शारीरिक थेरेपी मा मांसपेशी शक्ति स्केल

मांसपेशी शक्ति को माप

मांसपेशियों को बल ग्रेडिंग स्केल अक्सर तपाईंको शारीरिक चिकित्सक द्वारा प्रयोग गरिन्छ को निर्धारण को लागि कि मांसपेशियों या मांसपेशियों को समूह कसरि काम गर्दछ। तपाईंको पीटीले तपाईंको शारीरिक थेरेपी मूल्यांकन र मूल्याङ्कनको समयमा र नियमित रूपमा अन्तरालहरूमा thearpy मा आफ्नो प्रगति निर्धारण गर्न आफ्नो रिसावको समयमा तपाइँको मांसपेशी शक्ति परीक्षण गर्न सक्छ।

मांसपेशी बल मापन गर्दा तपाईंको भौतिक चिकित्सा मूल्याङ्कन र मूल्यांकन एक महत्वपूर्ण घटक हुन सक्छ।

तपाईंको पीटीले तपाईंको बललाई मापन गर्न सक्छ यदि उसले कमजोरी वा कमजोरी मांसपेशी प्रकार्यलाई तपाइँको पीडा वा सीमित कार्यात्मक गतिशीलताको कारण हुन सक्छ।

यदि तपाईं सामान्य आचरणको साथमा पीडा वा कठिनाइ भएको छ भने, तपाईंको डाक्टरले तपाईलाई उपचारको लागि भौतिक उपचार गर्न सक्दछ। यदि तपाईले राज्य प्रत्यक्ष सीधा पहुँच गर्न अनुमति दिनुहुन्छ भने तपाईले आत्म-रेफरलको माध्यमबाट शारीरिक थेरेपीमा भाग लिन छनौट गर्न सक्नुहुन्छ।

तपाईंको शारीरिक थेरेपी योजना सामान्यतया एक मूल्याङ्कनको साथ सुरु हुन्छ, जसको समयमा तपाईंको भौतिक चिकित्सकले जानकारी र डेटा एक निदान गर्न र तपाईंको शर्तको लागि उत्तम उपचार रणनीति अनुकूलन गर्न मद्दत पुर्याउनेछ। यी केही परीक्षणहरूले गति , चरा , लचीलापन, सन्तुलन, गतिशीलता र बलको दायरालाई मापन गर्न सक्छ।

शक्ति के हो?

शक्ति तपाईंको मांसपेशियों को क्षमता को अनुबंध र उत्पादन गर्न को क्षमता हो। धेरै चीजहरूले मांसपेशी बललाई सीमित गर्न सक्छन्, जस्तै सर्जरी, बिमारी वा चोट। शारीरिक व्यायामको कमीले पनि तपाईंको बल कम गर्न सक्छ, जसले दोहोरो तनावमा चोट लगाउन सक्छ।

कसरी बलियो हुन्छ?

म्यानुअल मांसपेशी-परीक्षण र डिनोमोटोरोको प्रयोग बलियो गर्न को लागी सबैभन्दा सामान्य तरिका हो। शक्ति परीक्षणको यी तरिकाहरू बुझ्न र मांसपेशी शक्तिको स्तर सिक्न तपाईंलाई शारीरिक उपचारमा तपाईंको प्रगतिको ट्रयाक गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

म्यानुअल मांसपेशी-परीक्षण

यो सबैभन्दा लोकप्रिय तालिम परीक्षण हो।

तपाईंको शारीरिक चिकित्सकले तपाईंको शरीरलाई विशेष दिशामा धक्का दिनेछ जब तपाईं दबाबको प्रतिरोध गर्नुहुन्छ। एक अंक वा ग्रेड तोकिएको छ, निर्भर गर्दछ कि तपाइँ दबाबको प्रतिरोध गर्न सक्षम भए। शक्ति 5-बिन्दु मापन मा मापन गरिएको छ:

• 0/5 । A 0/5 स्कोर को अर्थ छ कि तपाईं कुनै विशिष्ट मांसपेशी मा कुनै दिखाई या उल्लेखनीय संकुचन बनाउन असमर्थ हो। यो एक मांसपेशिहरु पक्षाघात हो जब यो हुन्छ, जस्तै स्ट्रोक , रीढ़ की हड्डी को चोट या ग्रीवा या लम्बर रेडिकप्टोपैथी पछि । कहिलेकाँही दुखाइले मांसपेशीलाई ठेकेदारबाट रोक्न सक्छ।
• 1/5 । 1/5 को एक ग्रेड हुन्छ जब मांसपेशिहरु संकुचन हुन्छ तर कुनै आचरण हुन्छ। मांसपेशी गुरुत्व को बिरुद्ध विशेष निकाय को भाग लेने को लागि पर्याप्त छैन या यसलाई गुरुत्वाकर्षण को कम स्थिति मा ले जाएँ। मांसपेशिहरु को संकुचन को एक सानो झटका लगन सक्छ, या महसूस गरे, परीक्षण को समयमा।
• 2/5 । यो मांसपेशी-शक्ति ग्रेड आवंटित हुन्छ जब तपाईंको मांसपेशी अनुबंध गर्न सक्छ तर शरीरलाई पूर्णरूपमा गुरुत्वाकर्षणको विरुद्धमा सार्न सक्दैन। जब शरीर को स्थिति मा परिवर्तन को समयमा गुरुत्वाकर्षण को कम या समाप्त हुन्छ, मांसपेशिहरु लाई पूर्ण भाग को गति को माध्यम ले शरीर को भाग को स्थानांतरित गर्न सक्षम छ।
• 3/5 । एक 3/5 ग्रेड को अर्थ छ कि तपाईं आफ्नो मांसपेशिहरु को पूर्ण रूप देखि अनुबंध गर्न र गुरुत्वाकर्षण को बल को बिरुद्ध पूर्ण गति को गति मार्फत आफ्नो शरीर को भाग मा ले जा सकें। तर जब प्रतिरोध लागू हुन्छ, मांसपेशी संकुचन को बनाए राखन मा असमर्थ छ।

