सोनी एप्नेना: के लक्षणहरू, कारणहरू र उपचारहरू के हुन्?

ब्रेकिंग विकार महत्त्वपूर्ण स्वास्थ्य परिणामहरू, प्रभावकारी उपचारहरू छन्

सोनी एपिना एक सामान्य अवस्था हो जुन लाखौं अमेरिकीलाई असर गर्छ। पुरानो सासिंग विकार जसले एक पटक बारम्बार साँस सास फेर्न रोक्छ, माथिल्लो वायु मार्गको आंशिक वा पूर्ण अवरोधको कारण हुन सक्छ, सामान्यतया जिब्रो र नरम ताल को आधारमा असर गर्दछ।

यो मस्तिष्कस्टेमबाट उदास संकेतको कारणले पनि सास सुरु गर्न सक्छ।

यी घटनाहरू 10 सेकेन्ड वा लामो समयसम्म, र प्रति रात सयौं पल्ट हुन सक्छ। निस्सन्देह एनेनासँग जो कोहीले ठूलो स्नोरिंग अनुभव गर्न सक्छ, सासिसमा छोटो पछाडि र अन्तराष्ट्रिय गैसिंग हुन सक्छ। एपीना घटनाहरु को समयमा, रक्त खून को ओक्सीजन स्तर, हृदय को दर बढ्छ, र नींद प्रभावित हुन्छ जब प्रभावित व्यक्ति को सांस लेने को पुन: शुरू हुन्छ। यो एक निद्रा गुणस्तर, दिनको समय, र समग्र स्वास्थ्यमा महत्त्वपूर्ण परिणाम हुन सक्छ।

उप-प्रकारहरू

सोनी एपिना एक सामान्य शब्द हो जुन कुनै पनि विकार हो जसले नींदको समयमा सास फेर्न रोक्दछ। यसले कुनै पनि उमेरमा कसैलाई असर पार्न सक्छ, तर मध्य उमेरभन्दा बाहिर निद्रा एपिनेको वृद्धि बढ्छ। त्यहाँ केहि प्रमुख उप-प्रकारहरू छन्:

• Obstructive Sleep Sleep Apnea
• केन्द्रीय सोनी एनेना
• कम्प्लेक्स स्लिप एप्नेना

निद्रा एन्नी मात्र एकमात्र समस्या होइन जुन नींदको समयमा सास फेर्न कठिनाई गर्न सक्छ। त्यहाँ केहि अन्य समस्याहरू छन् जुन सांसदमा पूर्ण पज उत्पन्न गर्दैन तर अझै पनि समस्याग्रस्त हुन सक्छ, जस्तै:

• स्नोरिंग
• क्याथेथ्रेनिया वा सुत्न सकियो
• माथिल्लो वायुवेवे प्रतिरोध सिंड्रोम (यूएआरएस)

यो बुझ्न पनि महत्त्वपूर्ण छ कि ओक्सीजन को स्तर नींद को समयमा ड्रॉप हुन सक्छ यदि फेफड़ों को क्रिया पुर्मनरी रोग को कारण समझौता गरिन्छ, र यो फरक उपचार को आवश्यकता हुनेछ।

लक्षणहरू

सास फेर्ने क्रममा पछाडी जो विकारको सामान्य हो भने, नींद apnea मा धेरै अन्य लक्षणहरू छन्।

यी लक्षणहरू समावेश हुन सक्छन्:

• चोर, पुरानो स्नेहक
• निद्राको बेला चकलेट वा ग्याम्पिङ
• साक्षीले निद्रामा सास फेर्न रोक्छ
• पेशाब गर्न बारम्बार उठाउँदै ( नटट्रुरिया )
• दाँत पीस वा खुट्टा (बिरोध)
• गहिरो गहिरो वा मुखबाट जगेडा
• कुनै तालमेल ताल या रेसिंग दिल दर
• रात्री पसिना
• कुनै तालमेल छैन
• प्रायः रात्रि समय जागरण र अनिद्रा
• अत्यधिक दिनको निद्रापन
• बिहानको सिरदर्द
• छोटो अवधि मेमोरी वा सिकाउने समस्याहरू
• चिन्ताजनक महसुस गर्दै
• कमजोर एकाग्रता वा ध्यान
• अवसाद सहित, मूडमा परिवर्तनहरू

यी सबै लक्षणहरू शर्तको लागि उपस्थित हुनुपर्दछ, र निद्रा सेवनका बच्चाहरू विभिन्न समस्याहरू जस्तै विकास समस्याहरू, ध्यान घाटा हाइपरैक्टिविटी विकार र बेकार निद्रामा प्रस्तुत हुन सक्छ।

