यदि तपाईं धुम्रपान गर्नुहुन्छ भने रोक्नुहोस् वा तपाईलाई धुनु भएको रकम घटाउनुहोस्। यो केहि कारणहरूको लागि बुद्धिमानी निर्णय हो:
कारण संख्या 1: लारा उत्पादन
सिगरेट धूम्रपानले लाराको उत्पादनलाई कम गर्छ। लिपिलाई एसिफैगसको क्षतिको विरूद्ध तपाईंको शरीरको सुरक्षाको एक हो। त्यहाँ लवणमा एसिड-तटस्थ रसायनहरू छन्, बेकबोनेट भनिन्छ। अनुसन्धानले बताउँछ कि स्मोकरहरूको लाराले सानो मात्राको बाइबेरबोनेट समावेश गर्दछ, यसरी एसिडलाई बेवास्ता गर्न लारको क्षमतालाई कम गर्दछ।
लारा पनि एसिफैगस स्नान गर्दछ र एसिडका प्रभावहरू कम गर्दछ जसले पेटबाट फर्काउँछ र पेटमा एसिड डाउन धोएर मद्दत गर्दछ।
कारण संख्या 2: धेरै पेट एसिड
धूम्रपान पेट पेट अम्ल उत्पादन को उत्तेजित गर्दछ।
कारण संख्या 3: पाचन वाल्वको भनाइ छ
धूम्रपान कमजोर र कम esophageal sphincter आराम गर्न सक्छन् (LES), जो esophagus र पेट को बीच जंक्शन मा एक वाल्व छ। यदि LES राम्रो तरिकाले काम गरिरहेको छैन वा अनुचित रुपमा आराम गर्दैन, पेट सामग्रीहरू एस्फैगसमा फर्काउन सक्दछ।
कारण संख्या 4: परिवर्तन पेट एसिड
धूम्रपान पनि आंत देखि पेट को लिपि को आंदोलन को प्रचार गर्न को लागी लग रहेको छ, जो पेट को एसिड अधिक हानिकारक गर्दछ।
कारण संख्या 5: एस्पोफुक्सको सिकार
धूम्रपानले सीधा उत्साहलाई चोट पुर्याउन सक्छ, यसले एसिड रिल्क्सबाट थप क्षतिलाई अझ अधिक संवेदनशील बनाउँछ।
कारण संख्या 6: डाइजेस्ट हटाउँदछ
अध्ययनले देखेको छ कि धूम्रपान गर्नेहरूले पेट्रोलियम गतिशीलता (पाचन) कम गरेपछि धूम्रपान गर्दा, कम दक्ष पाचन हुन सक्छ किनभने पेट लामो समयसम्म खाली हुन्छ।
धूम्रपान कसरी छोड्ने भन्ने बारे थपको लागि, धूम्रपान गर्न को लागी Vertywell.com को गाइड मा जानुहोस्। तपाईं निम्न लेखहरू विचार गर्न पनि सक्नुहुन्छ: