पोटेशियमले उच्च रक्तचापलाई कसरी असर गर्छ?

रक्तचापलाई कम गर्न पोटेशियमको क्षमता अक्सर उपेक्षा गरिन्छ

हाइपरटेन्सन, (वा असामान्य रूप देखि उच्च रक्तचाप) एक भन्दा अधिक प्रचलित पुरानो रोगहरु मध्ये एक हो। यसैले यो सार्वजनिक-स्वास्थ्य समस्या हो। रोग नियन्त्रण केन्द्र (सीडीसी) को केन्द्रहरु अनुसार, 18 वर्ष र माथिका अमेरिकी वयस्कों को बीच उच्च रक्तचाप को प्रसार बढाने को रूप मा 2012-2012 मा 29.1 प्रतिशत अधिक थियो। विश्वव्यापी, 25 बर्ष वा माथि उमेरका वयस्कों मा रक्तचाप को समग्र प्रसार 2008 मा लगभग 40 प्रतिशत थियो।

निरन्तर उच्च रक्तचापमा गम्भीर परिणामहरू छन्, स्ट्रोक, हृदयघात, गुर्देको विफलता, आदिको बढ्दो खतरा बढ्दै गएको छ। उच्च रक्तचापको उपचार एक उदघाटन क्षेत्र हो, जुन एक शताब्दी अघि सुरु भयो।

हाइपरटेन्सनको संक्षिप्त इतिहास

यो कल्पना गर्न गाह्रो छ कि रक्तचाप को मापने वाला आधुनिक प्रविधि लगभग 100 वर्ष देखि अधिक छ (जब डा। कोर्टोकौफ, एक रूसी सर्जन, एक अनुच्छेद मा विधि को वर्णन)। जब हामी रक्तचापको मापन गर्न सक्थ्यौं, कसैलाई थाहा छैन कि "सामान्य" मानव रक्तचाप हुनुपर्छ। पछि, जनसंख्या आधारित अध्ययनहरू यो प्रश्नको जवाफ दिईयो। त्यस ज्ञानको साथमा आउँछ कि उच्च रक्तचापले हृदय र वासुलर रोगको जोखिम बढाउन सक्छ।

दुर्भाग्यवश, 20 औं शताब्दीको प्रारम्भमा हाइपरटेन्सनको लागि कुनै राम्रो उपचार छैन। आजको स्तरका सबै भन्दा कम उपचार रणनीतिहरु लगभग मध्ययुगीन र बर्बर ध्वनि रहेको छ।

यसमा रक्तचापले फेलोटोमीमा समेत समावेश गर्दछ, वा रक्तचाप ल्याउनको लागि कसैको गुर्देलाई पनि काटेर पनि समावेश गर्दछ। वास्तवमा, रक्तचाप उच्च रक्तचाप पनि घातक उच्च रक्तचापको रूपमा उल्लेख गरिएको थियो, घातक शब्दको क्यान्सरको रूपमा खराब को लागी सुझाव दिन्छ।

उच्च रक्तचापको लागि आधुनिक उपचार

आज, चिकित्सकहरू लाई उनीहरुको बिरामीको उच्च रक्तचापको उपचार गर्न पिशाच खेल्न आवश्यक छैन।

यो हाम्रो मानवीय रक्तचाप को भौतिक विज्ञान को सुधार र आहार जस्तै बाह्य कारकहरु (जसमा सोडियम, पोटेशियम, आदि को इलेक्ट्रोलाइट्स शामिल छ) को प्रभाव मा सुधार को कारण हो। कतिपय समस्याहरू जस्तै, हामी थप जान्दछौं, थप प्रश्नहरू फसल उठाउँछन्।

त्यसैले, औसत व्यक्तिले सोचाइको गल्ती गर्न सक्छ कि आधुनिक डाक्टरले उच्च रक्तचापको उपचारको कला र विज्ञानलाई पूर्ण पारेको छ। यद्यपि, आज पनि, हाइपरटेन्सनको उपचार र यस समस्याको समाधान कसरी गर्ने? अझ तीव्र अनुसन्धान र छलफलको कुरा हो। एक मात्र दुनिया भर को संगठनहरु द्वारा प्रकाशित एकाधिक दिशानिर्देशहरु को आवश्यकता को लागी औसत चिकित्सक बताइन्छ र कसरि उच्च रक्तचाप को उपचार को आवश्यकता हो। प्रत्येक दावीको विषयमा अन्तिम शब्द हो; त्यो अर्को दिशानिर्देश नभएसम्म हो। हाइपरटेन्सनको उपचारका लागि चिकित्सकहरूले अमेरिकामा प्रयोग गर्ने सामान्य दिशानिर्देशहरू मध्ये एक संयुक्त राष्ट्रिय समिति (जेएनसी) दिशानिर्देश भनिन्छ।

रक्तचाप कसरी विनियमित हुन्छ?

