बिटर मेलोनको फाइदाहरू

कडा पिलोन, कडा गोरड वा मोमोर्डिका क्रोर्तियाको रूपमा पनि चिनिन्छ, एक उष्णकटिबंधीय फलफूल जस्तो देखिन्छ। खाना, रस (कार्ला रस को रूप मा जाना) को रूप मा उपभोग गरिन्छ, या चाय, कड़वा तरबूज यौगिक पदार्थहरु जस्तै मधुमेह को उपचार को उपचार मा मदद को विचार हो। कडा तरबूज निकासी पनि आहार को पूरक रूप मा व्यापक रूप देखि उपलब्ध छ।

यो किन प्रयोग गरिन्छ?

प्रारम्भिक शोधले सुझाव दिन्छ कि कडा खरगोशमा पाइने यौगिकहरू इन्सुलिनको जस्तै प्रभाव हुन सक्छ, जुन रक्त शर्कराले तपाईंका कक्षहरूमा प्रवेश गर्न अनुमति दिन सक्ने हार्मोन हो। यस इन्सुलिन जस्तो गतिविधिले इन्सुलिन प्रतिरोधको विरुद्धको रक्षा गर्न र तपाईंको रगतको शिरोदर बढ्नदेखि जोगाउन मद्दत गर्न सक्छ, यसले सोच्न सक्छ कि कडा तरबूज मधुमेहलाई लड्न मद्दत गर्न सक्दछ।

यसको अतिरिक्त, निम्न स्वास्थ्य समस्याहरु लाई उपचार र / या रोकन को लागि कडा तरबूज को कहा जाता छ:

• मुँहासे
• कब्ज
• गाउट
• हेरपेस
• मासिक धर्मको उजुरी
• Psoriasis
• Ulcerative colitis

कडा खरब पनि क्यान्सरको प्रतिरोध गर्न र वजन घटाने प्रवर्द्धनलाई पनि भनिन्छ।

लाभहरू

यहाँ कडा तरल र यसको सम्भावित लाभहरूमा उपलब्ध उपलब्ध अनुसन्धानको बारेमा हेर्नुहोस्:

1) मधुमेह

यद्यपि प्रारम्भिक अनुसन्धानले बताउँछ कि कडा तरबूज हाइपोग्ल्याकिक प्रभाव छ, अहिले यो निष्कर्ष समर्थन गर्ने क्लिनिकल परीक्षणहरूको कमी छ।

2012 मा व्यवस्थित समीक्षाहरु को कोक्रान्टेन डाटाबेस मा प्रकाशित एक रिपोर्ट को लागि, शोधकर्ताहरु लाई पहिले देखि प्रकाशित नैदानिक ​​परीक्षण (कुल 479 प्रतिभागिहरु संग) टाइप 2 मधुमेह को उपचार मा कडा तरबूज को संभावित लाभहरु को परीक्षण।

प्रतिबिम्बित अध्ययनहरू कम गुणस्तरका थिए भनेर रिपोर्ट गर्दै, रिपोर्ट लेखकहरूले पत्ता लगाए कि कडा तरबूज मधुमेह औषधि (glibenclamide र metformin) वा एक placebo तुलनामा रक्त शर्करा नियन्त्रणमा महत्त्वपूर्ण प्रभाव पार्न असफल भयो।

2) उच्च कोलेस्ट्रॉल

2013 मा पोषण अनुसन्धानमा प्रकाशित जनावर आधारित अध्ययनमा, वैज्ञानिकहरूले अवलोकन गरे कि जनावरहरू कडा खरगोश निकासीमा राखिएका आहारमा राखिएको हो जसले कोलेस्ट्रॉल स्तरमा महत्वपूर्ण कमी अनुभव गर्यो।

3) मोटापा

2008 मा मधुमेह अनुसन्धान र क्लिनिकल प्रैक्टिस मा प्रकाशित प्रारम्भिक जनावर अध्ययन मा पाया कि कडा तरबूज चूहों को एक उच्च-फैटी आहार को खिलाए मा भिषात्मक मोटी को निर्माण को कम गर्न मा मदद गर्दछ। पेट र पेट को चारै ओर अधिक मोटी द्वारा वर्णित, भिषा मोटापा संग हृदय रोग र मधुमेह जस्तै सर्तहरु को खतरे को जोखिम संग जोडिएको छ।

सम्भावित साइड इफेक्टहरू

कडा खरानी यस्तो साइड इफेक्टहरू टाउको दुख्ने, अपमान पेट, पेट दुख्ने, विलक्षण, उल्टी र दबाइको रूपमा ट्रिगर गर्न सक्छ।

