डाली लिलो कन्रादरको थाइरोइड / हार्मोन असंतुलनको एक एकीकृत दृष्टिकोण

एलिजाबेथ संग एक साक्षात्कार "लिली" कन्राrad, एमडी

एलिजाबेथ कन्ट्राड, एमडी - "डा। लिली" को रूपमा उनको बिरामीहरु लाई चिनिन्छ - वर्जीनिया, मैकल्यायन मा अभ्यास मा एक एकीकृत चिकित्सक हो। डा। लिलीसँग रोगीहरूको पछि लागेका एक समर्पित व्यक्ति छ जुन उनको थाइरोइड र हार्मोनल असंतुलनको लागि देख्न सकिन्छ। उनले यस क्यू ए ए ए साक्षात्कारमा बिरामीहरूको उपचार र उपचारको लागी उनको दृष्टिकोण बारे आफ्नो विचार साझा गर्न सहमत भए।

मरियम शमोमन: के तपाइँ पारंपरिक / परम्परागत औषधीमा राख्ने उद्देश्यको साथ सुरु गर्नुभयो र एकीकृत / समग्रमा स्विच गर्न थाल्नुभयो, वा के तपाई सधैँ एक एकीकृत एमडी गर्न चाहानुहुन्छ?

कुन कुराले उत्प्रेरित वा प्रेरित गर्यो?

डा। लिली: मैले सधैँ थाहा पाएको छु कि म एक अभिभावक चिकित्सक हुनेछु। हामी कुन कुरा देख्न सक्दछौं भन्दा बढी हो, ल्याब परीक्षणमा छुनुहोस् वा उपाय। हाम्रो मन र स्वास्थ्य सुधार गर्न हाम्रो सम्भावनाले नाटकीय रूपमा विस्तार गर्छ जब हामी दिमाग, शरीर र आत्मालाई पोषण गर्दछौं। मलाई धेरै भाग्यशाली थियो कि बाल रोग सर्जन जसले कोलम्बिया यूनिवर्सिटीको चिकित्सक र सर्जन्सको लागि मेरो साक्षात्कार सञ्चालन गरेको हो धेरै खुल्ला दिमाग र ध्यानको अभ्यास र फाइदाहरूको बारेमा सुन्नुमा रुचि थियो। हामीले साक्षात्कार र मनन र शारीरिक अभ्यासको बीच समानताबारे छलफल गर्ने धेरै साक्षात्कारहरू बितायौं।

हार्मोनल मुद्दे

मेरी शमूम: तपाईंको अभ्यास, राम्रो होईन - राम्रो हुन्छ, हार्मोनल असंतुलन भएका धेरै बिरामीहरू संग काम गर्दछ। तपाईले तपाइँको महिला रोगीहरूलाई हेर्ने प्रायः साधारण हार्मोनल समस्याहरू के हो?

डा। लिली: हामी धेरै महिलाहरु लाई हेर्छन जो गर्भनिरोधी सिंड्रोम (पीएमएस), पोलिस्टीनिक डिम्बग्रंथि सिंड्रोम (पीसीओएस), हाइपोथीराइड्रीज , पर्िमेनप्रोप र रजोनिवृत्ति संग सम्बन्धित छ ।

हामी पनि बिरामीहरू जो गर्भावस्था बारे सोचिरहेका छन्, इन्सुलिन प्रतिरोध, मेटाबिक सिंड्रोम, र पूर्व मधुमेहको बारेमा सोच्दै पनि देख्नुहुन्छ।

मैरी शमोमन: तपाई किन सोच्नुहुन्छ कि धेरै रोगीहरु को लागि पारंपरिक चिकित्सकहरु लाई राम्रो तरिकाले थाइरोइड, एड्रेनाल, या अन्य हार्मोनल असंतुलन को समस्याहरु संग निदान गर्न को लागि यो मुश्किल छ?

