स्वास्थ्य लाभहरू, प्रयोगहरू, साइड इफेक्टहरू र थप
अजमोरी परिवारको सदस्य, आइयूला कोला ( सेन्टेला एस्टिटिका ) लामो समय सम्म पारंपरिक चीनी औषधि र आयुर्वेद (भारत को परम्परागत औषधि) मा प्रयोग गरिएको छ जुन psoriasis जस्तै छाला अवस्थाहरु को उपचार गर्न को लागि, मानसिक थकान संग लडने, र अस्थमा , बुखार, र पेट को उपचार अल्सर। अब एक हर्बल पूरक को रूप मा बेचे, आयोू कोला मेमोरी बूस्टर को रूप मा मार्केट गरिन्छ र चिंता र अवसाद को लागि प्राकृतिक उपचार।
Gotu कोला को स्वास्थ्य लाभ
Gotu कोला अझै सम्म व्यापक रूप देखि अनुसन्धान को छ, तर केहि अध्ययनहरु ले दिखाया छ कि जडी बूटी केहि स्वास्थ्य लाभ हुन सक्छ।
1) चिन्ता
टिटरेरपनेनिड (सन्तु कोला मा भेटिएको यौगिहरुको एक समूह) एक 2000 अध्ययनको अनुसार, चिन्ता कम गर्न सक्छ। 40 स्वस्थ वयस्कों मा एक प्रयोग मा, वैज्ञानिकों को खोज्यो कि उनू कोला लिने को लागी कम शोरहरु द्वारा शुरू होने को संभावना कम थियो। किनकि "ध्वनिक सुरुवात प्रतिक्रिया" चिन्तितको मार्कर हुनसक्दछ, अध्ययनका लेखकहरूले बताएका छन् कि यो कोला चिन्ता लक्षणहरू कम गर्न सक्छ।
2) मूड विकारहरू
अर्को सानो अध्ययनमा, 28 वृद्ध वयस्कहरूले दुई महिनाको लागि (250, 500, र 750 मिलीग्राम) विभिन्न खुट्टामा आइपुगेको कोला लिनुभयो। नतिजाहरू पत्ता लगाइयो कि उच्चतम मात्रामा अध्ययनका सदस्यहरू मूडमा सुधार, साथसाथै मेमोरी र संज्ञानात्मक प्रकार्य थियो।
3) Varicose Veins
केही साना अध्ययनहरूले यो्यु कोलाले परिसंचरणलाई उत्प्रेरित गर्न सक्छ र भाइरस रेजिन र venous अपर्याप्ततालाई लड्न मद्दत गर्दछ (एक रिजर्भ जुन रेजहरू मार्फत रक्तको प्रवाहलाई बढाउँछ)।
Gotu कोला निकाल्ने उपलब्ध फारामहरू
अधिकतर स्वास्थ्य खाद्य भण्डारहरू र पसलहरू जुन हर्बल उपचारमा विशेषज्ञ हुन्छन् उपलब्ध छ, कोयो कोला क्याप्सुल, ट्रेकुचर, वा चायको रूपमा लिन सकिन्छ। आइयोड्युटिभ्समा यो कोला प्रयोग गरिएका घाँटीहरू र अन्य छालाका समस्याहरूको प्रयोग गर्न प्रयोग गरिन्छ।
Caveats
यद्यपी साइड इफेक्ट दुर्लभ छन्, केहि मानिसहरू ले आयो कोला लिन पेट, सिरदर्द, र दुर्गन्ध अनुभव गर्न सक्छ।
किनभने आयो्यु कोलाले तपाईंको छाला स्याउलाई अझ अधिक संवेदनशील बनाउन सक्छ, यो तपाईंको सूर्यको प्रदर्शन सीमित गर्न र यसलाई लिँदा सनस्क्रिन प्रयोग गर्न महत्त्वपूर्ण छ।
यदि तपाईसँग स्क्वामस सेल कार्सिनोमा, बेसल सेल छाला कैंसर, या मेलोनाडोको इतिहास छ भने मेडिकल विशेषज्ञहरूले आइयू कोला प्रयोग गरेर सल्लाह दिएका छन्। लिभर रोग भएका व्यक्तिहरूले पनि सुनु कोलाबाट बच्नु पर्छ।
