त्यसैले तपाईं थके र हेड्याच महसुस गर्दै हुनुहुन्छ, र तपाईंको पाचन प्रणाली केही समयको लागि बन्द गरिएको छ। सायद तपाईले केहि अन्य लक्षणहरू जस्तै जुनून वा एकदमै महसुस छ कि तपाइँको दिमाग को कोहरे मा छ।
तपाईंले ग्लुटन वा ग्लुटेन-मुक्त आहारको बारेमा सुन्नुभएको छ, र तपाईं जान्दछन् कि धेरै मानिसहरू ग्लुटेन-फ्रिज भइरहन्छन्, र तपाईं एक ग्लुर्ण एलर्जी पनि हुन सक्छ भने तपाईं सोच्न सुरु गर्नुहुन्छ।
वास्तवमा पाँच प्रकारका ग्लुटन एलर्जीहरू छन् , र प्रत्येकसँग यसको लक्षण र लक्षणहरूको आफ्नै विशिष्ट सेट छ। तैपनि, यी पाँच सर्तहरू बीचको अतिव्यापी छ, र तिनीहरूको धेरै लक्षणहरू कहिलेकाहीँ सूचीबद्ध अस्पष्ट समस्याहरूको प्रकार समावेश गर्दछ: पाचन समस्याहरू, छालाका समस्याहरू, र न्यूरोलॉजिकल मुद्दाहरू।
निस्सन्देह, यी सबै लक्षणहरूसँग होइन सबै एक ग्लुटन एलर्जी हुनेछ, किनभने प्रत्येकका लागि अन्य सम्भावित कारणहरू धेरै छन्। तर सम्भावनाको लायक छ यदि तपाईं र तपाइँको डाक्टरले तपाइँको समस्याहरूको अन्य सम्भाव्य कारणहरू पहिचान गर्न सक्दैन।
त्यसोभए, यी आठ लक्षणहरू मध्ये एक वा बढी एक ग्लुटेन एलर्जी संकेत हुन सक्छ। त्यहाँबाट अर्को चरण ग्लुटेन एलर्जीको लागि परीक्षण गरिएको छ वा तपाईंको डाक्टरसँग कुराकानी गरी ग्लुटेन-मुक्त आहारको परीक्षणको बारेमा।
1 -
विच्छेदन पाचनग्लुटन सम्बन्धी समस्याको साथ सबैले पाचन समस्याहरू छन्, तर पर्याप्त मान्छेसँग यो मुद्दा हाम्रो सूचीमा नम्बर नम्बर बनाउनको लागि छ।
यी तथाकथित पाचन "समस्याहरू" दस्त, कब्ज, रिल्क्स, वा बस दुखाइको दुखाइ समावेश हुन सक्छ, र तिनीहरू प्रायः देख्न सकिन्छ जब तपाईं ग्लुटेन एलर्जीको दुई सामान्य प्रकारहरू छन्: साइलीअस रोग र गैर-क्लेसेक ग्लुटन संवेदनशीलता । यी लक्षणहरू मात्र पूर्णतः निराश हुन कष्टप्रद हुन सक्छ।
यसको अतिरिक्त, केहि अवस्थामा, जो चिन्ताजनक क्यान्सर सिन्ड्रोम संग निदान गरिएको मान्छे को वास्तव मा ग्लुटन एलर्जी को एक रूप छ, र जब उनि ग्लुटन खाने को रोकन को लागि, उनको आईबीएस कम हुन्छ या पुरा तरिकाले दूर जान्छ।
स्पष्ट गर्न महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईले तपाईंलाई ग्लुटन एलर्जी पाउनका लागि पाचन लक्षणहरू आवश्यक पर्दैन। वास्तव मा, धेरै मान्छे को यस सूची मा एक अन्य मुद्दाहरु को एक प्राथमिक लक्षण जस्तै छ। तर यदि तपाइँसँग सम्भावनात्मक पाचन हो भने, यो ग्लुटन कारण हो सम्भव छ।
