पहिलो चरण आतंक छैन
के तपाइँ ट्याम्पोन हराइरहेको छ? यदि तपाईं आफ्नो योनि को एनाटाइमी बुझ्नु भएन भने, यो खतरनाक हुन सक्छ। तपाईंले आफ्नो पेटमा लुकाएको वा तपाईंको आंतोंका बीचमा हराउनुभएको साबुन टाम्पोन नि: शुल्क कल्पना गर्न सक्नुहुन्छ। हृदय लिनुहोस्, वास्तवमा एक ट्याम्पोन हराउन असम्भव छ।
एक ट्याम्पन कहाँ पुग्न सक्छ?
जवाफ होईन! तपाईंको योनि बन्द छ। एक चोटि एक ताम्पनुमा योनि राख्दा, यो योनिमा बस्नेछ जबसम्म तपाईले यसलाई लिनु हुनेछ।
यो एक खुट्टाको रूपमा एक खुट्टाको रूपमा सोच्नुहोस्, यो योनिको निचो अन्तमा हो। माथिको पछाडि वा माथिको थलो जहाँ तपाइँ गर्भाशय फेला पार्नुहुन्छ, जुन गर्भाशयसँग जोडिएको छ। यद्यपि ग्रीक पनि खुल्ला छ, यो धेरै सानो छ र एक ट्याम्पोन कहिल्यै यो फिट छैन।
त्यसोभए म किन स्ट्रिंग भेट्टाउन सक्दिन?
तपाईंको योनि एक ट्याम्पन भन्दा ठूलो छ। औसत योनि लगभग 4 इन्च लामो र लगभग 2 इन्च चौडाई छ। केवल 2 इन्च चौडाई सानो साटो लाग्न सक्छ, तर सम्झनुहोस् कि तपाईंको योनि को पर्खालहरु अत्यन्त लोचदार हुन्छन् र नवजात शिशु को माध्यम बाट गुज्रने को लागी पर्याप्त मात्रामा फैलिएको छ।
तपाईंको योनि सजिलै एक ट्याम्पोन आवेदकले फिट गर्न सक्छ र ट्याम्पोनलाई समायोजन गर्न सक्दछ किनभने यसले मासिक रक्त र अवशोषित गर्दछ। कम से कम 2 इन्च भन्दा लामो मेटिने, यो सम्भव छ कि ट्याम्पोन माथि उठ्छ र योनिको माथिल्लो वा पछाडि बढ्न सक्छ र तारहरू अब देखिने देखिँदैन।
दहशत नगर्नुहोस्!
यो पर्याप्त बलियो हुन सक्दैन: दण्ड नगर्नुहोस्!
जब तपाईं चिन्तित वा जोडदार हुनुहुन्छ भने तपाईले शरीरमा विभिन्न मांसपेशिहरु लाई अनुबंध गर्न वा फरक पार्छ। यदि तपाईं "हराएको टाम्पोन" बारे चिन्ता गर्नुहुन्छ भने, तपाईं योनिको आसपासको मासुको अनुगमन गर्न जाँदै हुनुहुन्छ। तपाईंको योनिको मांसपेशी निचोड गरेर, तपाईं "बरकरार" ट्याम्पोन पत्ता लगाउन र हटाउन कठिन समय हुनुपर्नेछ।
मैले के गर्नु पर्छ अर्को?
पहिलो, गहिरो सास लिनुहोस् र आराम गर्नुहोस्। सम्झनुहोस्, ट्याम्पोन तपाईले यो राख्नुभएको छ: अझै पनि तपाईंको योनिमा। अर्को, तपाईले ट्याम्पोन आफैलाई प्रयास गर्न र पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ।
- आफ्नो हात साबुन र पानी संग राम्रो तरिकाले धुलाई।
- आफ्नो खुट्टा संग शौचालय मा स्थित हिप चौडाई भन्दा थोडा अधिक खुल्ला छ।
- यदि तपाइँसँग तपाइँको सल्विक फ्लोरिको मासुहरू निस्कने एक कठिन समय छ भने, धीरे-धीरे भाँडो जस्तै कि तपाइँ मूफ गर्न सुरु गर्दै हुनुहुन्छ।
- धीरे दुई औंलाहरू तपाईंको योनिमा घुसाउनुहोस्।
- आफ्नो औंला को भित्र को माथि र आफ्नो योनि पछि तिर हेर्दै आफ्नो योनि भित्र को भित्र आफ्नो औंलाहरु खानुहोस्।
- यदि तपाइँ ट्याम्पोन महसुस गर्न सक्नुहुन्छ भने, आफ्नो औंलाहरू बीचमा लिनुहोस् र यसलाई बाहिर निकाल्नुहोस्।
- यदि तपाइँ ट्याम्पोन महसुस गर्न सक्नुहुन्न भने, तपाइँ कम्तिमा तारहरू पत्ता लगाउन सक्नुहुनेछ। यदि तपाईंले गर्नुभयो भने, तारबाट बाहिर ट्याम्पोन निकाल्नुहोस्।
के मैले यो फेला पार्न सक्दिन भने?
यदि तपाइँ माथिको चरणहरू पछ्याउन पर्याप्त आराम गर्न सक्षम हुनुहुन्छ भने, तपाइँ सम्भावित सफलतापूर्वक पत्ता लगाउन र ट्याम्पोन हटाउन सक्नुहुनेछ। यद्यपि, यदि तपाईं यसलाई हटाउन सक्षम हुनुहुन्न भने, तपाईंलाई आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायक हेर्न आवश्यक छ र यसलाई हटाइएको छ।
सम्झनुहोस्, यो ट्याम्पोनको लागि स्वस्थ छैन आठ घण्टा भन्दा बढीमा रहन। यसले संक्रमणको जोखिम बढाउँछ, विशेष गरी विषाक्त शक सिन्ड्रोम (TSS) । त्यसोभए, तपाईंले आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई चाहेको बेला चाँडै तपाईलाई हटाउन सक्नुहुन्न।