यदि तपाइँसँग कुल हिप प्रतिस्थापन सर्जरी भएको छ भने , तपाइँले लिन आवश्यक पर्ने सावधान सावधानीहरू छन्, विशेष गरी यदि तपाईंको शल्यक्रिया पछिल्लो दृष्टिकोणको माध्यमबाट गरियो। जबकि तपाईंको कुल हिप पुनर्ववास अस्पताल , घर मा या एक आउटपेन्टेंट क्लिनिक मा हुन सक्छ, तपाईं एक शारीरिक चिकित्सक को कुशल सेवाहरु देखि कुल हिप रिबाउ को लागि लाभ उठाउन सक्छन्।
तपाईंले किन पूर्ण हिप सावधान रहनु पर्छ?
पोस्टररी इन्जिनको साथ कुल हिप प्रतिस्थापन पछि, हिप प्रोस्थेसिस को विच्छेद रोक्न को लागी तीन आंदोलन देखि बचन सक्छ।
सबै रोगीहरू यी प्रतिबन्धहरूको पालन गर्न आवश्यक छैन, किनकि तिनीहरूले इन्जन स्थान र हिप प्रोस्थेसिसको प्रकारसँग भिन्न हुन्छन्। तथापि, एक पछिल्लो अवस्थित चीजको साथ धेरै हिप प्रतिस्थापन सर्जरी पछि, "नयाँ" हिप संयुक्त रूपमा विलम्ब गर्न प्रवृत्ति हुन सक्छ। हिप विच्छेदन रोक्नको लागि, तीन हिप प्रतिस्थापन पछि तुरुन्तै बच्नको लागि ती गतिहरू समावेश छन्:
- हिप 9 0 डिग्री भन्दा बढी लम्बाइ यसको अर्थ छ कि तपाइँ आफ्नो हिप धेरै टाढा नबनाउनु हुँदैन वा आफ्नो घुटनी धेरै उच्च लिनु हुँदैन। सामान्यतया, तल जाँगरको तुलनामा तपाईंको जांघ समानांतर रेखाको तल रहनु पर्दछ। कम कुर्सीमा बस्दा वा तपाईंको घुट्ने र हिप माथि जगेडा राख्ने यो 90 डिग्री नियम तोड्न सक्छ र हिप विच्छेदनको लागि तपाईंलाई जोखिममा राख्न सक्छ।
- तपाईंको गैर-अपरेटिक टाई (एडप्टिङ्ग) मा आफ्नो सञ्चालन टाँस्न पार गर्दै । तल झर्दा, यो हिप सावधानी को बनाए राख्न को लागी अर्को एक पैदल पार नगर्नु पर्छ। कहिले सुतिरहेको बेला धेरैजना व्यक्तिहरूलाई अपहरणको तकरा भनिन्छ विशेष पर्दा प्रयोग गर्न आवश्यक छ उनीहरूका खुट्टाहरू अलग रहन मद्दत।
- हिड्ने कबूतर-दाई (हिपको आन्तरिक घूर्णन) । पछाडिको दृष्टिकोण पछि हिप प्रतिस्थापन पछि, तपाइँले आफ्नो हिप भित्र घुमाउनु हुँदैन, वा तपाइँले एक विच्छेदन खतरा हुन सक्छ। यसको अर्थ छ कि तपाईंको खुमसुरुहरू सिधा अगाडि राख्नु पर्दछ वा बाहिर, घडी, वा झूट हुँदा बाहिर घुमाउनुहोस्। जब हिड्दा, सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंको शरीरलाई तपाईंको खुट्टामाथि घुमाउन नमिल्ने, जुन तपाईंको हिपको आन्तरिक घुमावट उत्पन्न गर्दछ।
तपाईंको कुल हिप सावधान रहन सबै भन्दा राम्रो तरिका तपाईंको डाक्टर र शारीरिक चिकित्सक संग नजिकको काम गर्ने हो। तपाईंको पीटी आफ्नो हिप सावधान हुन सक्छ तल तल सावधान रहनुहोस् ताकि तपाईंसँग निरन्तर अनुस्मारक छ।
प्रायः बिरामीहरू जसले आफ्नो हिप सावधानीहरू तोक्छन् त्यसो गर्दा त्यत्तिकै घुम्दै गर्दा। कम कुर्सीमा बस्दा वा तपाईंका खुट्टाहरूसँग आराम पारेर तपाईंको हिप सावधानी तोड्दै छ। कहिलेकाँही, व्यायाम, जोरदार सिधा पैर उठ्छ जस्तै, आफ्नो हिप राख्न सक्ने अवस्थामा जहाँ तपाइँ आफ्नो सावधान रहन सक्नुहुन्छ। तल लाइन / सावधान रहनुहोस्।
तपाईं कति हिप सावधान रहनु पर्छ?
तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई बताउनेछ जब तपाईं विच्छेदनका लागि न्यूनतम जोखिममा हुनुहुन्छ र तपाईले अब तपाईको कुल हिप सावधान रहन आवश्यक छ। प्रायः प्रायः व्यक्तिले सर्जरी पछि लगभग 9 0 दिनको लागि कुल हिप सावधान रहन आवश्यक छ। केही डाक्टरहरूले तपाईले आफ्नो हिप सावधानी 6 महिना सम्म सावधानी राख्न सक्दछन्, अरुले मात्र 60 दिनका लागि तपाइँको गति देख्न सक्दछन्। यदि तपाईंको सर्जरी पछि आफ्नो हिप गति को बारे मा कुनै प्रश्न छ भने, सुनिश्चित गर्नुहोस कि तपाईं आफ्नो डाक्टर संग संपर्क गर्नुहोस र तपाईंको कुल हिप सावधानी को बारे मा पूछें।
याद गर्नुहोस् कि हरेक हिप प्रतिस्थापन सर्जरी पछि प्रत्येक व्यक्तिको फरक फरक हुन्छ, तपाईंको शारीरिक चिकित्सकसँग काम गर्दा तपाईंको कुल हिप प्रतिस्थापन पछि सुरक्षित र छिटो पुनःप्राप्ति सुनिश्चित गर्ने उत्तम तरिका हो।