2 -
रातो, इटची बम्प्सCeliac रोग र non-celiac ग्लुटन संवेदनशीलता वाला व्यक्तिहरु छालाको भागहरु को विभिन्न रूपहरु को शिकार हुन्छन्।
सायद यी रथहरूका सबै भन्दा राम्रो ज्ञात (र यो सबभन्दा पुरानो र सबै भन्दा दु: ख) एक ओटिमेम्युन छाला अवस्था हो जसले डर्मेटाइटाइटिस हेपेफेरिफिस भनिन्छ , वा "DH" छोटोको लागि चिनिन्छ। DH (हाम्रो पाँच विभिन्न प्रकारका ग्लुटन एलर्जीको) celiac रोग संग संयोजन हुन्छ। यो एक तीव्रतापूर्ण खुट्टा रेशम हो जसले अक्सर "जलाउँछ" र "स्टिंग" र रातो, पानी भरिएको बम्प्स जस्तो देखिन्छ।
सुसमाचार भनेको यो असुविधाजनक ढङ्गले ड्यापोनोन र ग्लुटेन-मुक्त आहार भनिने औषधिको संयोजनसँग प्रभावकारी ढंगले उपचार गर्न सकिन्छ।
डर्मेटाइटाइट हेपेपेडिफिसिसको अलावा, त्यहाँ अन्य रेशमहरू रोगिय रोग (या ग्लुटन सम्बन्धी विकार )सँग सम्बन्धित छन्, यद्यपि यो संस्था वैज्ञानिक रूपमा प्रमाणित छैन, यो DH संग छ। यी खराबीहरूको उदाहरणहरू समावेश छन्:
- Psoriasis
- पुरानो urticaria (hives)
- Atopic dermatitis
यहाँ ठूलो चित्र यो हो कि हरेक खट्टा ग्लुटेनको कारण होइन। तर यदि तपाईं लाल बम्प्स पाउनुभयो भने केवल टाढा जान सक्नुहुन्न कि तपाईले के गर्नुभयो भने, तपाइँ सम्भावित कारणको रूपमा आफ्नो आहारलाई विचार गर्न सक्नुहुन्छ।
3 -
फोगी ब्रेनएक फोगी दिमाग हुनु भनेको तपाईं ध्यान केन्द्रित गर्न कठिनाई गर्न चाहनुहुन्छ, वा छोटो अवधि मेमोरी ढिलाइ अनुभव गर्दछ। तपाईं आफैलाई पनि आफ्नो कुराकानी को विचार मा कुराकानी मा खोल्नुहोस या जब लेखन को खोज गर्न सक्छन्, र तपाईं कहिलेकाहीं भ्रमित या अपमानजनक हुन सक्छ।
मस्तिष्क कोहरे तीन को पांच प्रकार को ग्लुटन एलर्जी मा एक शीर्ष लक्षण हो। अर्को शब्दमा, सिलीक रोग, गैर-सीलेक्लो ग्लुटन संवेदनशीलता, र मस्तिष्क विकार ग्लुटन एक्सक्सियाका साथ सबै मस्तिष्क कोहरे को फरक डिग्री को रिपोर्ट गर्छ।
निस्सन्देह, दिमाग कोहरे को बिरुद्ध एक स्लैम डुब्न छैन कि तपाईं ग्लुटन एलर्जी को रूप हो। त्यहाँ अन्य अवस्थाहरू छन् कि मस्तिष्क को एक लक्षण को रूप मा कोहरे मा शामिल छ, fibromyalgia र पुरानो थकान सिंड्रोम सहित।
