प्राकृतिक दबाइको विचार अझ बढि लोकप्रिय भएको छ, यसका साथमा अस्थमाका लागि गृह उपचारका सुरक्षा र प्रभावकारिताको बारेमा धेरै प्रश्नहरू छन्।
यी सबै उपचारहरू अस्थमा लक्षणहरू सुधार गर्न प्रयास गर्छन्, जस्तै:
यो महसुस गर्न महत्त्वपूर्ण छ कि यी मध्ये कुनै उपचार अस्थमा उपचार हुनेछ, तर केहिले तपाईंलाई आफ्नो अस्थमा नियन्त्रण अन्तर्गत मद्दत गर्न सक्छ।
परम्परागत चिनियाँ चिकित्सा
परम्परागत चिनियाँ औषधि धेरै वर्षको लागि अभ्यास गरिएको छ र उपचारमा दुबै औषधि उत्पादन र मन-शरीर व्यायाम समावेश गर्दछ।
Radix glycyrrhizate , Radix सोफोर flavescentis , र Ganoderma जड़ी बूटियों को विभिन्न प्रकार के साथ अनुसंधान FEV1 और चोटी प्रवाह जैसे मापदंड अस्थमा परिणाम में सुधार का प्रदर्शन किया है। अस्थमा परिणामहरूमा सुधार देखाउने शोधका साथ एक मात्र समस्या भनेको उपचार सर्वोत्तम वर्तमान हेरविचारमा थपिएको छैन। यदि तपाइँ आफ्नो अस्थमाको लागि कुनै जडीबूटी प्रयोग गर्न चाहनुहुन्छ भने, निश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ पहिले आफ्नो डाक्टरसँग कुराकानी गर्नुहोस्।
आयुर्वेदिक औषधि
अस्थमाको लागि आयुर्वेदिक औषधि सामान्यतया जडी बूटियों को प्रयोग गर्दछ जसमा विरोधी भडकाऊ वा ब्रोन्कोडिलियल गुणहरू छन्। टेलोफोरालाई स्वाभाविक रूपमा भारतको जंगल र रेती क्षेत्रहरूमा पाइन्छ। Randomized control trials अस्थमा लक्षणमा सुधार देखा पर्यो, तर यो पनि उल्टो, उल्टी, पेट दुखाइ, र स्वादको कमी सहित साइड इफेक्ट।
Picrorhiza kurro अर्को व्यापक रूपमा आयुर्वेदिक औषधि प्रयोग भएको छ जुन विरोधी भ्रामक गुणहरू छन्। साइड इफेक्ट्स विलक्षण, उल्टी, दस्त, र रश समावेश गर्दछ।
यो महसुस गर्न महत्त्वपूर्ण छ कि अधिकांश आयुर्वेदिक औषधि उत्पादनहरु एफडीए द्वारा विनियमित छैनन् र साइड इफेक्ट को खतरा वास्तविक छ। शवासा संजीवन एक आयुर्वेदिक हर्बल औषधि हो जुन केहि मान्छे अस्थमा र अन्य श्वसन अवस्था को लागि प्रयोग गरेको छ।
यूके औषधि र हेल्थकेयर उत्पादन विनियामक एजेन्सीले यो सामग्रीमा यसको अवयवको भागको रूपमा अज्ञात dexamethasone अज्ञात रूपमा चेतावनी दिन्छ। एक प्रणालीगत स्टेरॉयडको रूपमा, यसमा धेरै साइड इफेक्टहरू छन् , रक्तचाप र हड्डी समस्याहरू पनि समावेश गर्दछ। एक डाक्टर आफ्नो डाक्टर को हल्का वजन बढाने र चेहरे वाला बालहरु लाई बढावा दिए जसलाई एक जांच को प्रेरित गर्यो जसमा शवसा sanjeevani को परीक्षण शामिल थियो र स्टेरॉयड को उपस्थिति निर्धारित गर्यो।
अस्थमामा प्रयोग गरिएका अन्य आयुर्वेदिक औषधिहरू समावेश छन्:
Boswellia serrata गम राल
सोलनम xanthocarpum
ब्रेकिंग टेक्निक्स
