हाइपिग्लिसिया र हेडब्लस

जब हामी हाम्रो स्वास्थ्यलाई कसरी प्रभाव पार्छ विचार गर्छौं, प्रायः प्रायः हामी हाम्रो कमरलाइन हेर्दै छौं वा गुफाको बारेमा चिन्तित छौं। तथापि, हाम्रो शरीरमा चिनीको स्तरले हाम्रो टाउको दुखाइ पनि प्रभावित गर्न सक्छ।

हिप्गोलीकेमिया

अझ राम्रो बुझ्नको लागी शगरले कसरी सिरदाइ ट्रिगर गर्दछ, चलो हाइप्लग्लीमेनियाको बारेमा कुरा गर्छौं । शरीरको ग्लुकोज (वा चीनी) स्तर 70mg / dL भन्दा कम हुन्छ जब हेपिग्लिसियामा हुन्छ।

यसले मात्र एक सिरदर्द ट्रिगर गर्न सक्दैन, तर भ्रम, चक्करपना, सतावट, भूख, चिन्ता र कमजोरीको कारण पनि हुन सक्छ।

यदि तपाईंको ग्लुकोज स्तरले 70 देखि 100 मिलीग्राम / डीएल बीचको स्तरमा छिट्टै माथि फिर्ता ल्याउँदैन भने, लक्षणहरू नम्रता, गरीबी एकाग्रता, खराब समन्वय, गुजरने र पनि कोमा समावेश गर्न बिग्रेको हुन सक्छ।

हाइगोग्लीमिया को केहि कारणहरू छन्। एक कारण छिटो हो, किनकि शरीर उचित स्तर को बनाए राख्न को लागी पर्याप्त ग्लूकोज मा लाग्न सक्षम छैन।

हिप्गोलीकेमिया पनि मधुमेहहरु मा सामान्य छ र हुन सक्छ जब कसैले धेरै इन्सुलिन वा मधुमेह औषधि लिन्छ, सामान्य भन्दा फरक समयमा औषधि लिन्छ, खाना खाने धेरै लामो पर्ख्छ वा पर्याप्त खाँदैन, दिनको फरक समयमा अभ्यास गर्दछ। , वा पेय पदार्थ पिउन।

हिप्गोलीकेम पनि मधुमेह बिना हुन सक्छ। यो अत्यधिक अल्कोहल खपत, गुर्दे रोग जस्तै पुरानो बीमारीहरू, अग्लो प्यान्रेराहरु द्वारा इन्सुलिन को अधिक प्रजनन, वा अन्य endocrine-related issues बाट आउन सक्छ।

हिप्गोलीकेमिया बाट हेडिस

हाइपोग्ल्यामियाका हेडसेन्स सामान्यतया मंदिरहरूमा सुस्त, धम्की लगाउने भावनाको रूपमा वर्णन गरिन्छ। दुखाइ अन्य हाइपोग्ल्यामिक लक्षणहरू जस्तै हुनसक्छ, उदास दृश्य, हृदयको दर बढ्यो, घर्षण, थकान, चिन्ता र भ्रम।

हिप्गोलीकेमियाले माइग्र्रेन टाउको दुखाइ पनि ट्रिगर गर्न सक्छ।

वास्तवमा, केहि माइग्रेन पीडितहरूले माइग्रेन हिट भन्दा पहिले तरकारी कार्बोहाइड्रेट रिपोर्ट गर्छ, जुन रक्त शर्कराको नियन्त्रण र सिरदर्द को रोकथाम गर्ने शरीरको तरिका हो।

दिलचस्प छ, हेगोगेलीमिया को कारण माइग्रेन हेडसेक्स हुन सक्छ माइग्र्रेन माइग्र्रेन लक्षणहरु संग उल्टो, उल्टी, र संवेदनशीलता संग प्रकाश र ध्वनि को साथ नहीं। यसको सट्टा, माइग्रेन माथि उल्लेख गरिएको हाइपोग्लिसमेनिया लक्षणहरूसँग सम्भव छ। यद्यपि, यो एक कठिन र तेज नियम होइन।

हिप्गोलीक्मेमा-प्रेरित सिरदर्द रोक्न

तपाईंको हाइगोग्लीमियाडिया-प्रेरित सिरदर्दलाई रोक्नको लागि, ड्रमबाट तपाईंको रगतको शङ्काहरू रोक्नको लागि उत्तम छ।

यदि तपाईंसँग मधुमेह छ भने, तपाईंको डाक्टर द्वारा स्थापित मेडिकल व्यवस्थापन योजना पछ्याउन महत्त्वपूर्ण छ। नियमित रूपमा तपाईंको डाक्टरसँग जाँच गर्न निश्चित हुनुहोस् ताकि उसले तपाइँलाई कुनै पनि परिवर्तनहरूको लागि तपाईंको उपचार योजनालाई असर पार्न सक्छ।

