थुप्रै थाइरोइड रोगीहरूले सोध्छन् कि हाइपोथीराइडाइम स्वाभाविक रूपमा उपचार गर्न सकिन्छ वा कि थाइरोइड अवस्थाको उपचार गर्न समग्र, वैकल्पिक वा पोषण दृष्टिकोणहरू छन्।
यहाँ विचार गर्न केही दिशानिर्देशहरू।
जब तपाईं प्रिस्क्रिप्शन औषधिको आवश्यकता पर्दछ
पहिलो, यदि तपाईंको थाइरोइड ग्रंथि स्थायी रूपमा कार्यको असक्षम छ भने, तपाईंलाई एक नुस्खा थाइरोइड हार्मोन प्रतिस्थापन औषधि चाहिन्छ।
थाइरोइड अवस्थाका केही प्रकारहरू थेरेइराइड हार्मोन प्रतिस्थापनको आवश्यकता छ, हार्मोनलाई तपाइँको शरीरमा उत्पादन गर्न सक्दैन। यी अवस्थामा, थोरै लागि थाइरोइड हार्मोन आवश्यक छ :
- यदि तपाईं जन्मजात hypypyroidism संग जन्म भयो (जन्म मा थाइरोइड या विकृत र गैर कार्यशील ग्रंथि)
- यदि तपाइँले पूर्णरूपमा पूर्णरूपमा रहेको छ भने एक भात, नोडलहरू, कब्र रोगहरू, हैशिमटोको, वा थाइरोइड क्यान्सरको लागि हावाइड्रोइड सर्जरी
- यदि तपाईंसँग कडा रोगको लागि रेडियोएक्टिव इकोन एल्लेशन (RAI) भएको छ, र तपाईंको थाइरोइड प्रकार्य पुरा तरिकाले समाप्त भयो (पुरा तरिकाले निष्क्रिय)
- यदि तपाइँसँग हैशिमटोको रोग छ र एंटीबॉडीले तपाईंको ग्राउण्डलाई हदसम्म आक्रमण गरेको छ भने यो थाइरोइड हार्मोन उत्पादन गर्न असमर्थ छ।
यो भनेको छैन कि वैकल्पिक र समग्र दृष्टिकोणले तपाईंको प्रतिक्रियालाई उपचार गर्न वा निरन्तर लक्षणहरू समाधान गर्न मद्दत गर्न सक्दैन, तर त्यहाँ कुनै भिटामिन, जडी बूटहरू वा वैकल्पिक उपचारहरू हुन् जुन तपाईंको कोशिका, ग्राउण्ड्स, ऊतकहरू र नुहाउनका लागि थाइरोइड हार्मोन प्रतिस्थापन औषधि बदल्न सक्छ। अंगहरू अस्तित्वको लागि आवश्यक छ।
जब समग्र दृष्टिकोणले मद्दत गर्न सक्छ
यदि तपाईं ओमेम्यून हाईसिमटोको रोगको कारण हाइमोथ्रोइड हुनुहुन्छ भने यदि हाइपोथीराइडेरियाको लागि इष्टतम पर्चे उपचारले तपाईंको निरन्तर लक्षणहरू समाधान गरिरहेको छैन भने विचार गर्ने केही विकल्पहरू छन्। यसमा समावेश छ:
- एक ग्लुटेन-मुक्त आहार । रोगीको सबटमा, एक ग्लुटेन-मुक्त आहारले एन्टिबॉडी कम गर्न सक्छ र केहि रोगीहरूलाई पनि हाइशिमोटोको इष्टतम थाइरोइड रक्त परीक्षण स्तरको पुनर्स्थापना र लक्षणहरूको राहत प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ।
- सेलेनियम । उपयुक्त स्तरहरूमा (पूरक, र विशेष गरी ब्राजील पागल सहित सबै स्रोतहरू, भन्दा बढी 400 माइक्रोग्रामहरू), सेलेनियमलाई थाइरोइड एंटीबॉडी कम गर्न देखाइएको छ।
- आहार ब्रेटग्रेन्स कम । खाद्य पदार्थको एक किटि समावेश गर्दछ जुन क्रिस्फेरोफसस सब्जियां, सोया र केहि फलहरू बोसिग्रीस हुन्, यसको अर्थ उनीहरूले ब्रेटरको विकासलाई बढावा दिन र थाइरोइड ग्रंथिलाई ढिलो गर्न सक्छन्। केही रोगीहरूको लागि, आहारबाट वा खतरनाक सब्जिहरु, खाना पकाउन वा तिनीहरूलाई भत्काउनबाट यी खाद्य पदार्थहरू मेटाउने वा कम गर्नका लागि रिवर्स हल्का हाइपोथीराइडाइमलाई मद्दत गर्न सक्छ।
- सोया कम गर्न वा समाप्त । सोया, विशेष रूप देखि अप्रत्यक्ष र संसाधित सोया खुराक र खाद्य पदार्थ जो सोया isoflavones मा उच्च हो, थाइरोइड हार्मोन को बाँध सकते हो र यो कम प्रभावी बना सकते हो। त्यसैले केही बिरामीहरूको लागि, सोयाको यी फारमहरू कम गर्ने वा मेटाउनेले थाइरोइड प्रकार्यलाई सुधार्छ। तपाईंको ज्ञात खाना एलर्जीमा जोखिम कम गर्न वा मेटाउने पनि मद्दत गर्न सक्छ।
