रिबोभलीनले कसरी माइग्र्रेनहरू रोक्न सक्छ

माइग्र्रेन रोकथामको लागि पोषण सप्लायर वा खानाहरूको प्रयोग अधिक लोकप्रिय हुन सक्छ। एक पोषण पूरक रिबोफ्लिन हुन्छ, जुन बी, भिटामिन, मशरूम र सम्पूर्ण अन्न जस्तै दैनिक भोजनमा बी भिटामिन पाइन्छ।

यहाँ रिबोफ्लाभिनमा एक नजिकको नजर हो, माइग्रेन विकासमा यसले कसरी भूमिका खेल्छ, र तपाईले तपाईको माइग्रेन्सहरू रोक्नको लागि विचार गर्नुपर्दछ।

भूमिका रिब्बोभिनिन माइग्राइनमा खेल्छ?

Mitochondria कोशिकाओं को पाहुनाहरु हो। तिनीहरू सेल को संरचना र प्रकार्य को बनाए राख्न को लागी चयापचय प्रतिक्रिया को ईंधन को प्रभार मा छ। माइग्रेन्समा , केहि वैज्ञानिकहरूले सैद्धान्तिक रूप मा कि माइभोकोन्डियल दोषले माइग्रेन आक्रमणका लागि थथहोल्डलाई कम गर्न सक्छ। यो दिमागले माइग्रेन ट्रिगरहरूलाई हाइपर-उत्तरदायी बनाउँछ।

रिबुफोलेभिन सेल चयापचय मा एक प्रमुख भूमिका निभािन्छ। त्यसोभए रिभोफ्लाभिनले पूरै पूरक हुन सक्छ कि यो माइकोमोन्डलियन दोष वा मस्तिष्क ऊर्जा चयापचयमा अशांतिलाई पराजित गर्न सक्दछ।

क्या रिभोफ्लाभिन काम गर्दछ?

2012 अमेरिकन हेडचेस सोसाइटी र अमेरिकन अकादमी न्यूरोलोजी दिशानिर्देशको रोकथामका लागि प्रकोप माइग्र्रेनको रोकथाम राइबोफ्लाभिन सूचीबद्ध बी औषधि वा "शायद प्रभावकारी" माइग्रेन रोकथामको लागि सूचीबद्ध।

यो भनिएको छ, त्यहाँ माइग्राइनहरू रोक्न रबोफोभिनिनको प्रयोगको जाँच गर्ने दुईवटा अनियमित नियन्त्रण गरिएका अध्ययनहरू छन् - र दुवै साना छन्।

न्युरोलोजी मा एक अध्ययन मा, 55 माइग्रेन को 3 महिना को समयमा placebo- एक चीनी गोली या 400mg रिबोफ्लिन को प्राप्त गर्न को लागि अनियमित गरियो। परिणामहरू पत्ता लगाइयो कि रिबोफोभिनिनले प्लेसबो समूहको 15 प्रतिशतको तुलनामा कम से कम आधा 5 9 प्रतिशत रिबाफ्लाभिन समूहमा सिरदर्द दिनहरूको संख्या घट्यो।

यस अध्ययनमा, तीन प्रतिकूल प्रभावहरू रिपोर्ट गरिएको थियो, placebo समूह-पेट दुखाइमा एक-र रिबोफ्लाभिन समूह-दही र अत्यधिक मूत्रमा दुई।

हेडचेसमा अर्को अध्ययनमा, 4 9 महिनामा 49 माइग्रेननहरूले रिबोफ्लिन (400 मेगावाट), म्याग्नेशियम (300 मेगावाट), र फिभरफि (100 मेगावाट) वा प्लेसबो (25 मेगावाट रिब्बोफोलेन) को संयोजन प्राप्त गरेका छन्। रिबोफ्ल्लाइनको सानो खुट्टा स्थानबोको रूपमा दिइएको थियो किनभने रिबोफ्ल्लाइन मूत्र फ्लोरोसेन्ट पहेंलो रंग दिन्छ। यस तरिका प्रतिभागिहरु को उनको दिइएका दबाइहरु लाई सचमुच अन्धा थियो।

नतिजाहरू पत्ता लगाइयो कि दुवै समूह-ठाउँबो र संयोजन स्तम्भमा माइग्रेन्स र माइग्रेन दिनको संख्यामा महत्वपूर्ण कमी थियो। त्यसो त placebo समूह र समूह को संयोजन पूरक को बीच कुनै अंतर थिएन।

यो भनिएको छ कि अध्ययनले पत्ता लगाएको छ कि दुवै ठाउँबोध र उपचार समुहको प्रायः आन्तरिक कमी थियो जुन उनीहरु माइग्रेन को रोकथाम मा रबोफ्लेलेन (25 मिलीग्राम) को सानो खुराक पनि भूमिका निभाए।

तपाईं माइग्रेनहरू छन् भने यो सबै अर्थ के गर्छ?

प्रवासहरु को रोकथाम को लागि Riboflavin एक उचित विकल्प हुन सक्छ। रिबोफ्लाभिनको तुलनामा ठूलो अध्ययन र अध्ययनहरू पारंपरिक माइग्रेनको निवारण औषधिलाई उपयोगी हुनेछ।

सधैंको रूपमा, पोषण पूरक प्रयास गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरलाई सल्लाह दिनुहोस्।

_{स्रोतहरू "}

_{कोलम्बो बी, सरेकोनो एल, र कोमी जी। रिबाफ्लाभिन र माइग्र्रेन: बिल्लुक माइकोन्डोन्ड्रिया भन्दा पुल। नेरोल विज्ञान। 2014 मई; 35 आपूर्ति 1: 141-4।}

_{Evas RW, & Taylor FR। माइग्र्रेन रोकथामको लागि "प्राकृतिक" वा वैकल्पिक औषधि। टाउको दुखाइ 2006 जुन; 46 (6): 1012-8।}

_{लोडर ई, बर्च आर, र रजिलोली पी। एसिड / एAN दिशानिर्देशका लागि रोकथामको लागि प्रवासी माइग्रेन: एक सारांश र अन्य हाल नैदानिक ​​अभ्यास दिशानिर्देश संग तुलना। टाउको दुखाइ 2012; 52: 930-45।}

_{Maizels एम, Blumenfeld ए, र Burchette आर। एक रिबोफ्लिन, म्याग्नेशियम, र feverfew को संयोजन माइग्रेन prophylaxis को लागि: एक यादृच्छिक परीक्षण। टाउको दुखाइ 2004 अक्टोबर, 44 (9): 885- 9 0।}

_{मार्कले HG। CoEnzyme Q10 र Riboflavin: mitochondrial जडान। टाउको दुखाइ 2012 अक्टोबर, 52 आपूर्ति 2: 81-7।}

_{Schoenen J, Jacquy J, & Lenaerts M. प्रभाव माइग्रेन प्रोफाइलक्सिस मा उच्च खुराक रिबोफ्लाभिन को प्रभावकारीता। अनियमित नियन्त्रण परीक्षण। न्यूरोलोजी। 1998 फरवरी; 50 (2): 466-70।}

_{भिटामिन बी 2 (रिब्बोल्भिन)। मेरील्याण्ड मेडिकल सेन्टरको विश्वविद्यालयमा ।}