तर यदि तपाईंसँग मस्तिष्क कोहरे (सम्भावित यी अन्य लक्षणहरूसँग जोडिएको छ), तपाईं ग्लुटन सम्बन्धी विकारको लागि परीक्षण पाउने विचार गर्न चाहन सक्नुहुन्छ।
4 -
पैचिङ हेडब्लसअधिकांश मानिसहरू हरेक र त्यसपछि सिरदर्द हुन्छन्। तर ग्लुटन एलर्जी भएका व्यक्तिहरू, विशेष गरी ती व्यक्तिहरूलाई गैर-सीलेली ग्लुटेन संवेदनशीलता र कम मात्रामा, साइलीक रोगको साथमा उनीहरूले विशेष गरी उनीहरूको लागि प्रलोभन लगाउँछन्। यसबाहेक, माइग्रेनहरू ग्लुटेनद्वारा ट्रिगर हुन सक्छ।
यस ब्याकअप अप गर्नको लागि, हेडचेसमा 1 9 2013 को अध्ययनले पत्ता लगाएको छ कि 56 प्रतिशत व्यक्तिहरूले ग्लुटन संवेदनशीलता र 30 प्रतिशत रोगिय रोगको साथमा नियन्त्रण समूहको 14 प्रतिशत भन्दा बढीको तुलनामा पुरानो श्रोताबाट बच्न सकिन्छ। भ्रामक आंत रोगको साथमा 23 प्रतिशतले पुरानो श्रोता पनि रिपोर्ट गर्यो।
जब माइग्रेन सर्दिसकेको व्यक्तिहरूको लागि विशेष गरी शोधकर्ताहरुले देखेका थिए, उनीहरूले 21 प्रतिशत मानिसहरु लाईसेलीक रोग र 14 प्रतिशतले भ्रामक आंत रोग संग रोग फेला पारे। ( आईबीडीका साथ केही व्यक्तिहरूले ग्लुटन-मुक्त आहार पछ्याउँदा राम्रो महसुस गर्छन् ।)
त्यसैले, किनकि केहि खानेकुराहरूले संक्रामक हुनेहरूमा सिरदर्द र माइग्रेन्सहरू हुन सक्छ, यो एक ट्रिगरको रूपमा ट्रिगरलाई पनि विचार गर्न मात्र तार्किक हो।
5 -
पिठ र सुईतपाईंको खुट्टा वा हात "थोपामा सुत्न सुत्ने" को लागी एकदम सामान्य छ, तर ग्लुटन एलर्जी भएका व्यक्तिहरूले उनीहरूका हात, खुट्टा वा खुट्टामा स्थायी "पिठ र सुई" हुन सक्छ।
तपाईंको हात र खुट्टामा यो पिठ र सुई समस्या परिधीय न्यूरोपैथी भनिन्छ। जब तपाईं परिधीय न्यूरोपैथी छ भने, तपाईं आफ्नो चरमतामा अन्तर्वार्ता वा निरन्तर झन्झट अनुभव गर्न सक्नुहुनेछ वा नम्रताको रूपमा तंत्रिका क्षतिमा प्रगति गरिरहन्छ।
परिधीय न्यूरोपैथी उन पचास प्रतिशत सम्म हुन्छ जसमा ग्लुटन एलर्जी को साइलीक रोग को रूप मा हुन्छ, र ग्लुटन अक्सिया को अधिकांश मा। यो स्पष्ट छैन कि कितने मान्छे गैर-सीलेक्लो ग्लुटन संवेदनशीलता संग परिधीय न्यूरोपैथी पनि छ, तर यस हालत संग मान्छे को चिकित्सकहरु को उपचार गरेर यो धेरै साधारण छ।