- आयोडिन कमी वा अधिक सम्बोधन गर्दै । आयोडिन थाइरोइड हार्मोन को निर्माण ब्लक हो र उचित थाइरोइड प्रकार्य को लागि आवश्यक पोषक तत्व हो। कम आइडियाको स्तरले हाइपोथीराइडाइमलाई योगदान दिन वा योगदान दिन सक्छ, र परीक्षणको माध्यममा निम्न तहको पहिचान गरिन्छ जब चिकित्सकको दिशामा आई आयोडिइन / आयोडाइड पूरकको पूरकले थाइरोइड प्रकार्य सामान्यमा बहाल गर्न मद्दत गर्दछ। एकै समयमा, आयोडिनको अत्यधिक मात्रा (सामान्यतया उनीहरूले आइडियाको खुराकबाट उनीहरूलाई आवश्यक छैन) थोरै थ्रोइडिक परिस्थितिहरू बढाउन र बिग्रेको हुन सक्छ र थप आयोडिनको सेवनलाई कम गर्न पनि सामान्यतया स्तरहरू बहाल गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
- BPA को समाप्त र प्रदर्शन phthalate । Phthalates-chemicals लाई पनि "plasticizers" भनिन्छ जसलाई पिलविनिल क्लोराइड (पीवीसी) मा पाइन्छ, साथै खिलौने, खाना प्याकेजिङ्ग, वर्षाकोट, पर्दे पर्दे जस्ता धेरै सामान्य उत्पादनहरू छन्। बिस्फेनोल-ए एक रासायनिक पाइन्छ। केहि प्लास्टिक पानी को बोतलों मा र डिब्बाबंद खाद्यहरु को अस्तर मा पनि। BPA र phthalates endocrine विघटनकर्ता हो, मतलब छ कि केहि निश्चित स्तर मा जोखिम मा, उनि endocrine समारोह को प्रभावित गर्न सक्छन्, सहित अन्य endocrine ग्रंथों को परीक्षणों, अंडाशय, और थाइरोइड सहित। यी रसायनहरूको जोखिम हटाउन सक्छ थाइरोइड प्रकार्यलाई मद्दत पुर्याउनुहोस्।
- तनाव कम र व्यवस्थापन । तनाव-जीवन जीवन तनाव, वा निद्राको कमी, गरीब पोषण, पुरानो संक्रमण, वा अन्य कारणहरु बाट तनाव, चाहे सूजनमा योगदान गर्दछ, र ओटिमेमोन हाइपोथीराइडेर बढ्न सक्छ। सक्रिय तनाव कम गर्ने दृष्टिकोणमा पुग्छ जुन "विश्राम प्रतिक्रिया" उत्पन्न हुन्छ - हृदय रोग, कम श्वसन, र तनाव हार्मोन कम - केही रोगीहरूमा थाइरोइड प्रकार्यलाई सुधार गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यसमा ध्यान, प्रार्थना, सज्जन योग, ताई ची र सुईको काम समावेश गर्दछ।
- योगा । केहि योग विशेषज्ञहरूले बताउँछन् कि विशेष योग, विशेष गरी, कंधे खडा हुन्छ र खुट्टाहरू उडेको छ भने उल्टो स्थिति हुन्छ - थाइरोइड ग्राउण्डमा रगतको रक्त प्रवाह गर्न वा सामान्य तनाव को कमी हुन सक्छ जुन हाइपोथीराइज्म लक्षणहरू बिग्रेको हुन सक्छ।
- निर्देशित ध्यान । केही रोगीहरूले पत्ता लगाउने ध्यान थाइरोइडको लागि उपयोगी हुन्छ। एक लाइट म्यानर जसले एक लाइट एक आत्मा द्वारा विकसित गरिएको निर्देशित ध्यान प्रयोग गरेको छ, थाइरोइड ध्यानको रूपमा चिनिन्छ, र नियमित अभ्यासको धेरै हप्ता पछि थाइरोइड टेस्ट स्तरमा सुधार भएको छ।
विचारहरू
विचार गर्न केहि महत्त्वपूर्ण मुद्दाहरू छन्।
केहि ओभर-द-काउन्टर थाइरोइड समर्थन पूरकले तपाईंलाई ओभरमेडिकेशनको जोखिममा राख्न सक्छ। उत्तम परिणामहरूको लागी, मात्र यो पूरै एक ज्ञानदाता चिकित्सक को मार्गदर्शन को अंतर्गत प्रयोग गर्नुहोस्।
हाइपोथीराइडेरियाको लागि कुनै "गोप्य उपचारहरू" छैनन्। ई-मेलहरू, वेबसाईटहरू, वेबिनरहरू र कार्यक्रमहरूबाट सावधान रहनुहोस् जुन तिनीहरूको उपचार छ।
Chiropractors थाइरोइड दबाइ वा कुनै अन्य नुस्खा ड्रग्स को वर्णन गर्न सक्दैन। त्यसैले यदि तपाइँ हाइपोथराइड हुनुहुन्छ र औषधिहरूमा भरोसा राख्नुहुन्छ भने हाइपोथीराइड्रिमेसनको उपचार गर्ने वाचन गर्ने प्रतिबन्धित थ्रोरोक्टिक थाइरोइड कार्यक्रमहरूको बारेमा सावधान रहनुहोस् वा सुझाव दिनुहोस् कि रोगीहरूले "ड्रग-फ्री थाइरोइड उपचार" पालना गर्नुपर्दछ। यी मध्ये केही प्रोग्रामहरू धेरै महंगा हुन सक्छ र एक लाइसेन्सल मेडिकल डाक्टर, ओस्टियोपथ, नर्स चिकित्सक, चिकित्सकको सहायक वा अन्य व्यवसायबाट उचित थाइरोइड उपचारको लागि प्रतिस्थापित हुँदैन जुन कानूनी रूपमा औषधिको रूपमा प्रयोग गर्न सक्दछ।