रक्तचाप को नियामक मा पोटेशियम को भूमिका को समझने देखि पहिले, यो महत्वपूर्ण छ कि हाम्रो शरीर को "रक्तचाप" को लागि थर्माोस्टेट कसरि काम गर्दछ। यो थर्मोस्टेटले हाम्रो तंत्रिका तंत्र, गुर्दे, अन्तोक्रेटरी प्रणाली जसले हार्मोन, हृदय, हाम्रो रक्त वाहिकाहरू, रक्त वाहिकाहरू, हाम्रा इलेक्ट्रोलाइट स्तरहरू र अधिकमा चलिरहेको तरल पदार्थको मात्रालाई नियन्त्रण गर्दछ।

केहि चीजहरुको लागी सानो (जस्तो कि जब तपाई भन्नुहुन्छ, "मेरो रक्तचाप 120/80 मा पुग्छ"), यो अचम्मको जटिल तवरमा राम्रो सहयोगमा काम गर्न को लागी हाम्रो जीवनको हरेक दोस्रो भाग कसरी काम गर्ने दबाव चलिरहेको छ बस यो कहाँ हुनुपर्छ।

इलेक्ट्रोलाइट्स र हाईपरटेन्सन: पोटेशियम

जब यो इलेक्ट्रोलाइट्स र रक्तचाप आउछ, प्रायजसो चिकित्सकहरू र औसत व्यक्ति सामान्यतया सोडियमको भूमिका बुझ्छन्। रोगीहरूले आफ्नो सोडियम सेवन काट्न सन्देशहरूसँग बमबारी गरेका छन्, र सही रूपमा। दुर्भाग्यवश, रक्तचाप मा पोटेशियम को लाभकारी भूमिका को बारे मा एक नैदानिक ​​छलफल को समयमा दिए मा पर्याप्त जोर दिएन।

यहाँ वर्णन गरिएको , पोटेशियम मानव शरीर विज्ञान मा एक महत्वपूर्ण भूमिका छ, र एक जीवन को लागि आवश्यक तत्व हो। यसको स्तर ठूलो मात्रा मा गुर्दे द्वारा बनाए राखिन्छ। त्यहाँका डेटाहरू यसले सुझाव दिन्छ कि हाम्रो आहारमा पर्याप्त पोटेशियम खाएन भने रक्तचापमा वृद्धि हुनसक्छ, र गुर्दे रोग र स्ट्रोकको खतरा बढ्न सक्छ। मेटा-विश्लेषणबाट पनि डेटाले देखाएको छ कि प्रति दिन पोटेशियम सेवनमा 1.6 ग्राम वृद्धि स्ट्रोकको जोखिम घटाउन सक्छ जुन 21 प्रतिशतले घटाउन सक्छ। और यदि तपाईं स्थिति को एक उच्च मात्रा को सोडियम को उपयोग गरेर पनि बदतर हुन्छ, तब तपाईंको रक्तचाप मा प्रभाव पनि अधिक अतिशर्त छ। यसैले यो हाम्रो रक्तचाप आउछ जब पोटेशियम स्पष्ट मान्छे हो।

पोटेशियम कम रक्तचाप किन हुन्छ?

हामी अझै पक्का छैनौं। यद्यपि, यो फेरि सक्रिय अनुसन्धानको विषय हो। एक अध्ययन को रूप मा अध्ययन गरे जा रहेको छ पोटेशियम को प्रभाव देखि गुर्दे को शरीर देखि सोडियम देखि छुटकारा को क्षमता मा प्रभाव छ। हामी जान्दछौं कि कम पोटेशियम आहार बाट पोटेशियम को कम रक्त स्तर गुर्दे मा सोडियम को पुनरावृत्ति को बढन सक्छ, र परिणाम को उच्च रक्तचाप को कारण हुन सक्छ।

एक उच्च पोटेशियम आहार को कम रक्तचाप को भोजन गर्न सक्छ?