डा। लिली: यो समय लाग्दछ, जुन एक दिन 20 वा बढी बिरामीहरू देख्ने अभ्यासहरूमा धेरै सीमित हुन सक्छ। साथै, यी असंतुलनहरूमध्ये थुप्रै सूक्ष्म हुन् र मानक परीक्षण प्रयोग गरेर सजिलै पत्ता लगाउन सक्दैनन्। मानिसहरूसँग वास्तविक जीवन स्वास्थ्य समस्याहरू हुन सक्छन् र प्रयोगशाला सामान्य मूल्यहरू सामान्य हुन सक्छन्। उदाहरणका लागि, कोर्टिसोलको लागि सामान्य दायरा एकदम ठूलो छ, यसको अलावा, लेबिनमा सामान्य के हो जुन आवश्यक छैन इष्टतम के हो। सम्पूर्ण व्यक्तिलाई सम्बोधन गर्न महत्त्वपूर्ण छ, साझेदारीमा, र धेरै कारकहरू हेर्न: पोषण, तनाव व्यवस्थापन, पर्यावरण जोखिम आदि इष्टतम स्वास्थ्य समर्थन गर्न मद्दत गर्न।

पारंपरिक चिकित्सामा हाम्रो प्रशिक्षण प्रायः अस्पताल आधारित र उत्कृष्ट छ जहाँसम्म निदान र गम्भीर विकारहरूको उपचार गर्दछ। हृदयको आक्रमण, स्ट्रोक, र एपेंटिडिस एन्टिसिनसहरू पारंपरिक दृष्टिकोणको साथ सबै भन्दा राम्रो सेवा गरिरहेका छन्। पारंपरिक प्रशिक्षित चिकित्सकहरूले मान्यता पाउँछन् कि प्रत्येक प्रणालीले अरूलाई असर गर्छ। उदाहरणका लागि, भारी र अनियमित अवधि अक्सर थाइरोइड अनुकूलित हुन्छ जब सुधार गर्छ। तथापि, यसको आफ्नै, एक पारंपरिक दृष्टिकोण सूक्ष्म रोगहरु र असंतुलन को लागी कम सहयोगी हुन सक्छ।

चिकित्सा सधैं परिवर्तन र सुधार हुँदैछ। चिकित्सकहरूको रूपमा, हामी हाम्रो बिरामीहरूको लागि उत्तम चाहानुहुन्छ। एकीकृत चिकित्सकहरू सूक्ष्म असंतुलनहरूलाई सम्बोधन गर्न अतिरिक्त उपकरणहरूसँग राखिएको छ; जस्तै प्रत्येक रोगी को लागि अनुकूलित हेरविचार प्रदान गर्न जड़ी बूटियों, पोषण, र एक्यूपंक्चर।

पूर्वी दवाईले सन्तुलनको मूल्यलाई समावेश गर्दछ, र यसले हाम्रो हिसाब दृश्यलाई बढाउँछ। शरीर एक बागजस्तै हो जसको तुलनामा सहनशीलता र जीवनशैली बढाउने। पारंपरिक परिप्रेक्ष्यलाई रोगलाई हेर्दा हामीले केहि लडाइँ वा ड्रग्सको सामना गर्न सक्दछौं।

मेडिकल विद्यार्थीहरूको रूपमा, हामी प्रायः जडी बूटी, पोषण र पूरक, एक्यूपंक्चर र मन-शरीर प्रविधिको लागि अत्यधिक जोखिम छैन। सौभाग्य देखि, यो परिवर्तन हुँदैछ र विद्यालयहरू पूरक / वैकल्पिक औषधि (सीएएम) समावेश गर्न थालेका छन। यो डान्ड जिम गर्डन जस्तै मिन्ड-ब्यान्ड मेडिकल सेन्टर र वाशिंगटन, डीसीको जर्ज टाउन विश्वविद्यालयको अग्रगामी सेवा हेर्न प्रोत्साहनजनक छ, यसले स्वास्थ्य सेवाको परिवर्तनलाई बढावा दिन्छ, किनभने हामी मूलमा औषधी र सर्जरीमा केन्द्रित फोकसबाट टाढा जान्छौं। आत्म-हेरविचार र सीएएम प्रविधि संग परिधिमा केन्द्रित ध्यान केन्द्रित गर्नको लागी ध्यान केन्द्रित र कल्याण संग, र यसरी औषधी र सर्जरीको लागि कम आवश्यकता।

यसले धेरै अर्थ दिन्छ।

थाइरोइड मुद्दाहरू

मरियम शमोमन: थाइरोइड समस्याको सम्भावनाको लागि महिलाको मूल्यांकन गर्दा तपाईले कस्तो परीक्षण र समस्या राख्नुहुन्छ?