• 4/5 । A 4/5 ग्रेडले मांसपेशी अधिकतम प्रतिरोधको उत्पादन गर्दछ। मांसपेशी अनुबंध गर्न र केहि प्रतिरोध प्रदान गर्न सक्षम छ, तर जब तपाईंको शारीरिक चिकित्सक शरीर को भाग मा दबाता छ, मांसपेशी संकुचन को बनाए राखन मा असमर्थ छ।
• 5/5 । यसको मतलब मांसपेशी सामान्य रूपमा कार्य गरिरहेको छ र अधिकतम प्रतिरोध लागू हुन्छ जब पनि यसको स्थिति बनाए राख्न सक्षम छ।

कहिलेकाँही तपाईंको भौतिक चिकित्सकले तपाईंको मांसपेशी बल ग्रेड + ले वृद्धि गर्न सक्दछ, + वा - साइन प्रयोग गरेर। 4 + 5 को ग्रेडले संकेत गर्दछ कि तपाईंको मांसपेशीले अधिकतम प्रतिरोधको उत्पादन गर्यो, तर परीक्षणको क्रममा केही प्रतिरोध प्रदान गर्न सक्षम भयो।

A 4- / 5 ग्रेड को मतलब छ कि तपाईंको मांसपेशियों को परीक्षण को समयमा धेरै प्रतिरोध प्रदान गर्न सक्षम छैन। यी वृद्धिशील ग्रेडहरूको प्रयोग व्यक्तिपरिणी हो, जसले तिनीहरूलाई अविश्वसनीय बनाउँछ।

म्यानुअल मांसपेशी परीक्षण लोकप्रिय छ किनभने यो सस्तो र सजिलै उपलब्ध छ। विधिले शक्तिमा साना परिवर्तनहरू पत्ता लगाउन सक्दछ जुन तपाईले आफ्नो अवस्था सुधार गर्न शारीरिक थेरेपीमा कडा परिश्रम गर्नुहुन्छ।

गतिशीलता परीक्षण

शक्ति को मापने को लागि एक अन्य विधि एक dynamometer नामक डिवाइस को उपयोग गरेर हो। तपाईंको भौतिक चिकित्सकले यसलाई डिनोमिटरमा राख्दछ जब तपाइँ यसलाई थिच्नुहुन्छ। यन्त्रले तपाईलाई पाउन्ड वा किलोग्राममा उल्टाउने बल मात्रामा प्रदर्शन गर्दछ। सानो, ह्यान्डहेल्ड डिनोमिटरले गम्भीर शक्तिको मापदण्ड गर्न सक्छ; यहाँ सम्म कि सानो चुम्बन-ग्रिड डिनोमिमोमा तपाईको चुन्च शक्तिको मापदण्ड गर्न सकिन्छ।

एक डिनोमिटरले एक विशिष्ट मांसपेशिहरु वा मांसपेशी समुह अनुबंध गर्ने क्षमतामा साना परिवर्तनहरूको लागि परीक्षण गर्न सक्छ। तथापि, एक सीमा, मानक उपकरण एकदम महंगी र ठूलो हुन सक्छ, यो घर-हेरविचार सेटिङमा प्रयोग गर्न गाह्रो बनाउन सक्छ।

बाट एउटा शब्द

यदि तपाइँ पीडा वा कमजोरीको अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ कि कार्यात्मक गतिशीलताको क्षतिमा परिणाम हुन्छ भने, तपाईंले मूल्यांकनको लागि एक पीटी भ्रमण गरेर लाभ उठाउन सक्नुहुनेछ। उनले परीक्षाको समयमा आफ्नो शक्तिको मापदण्ड गर्न सक्छन्। शक्तिको मापले तपाईंको भौतिक चिकित्सकलाई तपाईंको समस्याको कारण निर्धारण गर्न र प्रभावकारी उपचार योजना निर्माण गर्न मद्दत गर्न सक्दछ। शारीरिक थेरेपी को समयमा आफ्नो शक्ति को बढावा दिन आफ्नो स्वास्थ्य मा वास्तविक कार्यात्मक सुधार हुन सक्छ।

_{ओ सुलिवान, एसबी, र शमिट, टी। (1 99 4)। शारीरिक पुनर्वास, मूल्यांकन र उपचार। (3 ed।)। फिलाडेल्फिया: एफए डेविस कम्पनी।}