यस प्रश्नको जवाफ दिन धेरै परीक्षणहरू आयोजित भए, 16 वटा अनियमित परीक्षणहरूको ठूलो मेटा-विश्लेषणले हाम्रो लागि संख्याहरू कुच्याएर डेटाको व्याख्या गर्न सजिलो बनायो। यसकारण हामीसँग प्रमाण छ कि राज्य पोटेशियम का सेवनले उच्च रक्तचापबाट पीडित रोगीहरूमा रक्तचाप बढाउन सक्छ। तथापि, सामान्य रक्तचापका मुद्दाहरूमा सामान्य व्यक्तिले यस्तै कमी देख्न सक्दैन। त्यहाँ खुट्टा र प्रभाव बीचको सम्बन्ध पनि देखिन्छ, जसमा पोटेशियम सेन्टिगमेन्टमा उच्चतम वृद्धि भएको व्यक्ति (9 0-120 प्रति दिन प्रति मिनेट) रक्तचापमा ठूलो कमी देख्न सक्छ।

उच्च पोटेशियम आहार सबैको लागि होइन

केला र टमाटरहरूमा गोर्खाङ सुरू गर्नु अघि, कृपया आफ्नो चिकित्सकसँग छलफल गर्न केही मिनेट लिनुहोस् वा उच्च पोटेशियम आहार तपाईंको लागि सही हुन सक्छ वा छैन। त्यहाँ मानिसहरू हुनेछ जसको लागि उच्च पोटेशियम आहारले यो भन्दा बढि चोट पुर्याउन सक्छ। यसमा मानिसहरु लाई उन्नत गुर्दे रोग, या केहि प्रकार को रक्तचाप दबाइहरु जस्तै एंजियोसिनिन को एंजाइम (एईई) अवरोध या स्पिरोनोलैक्टोन को रूप मा परिवर्तित गर्दछ, जहां उच्च पोटेशियम आहार को खतरनाक उच्च रक्त पोटेशियम स्तर / हाइपरकेल्मेमा को खतरा बढन सक्छ। यद्यपि दायाँ धैर्यको लागि, पोटेशियम अमीर आहार हृदयको लाभको साथ आउन सक्छ, जस्तै माथिको सुझाव सुझाव।

स्रोतहरू

> Aburto एनजे, हंससन एस, Gutierrez एच, एट अल। हृदय रोग कारकहरु र रोग मा वृद्धि पोटेशियम सेवन को प्रभाव: व्यवस्थित समीक्षा र मेटा विश्लेषण। BMJ। 2013 अप्रिल 3; 346: f1378। doi: 10.1136 / bmj.f1378।

> अरकी एस, ह्यानेडा एम, कोया डी, एट अल। मूत्रों मा प्रकार को मधुमेह र सामान्य रेनल फंक्शन संग रियाना पोटेशियम उत्तेजना र नहर र हृदय रोग जटिलता। क्लिन जे एम सो नेभोल। 2015 दिसम्बर 7; 10 (12): 2152-8। doi: 10.2215 / सीजेएन .00980115। एपिब 2015 नोभेम्बर 12।

> डी' एलिया एल, बारबा जी, कैप्पुको एफपी, एट अल। पोटेशियम सेवन, स्ट्रोक, र हृदय रोग एक संभावित अध्ययन को मेटा-विश्लेषण। जे एम कोलो कार्डियोल। 2011 मार्च 8; 57 (10): 1210-9। doi: 10.1016 / j.jacc.2010.09.070।

> जेम्स पीए, ओपरिल एस, कार्टर बीएल, एट अल। 2014 वयस्कों मा उच्च रक्तचाप को प्रबंधन को लागि प्रमाण-आधारित दिशानिर्देश। प्यानल सदस्यहरूको आठौं संयुक्त राष्ट्रिय कमिटी (जेएनसी 8) लाई नियुक्त गरियो। JAMA। 2014; 311 (5): 507-520। doi: 10.1001 / jama.2013.284427

> यांग क्यू, लियू टी, कुक्लिना ईवी, एट अल। अमेरिकी वयस्कों को बीच सोडियम र पोटेशियम सेवन र मृत्यु दर: तीसरी राष्ट्रीय स्वास्थ्य र पोषण परीक्षा सर्वेक्षण देखि संभावित डेटा। आर्क इन्टर मेड। 2011 जुलाई 11; 171 (13): 1183-91। doi: 10.1001 / archinternmed.2011.257।