निस्सन्देह, बस आफ्नो खुट्टा सुत्न कहिले काहि कहिले काही तपाईं एक ग्लुटन एलर्जी छैन मतलब छैन। वास्तवमा, परिधीय न्यूरोपैथी एकदम साधारण छ। उदाहरणको लागि, यो नजिकको मधुमेह संग सम्बन्धित छ। यो पनि अन्य सर्तहरूमा चोट, गुर्दे विकार, र भिटामिन कमजोरीहरूको कारण पनि हुन सक्छ।
सबै मा, यदि तपाईं आफ्नो परिधीय न्यूरोपैथी को लागि अर्को संभावित व्याख्या छैन, तपाईं ग्लुटन कारण हुन सक्छ कि के बारे मा आफ्नो डाक्टर संग कुरा गर्न चाहन सक्छ। तंत्रिका क्षति निको पार्न गाह्रो हुन सक्छ, तर केहि अध्ययनहरू (सबै होइन) संकेत गर्दछ कि तपाइँ एक ग्लुटेन-मुक्त आहार पछ्याएर क्षति ढिलो गर्न वा रोक्न सक्नुहुनेछ।
6 -
ध्यान-घाटा हाइपरक्टिविटी विकारअध्ययनले देखाएको छ कि नयाँ निदान गरिएको सेल्यक्रिया रोग भएका व्यक्तिहरू एडीएचडीको लक्षणहरूबाट ग्रस्त हुन भन्दा औसत भन्दा अधिक सम्भावित हुन्छन्, र ती लक्षणहरूले सुधार गर्न वा पूर्णतया गायब हुन्छ भने व्यक्तिले ग्लुटेन-मुक्त खाने सुरु हुन्छ।
यो कम स्पष्ट छ कि चाहे गैर-सीलेक्लो ग्लुटन संवेदनशीलताको व्यक्तिले एडीएचडी लक्षणहरू जुन ग्लुटेन-मुक्त आहारबाट छुटकारा पाउँदछ, जस्तै कि चिकित्सा अनुसन्धानले मात्र यो प्रश्न समाधान गरेको छैन। धेरै आमाबाबुले सफलतालाई रिपोर्ट गर्छ जब उनीहरूको एडीएचडी-निदान गरिएको बच्चाको आहारबाट ग्लुटन हटाउँदा, कुन शोध (वा छ भने) अझै सम्म देखाइएको छैन।
तर यो प्रभाव केवल अत्यधिक-सुगर, अप्रत्याशित प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ को उन्मूलनको कारण हुन सक्छ, जसका अधिकांश तिनीहरूमा ग्लुटेन हुने हुन्छ।
तल्लो रेखा भनेको ग्लुटन-फ्री जाँदैछ भने तपाइँको एडीएचडीलाई यदि तपाइँले पाईलो रोग छ भने मद्दत गर्न सक्नुहुनेछ र यदि तपाईंको गैर लक्षणहरू लुटेको संवेदनशीलता (वा ग्लुटन एलर्जीको सम्भवतः अर्को प्रकार) हो भने यसले तपाईंको लक्षणहरू मद्दत गर्न सक्छ।
यद्यपि एडीएचडीको उपचार गर्न आहारको प्रयोग विवादास्पद हो (र हालैका केहि अध्ययनहरूले लाभ देखाउन सकेनन), यो तपाईंको डाक्टरसँग कुरा गर्न योग्य हुन सक्छ कि ग्लुटन हटाउन मद्दत गर्न सक्छ।
7 -
अवसाद र चिन्ताअवसाद र चिन्ता सामान्य मनोवैज्ञानिक समस्या हुन्। वास्तवमा, समग्र अमेरिकी वयस्क जनसंख्याको लगभग 18 प्रतिशत चिन्ताको विकार छ र अमेरिकी वयस्कहरूको लगभग 7 प्रतिशत प्रमुख निराशाजनक विकार छ। तर यी ग्लुटन एलर्जीको विभिन्न प्रकारसँग सम्बन्धित यी दुई विकारहरू छन्?
