स्वस्थ छनोटहरूले मृत्युको सामान्य कारणहरूको लागि जोखिम घटाउन सक्छ
सबै कारणले मृत्युको कारण एपिडेमओलोजिस्टहरू , वा रोग-ट्र्याकिङ वैज्ञानिकहरू द्वारा प्रयोग गरिएको शब्द हो जुन कुनै पनि कारणबाट मृत्युको सन्दर्भमा। तपाईले प्राय: अनुसन्धान रिपोर्टमा सुन्नु भएको छ वा जब स्वस्थ जीवनशैली आदानप्रदान बढाउने नवीनतम अध्ययनमा समाचार रिपोर्टहरू सुन्नेछ।
All-cause mortality को बुझन
मृत्युको शब्द मृत्युको अर्थ हो। मृत्युको कारण सबै कारण रोग वा हानिकारक जोखिमको सन्दर्भमा प्रयोग गरिन्छ - जस्तै विकिरण वा खतरनाक रसायनहरू - सांख्यिकीय सन्दर्भमा।
यो विशिष्टतया निर्दिष्ट समय अवधिको समयमा यो अवस्थाको कारणले मृत्युको कुल संख्याको रूपमा व्यक्त गरिन्छ।
मृत्युको कारणले सबैलाई "मृत्युको कारण" मानिन्छ। त्यसैले मृत्युको कारण मृत्युको कुनै कारण हो।
All-cause Mortality को लागि जोखिम कारक
जबकि मृत्युदर यादृच्छिक हुन सक्छ, प्रायः प्राय: विशेष व्यवहार बाट परिणामहरू पाउन सकिन्छ। धेरै अनुशासनीय अध्ययनहरूले यो आकलन गर्न को लागी खतराका कारकहरू विशेष बिरामीहरू जस्तै हृदय रोग वा क्यान्सरको नेतृत्व गर्छन्। एक जोखिम कारक एक शर्त वा व्यवहार हो जुन एक विशेष रोग वा नतिजालाई कमजोरता बढाउन ज्ञात छ।
उदाहरणका लागि, धूम्रपान सिगरेट एक प्रमुख जोखिम कारक हो। त्यो व्यवहारले तपाईंको क्यान्सर र अन्य गम्भीर परिस्थितिहरूको संभावना बढाउँछ, जसले बारीमा मृत्यु हुन सक्छ।
अन्य सामान्य जोखिम कारकहरू पराबैंगनी विकिरणका लागि अत्यधिक प्रदर्शन समावेश गर्दछ (जसलाई छालाको क्यान्सरको नेतृत्व गर्न सकिन्छ) र खराब आहार वा व्यायामको कमी।
यी दुवै व्यवहार एक व्यक्ति कोरोनरी धमनी रोग जस्तै कि विभिन्न स्वास्थ्य समस्याहरु लाई अधिक संवेदनशीलता छोड्छ।
जोखिम कारकहरु को कम से कम
जोखिम कारकहरूले सम्भावित मृत्युको संभावना बढाउन सक्छ। तथापि, अधिक जोखिम कारकहरू पनि स्वस्थ जीवनशैली विकल्पहरूसँग कम से कम हुन सक्छ।
उदाहरणका लागि, सायद "राम्रो" व्यवहारहरू श्वसन रोग वा संक्रमण सहित कुनै पनि हालतको कारण मृत्युको न्यून जोखिमसँग जोडिएको देखाइन्छ। यसमा प्रत्येक दिन एक निश्चित मात्रामा व्यायाम प्राप्त गर्न र फाइबरको थोरैल्डोल्ड रकम प्रयोग गर्न एक कसरत दिनचर्या उपस्थित गर्दछ। धूम्रपान छोडेर जोखिम कारक को कम से कम को एक अन्य उदाहरण हो।
तथापि सबै खतरा कारकहरू निस्क्रिय छैनन्। उमेर नै एक जोखिम कारक हो। पुरानो उमेरको साथमा क्यान्सरको रूपमा जीवन धम्कीको रोग प्राप्त गर्ने संभावना बढ्यो। यी युग-सम्बन्धित बीमारहरु लाई उल्लेख गरिएको छ। पारिवारिक इतिहास वा आनुवंशिकी जस्तै केहि जोखिम कारकहरू नियन्त्रणमा राख्न सकिँदैन , वा।
तथापि, मृत्युदर सम्बन्धी धेरै परिस्थितिहरू स्वस्थ जीवनशैली विकल्पहरू मार्फत विलम्बित हुन सक्छ, विलम्ब, वा जोखिम कम हुन सक्छ। यो धूम्रपान गर्नबाट बचाउने सरल चीजहरू हो, राम्रो खाना खाएर, सक्रिय बाँकी, र नियमित रूपमा तपाईंको स्वास्थ्य हेरविचार प्रदायकमा जानुहुन्छ जुन फरक पार्दछ।
यो तपाईंको लागि कस्तो लाग्छ?
पहिलोमा, वैज्ञानिकहरू कोलागि यो गाह्रो हुन सक्छ किनकि केहि राम्रो बानीहरू स्वस्थ वजन कोयम राख्ने र सक्रिय मद्दत जस्ता बिरामीको व्यापक दायराबाट जोगिन चाहन्छन्। यद्यपि, सबूत समय समयमा निर्माण हुन्छ, तिनीहरूले निर्धारण गर्न सक्छन् कुन व्यवहारले सबैभन्दा ठूलो स्वास्थ्य र दीर्घकालीनतालाई बढावा दिन्छ ।
यस कारणको लागि, जब एक अध्ययनले सबै कारणले मृत्युको मृत्युलाई उल्लेख गर्दछ, यो सुझावको सूचना लिने एक राम्रो विचार हो।
> स्रोत:
> एलन एनबी, एट अल। अनुकूल हृदय हृदय रोग, संक्रमणको संपीडन, र हेल्थकेयर खर्च। सर्कल 2017; 135: 1693-1701। doi: 10.1161 / सर्किलमेंटएह .116.026252
> अर्नसन वाई, एट अल। सीएसी स्कोर र सबै-कारण मृत्युको बीच सम्बन्धमा व्यायामको प्रभाव। JACC कार्डियोस्कोलिक इमेजिंग। 2017. pii: S1936-878X (17) 30350-9। doi: 10.1016 / j.jcmg.2016.12.030।