डा। लिली: म उनको इतिहासमा रुचि राख्दछु र के त्यो अनुभव गरिरहेको छु, यदि उनको परिवारमा थाइरोइड समस्याको इतिहास छ भने। म अन्य लक्षणहरूको समीक्षा गर्नेछु र शारीरिक परीक्षा गर्छु। परीक्षणमा प्रायः TSH, नि: शुल्क T3, नि: शुल्क T4, रिवर्स टी 3, थाइरोइड एंटीबॉडी, एंटी-थ्रुगोलोलोबिन र थाइरोइड पेरोक्सिडी एन्टिबॉडी पनि समावेश छ। अक्सर एक एड्रेनाल टेस्ट र कुनै अन्य परीक्षणहरू आवश्यक पर्दछ।

मरियम शमोम: अमेरिकन थाइरोइड एसोसिएशन 2014 हिपोथीराइडाइज्मेडिया दिशानिर्देशहरूले भने कि हाइपोथाइरो रोगीले केवल लिभोथ्रोइक्सिन लाई निर्धारित गर्नुपर्छ, र T3 र / वा प्राकृतिक विकृत थाइरोइड औषधिहरू निर्धारण गर्नको लागि चिकित्सकहरूको लागि अनैतिक हो। एटीएको स्थितिमा तपाई के विचारहरू छन्?

डा। लिली: त्यहाँ T3 तयारीको प्रयोगको सन्दर्भमा विवाद छ ।

केहि रोगीहरूले T4 मा राम्ररी जवाफ दिए र कुनै पनि समस्या बिना T4 देखि T3 रूपान्तरण गर्न सक्दछन्। तथापि, सबै रोगीहरूले यो राम्रो गर्न सक्दैनन्। मैले केही रोगीहरूमा T4 को प्रभावकारिताको बारेमा बुझ्न नि: शुल्क T3 र Reverse T3 फेला पार्छु। धेरै अध्ययनहरूले देखेको छ कि रोगीको सन्तुष्टि T4 / T3 संयोजन उपचारको साथ अधिक हुन्छ । सौभाग्य देखि, एटीए यस क्षेत्र मा जारी अनुसन्धान को आवश्यकता को मान्यता प्राप्त गर्दछ। मलाई खुशी छ कि हालैका स्लियर रिलीज टी 3 मा अध्ययनहरू सञ्चालन भइरहेको छ। ढिलो रिलीज तयारीहरू अक्सर तत्काल रिलीज T3 भन्दा सहनशीलता गरिन्छ।

मरियम शमोम: अमेरिकन थाइरोइड एसोसिएशन 2014 हिपोथीराइडियोजिम दिशानिर्देशहरूले दावा गर्दछ कि हाइकोथाइरोइड रोगीहरूले राम्रोसँग महसुस गरेन भने लेभोथ्रोइक्सिन र "ईथाइइड्रोइड" स्तरहरूमा पुनःस्थापित गरिन्छ मनोवैज्ञानिक मूल्याङ्कनको लागि उल्लेख गरिएको हुनुपर्छ। एटीएको स्थितिमा तपाई के विचारहरू छन्?

डा। लिली: त्यहाँ डेटा हो भनेर सुझाव दिन्छ कि रोगीको T4 स्तर पर्याप्त हुन सक्छ तर T4 लाई मात्र दिइएको बेला T3 तहहरू अक्सर घट्छ। मूड र भलाई को भावना T3-serotonin जडान द्वारा प्रभावित हुन सक्छ।

मलाई लाग्छ कि उनीहरूले उनीहरूको पारिवारिक डाक्टर वा इन्टरनेटलाई यकीन छ कि सबै कुरा जाँच गरीरहेका छन भन्ने राम्रो छ। लक्षणहरू जारी राख्ने रोगहरूले पूर्ण मूल्याङ्कन पाउन योग्य छन्, सम्भवतः केहि अन्य ... लामिभ रोग वा लुपस जस्तै। धेरै रोगहरू थकान संग प्रस्तुत गर्न सक्छन्। यदि अवसाद छ भने उनीहरूले एक एकीकृत मनोचिकित्सक देख्न सक्दछन्।

मेरी शमूम: हाइपोथियोइड रोगहरु संग तपाइँको अनुभव कस्तो छ ? तपाईं आफ्नो बिरामीहरु को लागि प्रस्तुतीकरण को रुचि गर्नुहुन्छ: levothyroxine, सिंथेटिक टी 4 / T3, T3 केवल, प्राकृतिक desiccated थाइरोइड, compounded meds?

