फ्लेक्सन र तपाइँको जोडीहरू

फ्लेक्सियन एक विशेष संयुक्त झुकाव छ ताकि संयुक्त कि हड्डी जुन संयुक्त रूप मा एक साथ भेट जान्छ। लचीलापनको समयमा, संयुक्त मा अंग को हड्डियों को बीचको कोण कम हुन्छ। फ्लेक्सियन सामान्यतया हुन्छ जब मांसपेशिहरु अनुबंध र हड्डिहरु यस तरिका नजिकै को घुमावदार या तुरुन्त स्थिति मा स्थानांतरित गर्छन।

फ्लेक्सन एक भौतिक स्थिति हो जुन कोण को अंग को हड्डियों को बीच संयुक्त कम गर्दछ।

यसले गर्दा मांसपेशी अनुबंध र हड्डिहरु संयुक्त तुरुन्त स्थिति मा संयुक्त हुन्छ।

हाइपरफ्लेक्सन

Hyperflexion तब हुन्छ जब संयुक्त यसको सामान्य दायरा परे परे फ्लेक्स गरिएको छ। जब संयुक्त हाइपरफ्लेक्स हुन्छ, यो अधिकतम सुरक्षित लचीलोपन भन्दा माथि सारिएको छ। त्यस्तो चरम आलोचनाले सम्भवतः विषम्य रोग, टाउन्सहरू र मांसपेशिहरुसँग चोट पुर्याउन सक्छ।

एक्सटेन्सन

लचीलापन को विपरीत विस्तार छ, जो एक संयुक्त को सीधा बुझिन्छ। अर्को शब्दमा, संयुक्त कोणलाई छोटो पार्ने कार्यले गर्दा एक्सटेन्सनले कार्यलाई बढाउने कार्य गर्दछ। सामान्यतया, संयुक्त को एक सामान्य विस्तार 180 डिग्री वा कम मात्र सीमित छ। अन्य शब्दहरूमा, त्यो संयुक्त रूपमा मौलिक रूपमा मूल रूपमा खोल्न सकिन्छ। तपाईंको हात वा टाँगको उदाहरणको रूपमा सोच्नुहोस्, किनकि तिनीहरू तुरुन्तै सिधा नहुन सक्छ।

हाइपरटेन्सन

थप लचीलापन देखि स्पेक्ट्रम को विपरीत अन्त हाइपोरेक्टिन्सन हो। जस्तै यो जस्तो लाग्छ, हाइपरटेन्सनले एक्सटेन्सनको चरम संस्करण हो।

तपाई प्रायः सुन्नुहुन्छ कि एथलीटले हाइपरिरेसनको सामना गरेको छ। यो के यस्तो निदान सन्दर्भ गर्दै हुनुहुन्छ।

हाईपरटेन्सन एक अत्यधिक संयुक्त आंदोलन को रूप मा परिभाषित गरिएको छ जसमा एक विशेष संयुक्त हड्डियों द्वारा बनाए कोण को खोलिएको छ, या सीधा, यसको सामान्य, स्वस्थ, रेंज को गति को बाहिर। त्यसैले संयुक्त रूपमा विस्तार विस्तार गर्दा यो विस्तार गर्न वा यसको सामान्य सीमा भित्र सिधा पार्दछ, हाइपरटेक्टिन्सनले गतिको दायरा अनुसार निर्धारित रूपमा सामान्यतया यसको सामान्य सीमा भन्दा बढि विस्तार गर्दछ।

चूंकि एक्सटेन्सन साधारणतया 180 डिग्री दायरा को गति सम्म सीमित छ, हाइपरटेक्स्टेन्शन सामान्यतया 180 डिग्री को अतीत को झुकने को संदर्भित गर्दछ। यस्तो तरिकामा संयुक्त बन्डन ​​अक्सर चोट वा क्यान्सर आंसुहरू, वा कार्टिलाइज हानि जस्ता चोटका समस्याहरू हुन्छन्।

गति को दायरा

मानव शरीर को जोड को बहुमत केहि आंदोलन को लागि अनुमति दि्छ। केही विशेष जोडीहरु, खोपड़ी मा जोडी जस्तै, छैन। ती जोडीहरू जुन गतिको लागि अनुमति दिन्छन्, जस्तै घुट्ने वा टखेर, गतिको पूर्वनिर्धारित दायरा छ। गति को यो दायरा मूल रूप देखि हो कि प्रत्येक दिशा संयुक्त छ कि स्थानांतरित गर्न सक्छन् या आराम देखि मोड़ कितना दूर छ। संयुक्त को गति को दायरा सामान्यतया डिग्री मा मापान्छ। प्रत्येक व्यक्ति संयुक्तसँग गतिको एक अलग दायरा छ।