तपाईं जान्न को लागि आश्चर्यचकित हुन सक्छ कि धेरै अध्ययनहरु मा वयस्क र किशोर दुवै मा celiac रोग, अवसाद, र चिंता को बीच लिङ्कहरु पाइएको छ। त्यहाँ यी सर्तहरू र लस एट्याक्सियाका बीच लिङ्क पनि हुन सक्छ, एक न्यूरोलॉजिकल ग्लुटेन एलर्जी मुख्यतः मोटर कौशलको क्षति समावेश गर्दछ।
र जो लोग गैर-सीलेक्लो ग्लुटन संवेदनशीलता हो भने पनि अवसाद र चिन्ता को स्तरहरु लाई सामान्य जनसंख्या मा अधिक भन्दा अधिक देखिन्छ, यद्यपि अझै पनि उन टिप्पणिहरु को फिर्ता लेने को लागि कुनै वैज्ञानिक अनुसन्धान छैन।
त्यसोभए यो सबै के हो? खैर, ग्लुटन एलर्जी संकेतहरूको हाम्रो सूचीमा अन्य स्वास्थ्य समस्याहरू जस्तै, यसले कुनै पनि अर्थ बुझ्न सक्दैन। तर यदि तपाईंसँग निराशा वा चिन्ता छ भने, यसले तपाईंको डाक्टरसँग कुरा गर्न गाह्रो हुन सक्छ कि ग्लुटन एलर्जीको प्रकार दोषी हुन सक्छ।
8 -
बेरोजगारी र समस्या निवारणबागवानी र सेलीकस रोगको बीच एक बलियो सम्बन्ध हो, जुन ग्लुटेन एलर्जीको उत्तम स्वीकार्य रूप हो।
दुलही रोगको निदान गरिएको स्त्री र पुरुष दुवै दुर्गन्ध संग संघर्ष गर्न जान्छन्। यो सम्भव छ कि celiac-related malnutrition यो संघर्षमा केही भूमिका खेल्न सक्छ, तर डाक्टरहरू पूर्ण रूपमा निश्चित छैनन् कि क्या वास्तवमा सेलीक रोग संग मान्छे मा बांझपनको कारण हो।
जब यो गैर-सीलेली ग्लुटन संवेदनशीलताको लागी आउँछ, तस्विर गुप्त हुन्छ। यद्यपि केहि हेल्थकेयर प्रदायकहरूले विश्वास गर्दछन् कि उनीहरु जडित छन्, त्यहाँ केवल ग्लुटन एलर्जी र बांझपनको यो फारममा धेरै अधिक चिकित्सा अनुसन्धान छैन।
सुसमाचार यो हो कि यदि तपाईं सिलीक रोग संग निदान गर्दै हुनुहुन्छ भने, ग्लुटेन-फ्रि जाने तपाईले गर्भ गर्न मद्दत गर्न सक्दछ, जस्तै अध्ययनले देखाएको छ कि ल्हाउन्ट फ्रि आहारले पुरुष र महिला दुवै प्रजनन क्षमताको साथ मद्दत गर्दछ।
यदि तपाईंसँग गैर-सीलेली ग्लुटेन संवेदनशीलता छ भने, एक ल्हाट-फ्रि आहारले तपाईंलाई र तपाइँको साझेदारलाई गर्भ गर्न सक्छ, तर अझै यो समर्थन गर्न कुनै बलियो प्रमाणिक प्रमाण छैन। कुनै पनि घटनामा, यो तपाईंको OB-GYN संग सम्भावना बारे छलफल गर्न योग्य हुन सक्छ।
9 -
तपाईं ग्लेट एलर्जी हुन सक्नुहुन्छ-के अहिले?पहिलो, तपाईंले आफ्नो डाक्टरलाई हेर्नु हुन्छ ताकि तपाईं आफ्नो लक्षणहरू र पारिवारिक इतिहासको बारेमा कुरा गर्न सक्नुहुनेछ ( सेलीक्य रोग निश्चित रूपमा आनुवंशिक )। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई सिलीक रोगको लागि परीक्षण गर्न सिफारिस गर्न सक्दछ, र त्यसो गर्न, तपाइँले तपाइँको सबै परीक्षण पूरा नभएसम्म ग्लुटेन खाने खाँचो पर्नेछ।
