मधुमेह र फुट केयरको लागि गर्मी

तपाईंको स्वस्थ र गर्मी को लागि गर्मी को बारे मा कसरि राख्नुहोस

ग्रीष्मको नजिक छ र मौसम उज्यालो हुन्छ जुन अर्थमा न कुनै खुट्टा र फ्लिप फ्लप हुन्छ, ठीक छ? यदि तपाईं टाइप 2 मधुमेहको साथ कोही हुनुहुन्छ भने, यो खतरनाक हुन सक्छ, खास गरी यदि तपाईंको बाह्य न्यूरोपैथी, कम सेवन, प्रायः उच्च रक्त शर्करा वा परिधीय रोगी रोग छ । मधुमेह भएको व्यक्तिले घरमा नराखो वरिपरि कहिल्यै हिंड्नु हुँदैन।

हट रेत, एक खोल वा फ्लोरिडाको माटोमा टाँस्नुहोस्, फ्याट चोटको कारणले गम्भीर संक्रमण वा तत्काल हेरविचार समस्याको परिणाम हो, विशेष गरी यदि तपाइँ यसलाई महसुस गर्नुहुन्न।

सौभाग्य देखि, गर्मी मा तपाईंको खुट्टा को रक्षा को धेरै तरिका छन्।

समुद्र तट मा पनि सुरक्षात्मक जूता पहनें

सेतो बिना किरणमा हिंड्नुहोस् नुहाउनाले तपाईंको खुट्टा जलाउन सक्छ। जूता बिना सागरमा हिंड्नु नछोड्नुहोस्। यसको सट्टा, समुद्र तटको जूताका केहि जोडीहरू खरीद गर्नुहोस्। उदाहरणका लागि, क्रोएससीआरएक्स फुटपाथका लागि अमेरिकन पोडियट्रिक मेडिकल एसोसिएसनले स्वीकृत गरेको छ। तपाईंको डाक्टरलाई सोध्नुहोस् यदि यी जूताहरू तपाईंको लागि राम्रो छन्।

आफ्नो आफ्नै नाकहरू पेंट गर्नुहोस् वा तपाईंको आफ्नै कील उपकरण ल्याउनुहोस्

सबै नाखून सैलून राम्रो स्वच्छता र अभ्यास गर्दछन् भने पनि, पेडीक्योर बाथहरू ब्याक्टेरिया र कवकको लागि एक प्रजनन क्षेत्र हुन सक्छ। ग्राहकहरू बीचको पानी बेसिन धुलाई धुँवा सफा गर्न सकिँदैन जुन जेटहरूमा लिइन्थ्यो।

नवलपरासीको सम्पूर्ण भागबाट बच्न सबैभन्दा राम्रो सल्लाह हो, तर यदि तपाईं जान्न चाहानुहुन्छ भने आफ्नो आफ्नै उपकरण खरिद गरौं र अनुरोध गर्नुहोस् कि तपाईले तपाइँको समाधानको समाधान गर्नका साथमा पैड स्नान सफा गर्नुहोस्।

निश्चित गर्नुहोस् कि उनीहरूले तपाइँको टाँस्नहरू छोटो छोडेनन् र कट्टर काट्ने र कलम हटाउन छोड्दछन् (यी कार्यहरू तपाईंको खुट्टाको डाक्टरमा छोड्नुहोस्)। साथै, अनुरोध गर्नुहोला कि तपाईंले आफ्नो खुट्टा राख्नु भन्दा पानी महसुस गर्नु हुन्छ। तपाईं आफ्नो खुट्टा जलाउन चाहनुहुन्न।

तपाईंले ल्याउनु भएको उपकरणहरू:

• नङकट
• फुट पैडल वा पिसिस पत्थर (मृत छाला बन्दै जान्छ)

• नेल फाईल (डिस्पोजेबल काठका सबै भन्दा राम्रो छन्)
• ईटा बफिङ (पोलिशका लागि तयार नाखून गर्न)
• सुन्तला स्टिक (नेल अन्तर्गत सफा गर्न वा बिस्तारै कट्टरहरू धकेल्न)
• Moisturizer या कणिकल तेल (छाला सफा गर्न)
• पोलिश (धेरै सैलूनले विभिन्न संरक्षकहरूको लागि एउटै बोतहरू र ब्रश प्रयोग गर्दछ जुन फंगुल संक्रमणको कारण हुन सक्छ)

राम्रो तयारीमा प्राप्त गर्नुहोस्

तपाईंको खुट्टा राम्रोसँग सुखाओ - खासकर स्नान, समुद्र वा समुद्र तट पछि आफ्नो औंलाहरू बीच। अत्यधिक नमीले फेफ्रारे संक्रमणको सामना गर्न सक्छ। आफ्नो खुट्टामा लोभ लाग्नुहोस्, सुत्ने र खुट्टाको छालाबाट छुटकारा दिन, तर तपाईंको खुराकहरु को बीच लोशन नदिनुहोस्। तपाईको खुट्टाहरू पनि नबनाउनुहोस्। आफ्ना खुट्टाहरू हल्लाएर छालाको पूर्णता सम्झौता गर्न र तपाईंको जोखिमको जोखिम बढाउन सक्नुहुन्छ।

तपाईंको फिट डेली जाँच गर्नुहोस्

दुर्घटनाहरू गर्दछन्। यदि तपाईं आफ्नो खुट्टामा केही चीजहरू खोज्नुहुन्छ जुन तपाईले साधारण-कटबाट बाहिर निस्कनु भएको छ, घाव, छाला घुमाउनुहुन्छ-तुरुन्तै तपाइँको खुट्टाको डाक्टर वा प्राथमिक डाक्टरलाई सम्पर्क गर्नुहोस्। यो यसलाई ठीक छ जब केहि चीज गर्न सजिलो छ। एक सानो कटा चाँडो एक प्रमुख संक्रमण मा छिटो हुन सक्छ यदि तुरुन्तै उपचार गरेन।

नियमित चेकअप पाउनुहोस्

वार्षिक वर्षको पैदल परीक्षाको लागि यो महत्त्वपूर्ण छ, दैनिक खुट्टाको जाँच गर्नुहोस् र राम्रो स्वच्छता अभ्यास गर्नुहोस्। सबै व्यक्तिहरू मधुमेह भएका छैनन् भने फुटहरूसँग सम्बन्धित समस्याहरू छन्, तर तपाईंले ती खुट्टाहरूलाई बेवास्ता गर्न सक्नुहुनेछ।

पोड्रिस्टिस्टहरू प्रशिक्षित गरिएका छन् तपाईंको नाकहरू सही तरिकालाई काट्न। तिनीहरू पनि आकलन गर्न सक्छन् कि तपाईं मधुमेह जूताको लागि योग्य हुनुहुन्छ भने। पोड्रिस्टिस्टहरूले जूता वितरकहरूको रूपमा पनि कार्य गर्दछ। यदि तपाईंको चिकित्सकले तपाईंलाई मधुमेह जूताको लागि एक नुस्खा दिएका छन् भने उनीहरूलाई पोड्रिस्ट्रिस्ट, रूथोटिस्ट, प्रोस्टिस्टिस्ट, वा पैडब्यास्टस्ट द्वारा वितरित गर्न आवश्यक पर्दछ।

> स्रोतहरु:

> Landau, एम। मधुमेह लिविंग। आफैलाई लाश: पीडिकेयर युक्तिहरु को लागी मधुमेह संग। http://www.diabeticlivingonline.com/complications/feet/pamper-yourself-pedicure-tips-people-diabetes।