Buteyko साँस लेने अभ्यास एक लामो समय को लागि नजिकै गएको छ। विचार यो छ कि तपाईं कसरी साँढे पछि पुन: प्रयास गरेर आफ्नो अस्थमा मा नियन्त्रण प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ। यूक्रेनी चिकित्सक कन्न्स्टान्टिन पी। बेकोको द्वारा विकसित, उनले विश्वास गरे कि अथादमिक्स धेरै छिटो साटो, कम कार्बन डाइअक्साइड स्तर र परिणामकारी सूजन र ब्रोंचोकोस्स्ट्रिकेशन को लागी । बिरोको सास फेर्दै विभिन्न अम्मा परिणामहरू सुधार गर्न देखाइएको छ।
कफी
क्याफिन कफी, सोडा र धेरै लोकप्रिय ऊर्जा पेयहरूमा पाइने मुख्य उत्तेजक हो। यो अस्थमा औषधि को थियोफाइललाइन जस्तै छ, जसले ब्रोंडोडाइटरको रूपमा काम गर्दछ। काफीनको सानो मात्रामा चार घण्टासम्म ब्रोकोडेलिलेको कारणले उल्लेख गरिएको छ।
प्रभाव धेरै महत्त्वपूर्ण भएको जस्तो लाग्छ जुन तपाईं फेमनरी प्रकार्य परीक्षण भन्दा पहिले क्याफिमिटेड उत्पादनहरूबाट बचाउन चाहानुहुन्छ। तथापि, नियमित उपचारको सर्तमा, थप अध्ययन आवश्यक छ। यो हुन सक्छ कि तपाईंलाई केहि कैफीन को आवश्यकता हुनेछ कि दुष्प्रभावहरु लाई लाभ को बढावा दिइनेछ।
प्याज
स्पेनमा, यो व्यापक रूपमा मानिन्छ कि यदि तपाईं दुईमा प्याज कटानुहोस् र यसलाई तपाईंको बेडमार्फत छोड्नुहोस् भने तपाईंले अस्थमा लक्षणहरू जस्तै खाँसीमा सुधार गर्ने वाष्पहरूलाई सक्षम पार्न सक्षम हुनुहुन्छ। त्यहाँ प्याज, शर्करा, सिरका, र पानीको मिश्रणबाट प्याज सिरपको वर्णन पनि छन्। प्याजले तपाइँको अस्थमा सुधार गर्न सक्छ भन्ने कुरालाई समर्थन गर्न इन्टरनेटमा हजारौं पृष्ठहरू बावजुद, यो समर्थन गर्न कुनै वैज्ञानिक प्रमाण छैन।
चिली मिर्च
जब कर्मचारीहरूले चिनी मिर्च मसाले बनाएर व्यावसायिक अस्थमाको लागि जोखिममा जान्छन्, चिनियाँ मिर्चले एन्टिओक्सिडेंट र विरोधी भ्रामक गुणहरू समावेश गर्दछ। यसबाहेक, मसालेदार खानाहरूले सङ्ग्रह बढाउन सक्छ र अस्थि को pathophysiology को एक स्पष्ट मकस मद्दत गर्न सक्छ। पशु अध्ययनले प्रदर्शन गरेको छ कि चिनी मिर्चले सूजन र हावाको मार्ग अतिशैलीपनमा कमी आएको छ। केवल मानव अध्ययनले एलर्जी राइटिनाइटिसको उपचारमा यसको प्रभावकारिता देखाउँदछ।
Cheesecloth
अस्थमाको लागि यो घर उपचार रोकथाम कोटिमा पर्दछ र यदि तपाइँसँग जनावर छन् भने विशेष गरी मदतकारी हुन सक्छ। चीजकोट्लोट जस्ता सामग्रीसँग आवरणगर्ने एयरट्रिङ वेन्टहरू जाल डन्डर, धूल, र अन्य अस्थमा ट्रिगरहरू मद्दत गर्न सक्छन् जुन तपाईंको बेडरूममा एयर कंडीशनिंग वेंट मार्फत जान सकिन्छ।
स्रोतहरू:
> ए मार्टिनिज-जिमेनो। प्याथ, मिथक, विश्वास, अस्थमामा फैलाउने र रियल्टी। एलर्जील इमुनापथोल (मदर)। 2009; 37 (6): 30 9-313।
वेल्श ईजे, बारा ए, बर्ली ई, केट्स सी जे। अस्थमाको लागि क्याफिन। व्यवस्थित समीक्षा 2010 को कङ्कन डाटाबेस, अंक 1. कला। नहीं .: सीडी001112। DOI: 10.1002 / 14651858.CD001112.pub2
सिंह बीबी, खुर्सन आर, विन्नजरी एसआर एट। al। अस्थमा को हर्बल उपचार: एक व्यवस्थित समीक्षा। अस्थमा जर्नल, 44: 685-698, 2007।