक्छ। त्यस तरिका, तपाइँ छिट्टै र सुरक्षित रूपमा तपाइँको सामान्य गतिविधि स्तरमा फर्कन सक्नुहुन्छ।
साथै ज्ञात रूपमा: transcutaneous विद्युत तंत्रिका उत्तेजना।
ब्रेट सेयर, पीटी, मा विशेषज्ञ भौतिक चिकित्सक द्वारा संपादित।