त्यहाँ दुईवटा चीजहरू छन् जुन हामी बिस्तरमा गर्छौ: निद्रा र सेक्स छ । तपाइँ कसरी पहिलो काम गर्नुहुन्छ दोस्रो पटक तपाईको सन्तुष्टिलाई असर गर्न सक्नुहुन्छ भनेर फर्काउँछ। अनुसन्धानकर्ताहरूले वर्षौंको लागि चिन्ताजनक निद्रा एपीनाका गम्भीर घटनाहरू (जब नींदको बेलामा पाइप पाइन्छ, सांसको कमजोरीको कारणले) यौन रोगसँग जोडिएको छ, तर उनीहरूले थाहा पाउँदैनन् कि नीलो प्रकारका समस्याहरूले एक व्यक्तिको यौन जीवनलाई असर पार्छ भने।
कुन अनुसन्धान भेटिएको छ
पत्ता लगाउनका लागि, शोधकर्ताले 827 पुरुषहरू (औसत उमेर 64) का मूल्यांकन गरे, सबै नियमित नियमित साझेदार भए। उनीहरूले सेक्स ड्राइभ (लाइबिदो), खनिज रोग , भित्ताहरू, उनीहरूको सेक्स जीवन र अरूसँग सन्तुष्टिबारे प्रश्नहरू सोध्थे। तिनीहरूले पनि निद्रा बानीहरूको बारेमा सोधे र विशेष गरी, स्नोरिंग गरे । तिनीहरूको निष्कर्ष जर्नल अफ लैंगिक मेडिसिनमा प्रकाशित गरियो।
पाँचौं पुरुषहरू भारी स्नोररहरू थिए, 573 मध्यम स्वरहरू थिए र 159 हल्का वा गैर-स्नोर्स थिए। जब स्नोरिंग र यौन सन्तुलनको स्तरको तुलना गर्दा यो थाहा पाएको छ कि पुरुषहरूले थप सोचेका व्यक्तिहरूलाई कम सन्तुष्टिबारे जानकारी दिए। वास्तवमा, भारी स्नोररहरू हल्का / गैर-स्नोररहरूको तुलनामा 2.3 पटक बढी यौन सन्तुष्टिको रिपोर्ट गर्न सम्भव थियो। वजन, धूम्रपान बानीहरू, आदि जस्ता कारकहरू हटाउन पछि यो साँचो थियो।
स्नोरिंग र सेक्स सम्बन्धी लिंक के हो?
शोधकर्ताहरूले अध्ययनमा दृढ दृढता पाउँदैनन्।
यो हुन सक्छ कि जो मान्छे हर्षित हुन्छन् सामान्यतया सुत्नु हुँदैन र, यसैले थकिएका छन्। यो हुन सक्छ कि भारी स्नोरर्सका साझेदारहरू पनि सुत्न सक्दछन्, वा रातो स्नेहक-सम्बन्धी तनावको कारण उनीहरूले तीव्रताका लागि कम इच्छा महसुस गर्न सक्छन्। हामी धेरै सिद्धान्त बनाउन सक्छौं, तर सटीक "किन" अझै पनि थाहा छैन।
स्नोरिङ कसरी गर्ने?
यदि तपाईंलाई आवश्यक भएमा वजन खोल्न सुरु गर्नुहोस्। वजन र स्नेहन तीव्रतासँग नजिकिएको छ। अर्को, तपाईंको छेउमा सुत्न प्रयास गर्नुहोस्; यसले खरगोशको केहि अवस्थाहरुमा मद्दत गर्न सक्छ। यदि तपाईंको खरगोशले भित्ताको कारणले गर्दा, शयन कक्षबाट सम्भावित ज्वरोहरू हटाउँदछ (जस्तै पुरानो गद्दाहरू, पुरानो कालीनहरू, पाल्तुहरू) र परेड-सफाइ गर्ने औषधिहरूको बारेमा तपाईंको डाक्टरलाई सोच्नुहोस्।
तपाईं अन्य ओभर-द-काउन्टर स्नेहक उपचारहरू (जस्तै नित स्ट्रिपहरू) कोसिस गर्न सक्नुहुन्छ, तर ध्यान राख्नुहोस् कि तिनीहरूमध्ये धेरै प्रभावकारी अनावश्यक बनेको छ।
अन्तमा, यदि तपाईंको स्नोरिङ खराब छ भने, यसले तपाईंलाई निद्रा विकार छ भनेर संकेत गर्न सक्छ। तपाईंको डाक्टरलाई बोल्नुहोस्; तपाईलाई एक नींद विशेषज्ञ को आवश्यकता हुन सक्छ र तपाईंको समस्या को हद सम्म मूल्यांकन गर्न को लागी परीक्षण गर्न को लागी परीक्षण को गुजरना हुन सक्छ। निद्रा विकार खतरनाक हुन सक्छ, न केवल तपाईंको यौन जीवनमा, तर तपाईंको हृदयमा।
मुहान:
> विक्टर हानक एमडी, डेब्रा जे ज्याकसनसन एमएस, माइकल ई। मैकग्री बीएस, जेनिफर सेन्ट सोवर पीएचडी, माइकल एम। लिबर एमडी, एरिक जे ओल्सन एमडी, विरेन्ड केम एसडीएडी एमडी, पीएचडी, नाओमी एम। गेज DVM, स्टीवन जे याकूबसेन एमडी, पीएचडी (2007)। सामुदायिक पुरुषहरूमा यौन दुर्व्यवहारको लागि जोखिम कारकको रूपमा स्नोरिङ। जर्नल अफ यौन मेडिकल। भोल्युम 5 अंक 4 पृष्ठ 898- 9 8, अप्रिल 2008।