हेल्प दुखाइको प्लाटर फसिएसीइटिस कारण

कारणहरू र उपचार

Plantar fasciitis एक साधारण, पीडादायक खुट्टा हालत हो। रोगीहरू, र कहिलेकाहीँ डाक्टरहरूले प्राय: सर्तहरू पिरारि फ्रासिसाइटिस र एड़ी spurs लाई भ्रमित गर्छन्।

• Plantar fasciitis ऊतक को तंग बैंड को सूजन को स्थिति को संदर्भित गर्दछ कि खुट्टा को आर्क बनाउँछ
• एइल स्पुर हड्डीको हुक हो जुन एड़ी हड्डी (क्यालसेनस) मा बनाउन सक्छ। बिरुवा फेससीइइटिसको साथमा 70% रोगीहरू एक हेड स्पुर पाउन सकिन्छ जुन एक्स-रेमा देख्न सकिन्छ।

Plantar fasciitis अक्सर मध्य-उमेर पुरुषहरु र महिलाहरु मा देखिएको छ, तर सबै उमेर समूह मा पाउन सकिन्छ। अवस्था पैदल को तल को एड़ी क्षेत्र मा गहरे फोकल दुखाइ को सामान्य लक्षण द्वारा निदान गरिएको छ। प्रायः जब तपाइँ पहिलो बिहान बिहानको खुट्टामा खडा हुन्छ, प्राय: रोपण फेस्सीसाइटिसको दुखाइ अत्यन्तै गम्भीर छ। दुखाइ अक्सर प्रायः छिटो हुन्छ, तर त्यसपछि लामो समय वा हिड्ने पछि फर्काउँछ।

Plantar fasciitis कहिलेकाहीं हो, तर संधै, वजनको छिटो लाभ संग सम्बन्धित। यो कहिलेकाहीं मनोरञ्जन खेलाडीहरू, विशेष गरी धावकहरूमा पनि देखा पर्दछ। यी एथलीटहरूमा, यो सोचाएको छ कि खेलहरूको दोहोरो स्वभावले पोर्टर फ्रासियालाई क्षति पुर्याउँछ जुन खुट्टाको आर्क बनाउँछ।

प्लाटर फेस्सिएइटिस को कारण

Plantar fasciitis मोटी ऊतक को जलन को कारण हुन्छ कि खुट्टा को आर्क रूप बनाउँछ। यो बलियो र तंग ऊतक पोर्टर फ्राशिया भनिन्छ। यो पैदल मा वजन को प्रमुख ट्रांसमीटरहरु मध्ये एक छ जब तपाईं हिँड्नु वा चलाउनुहुन्छ।

यसैले, यस ऊतक मा राखिएको तनाव अति ठूलो छ।

जब एक रोगी बिरुवा फेससीइइटिस छ, यसको संयोजक ऊतक जसको खुट्टा को आर्क बनािन्छ, घुमाव ( tendonitis ) र degenerative ( tendinosis ) हुन्छ। यी असामान्यताहरू बिरुवा फेससीइइटिसको कारण हो र सामान्य क्रियाकलापलाई अत्यन्तै दर्दनाक बनाउन सक्छ।

बिरुवा फेससीइटिसको लक्षण सामान्यतया सुत्न पछि सुत्न शुरु हुन्छ। त्यस समयमा, आर्च ऊतक त होलान् र अनुबंधित ऊतक खिच्ने सरल आंदोलनहरू। जब तपाईं खुट्टा ढोकाउन सुरु गर्नुहुन्छ, प्रायः दुखाइ दुख्छ, तर प्रायः लामो समयसम्मको हिसाबले वा हिँड्ने साथ फर्काउँदछ।

अन्य कारणहरु को एड़ी दुखाइ

प्लाटर फेस्सीसाइटिस टर्सल सुरंग सिन्ड्रोम नामक अवस्था संग भ्रमित हुन सक्छ। तर्सल सुरंग सिंड्रोममा, खुट्टामा एक महत्वपूर्ण तंत्रिका, टिबियल तंत्रिका, पिंक होल्ड को रूप मा यो टखने संयुक्त द्वारा गुजरता छ। त्यहाँ पनि अन्य कम सामान्य समस्याहरू हर्को दुखाइको कारणले गर्दा तंत्रिका समस्याहरू, तनाव भंग , र मोटो प्याड नर्सोसिसहरू, सबैले पाद दुख्न सक्छ। अन्तमा, धेरै रोमेमेटिक अवस्थाहरूले एड़ी दुखाइ हुन सक्छ। यी सिन्ड्रोमरूजहरू जस्तै रेटरको सिन्ड्रोम र एंकाइलिङ्ग स्पाइन्डिलाइटिसले प्वाल फेस्सीइजाइटिस जस्तै जस्तो दुखाइ हुनसक्छ। यदि तपाईंको लक्षण रोपण फेस्सिनेइटिस को लागि सामान्य छैन, वा यदि तपाईंको लक्षण उपचार संग हल नहीं गर्छन, त तपाईंको डाक्टर ले यिनी संभव निदान मा विचार गर्नेछ।

प्लाटरर फेस्सिएइटिस को उपचार

पोलिस फेस्साइटिसको कारणले गर्दा एभ दुखाइको उपचार सरल चरणहरूसँग सुरु हुन्छ। प्लाटर फेससीइइटिसको उपचारको लागी धेरै विकल्पहरू छन्, र लगभग सधैँ केहि ध्यान केन्द्रित उपचारको साथ उत्कृष्ट राहत प्रदान गर्न सक्छ।

दुर्लभ परिस्थितिहरूमा, राहत उपलब्ध गराउन सरल कदमहरू पर्याप्त छैनन्, र थप आक्रामक उपचार सिफारिस गर्न सकिन्छ। साधारणतया, साधारण सरल कदमहरु बाट प्रगति र धीरे-धीरे अधिक आक्रामक उपचार र केवल सर्जरी मात्र आवश्यक छ ।

_{स्रोतहरू:}

_{Neufeld एस SK र Cerrato R "Plantar fasciitis: मूल्यांकन र उपचार" जे एम एसिड आर्थोप सर्। 2008 जुन; 16 (6): 338-46।}