डा। लिली: म एक मामला मा मामला को आधार मा निर्धारित गर्दछ। मरीजले संयोजन थेरेपीको साथ सुन्दरता र प्राकृतिक निषेधित थाइरोइडलाई राम्रोसँग देखाए। यो पनि धेरै फार्मेसियों मार्फत उपलब्ध छ।

एड्रेनल असंतुलन

मरियम शमोम: "एड्रेनाटल थकान" वा एड्रेनाल असुरक्षाको अस्तित्वमा एकदम ठूलो विवाद रहेको छ । पारंपरिक मेडिकल संसार भन्छिन् कि हामीसँग कुशको रोग वा एडिसन रोग छ , र अन्यथा, एड्रेन्टल प्रकार्यमा खैरो रंगको कुनै छायाँ छैन। पारंपरिक दबाइले किन यस्तो ब्ल्याक-र-सेतो बाटोमा हेर्छ किन मा तपाईका विचारहरू छन्?

डा। लिली: कुखुराको रोग र एडिसन रोगले कोर्टिसोल थप र अपर्याप्तताका कडा रूपहरू छन्। मलाई विश्वास छ कि रिश्तेदार एड्रेनल अभाव (आरएआई) को मान्यता बढ्दै गएको छ। उदाहरणको लागि, यो पुरानो लिभर रोगमा सामान्यतया सामान्य छ। एक धेरै राम्रो अध्ययन हालै Ri मा लिभर रोग संग रोगीहरु (रोग रोग फार्मकोल, थरी, 2014 अक्टोबर, 40 (7) 8 1 9 26 मा प्रकाशित भएको थियो।)

एक कारक जसले एड्रेन्टल डाइफिशनले पहिचान गर्न गाह्रो बनायो भने सामान्य मानहरू यस्तो विस्तृत दायरा हो, उदाहरणका लागि, बिहानको कोर्टिसोलसँग 2-20 को सामान्य दायरा छ। बिहान यो एक "स्न्यापशट" पर्याप्त हुन सक्छ। म दिनभरि धेरै पढ्न चाहान्छु किनकि कटौती किनारा, जेनेभा एड्रेनल प्रोफाइल परीक्षणमा।

मरियम शमोमान: तपाईंको रोगीहरुमा एड्रेन्टल असंतुलन को पहिचान र उपचार को लागी तपाईंको दृष्टिकोण के हो ?.

डा। लिली: हामी एकदम राम्रो इतिहास र शारीरिक परीक्षा प्रदान गर्दछौं जुन आवश्यक छ। धेरै रोगीहरूसँग निम्न रक्तचाप हुनसक्छन्, र हामी विभिन्न पदहरूमा उनीहरूको पल्स र रक्तचाप जाँच गर्नेछौं। प्रायः म कोर्टिसोलको लागि लार परीक्षणको व्यवस्था गर्दछु जसले हामीलाई दिनहुँ धेरै पढाइहरू दिन्छ, DHEA-S यो परीक्षणमा पनि समावेश छ। मानक रक्तशैली एक व्यापक रसायन विज्ञान प्रोफाईल सहित गरिन्छ। हामी कुञ्जी पोषक तत्वहरू जस्तै भिटामिन डी र म्याग्नेशियम जस्ता खनिजहरू हेर्छौं। मरीजको आधारमा, मैले उनीहरूका लक्षणहरूको अन्य कारणहरू खोज्न सक्छु। त्यसपछि हामी सम्भव हुँदा लक्षणहरूको आधारभूत कारणहरूलाई सम्बोधन गर्न एक योजना तयार गर्न सुरु गर्छौं। यी समस्याहरू समाधान गर्न सजिलो उपकरणहरू उपलब्ध छन् जस्तै मन-शरीरको प्रविधि र अष्टवागन्धा जस्तै अनुकूलन जडी बूटीहरूको प्रयोग।

तौल घट्नु

मरियम शमोम: मध्य उमेरमा धेरै महिलाहरु, र पेरिमेनपोस्कोल र रजोनिवृत्त उमेरको वजन बढ्ने, या वजन कम गर्न कठिनाई संग संघर्ष। महिलाहरु को लागि राम्रो तरिकाले खाने र व्यायाम को लागि कस्तो सल्लाह छ, तर कम वजन घटाने सफलता?