सुरक्षाको लागि पूरक परीक्षण र परीक्षणको लागि परीक्षण गरिएको छैन कि तथ्यका कारण कि आहार पूरकहरू ठूलो मात्रामा अनियमित छन्, केहि उत्पादनहरूको सामग्री उत्पाद लेबलमा निर्दिष्ट गरिएको देखि फरक हुन सक्छ। यो पनि ध्यान राख्नुहोस् कि गर्भवती महिलाहरु मा खुराकहरु को सुरक्षा, मातृ, बच्चाहरु, र जो स्वास्थ्य स्थितिहरु को लागी या जो औषधि ले रहे हो स्थापित नहीं गरेको छ। तपाइँ यहाँ पूरकहरू प्रयोग गर्न थप सुझावहरू प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।
Gotu कोला प्रयोग गर्दै
समर्थन अनुसन्धानको कमीको कारण, कुनै पनि स्वास्थ्य अवस्थाको लागि लेयो कोला सिफारिस गर्न धेरै चाँडै छ। यदि तपाईंले आइयो कोला प्रयोग गरिरहनुभएको छ भने, पहिले आफ्नो प्राथमिक हेरचाह प्रदायकसँग कुराकानी गर्नुहोस्। एक शर्तको उपचार र मानक हेरविचारबाट बच्न वा ढिलाइ गम्भीर परिणाम हुन सक्छ।
> स्रोतहरु:
> Bradwejn जे, Zhou Y, Koszycki D, Shlik J. "एक डबल-ब्लिंड, गोटो कोला (Centella Asiatica) को प्रभावहरु मा प्लेसबो नियंत्रित अध्ययन, स्वस्थ विषयों मा ध्वनिक स्टार्टल जवाब मा।" क्लिनिकल मनोचिकित्सा विज्ञान को जर्नल 2000 20 (6): 680-4।
> Cesarone एमआर, Belcaro जी, डी Sanctis एमटी, Incandela एल, कैचियो एम, Bavera पी, Ippolito ई, बकी एम, गफिन एम, Geroulakos जी, Dugall एम, Buccella एस, Kleyweght एस, केकियो एम। "कुल triterpenic को प्रभाव Centella Asiatica को Venous Hypertensive Microangiopathy को अंश: एक संभावित, प्लेसबो नियंत्रित, Randomized परीक्षण। " Angiology 2001 52 Suppl > 2: S15-18 >।
> मकके डी। "हेमोर्राउड्स र वेरिकोस रेजिन: उपचार विकल्पको समीक्षा।" वैकल्पिक चिकित्सा समीक्षा 2001 6 (2): 126-40।
> वाटानथर्न जे, मटर एल, मचिमपुरा एस, टोंगुन टी, पासुरुङओ ओ, पियावतकुल एन, यिमता के, सिपापानिल्कुलची बी, Singkhoraard जे। "संवेला Asiatica प्रशासन को पालन पछि स्वस्थ Elderly स्वयंसेवक मा पहिचान र मूड को सकारात्मक परिमार्जन।" इथियोफर्मैक्कोलजीजीको जर्नल 2008 5; 116 (2): 325-32।
अस्वीकरण: यो साइटमा निहित जानकारी केवल शैक्षिक उद्देश्यहरूको लागि उद्देश्य हो र इजाजतपत्रदाता चिकित्सकले सल्लाह, निदान वा उपचारको विकल्प होइन। यो सबै सम्भावना सावधानीहरू, लागूपदार्थको अन्तरक्रिया, अवस्था वा प्रतिकूल असरहरू राख्नको लागि होइन। तपाईले कुनै पनि स्वास्थ्य समस्याका लागि द्रुत चिकित्सा हेरविचार खोज्नु पर्दछ र वैकल्पिक औषधि प्रयोग गर्नु वा तपाईंको नियमनमा परिवर्तन गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरलाई सल्लाह दिनुहोस्।