कारणहरू

अवरोधकारी नींद apnea र परिस्थितिहरूको केही सामान्य कारणहरू छन् जुन यसलाई अझ बदल्न सक्छ, जसमा:

• अधिक वजन वा मोटाइ हुनु ( ठूलो गर्दन आकार सहित)
• असामान्य माथिल्लो वायु मार्ग अभिन्न (एक भित्री सेप्टम सहित)
• दबाइहरु, ड्रग्स वा अल्कोहल प्रयोग गर्दै
• उमेर
• पछाडी सुतिरहे
• REM वा सपना सुत्न
• धूम्रपान

यसको अतिरिक्त, केन्द्रीय निद्रा एपनिया एक स्ट्रोक, हृदय विफलता, वा कालोकिक वा ओपियोड दुखाइ औषधिको प्रयोगको कारण हुन सक्छ। कम्प्लेक्स निद्रा एपिना केहि उपचार संग हुन्छ।

यो सामान्य छ

सोनी एनिनी वास्तवमा अपेक्षाकृत सामान्य हो। जब एप्पेनलाई प्रति घण्टा 5 सेन्टिमिटर घटनाहरू परिभाषित गरिएको छ भने निन्देध (जस्तै अत्यधिक दिनको निद्रापन) नतिजा हुन्छ, त्यसपछि केहि देखि 2 देखि 9 प्रतिशत व्यक्ति निद्रा एपनियामा पीडित हुनेछ। जब प्रति-रिपोर्ट गरिएका लक्षणहरू बिना 5 घण्टा भन्दा बढि अप्ठेरो घटनाहरू परिभाषित गर्दा परिभाषित हुन्छ, प्रचलित जनसंख्यामा 9-24% हुन्छ। किनभने नींद apnea को हृदय रोग जटिलताहरु निद्रापन जस्तै दिन को लक्षणहरु को उपस्थिति को बावजूद, पछि पछि एक वास्तविक प्रसार को रूप मा मानिन्छ।

फैलावट 18 देखि 45 बर्ष सम्म बढ्छ र त्यसपछि 55 देखि 65 वर्ष सम्म एक प्लेटाउ पुग्छ।

यदि कसैले निद्रा एनेना विकास गर्नेछ भने, ती सामान्यतया त्यस उमेरले त्यसो गर्नेछ। पुरुषहरु मध्ये लगभग दुई पटक सामान्य छ।

निदान

निद्रा एनेना को निदान प्रायः सावधान इतिहास र शारीरिक परीक्षामा योग्य, बोर्ड-प्रमाणित नींद औषधि चिकित्सक द्वारा निर्भर गर्दछ। थप परीक्षण मानक नैदानिक ​​परीक्षणहरूको सेट प्रयोग गरेर पूरा गरेको छ, सम्भवत:

• Polysomnography
• होम सोनी एपीना परीक्षण
• बहु निद्रा ल्याट्रीसी परीक्षण (एमएसएलटी)
• Wakefulness Test (MWT) को रखरखाव
• रातभर Oximetry
• Epworth स्लीप स्केल
• निद्रा लग

सामान्यतया, या त गृह निद्रा एपेनी परीक्षण वा निदान नैदानिक ​​पोलियोमोनोग्राम जसले परीक्षण परीक्षणमा गरेको छ सोनी एप्नी को निदान गर्न आवश्यक परीक्षण मात्र हो।

उपचार

निस्सन्देह अप्नाका प्रभावकारी ढंगले धेरै तरिकामा उपचार गर्न सकिन्छ। सामान्यतया, अधिक व्यक्तिहरूलाई निरन्तर सकारात्मक वायुवेत दबाव (सीपीएपी) मा प्रयास गरिनेछ। यसले CPAP मुखौटा चयन गर्न आवश्यक छ। एक समान उपचारले बुलेटवल सकारात्मक हावा डाउको दबाव (बीईपीएपी) लाई पनि कहिलेकाहीं प्रयोग गरिन्छ। यी उपचारहरूमा प्रयोग गर्न यो केही समय लाग्न सक्छ, र केहि दिशानिर्देशहरू छन् जुन समस्याहरू समाधान गर्न मद्दत गर्न सक्छ । त्यहाँ केहि आवासहरू जस्तै चिन्ता लाग्ने मुखले सास फेर्न रोक्न सक्छ। यसको अतिरिक्त, तपाईंको CPAP सफा राख्न महत्वपूर्ण छ। तपाईंको CPAP प्रयोगको अनुगमन गर्न पनि सम्भव छ।