यदि तपाईंको हाइगोग्लीमिया मधुमेहको कारण होइन भने, कम रक्त शर्करालाई रोक्नको लागि तपाईंको आहार परिवर्तन गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। डाक्टरहरूले सामान्यतया सुझाव दिन्छन् कि हाइपोग्लीमियाबाट पीडित व्यक्तिहरूले दिनभरि सानो, अधिक बारम्बार भोजन र नाक खाउँछन्। यसको अतिरिक्त, खानेकुरा खानेकुरा बीच तीन घण्टा भन्दा बढी जाने सल्लाह छ।

प्रोटीन र फाइबरमा भरपर्दो एक संतुलित आहार पनि तपाईंको रक्त शर्कराको स्तर कोयम राख्न मद्दत गर्नेछ।

अन्तमा, चिनियाँ र शराबमा भएका खानाहरू सीमित हुनुपर्छ, विशेष गरी एक खाली पेटमा। नियमित भौतिक गतिविधि अर्को महत्वपूर्ण व्यवस्थापन प्रविधि हो।

हाइपिग्ल्यामिया-प्रेरित सिरदर्दको उपचार

हाइपोग्लीमिया को साथ यो मान्छे को लागि रक्तचाप को निगरानी र हरेक समय उनको संग नाश्ता गर्न को लागी महत्वपूर्ण छ। यदि तपाईंको रक्त शर्कराको डुप्लिकेट भने, तपाईंको ग्लुकोज स्तर 70mg / dL र 100mg / dL को बीचमा ब्याक अप गर्न महत्त्वपूर्ण छ, जितनीै छिटो हुन सक्छ।

यहाँ केहि विधिहरू छन् जुन तपाईले ग्लुकोज आफ्नो छिटो छिटो प्रयास गर्न सक्नुहुनेछ:

• छिटो-अभिनय कार्बोहाइड्रेट को 15 ग्राम खाओ, जस्तै कडा कैंडी, फलको रस, हनी, शर्करा वा सिरप।

• एक ओभर-टु-काउन्टरको ग्लूकोज ट्याबलेट वा जेल लिनुहोस्
• कार्बोहाइड्रेट र प्रोटीनको साथ नाक खाओ जस्तै पटाखे र पनीर वा मूंगफली मक्खन

यदि तपाइँका लक्षणहरू वा टाउको दुखाइको बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ भने माथिको द्रुत समाधान मध्ये एकसँग नबनाउनुहोस्, तपाईंको डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोस् र अस्पतालमा पुग्नुहोस्। हाइपोग्ल्याकिक एपिसोड गर्दा यो आफुलाई ड्राइभ गर्न महत्वपूर्ण छैन। यदि कुनै पनि छैन जो तपाईले ड्राइभ गर्न सक्नुहुनेछ भने 911 कल गर्नुहोस् ।

कहिलेकाँही, हाइपोग्लिसियामा व्यक्तिले बाहिर जान्छ वा चेतना गुमाउन सक्छ। हाइगोग्लीमिया संग एक बेहोश मान्छे फिड गर्न कोसिस गर्न निश्चित हुनुहोस्, किनकि यो कुकुर हुन सक्छ। आफ्नो साथी र परिवारलाई एक hypoglycemic एपिसोडको साथ सहयोग गर्न छिटो तरिकाले कार्य गर्न सक्ने बारेमा जानकारी राख्नुहोस्।

बाट एक शब्द

यदि तपाइँसँग मधुमेह छ भने र हाइपोग्ल्यामेमाको एपिसोडहरू अनुभव गर्दैछन्, यो तपाइँको डाक्टरलाई हेर्न आवश्यक छ। हिप्गोलीकेम गम्भीर छ र जीवन धम्की हुन सक्छ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको हाइगोग्लिसियाको कारणको मूल्यांकन र तदनुसार तपाइँको उपचार योजना बदल्न सक्छ।

यदि तपाइँसँग मधुमेह छैन भने, तर ह्यापिगोलीकेमियालाई तपाईंको सिरदर्दको कारण हुनसक्दछ, उचित निदानको लागी एक चिकित्सक हेर्नुहोस्। यदि यो मामला हो भने, आफ्नो जीवनशैली परिवर्तन र पोषण बानी आफ्नो सिरदर्दको उपचार गर्नुपर्छ।

_{स्रोतहरू:}

_{Candan FU। EHMTI-0229। टाउको दुखाइ जस्तै माइग्रेनको मामला पछि चौंकानेपाल हेल्गोगेलीमिया संग जीवन शैली संग व्यवहार गरिएको छ। जे हेडचेस प्यान । 2014; 15 (आपूर्ति 1): G39।}

> अन्तर्राष्ट्रिय हेडहेस सोसाइटीको हेड मेस वर्गीकरण समिति। "अन्तर्राष्ट्रिय वर्गीकरण हेडचेड विकारहरू: तेस्रो संस्करण (बीटा संस्करण)"। Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808।

_{टोरेले पी, इयुंगलिस्टा ए, बिन ए, कास्टेलिन पी, लम्बब्रू जी, म्यान्जोनी जीसी। उपसर्गको उपवास: साहित्य र नयाँ सम्मोहनको समीक्षा। टाउको दुखाइ 2009 मई; 49 (5): 744-52।}

_{टोरेली पी, म्यानोनी जीसी। टाउको दुख्ने Curr Pain Headache Rep । 2010 अगस्ट; 14 (4): 284-91।}