ग्लुकोसामिन चाउन्ड्रोइटिन को प्रभावी खुराक
ग्लुकोसामिन एक आहार पूरक हो जुन प्रायः अर्को पूरक, क्रोन्ड्रोइटिनसँग हुन्छ , अस्ट्रियार्थिसिसको उपचार गर्न। ग्लुकोसामिन शेलफिशको गोलोबाट बनाइएको छ र चाउन्ड्रोइटिन गाई ट्रेचबाट व्युत्पन्न गरिन्छ। वैज्ञानिक साहित्यमा (नयाँ इङ्गल्याण्ड जर्नल अफ मेडिया 2006) ले सुझाव दिएका छन् कि केवल ग्लुकोआमाइनन वा क्रोन्ड्रोइटिनसँग मिलेर अस्ट्रियार्थ्रिसिस दुख्ने रोगलाई मध्य रोगमा गहिरो घुटेर ओस्टियोआर्थराइटिसको साथमा रोगको उपसमूहमा छुट्याउन मद्दत गर्न सक्छ।
राम्रो संयुक्त स्वास्थ्यको लागि प्रोपिड गरिएको प्रवद्र्धनहरू वा जो गठियाको उपचारका लागि सिफारिश गरिन्छ भ्रमित हुन सक्छ। तपाईंले ग्लुकोसामिनको लागि एक विज्ञापन देख्न सक्नुहुनेछ, वा इन्टरनेटमा पूरक बारेमा केहि पढ्न सक्नुहुन्छ। तपाईले कसैलाई थाहा पाउनु भयो जसले यसलाई प्रयास गर्यो। तपाईं शायद प्रश्नहरू हुनसक्ने ग्लुकोओमाइननको बारेमा पर्याप्त जान्नुहुन्छ। के तपाईंले यो लिनु हुन्छ? यदि तपाइँ ग्लूकोआमाइन प्रयास गर्ने निर्णय गर्नुहुन्छ भने, सुरक्षित र प्रभावकारी खुट्टालाई कुन कुरा मानिन्छ?
यदि तपाईंले धेरै छोड्नुभयो भने, तपाईंले लाभकारी प्रभाव प्राप्त गर्नुहुने छैन र तपाईलाई अनिवार्य रूपमा तपाईंको पैसा बर्बाद गर्दै हुनुहुन्छ। यदि तपाईं धेरै बढ्नुहुन्छ भने, तपाईं दुष्प्रभावको जोखिम बढाउन सक्नुहुन्छ। ट्रफ्स-न्यू इङ्गल्याण्ड मेडिकल सेन्टरबाट बाहिर आएको अध्ययनबाट परिणामहरूले बताएअनुसार सामान्य खुट्टाहरू ओभर-द-काउन्ड बेचेको सम्भवतः गठिया जोड्नबाट मुक्त हुन मद्दत गर्न पर्याप्त बलियो छैनन्। ग्लुकोओमाइनन वा क्रोनरोइटिन हानिकारक हुन्छ कि क्याटोलजीजमा पनि क्षति कम हुन्छ।
साधारण प्रारम्भिक खुराक
रोमेमोजल विशेषज्ञ स्कट जे।
Zashin एमडी, "सामान्य प्रारम्भिक खुराक 1,500 मिलीग्राम ग्लुकोआमिनन र 1 देखि 2 महिना को लागि दैनिक 16 दिन को चक्ररोइटिन हुन्छ। यदि प्रतिक्रिया प्राप्त हुन्छ, खुराक को 1000 मिलीग्राम ग्लूकोआइनन र 800 को chondroitin या उससे कम को कारण कम गर्न सकिन्छ। अमेरिका एफडीए द्वारा विनियमित छैन र सक्रिय घटक को राशि प्रमाणित नहीं गर्न सक्छ, म सामान्यतया सिफारिश गर्छन कि मेरो मरीजहरु लाई कम से कम 2 महिना को लागि ब्रान्ड नाम उत्पादनहरु मध्ये एक को प्रयोग गर्नुहोस, जस्तै Cosamin DS (glucosamine प्लस chondroitin) या DONA (glucosamine) कम महंगी उत्पादनमा स्विच गर्दै।
यसका साथै, यस रोगको कारणले गर्दा रक्तचापमा रक्तचाप बढेको हुन्छ। यस रोगको कारणले गर्दा रक्तचापमा रक्तचापको मात्रा बढेको हुन्छ। रक्त पतला कोदोडिन हुन सक्छ खून बह रहेको खतरा बढ्न सक्छ।)
एमडीए एन्ड्रयू वेल्लका अनुसार, "धेरै अध्ययनहरूले देखेको छ कि ग्लुकोआमामिनलाई 2 देखि 4 महिनासम्म पूरा फाइदा उठाउन अघि लाग्न आवश्यक छ, तथापि धेरै चाँडै केहि सुधारको अनुभव गर्दछ।" यद्यपि ग्लुकोआमाइननको लागि कुनै दैनिक मूल्य सिफारिश छैन, डा। वेल हरेक दिन ओस्ट्रियोरथिथिसको लागि दैनिक 500 मिलीग्राम ग्लुकोआमाइन (ग्लुकोसोमाइन सल्फेटको रूपमा) को सुझाव दिन्छ।
तल्लो रेखा
दुई राम्रो सम्मानित डाक्टरहरूले यो सल्लाहको बावजूद, सधैं आफ्नो चिकित्सकको सल्लाह लिनुहोस्। तपाईंको डाक्टरले तपाइँको मेडिकल ईतिहास जान्छ र तपाईंको वर्तमान औषधिको पुनरुत्थान थाहा छ। आफ्नो चिकित्सकलाई जागरूकता बनाउनुहोस् कि तपाइँ आफ्नो उपचार को लागी एक पूरक थप्न चाहानुहुन्छ। त्यसपछि, तपाईंको डाक्टरको सल्लाह पछ्याउनुहोस्।
यो ध्यान दिइन्छ कि सिफारिशहरूमा 2013 मा अमेरिकी अकादमी आर्थोपेडिक सर्जन (एएओओएस), ग्लेकोओसिनन सल्फेट, क्रोन्ड्रोइटिन सल्फेट र ग्लुकोसोमेइन हाइड्रोक्लोराइडले लक्षणको घुटने ओस्टियोआर्थराइटिसको लागि सिफारिस गर्दैन। यसलाई यसको प्रयोगको विरुद्ध एक बलियो सिफारिस भनिएको थियो।
> स्रोतहरु:
> बेकर बी र बिरुवा AMD तपाईंलाई ग्लुकोआमाइन चाहिन्छ? भिटामिन पुस्तकालय। 10 जनवरी 2013 को अपडेट गरिएको।
> Biggee et al। परिधीय प्रभावकारिता को लागी क्षमता संग सम्बन्धित glucosamine सल्फेट को इन्जेक्शन पछि मानव सीरम ग्लुकोओमाइइन को कम स्तर। रोमेटिक रोगहरूको विवरण। 2006।
> Clegg D. et al। Glucosamine, Chondroitin सल्फेट, र दुई दुखाइ को घुटने ओस्टियोआर्थराइटिस को लागि संयोजन मा। औषधीको नयाँ इङ्गल्याण्ड जर्नल। 23 फरवरी, 2006।
> Richmond जन एमडी et al। घुटने को ओस्टियोयेरथिritस (ओए) को उपचार मा दिशानिर्देश । दोस्रो संस्करण। अमेरिकी अकादमी आर्थोपेडिक सर्जनहरु। 18 मई 2013