साधारण चिसो सिजन कहिले हुन्छ?

तपाईं चिसो वर्ष लाग्न सक्नुहुनेछ, तर प्रायः मानिसहरूले सर्दी महिनाको ठण्डको मौसममा विचार गर्दछन्। मौसमको चिसो हुँदा हामी चिसो लाग्ने सम्भावना हुन्छौं र हामी अन्य समयका साथ रोगाणुहरू साझा गर्न बढी समय बिताउँछौं। कडा कारणले सर्दीहरू कलर, सुक्ने हावामा अझ सजिलै फैलियो। सामान्यतया, यसको मतलब भनेको चिसो सिजन सेप्टेम्बरको आसपास केहि समय लाग्न सक्छ र संयुक्त राज्यमा अप्रिलको वरिपरि अन्त्य हुन्छ।

यद्यपि, यसको मतलब छैन कि चिसो मौसमले हामीलाई बिरामी बनाउँछ। चिसो तापक्रमको लामो समयसम्मको जोखिमले धेरै गम्भीर बीमारीहरू जस्तै हाइपोथेमिया जस्ता समस्या हुन सक्छ, तर यो ठुलो प्रमाण छ कि ठन्डे तापमानले तपाईंलाई ठण्ड दिन सक्छ। सामान्य सर्दीको कारणले गर्दा भाइरस को लागी केवल एक्सपोजोजर गर्न सक्छ।

त्यहाँ धेरै कारणहरू छन् किन चिसो मौसममा चिसो धेरै सामान्य हुन्छ।

• सर्दियों को समयमा मान्छे को घर को र अधिक समय र एक-दूसरे को नजिकै।
• केटाकेटी विद्यालयमा छन् र गर्मीको समयमा धेरै भन्दा बढी बच्चाहरु संग जिर्मोन साझा गर्दै छन्।
• सामान्य ठंडको कारणले भाइरसले अझ सजिलै चिसो, सुक्खा हावामा फैलिएको छ।
• जाडोको समयमा हाम्रो नाक मार्ग सुक्खाहरू छन् (सुक्खा हावाको कारण), चिसो भाइरसहरूलाई पक्राउ गर्ने र हामीलाई वसन्त र गर्मीको महिनाको समयमा भन्दा राम्रो बिरामीलाई अनुमति दिन्छ।

तथापि, किनकी मौसम ठंड हुन्छ जब ठंडहरू धेरै सामान्य हुन्छन्, मतलब भनेको ठंडको मौसमको कारण चिसो हुँदैन ।

यो भाइरस जसले हामीलाई बिरामी बनाउँछ, बाहिर तापमान छैन।

• प्रश्नोत्तरी: के तपाईं ठंड वा फ्लू गर्नुहुन्छ?

चिसो मौसमको दौडान कसरी निस्कने

आफ्नो हात धोऊ
तपाईं आफ्नो हात कसरी धोएर जान्नुहुन्छ? के तपाईं पक्का यो गर्दै हुनुहुन्छ? यस्तो साधारण कार्य आफैलाई र तपाईंको वरपरको स्वस्थ राख्ने अविश्वसनीय रूपमा महत्वपूर्ण भूमिका हो।

हामी दिनहुँ हाम्रा अनुहारहरू हजारौं पटक छुन्छौं र हामी प्रायः हाम्रा वातावरणहरूमा चीजहरू छुन्छौं। ती तीव्रताहरू तपाईंको हातबाट धोएर तिनीहरूका शरीरबाट बाहिर राख्नु आवश्यक छ।

तपाईंको खाटको आवरण गर्नुहोस्
यदि तपाईं बिरामी हुनुहुन्छ र खाँदै हुनुहुन्छ भने, खाँदो हुँदा आफ्नो मुखमा राख्न आफ्नो कोहनी प्रयोग गर्नुहोस्। जब तपाईं आफ्नो हातमा खाल्नु हुन्छ, तपाईले मर्मत फैलाउनु भएको सबै चीजमा तपाइँ र त्यसपछि अरू कसैलाई को लागी ती चीजहरू तपाईलाई सम्हाल्न सक्नुहुनेछ। तपाईंले आफ्नो खाँटीको आवरण कसरी गर्ने भनेर परिवर्तन गर्नु साँच्चिकै होईन र यो रोगको प्रसारमा ठूलो फरक पार्दछ।