CPAP सहन सक्ने व्यक्तिहरूको लागि, CPAP मा केहि वैकल्पिक उपचारहरू छन्। यसमा मौखिक उपकरणहरू , वास्तविक थेरेपी वा शल्यक्रियाहरू समावेश हुन सक्छन्। केहि अवस्थामा, जब उपचारको बावजुद अत्यधिक दिन निद्रामा रहन्छ, रतीतीन , प्रोटिगिल र न्युविक रूपमा उत्तेजनाहरू निद्राको उपचार गर्न आवश्यक हुन सक्छ। रेजिरी विकल्पहरू जस्तै कि थेगरिदु खेल्दा प्रभावकारी उपचार देखाइएको छ। केही व्यक्तिहरूले क्याफिन वा भित्ताका नाकाहरूबाट फाइदा पाउन सक्छन्। सधैंको रूपमा, नींद विकार भएका व्यक्तिहरूले अझ राम्रो निद्रा दिशानिर्देशहरू हेर्नबाट लाभ उठाउँछन्।

परिणामहरू यदि बायाँ नपढिएको छ

त्यहाँ गम्भीर परिणाम हुन सक्छ - घातक व्यक्तिहरू - नचाहिने निद्रा एपनियामा, जस्तै:

• स्ट्रोक वा क्षणिक ischemic हमलाहरू
• कोरोनरी हृदय रोग
• हृदय असफलता
• अनियमित हृदयघात
• हृदयघात
• उच्च रक्तचाप
• हर्टबर्न र रिफक्स
• मधुमेह
• अयोग्य रोग
• एकाग्रता र मेमोरी समस्याहरू (dementia)
• अवसाद
• अचानक मृत्यु

बच्चाहरूमा निद्रा सेवनको अलग नतिजाहरू छन्, जुन हाइपरिटेक्टिविटी , ढिलो विकास, र बुद्धि कम भयो।

निष्कर्ष

सोनी एपिना एक अपेक्षाकृत साधारण विकार हो जुन सास फेर्नमा सास फेर्न रोक्छ। त्यहाँ विभिन्न उप-प्रकार नींद एपनिया छन्, र यो विशिष्ट जनसंख्यामा धेरै साधारण हुन सक्छ। नतिजाहरु जुन प्रायः दिनको समय निद्रामा समावेश गर्दछ, तर त्यहाँ गम्भीर हुन सक्छ - र पनि घातक - परिणामहरू। त्यहाँ धेरै सर्तहरू छन् जुन निद्रा एपना कारण हुनसक्छ वा यसलाई अझ बढी बनाउँदछ। निदान आम तौर पर एक सावधान इतिहास र शारीरिक परीक्षा मा एक चिकित्सक र एक नींद अध्ययन को रूप मा एक घर नींद apnea परीक्षण या एक केन्द्र पोलियोमोनोग्राम द्वारा निर्भर गर्दछ। उपचार निरन्तर सकारात्मक वायुवेत दबाव (सीपीएपी) वा अन्य वैकल्पिक उपचार जस्तै मौखिक उपकरण वा सर्जरी पनि प्रयोगको साथ पूरा हुन सक्छ। थेरेपी अनुपालन को अधिकतम गर्न को लागि व्यवस्थित हुनु पर्छ केहि निश्चित आवास हुन सक्छ। सौभाग्य देखि, नींद apnea अक्सर सफलतापूर्वक अनुकूल परिणाम संग व्यवहार गर्न सकिन्छ।

_{स्रोतहरू:}

_{अमेरिकी एकेडेमीको निद्रा औषधि। "निद्रा विकारहरूको अन्तर्राष्ट्रिय वर्गीकरण: निदान र कोडिङ म्यानुअल।" दोस्रो संस्करण। 2005।}

_{कोलोप, एन। "पुरानो मेडिकल विकारहरूमा अवरोधकारी नींद एपीनाको प्रभाव।" क्लिभल्याण्ड क्लिनिक जर्नल अफ मेडिकल । 2007 74: 1।}

_{Durmer, जे एट अल। "बाल रोग निस्सन्देपण।" अमेरिकी अकादमी न्यूरोलोजी निरंतर। 2007; 153-200।}

_{Epstein, LJ et al। "वयस्कों मा मूल्याङ्कन, प्रबंधन, र बाधाग्रस्त नींद apnea को दीर्घकालिक हेरविचार को लागि क्लिनिकल दिशानिर्देश।" जे क्लिन सोड मेड। 2009; 5: 263।}

_{जेनेम, पी एट अल। "सोनी एपीना / हाइपोपोनोनो सिंड्रोमको एपिडेमियोलोजी र नींद-विकार भएको सास फेर्न।" Eur Respir J. 2009; 33: 9 0 9।}