यदि तपाइँसँग एक खराबी छ कि यी डेमेटाटाइटिस हेपेपेटिफिस फोटोहरू जस्तो देखिन्छ, तपाई पनि एक दैत्योपोल विशेषज्ञ पनि हेर्न चाहानुहुन्छ। उनले जाल परीक्षण गर्न सक्दछन् कि यो वास्तवमा ग्लुटनको कारण हो।
ग्लुटन अक्स्याक्सको निदान कम सीधा छ, र केहि न्यूरोलोजिस्टले शर्त स्वीकार गरेन। यदि तपाइँ सेलीक रोग र डेमेराटाइटिस हेपेराफेरिफिसिसका लागि नकारात्मक परीक्षण गर्दछ भने तर ग्लुटन एट्याक्सियाको लक्षणहरू छन् भने तपाईंको चिकित्सकले तपाईंलाई ग्लुटेन-मुक्त आहार प्रयास गर्न सुझाव दिन्छ कि तपाईंको लक्षणहरू सुधार्न सक्दछ।
अन्तमा, गैर-साइलीक ल्यूटेन संवेदनशीलताको लागि अझै पनि स्वीकृत निदान परीक्षण छैन। यद्यपि, शोधकर्ताहरू एक विकास गर्न काम गरिरहेका छन्। त्यसोभए, यो बहिष्कारको निदान हो, जसको अर्थ तपाईले तपाइँको डाक्टरले अन्य सम्भावित अवस्थाहरू (सेलीकस रोग सहित) लुटुप संवेदनशीलतालाई विचार गर्नु अघि हटाउनेछ।
बाट एक शब्द
सबै प्रकारका ग्लुटेन एलर्जीहरूको लागि अन्तिम परीक्षण ल्हाट-मुक्त आहारमा तपाईंको प्रतिक्रिया हुनेछ। यदि तपाईंको लक्षणहरू स्पष्ट भएमा, यो एक राम्रो राम्रो सूचक हो कि ग्लुटेन तपाईंको लागि एउटा समस्या हो।
अन्तमा, यो महत्त्वपूर्ण छ कि ग्लुटेन-मुक्त आहारमा बाँच्न पहिलोमा मुश्किल हुन सक्छ, तर पूर्णतया लाग्न सक्छ। आहार चिकित्सक देख्नको लागी तपाईंको डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् जुन तपाईले खाना र व्यंजनहरू छनौट गर्न सक्नुहुनेछ जुन नम्र स्वाद मात्र छ र स्वस्थ र ग्लुटनबाट मुक्त हुन्छ।
> स्रोतहरु:
> Biesiekierski J. et al। ग्लुटेनले पाईलो रोगको विषय बिना विषयहरूमा गेसोनेटिस्टिनल लक्षणहरूको कारण: डबल-ब्लिन्ड अनियमितता प्लेसबो-नियन्त्रण परीक्षण। अमेरिकी जर्नल गोस्स्ट्रोटेन्टोलोजी। 2011 मार्च; 106 (3): 508-14; प्रश्नोत्तरी 515।
> कैप्रोन एम, बोकोकोलिनी वी, डी एर्रिक ए, एन्टिगा ई, फब्बी पी.सेलीक रोग र डेरिमेटोलिक एक्टिभेसन: ग्लुटन-संवेदनशील इन्टरपैथी को अभाव को लागी धेरै छालाको संकेत। Gastroenterol Res Pract । 2012; 2012: 952753।
> Niederhofer एच। ध्यान-घाटा / उच्च रक्तचाप विकार र celiac रोग एसोसिएशन: एक छोटो रिपोर्ट। प्राथमिक हेरविचार कम्पनियन सीएनएस असक्षम। 2011; 13 (3)।
> Sapone ए et। al। ग्लुटेन सम्बन्धी विकारहरूको स्पेक्ट्रम: नयाँ नामकरण र वर्गीकरणमा सहमति। बीएमसी औषधि। 2012 Feb 7; 10: 13।
> भोल्टा यू, बार्दाला एमटी, क्यालोरोलो ए, ट्रोनकोन आर, कोरिजाजा जीआर, गैर-सेलीक ग्लनस संवेदनशीलताको अध्ययन अध्ययन। गैर-सीलीयस ग्लुटेन संवेदनशीलताको सम्भावित शंकास्पद रोगहरूमा एक इटाली सम्भव मल्टीसेन्टर सर्वेक्षण। बीएमसी मेड । 2014; 12: 85।