चक्करबे (आरोनिया melanocarpa) , पूरक रूप मा उपलब्ध एक एंटीओक्सिडेंट अमीर फल, ओक्साइडैटिक तनाव संग सम्बन्धित स्वास्थ्य लाभ को एक प्रस्ताव को लागी भन्यो। अक्सिडिएट तनाव एक विनाशकारी प्रक्रिया हो जुन धेरै पुरानो रोगहरु ( हृदय रोग सहित) संग जोडिएको छ, र यो तब हुन्छ जब डीएनए-हानिकारक मुक्त रडिकलहरूले शरीरलाई बेवास्ता गर्ने क्षमतालाई पराजित गर्यो।
चुकबेरी निकाल्नु अक्सिफाइनल स्ट्राइकलाई लड्न को लागी निस्क्रिय एंटीओक्सिडेंट उपलब्ध गराउन को लागी फ्री कडक्लिक दस्तक जान्छ र अतिरिक्त स्वास्थ्य को फाइदा प्रदान गर्दछ।
चुकबेरीको लाभ
आजसम्म, केहि अध्ययनले मानव स्वास्थ्यमा चकबेरीको प्रभाव परीक्षण गरेको छ। यहाँ पशु शोध, परीक्षण-ट्यूब अध्ययन, र सानो नैदानिक परीक्षणबाट धेरै निष्कर्षमा एक नजर छ:
1) अक्सिजनटिक तनाव
2010 मा प्रकाशन गरिएको एक अनुसन्धान समीक्षा अनुसार चकबेरी अक्सिटेक्चर तनावसँग सम्बन्धित अवस्थाहरूको उपचारमा उपयोगी हुन सक्छ। समीक्षाका लेखकहरूले 13 वटा अध्ययनहरू सुनाइन्, फेला पार्ने कि प्रोसेन्निडिन्स, एन्थियोनिन्सिन र प्यानेलिक एसिडको चकबेरीको मिश्रण "सबैभन्दा शक्तिशाली प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट । " तर, लेखकहरूले ध्यान दिन्छन् कि समीक्षा गरिएका अधिकांश अध्ययनहरू गरीब गुणस्तरका छन् र अधिक कठोर अनुसन्धान गर्नु आवश्यक छ जुन अक्टोबरेटिक तनावको जगेडा गर्न चकबेरी पूरकलाई सिफारिश गर्न सकिन्छ।
2) मेटाबालिक सिंड्रोम
2010 मा प्रकाशित एक सानो अध्ययन मा, शोधकर्ताओं ले पाया कि चुकबेरी निकाले मान्छे को चयापचय सिंड्रोम (स्वास्थ्य क्लस्टर को हृदय रोग र मधुमेह को बढावा बढाने वाला जोखिम, जो अतिरिक्त पेट मांस, उच्च कोलेस्ट्रॉल , उच्च रक्तचाप , र सूजन सहित ) को लाभ हुन सक्छ। ।
दुई महिनाको लागि, मेटाबालिक सिंड्रोमका 25 जना रोगीले 100 मिलीग्राम चकबेरीमा दैनिक तीन पटक निकाल्छन्। अध्ययन परिणामले देखाउँछ कि रक्तचाप, सी-प्रतिक्रियात्मक प्रोटीन (सूजनको मार्कर) र एलडीएल ("बुरी") कोलेस्ट्रलमा रोगीहरूले महत्त्वपूर्ण कमी देखाए।
3) मधुमेह
चकबेरीले रक्तचापलाई रक्तचापमा मानिसहरूको जाँच गर्न मद्दत पुर्याउन सक्छ, सन् 2002 मा प्रकाशित एउटा सानो अध्ययनले बताउँछ। तीन महिनासम्म रोजगारी, कृत्रिम मीठो चोकबेरीको रसको 200 मिलीलीटर पिउने पछि, मधुमेह रोगीहरूले रक्तचापको रक्तचापमा कमी देखाउँछन्। । चुरोबेरीको रस पनि कुल कोलेस्ट्रल स्तर कम गर्न को लागी प्रकट भयो।
Caveats
अनुसन्धानको कमीको कारण, सानो चुरोबेरी पूरकहरूको नियमित प्रयोगको बारेमा केही थाहा छ।
यो ध्यान राख्नु महत्त्वपूर्ण छ कि पूरक सुरक्षा र आहार पूरकका लागि पूरै परीक्षण गरिएको छैन हदसम्म अनियमित हुन्छ। केहि अवस्थामा, उत्पादनले खुराकहरू दिन सक्छ जुन प्रत्येक जडीबुटीको लागि निर्दिष्ट रकमको फरक हुन्छ। अन्य अवस्थामा, उत्पादन अन्य पदार्थहरू जस्तै धातुहरूको साथ दूषित हुन सक्छ। साथै, गर्भवती महिलाहरु मा खुराकहरु को सुरक्षा, आमाहरु, बच्चाहरु, र जो स्वास्थ्य स्थितिहरु को लागी नर्सिंग या जो औषधि ले रहे हो स्थापित नहीं गरेको छ।
स्वास्थ्यको लागि चुकबेरी प्रयोग गर्दै
चुरोबेरीको स्वास्थ्य लाभको लागि वैज्ञानिक सहयोगको कमीको कारण, यो पनि चाँडै कुनै पनि स्वास्थ्य अवस्थाको लागि चकबेरी पूरक सिफारिस गर्न चाँडै छ। यदि तपाइँ एक विशेष स्वास्थ्य समस्यालाई उपचार वा रोक्नको लागि chokeberry प्रयोग गर्न रुचि राख्नु हुन्छ भने, तपाईंको पूरक रिमिमन सुरु गर्नु अघि आफ्नो चिकित्सकसँग परामर्श गर्न सुनिश्चित गर्नुहोस्। आत्म-उपचार र मानक हेरचाहलाई रोक्न वा ढिलाइ गम्भीर परिणाम हुन सक्छ।
> स्रोतहरु:
> ब्रोंसेल एम, कोोजेरोग एम, डुचेनिकज पी, कोटेर-मिकलक एम, सिकोरा जे, चोजोवस्का-जेजिएरका जे। "एरियोन मेलानोकार्पा निकाल्नु मेटाबोलिक सिंड्रोम संग रोगहरु मा रक्तचाप, सीरम अन्त्योहोइन, लिपिड र अक्सीडिएट तनाव मार्कर स्तर कम गर्दछ।" मेड स्की Monit। 2010 16 (1): CR28-34।
> Chrubasik सी, ली जी, Chrubasik एस। Chokeberry को क्लिनिकल प्रभावशीलता: एक व्यवस्थित समीक्षा। "Phytother रिस। 2010 जुन 22।
> Simeonov एसबी, Botushanov एन पी, करहानियन EB, Pavlova एमबी, हिसिसेइटाइट एच, टरेव डीएम। "आर्निया मेलानोकार्सा रस को प्रभाव मधुमेह मालिइटस संग रोगियों मा आहार रेगिमेन को भाग को रूप मा।" फलोया मेड (प्लोवडीव)। 2002; 44 (3): 20-3।