डा। लिली: पहिलो, म भन्न चाहन्छु, तिम्रो लागि शुभकामना। व्यायाम र स्वस्थ खानाले तपाईंलाई सहयोग पुर्याउन मद्दत गर्दछ र स्वास्थ्यलाई सचेत बनाउन भन्दा राम्रो बनाउनेछ, र पर्याप्त सब्जियां र फल खाएन। अर्को, म पनी पर्याप्त खाना खाएको निश्चित गर्न चाहान्छु, पर्याप्त पानी पिउन र पर्याप्त आराम पाउँछु। प्रायः वजन घटाने स्टलले प्रोटीन र क्यालोरी वा अपर्याप्त आरामको अपर्याप्त सेवनको कारण। यदि तपाइँ अझै पनि समस्या भइरहेको छ भने तपाईलाई कहाँ छ भनेर पहिचान गर्न मद्दत गर्न को लागी कसैलाई सहयोग गर्न सक्नुहुनेछ, र तपाइँ कहाँ जान चाहनुहुन्छ जहाँ सहयोग गर्न योजना बनाउनुहोस्। केही महिलाहरूले व्यायामिसोल बढाउँदै छन्, जबकि अरूले इन्सुलिन उठाउन सक्छन्। तपाईंको कार्यक्रम तुल्याउनु पर्छ।

मन-शरीर चिकित्सा

मैरी शोमुम: हामी वास्तवमा तनाव कम गर्न को लागी महत्व को लागी शुरु गर्दैछौं, विश्राम समावेश गर्दछु, र मन-शरीर सम्बन्ध को शक्ति को रूप मा कल्याण को भाग को रूप मा जोड दिनुहोस। के तपाइँ हाम्रो व्यस्त जीवन दिनुभएको महिलाहरूले यो गर्न सक्नुहुने सबैभन्दा राम्रो तरिकाहरूमा केही विचारहरू छन्?

डाली लिली: मेरो मनपर्ने प्रविधिहरूमध्ये हरेक दिन दिमागी क्षणको क्षणमा काम गर्न चाहन्छ। जब तपाईं बाहिर निस्कनुहुन्छ, आफ्नो खुट्टा मैदानमा महसुस गर्नुहुन्छ, सास लिनुहोस् र उठ्नुहोस्। आकाशलाई ध्यान दिनुहोस्, के तपाईं आफ्नो अनुहारमा सूर्य महसुस गर्नुहुन्छ? के त्यहाँ बादल छन्, हावा छ? त्यहाँ पक्षी वा अन्य जनावरहरू छन्? जब तपाईं घर आइपुग्नुहुन्छ सास लिनुहुन्छ र तपाईलाई त्यो क्षणमा कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ भनेर ध्यान दिनुहोस्। जब तपाईं खान्नुहुन्छ, केहि क्षण लिनुहोस् जुन तपाईं धन्यबाद हुनुहुन्छ र धन्यवाद दिनुहोस्। त्यसपछि भोजनको उपस्थिति, यसको रंग र यसको चिंतन यसको बनावट र स्वाद। महिलाहरु को रूप मा, हामी अक्सर हाम्रो परिवार को केन्द्र हो र हामी यस तरिका मा आफैलाई पोषण गर्न र हाम्रो बच्चाहरु क्षण मा ट्यून गर्न सिकाउन सक्छौं। मेरो छोराछोरीले मलाई सम्झाउनेछ यदि मैले हाम्रो अनुग्रह बिर्सिदिन्छु, जसलाई प्रायजसो यो मनपर्छ: प्रत्येक व्यक्तिले छोटो कुरा भन्छ कि हामी टेबल वरिपरि तिनीहरूका लागि आभारी छौ। पज गर्न पक्का लिनु र आभारी हुन हाम्रो मानसिकता परिवर्तन गर्न र हामीलाई प्राप्त गर्न तयार हुन मद्दत गर्न सक्छ।

अर्को सजिलो उपकरण भनेको तीनवटा चीजहरू सूचीबद्ध गर्नुहोस् जुन दैनिक आधारमा सम्भव छ, सम्भवतः तपाईंको बेडडाइड तालिकामा सानो पेडमा। यो दिन सुरू वा अन्त्य गर्न एक राम्रो तरिका हो।

तपाइँलाई मनपर्ने एक अभ्यास पत्ता लगाउनुहोस्, तपाईंलाई प्राकृतिक लाग्छ। योग, पायलटहरू, ताई ची, क्यू गोंग, मसाज, बाहिर हिँड्ने, दिमाग मनन र निर्देशित इमेजरी सबैले हामीलाई मन-शरीर जडानलाई बलियो बनाउन मद्दत गर्न सक्दछ।