काममा स्वस्थ रहन सुझावहरू
हामी प्रायः काम मा हाम्रो दिन को अधिकांश व्यतीत गर्छन र सम्भव छ कि अन्य मान्छे को सामने उजागर भएको छ। हाम्रो व्यस्त जीवनका मागहरूको कारण, धेरै मानिसहरू यस्तो महसुस गर्दैनन् कि तिनीहरूले बिरामी दिन लाग्ने बेलामा राम्रो तरिकाले महसुस गर्न समय पाएनन्, यसको सट्टा उनी अफिसमा आउछन् र सबैको लागि आफ्नो रोगाणु फैलाउँछन्। जब तपाईं आफ्नो कार्यालयबाट बीमार व्यक्तिलाई रोक्न सक्नुहुन्न भने, त्यहाँ कुनै पनि बीमारीलाई रोक्ने संभावनाहरू कम गर्नका लागि तपाईले लिन सक्नुहुनेछ।

तपाईं यात्रा गर्दा स्वस्थ रहन सुझावहरू
सूखी, पुनर्नवीनीकरण विमानस्थल वायु, साबुन र पानीमा अनावश्यक पहुँच र धेरै अजनबहरूको लागि जोखिम (र तिनीहरूका रोगहरु) सबै बिरामी हुन सक्दछन् जब तपाइँ राम्रो सम्भावित यात्रा गर्दै हुनुहुन्छ।

तपाईं यात्रा गर्दा तपाई बिरामी हुनको जोखिम कम गर्न के गर्न सक्नुहुन्छ।

स्वस्थ रहँदा पारिवारिक सदस्य बिरामी हुन्छ
सम्भवतया काममा स्वस्थ रहनु भन्दा अझ गाह्रो हुन्छ र जब तपाईं यात्रा गर्दै हुनुहुन्छ भने तपाईंको घरमा रोगाणुहरू बाट बच्नको लागि जब परिवारको सदस्य ठंड वा अन्य भाइरस संक्रमण हुन्छ। तपाईं आफ्नो घरमा त्यस्ता वस्तुहरू छुने समयको हेरचाह गर्दै, यो रोगहरुबाट टाढा राख्न सम्भव नहुन सक्छ, तर त्यहाँ प्रयास गर्न सक्ने चीजहरू छन्।

के तपाईं बिरामीमा कल गर्नुपर्छ?
यदि तपाईं ती व्यक्तिहरू मध्ये हुनुहुन्छ भने दिनको घण्टा भन्दा बढी काम गर्ने छ भने, तपाई सम्भवतः निर्णयको साथ संघर्ष गर्नु भएको छ कि तपाई बिरामी हुँदा कामबाट घर रहनु हुन्छ वा छैन।

यदि तपाईंसँग समस्या छ भने उत्तम छनौट गर्ने निर्णय गर्नुपर्दछ, यो लेख पढ्नुहोस्। यसले तपाईंलाई विचार गर्नुपर्ने थुप्रै कारकहरूको आधारमा निर्णय गर्न मद्दत गर्नेछ।

बाट एक शब्द

मानिसहरूको प्रायः वर्षको लागि चिसो मौसममा सामान्य चिसो दोषी हुनेछ, यसको विपरीत प्रमाणको बावजूद। यद्यपि सर्दियों महिनाहरु मा अधिक मान्छे को ठंड संग बीमार हुन्छ, बाहिर को तापमान यिनी बीमारियों को सीधा कारण होइन। ठुलो सिजन यहाँ सूचीबद्ध सबै कारणहरूको लागि ठुलो महिनाको दौडान हुन्छ, र सम्भवतः केहि हामी जुन हामी अझै पनि थाहा छैन। तथापि, यो याद गर्न महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईं वर्षको कुनै पनि समयमा चिसो प्राप्त गर्न सक्नुहुनेछ!

_{स्रोतहरू:}

_{"सामान्य ठंड"। रोगी र आगन्तुक जानकारी। ओहियो स्टेट यूनिवर्सिटी वक्सलर मेडिकल सेन्टर।}

_{"सामान्य ठंडा कारण"। एलर्जी र संक्रामक रोगहरु को राष्ट्रीय संस्थान 20 मई 11. स्वास्थ्य को राष्ट्रीय संस्थान। स्वास्थ्य र मानव सेवा विभाग।}