यन्त्रले तपाईंलाई आफ्नो साइडमा सुत्न राख्छ
धेरै मानिसहरूको लागि, तपाईंले आफ्नो पछाडि झूट गर्दा स्नोरिंग वा सोनी एपिना बिराम बन्न सक्दछ। यस परिस्थितिलाई सच्याउन, यन्त्रहरू उपलब्ध छन् जुन तपाईले निद्राको समयमा आफ्नो छेउमा राख्न राख्न मद्दत गर्न सक्दछ। एउटा यस्तो विकल्प Zzoma Positional थेरेपी हो। Zzoma पोर्टेबल थेरेपी उपकरण के हो र पर्चे बेल्टले तपाईंलाई राम्रो स्वर र सुत्न निस्सन्देदन समाधान गरेर सुत्न मद्दत गर्न सक्दछ?
Zzoma स्थैतिक थेरेपी के हो?
Zzoma एक 2Z मेडिकल द्वारा निर्मित उपकरण हो जुन हल्का र मध्यम स्थितिको नींद एप्नेना को उपचार को लागी। यो केवल प्रिन्ट द्वारा उपलब्ध छ। उपकरण एक ठूलो फोम ब्लक हो जुन एक धोने योग्य बाहिरी कपडामा राखिएको छ जुन शरीरमा वेल्क्रो पट्टासँग राखिएको छ। यसको बाह्य सतह असामान्य छ कि ठूलो महत्व संग, जब पछि केन्द्रित हुन्छ, त्यो स्थिति मा रहन असहज बनाउँछ। तपाईं पछाडि र अघि बढ्नुहुनेछ र दाउरा सुत्न हुँदा तपाइँका पक्षहरूमा घुमाउन प्रोत्साहन दिन सक्छ।
यन्त्र तपाइँको छातीमा उच्चको रूपमा उच्च फिट हुन्छ, तपाईंको हातमा दाँया बाँधिएको पट्टाको साथ। यो कमरमा पहनाउने उद्देश्य छैन। यो राम्रो ठाँउमा रहनेछ यदि तपाईं सुत्नका लागि तल तल्लो तल्ला कपास शर्ट लगाउनुहुनेछ।
बाह्य कपडा हटाउन सकिन्छ। यो हात ठंडे पानी र हल्का डिटर्जेंट संग धोएको हुनुपर्दछ र सुत्ने को लागी अनुमति दिइन्छ।
Zzoma बाट कसले लाभ उठाउँछ?
यो उपचार जो निस्सन्देह निस्सन्देह निस्सन्देह व्यक्तिहरु को लागि सबै भन्दा राम्रो हो। यदि तपाइँसँग एक निदान सोनी अध्ययन भएको छ भने नींद एपनिया देखाउँदा केवल जब तिमी सुँगुर हुन्छौ, वा तपाईंको पछाडि झल्किन्छ, यो तपाईंको लागि आकर्षक विकल्प हुन सक्छ। यसलाई धनी नींद एनेना उपचारको लागि सिफारिश गरिएको छैन।
यो केवल आफ्नो काम मा बिताउने समय कम गर्न काम गर्नेछ, र यदि तपाईंसँग अझै पनि तपाईंको पक्षमा हुँदा महत्वपूर्ण नींद एप्नी छ भने यो यो सही छैन। यो तपाइँको पछाडीमा यो मुख्यतया हुन्छ यदि खरगोशको जोखिम पनि घटाउनेछ।
Zzoma लाई जोखिम र विकल्प
यदि तपाईं आफ्नो पक्षमा सुत्नुहुन्छ जब तपाईं पछाडीको पीडाबाट पीडित यो राम्रो उपचार विकल्प नहुन सक्छ। यन्त्रमा सुरक्षित भएको, तपाईं सजिलै संग आफ्नो पछाडि रोल गर्न सक्षम हुनुहुने छैन, र बरु, तपाईले तपाइँको पेटमा रोल्नुपर्नेछ। यदि तपाइँसँग पार्किन्ससनको रोग जस्ता शारीरिक सीमाहरू वा सर्तहरू छन् भने, तपाइँका आचरणहरू यन्त्रमा थप स्थानमा सीमित हुन सक्छ। यदि दुखाइ वा असुविधा नतिजा भने प्रयोग जारी नगर्नुहोस्।
सामान्यमा, यो सिफारिस गरिएको छ कि तपाइँ यो यन्त्रलाई 2 हप्ताको लागि निर्णय गर्नुभन्दा पहिले कि तपाइँ यो लागि प्रभावकारी छ भनेर प्रयास गर्नुहोस्। तपाईं यस समायोजन अवधि को समयमा केहि अनिवार्य अनुभव गर्न सक्छन्, खासकर यदि तपाईं पहिले आफ्नो पछाडि मा सोया। नींद अध्ययनको साथ प्रभावकारीतालाई मूल्याङ्कन गर्न आवश्यक हुन सक्छ।
Zzoma Positional थेरेपी खरिद गर्न एक विकल्प एक टेनिस बल एक पुरानो टी-शर्ट को फिर्ता मा सिलाई छ। तपाईं पनि बेडमा ब्याकप्याक पहने प्रयास गर्न सक्नुहुनेछ। यो पनि असुविधाजनक हुनेछ यदि तपाईं आफ्नो पछाडि रोल गर्नुहुन्छ र तपाईंको पक्षमा सुत्न मद्दत गर्नेछ।
तपाईं तकियाको प्रयोगको साथ पोजीटिङ् सुधार गर्न सक्षम हुन सक्नुहुन्छ। यसबाहेक, बिदाको हेडलाई 30 डिग्रीसम्म उठाउनाले स्नोरिंग र निद्रा एपनिया जोखिमलाई कम गर्न मदतकारी हुन सक्छ।
यदि तपाईंको लक्षण Zzoma को प्रयोग को बावजूद जारी रहयो हो, तपाईंलाई सोनी एनीना को लागि अन्य उपचार को आवश्यकता हुन सक्छ जस्तै निरंतर सकारात्मक एयरवे दबाव (सीपीएपी) या एक मौखिक उपकरण । यी लक्षणहरू समावेश हुन सक्छन्: निरन्तर अत्यधिक दिनको निद्रापन, एपीना देखा पर्यो, कुकुर वा ग्याँस वा भारी खरानी उठाउँदै। उपचारको प्रभावकारीता र तपाईंको लागि उपलब्ध अन्य विकल्पहरूको बारेमा छलफल गर्न तपाईंको पेशा चिकित्सकसँग सम्पर्कमा रहनुहोस्।
> स्रोतहरु:
> Kribbs एनबी et al । "नर्स सीपीएपी को पैटर्न को उद्देश्य मापन > द्वारा विर्ध्वाधर स्वस्थ Apnea संग रोगियों को उपयोग गर्नुहोस ।" एमम रिव रिसिस डि 1993; 147: 887- 9 9।
> मदोर एम जे एट अल । "पोलिसोमोग्राफीमा पिरोइन प्वाइन्ट्स मा पोलिटिकल सोनी एपीना को प्रसार।" छाती 2005; 128: 2130-2137।
> Permut म et al । "आकस्मिक विनाशकारी नींद Apnea संग रोगहरु मा CPAP मा स्थितिक थेरेपी तुलना।" जे क्लिन सोड मेड 2010; 6 (3): 238-243।
> "Zzoma Positional थेरेपी।" 2Z मेडिकल । http://zzomaosa.com/।