तपाईलाई मनपराउने चीज खोज्नुहोस् र यसलाई नियमित रूपमा गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। त्यहाँ केही राम्रो अनुप्रयोगहरू छन् जुन छोटो तर प्रभावकारी मननहरू छन् जुन तपाईं 10 मिनेट भित्र गर्न सक्नुहुनेछ।

यदि तपाईं आफ्नो योग कक्षा मन पराउनुहुन्छ भने! तपाईंको घरमा एक स्थान छान्नुहोस् जहाँ तपाईं आफ्नो चिसो रोल गर्न सक्नुहुन्छ र दिनचर्या र सास फेर्ने दिन 5-10 मिनेट खर्च गर्नुहुन्छ। यदि तपाईं 20 मिनेटसम्म खिच्न सक्नुहुन्छ भने पनि अझ राम्रो!

एक चीज प्रत्येक रोगी हुनुपर्छ

मरियम शमोम: यदि एक चीज थियो भने तपाईंले सुनिश्चित गर्न सक्नुहुनेछ कि प्रत्येक रोगीहरूले कल्याणमा सुधार गर्न चाहन्छन्, के यो हुनेछ?

डा। लिली: आफूलाई दयालु हुनुहोस्, आत्म-हेरचाहको लागि समय लिनुहोस्, आफैलाई व्यवहार गर्नुहोस् जस्तै तपाईं एक खजाना मित्र हुनुहुनेछ!

एलिजाबेथ (लिली) कन्राड, एमडी, 1 99 1 मा 1 999 मा कोलम्बिया विश्वविद्यालय को कलेज र सर्जन्स कलेज ले स्नातक गरे। उनले पारिवारिक अभ्यास मा उनको मोंटगोमेरी परिवार प्रैक्टिस रेजीडेंसी कार्यक्रम मा नर्स्टिस्टाउन, पीए। डा। लिली, उनीहरुका रोगीहरूलाई चिनिन्छन्, 1 99 4 देखि पारिवारिक चिकित्सामा बोर्ड प्रमाणित गरिएको छ। उनको क्यारियरले प्रतिबद्ध र कार्यशील साझेदारीमा सम्पूर्ण रोगीलाई स्वास्थ्य र कल्याण गर्न सहयोग पुर्याएको छ। उनको पारंपरिक पारिवारिक अभ्यास पृष्ठभूमि को अतिरिक्त, डा। लिली उनको 1 9 85 मा मार्शल आर्ट को परिचय पछि ध्यान अध्ययन गरिरहेको छ। उनले उपचार को लागि धेरै पारंपरिक दिमाग / शरीर को दृष्टिकोण को अध्ययन गरेको छ सहित सहित Mindfulness आधारित तनाव को कमी सहित Jon Kabat-Zinn र साकी मासाचुसेट्स विश्वविद्यालय मा Santorelli। उनको अध्ययनमा योग, आयुर्वेदिक औषधि र होम्योपैथी पनि समावेश छ। डा। लिलीले यूसीएलए मा एक्यूपंक्चर अध्ययन गरे, जो चिकित्सकहरु को लागि एक्यूपंक्चर को देश को शीर्ष स्कूल को रूप मा मान्यता दिए। उनी 2004 मा मेडिकल एक्यूपंक्चर मा प्रमाणित भए। उनले एक्यूपंक्चर र चिनियाँ हर्बल औषधि र पश्चिमी हर्बल औषधि र पोषण अध्ययन गर्न जारी राखेको छ। उनले वर्जीनिया, मैकल्यायनमा म्याकल्यायनमा म्यानुअल एड्भेलोमेन्टमा राम्रो तरिकाले व्यवहार गर्छिन्, जहाँ उनीहरूले पारंपरिक र प्राकृतिक उपचारमा ध्यान दिन्छन्, हार्मोनल ब्यालेन्सलाई समर्थन गर्न अनुकूलित योजनाहरू र स्वस्थ, अधिक सन्तुलित जीवनको नेतृत्व गर्न शिक्षा र रणनीतिहरूसँग रोगीहरूलाई सशक्त बनाउँछ।

एलिजाबेथ कन्ट्राड, एमडी
राम्रो तरिकाले जाँदैछ, 6862 एलएम स्ट्रीट # 720, म्याकलेन, वर्जीनिया 22101, पी: 703-635-2158