एक एकल रिपोर्टले सुझाव दिन्छ कि कडा पिघलले पैरोअक्समल एट्रियल फाइब्रिलेशनलाई बढाउन सक्छ।

कडा पिडाले तपाईंको रगतको शर्करालाई कम गर्न सक्दछ किनकि दबाइको खरगोशको प्रयोगले रक्तचापलाई कम गर्दछ जुन तपाईंको रक्त शर्कराले खतरनाक तल्लो स्तरमा घटाउन सक्छ। यदि तपाइँ कुनै पनि किसिमको औषधि लिनुहुन्छ जुन रक्तचापको शर्करा कम हुन्छ, कलिलो तरबूज पूरक लिन भन्दा पहिले आफ्नो चिकित्सकलाई सल्लाह दिनुहोस्।

चूहों मा 1 9 0 को अध्ययन मा, कडा पिघल फल निकालने को उच्च खुराक (4000 मिलीग्राम / किग्रा शरीर को भार) को खपत को गुर्दे मा विषाक्त प्रभावहरु थियो। (अघिल्लो अध्ययनले बताउँछ कि कण पिउँदो मानवमा सुरक्षित 20 मिलीग्राम / किग्रा शरीरको वजनमा छ।)

गर्भवती महिलाहरूले कडा तरबूज प्रयोग गर्दैनन्।

विकल्पहरू

जबकि कुनै आहार पूरक मधुमेह को मानक हेरविचार को एक विकल्प को रूप मा प्रयोग गरेन, त्यहाँ केहि प्रमाण छ कि केहि प्राकृतिक उपचार तपाईंको रक्त शर्करा र मधुमेह प्रबंधन मा सहायता को मदद गर्न सक्छन्।

यी उपचारहरुमा दालचीनी , ginseng , र हल्दी जस्तै जड़ी बूटी शामिल छ।

यसको अतिरिक्त, केहि अनुसन्धानले संकेत गर्दछ कि रणनीति नियमित रूपमा पेय चाइना र भिटामिन डी को इष्टतम स्तरहरु को बनाए राखन को मधुमेह को रक्षा को लागि फायदेमंद हुन सक्छ।

यो कहाँ खोज्नु

धेरै एशियाई किराने पसलहरूले कडा पिग्रोको सम्पूर्ण भोजनको रूपमा बिक्री गर्छन्। यसको अतिरिक्त, कडा खुराक समावेश गरिएको आहार पूरक अनलाइन र प्राकृतिक-फूड स्टोरहरू, ड्रग्लोस्टेस्टहरू, र हर्बल उत्पादनहरूमा विशेषज्ञता भण्डारहरूमा भेट्टाउन सकिन्छ।

> स्रोतहरु:

> मर्दानी एस, नसिरी एच, हजियान एस, अहमदी ए, काजमी आर, राफिएयन-कोपीटी एम। ग्यारेन्टी मोमरर्कोको प्रभाव गुर्दे समारोह र संरचना मा चूहहरुमा निकाल्नुहोस। नेपरोपथोलोजीको जर्नल। 2014; 3 (1): 35-40।

> Ooi सीपी, यासिन जे, हामिद टीए। टाइप 2 मधुमेह mellitus को लागि Momordica charantia। Cochrane Database Database Syst Rev. 2012 Aug 15; 8: CD007845।

Ray Ray, Raychoudhuri A, Steele R, Nerurkar P. Bitter Melon (Momordica Charantia) सेल चक्र नियामक जीनहरू परिमार्जन गरेर स्तन क्यान्सर सेल प्रसार रोक्छ र apoptosis को बढावा गर्दछ। Cancer Res। 2010 मार्च 1; 70 (5): 1 925-31।

> Shih सीसी, लिन सीएच, लिन डब्ल्यूएल। उच्च-आहार आहारमा चूहों मा इन्सुलिन प्रतिरोध र भिजुअल मोटापा मा Momordica charantia को प्रभावहरु। मधुमेह Res क्लिन अभ्यास। 2008 अगस्ट; 81 (2): 134-43।

अस्वीकरण: यो साइटमा निहित जानकारी केवल शैक्षिक उद्देश्यहरूको लागि उद्देश्य हो र इजाजतपत्रदाता चिकित्सकले सल्लाह, निदान वा उपचारको विकल्प होइन। यो सबै सम्भावना सावधानीहरू, लागूपदार्थको अन्तरक्रिया, परिस्थिति वा प्रतिकूल प्रभावहरू समावेश गर्न होइन। तपाईले कुनै पनि स्वास्थ्य समस्याका लागि द्रुत चिकित्सा हेरविचार खोज्नु पर्दछ र वैकल्पिक औषधि प्रयोग गर्नु वा तपाईंको नियमनमा परिवर्तन गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरलाई सल्लाह दिनुहोस्।