प्रश्न: मोशन सीमा के हो?
मेरो डाक्टरले गतिको दायराको लागि एंकले शल्यक्रिया पछि मलाई शारीरिक थेरेपीमा राखे। गतिको दायरा के हो?
उत्तर:
गतिको दायरा ( रोम ) एक विशेष संयुक्त वा शरीर भाग वरपरको गतिको मात्रा को माप हो। यो सामान्यतया शारीरिक थेरेपी मूल्यांकनको बेला वा उपचारको बेलामा मापन गरिन्छ। अन्य दुर्व्यवहारहरू जुन तपाइँको शारीरिक चिकित्सकले मापन गर्न सक्दछ, क्षमता , चाप , लचीलापन, वा ब्यालेन्स समावेश गर्दछ।
मोशन रेंज कस्तो छ?
गति को दायरा तपाईंको भौतिक चिकित्सक द्वारा मापा छ जसमा उपकरण को goniometer भनिन्छ। एक गनोमोमी एक धातु वा प्लास्टिक ह्यान्डहेल्ड उपकरण हो जुन दुई हतियार छ। कोणुलर दूरीको प्रतिनिधित्व गर्ने संख्याहरू उपकरणमा छन्, धेरै प्रकारका प्रोटोक्चर। तपाईंको शारीरिक चिकित्सक रेखाहरू तपाईंको शरीरको साथमा हतियारहरू माथि उठाउँछ, र त्यसपछि उसले तपाईंको शरीरलाई खास दिशामा सार्न सक्छ र त्यस गतिको गतिलाई घटाउन सक्छ।
मापने रोम सामान्यतया एक पीडाहीन प्रक्रिया हो। त्यहाँ शल्यक्रिया वा चोट पछि केही उदाहरणहरू छन् जहाँ रोमको मात्रामा दुखाइ हुन सक्छ, तर दुखाइ सामान्यतया छोटो हुन्छ र मापनको समयमा मात्र हुन्छ।
सामान्यमा, तीन प्रकारका रोमहरू मापन गरिएका छन्। तिनीहरू निष्क्रिय (PROM), सक्रिय-सहायक (AAROM), र सक्रिय (AROM) हुन्।
निष्क्रिय रेंज को मोशन
यदि तपाईं आफ्नो मांसपेशिहरु को प्रयोग गर्न को लागी उपयोग नहीं गर्दै छन्, नजिकै निष्क्रिय ROM एक को आसपास हुन्छ। अरू कोही, तपाईंको शारीरिक चिकित्सक जस्तै, म्यानुअल रूपमा तपाईंको शरीरमा आराम गर्दा तपाईंको शरीरमा हिंड्छ।
एक मशीनलाई निष्क्रिय रोम प्रदान गर्न पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ। उदाहरणको लागि, घुटने प्रतिस्थापन सर्जरी पछि, तपाईं घुटने को स्थानांतरित गर्न आफ्नो मांसपेशियों को उपयोग नहीं गरेर सकते। तपाईंको शारीरिक चिकित्सकले तपाईंको घुटनीलाई तपाईंको मुटुमा पुर्याउन र सीधा तुल्याउन सक्छ। कहिलेकाहीँ, निरन्तर निष्क्रिय गति (सीपीएम) भनिन्छ जुन यन्त्र निष्क्रिय रोम प्रदान गर्न प्रयोग गरिन्छ।
निष्क्रिय रोम सामान्यतया शल्य चिकित्सा वा चोट पछि शुरुवात उपचारको चरणमा प्रयोग गरिन्छ। यदि पक्षाघातले तपाईंको शरीर सामान्यतया हिर्दा रोक्न रोक्दछ, निष्क्रिय रोम पनि ठेकेदार वा छालाका दबाबको अभावहरू रोक्न प्रयोग गर्न सकिन्छ।
सक्रिय-सहायक रेंज मोशन
सक्रिय सहयोगी सहायक रोम तब हुन्छ जब तपाईं आफ्नो घायल शरीरको भागमा सार्न सक्षम हुनुहुन्छ, तर तपाईले थप मद्दतको लागि थप चोट पुर्याउन वा क्षति उत्पन्न गर्न आवश्यक हुन सक्छ। तपाईंको शरीरलाई सार्न मद्दत पुर्याउने सहायता तपाईबाट वा अन्य व्यक्तिबाट आउन सक्छ। यो पनि एक यांत्रिक उपकरण वा मेशिनबाट आउन सक्छ।
AAROM को एक उदाहरण कंधे रोटरटर कफ सर्जरी पछि छ। तपाईं आफ्नो हात सार्न अनुमति दिन सक्नुहुन्छ, तर अर्को व्यक्तिले तपाईंको हातमा गतिको सामना गर्न मद्दतको लागि मद्दत गर्न मद्दत गर्न सक्छ। सक्रिय-सहायक रोम सामान्यतया चोट वा शल्यक्रिया पछि प्रयोग गरिन्छ जब केही उपचार भएको छ र तपाईंको मांसपेशी अनुबंध गर्न सक्दछ, तर तपाईंको अझै पनि हेल्थलिंग शरीरको भागलाई क्षति रोक्न सुरक्षा चाहिन्छ।
गतिको सक्रिय दायरा
सक्रिय रोम तब हुन्छ जब तपाइँ आफ्नो मांसपेशिहरु लाई प्रयोग गर्दछ तपाईंको शरीर को भाग को स्थानांतरित गर्न को लागी। यसले तपाईंलाई सार्न मद्दत गर्न कुनै अन्य व्यक्ति वा यन्त्रको आवश्यकता पर्दैन। सक्रिय रोम प्रयोग गरिन्छ जब तपाईं स्वतन्त्र रूपमा चोट वा सर्जरीको पछि लाग्न सक्नुहुनेछ, र थप चोटबाट कम वा कुनै सुरक्षाको आवश्यकता पर्दछ।
बलियो अभ्यासहरू सक्रिय रोमको एक प्रकार हो।
तपाईंको शारीरिक चिकित्सक वा डाक्टरसँग बोल्न निश्चित हुनुहोस् कि तपाइँ कुन घडीको ROM आवश्यक छ भने बुझ्नु हुन्छ यदि तपाईं घायल हुनुहुन्छ वा शल्यक्रिया भएको छ भने।
कुन गतिको गति बुझ्न सकिन्छ र यो शारीरिक थेरेपीमा कसरी प्रयोग गरिन्छ तपाईले तपाइँको शारीरिक थेरेपीको बारेमा राम्रो जानकारी प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ र एक सकारात्मक शारीरिक थेरेपी अनुभव छ । सामान्य रोम तिर काम गर्न सुरक्षित र छिटो फिर्ती इष्टतम कार्यात्मक गतिशीलतामा सुनिश्चित गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
मुहान:
किसरन, सी।, र कोल्बी, ला (1 99 6)। चिकित्सीय व्यायाम: प्रतिष्ठान र प्रविधिहरू। (3 ed।)। फिलाडेल्फिया: एफए डेविस।