यदि तपाईंसँग आईबीएस छ भने, तपाईंसँग सम्भवतः तपाइँ कुन खाद्य पदार्थहरू सुरक्षित रूपमा खाने र कुन खाद्य पदार्थ ट्रिगरको रूपमा सेवा गर्न सक्नुहुनेछ बारेमा धेरै सिद्धान्तहरू छन्। वा, तपाईं पूर्ण रूपमा भ्रमित हुन सक्छ सबै केहि दिन तपाईं केहि खाद्य पदार्थ खाई र राम्रो हुन सक्छ र त्यसपछि त्यहीं खाना एक फरक समय खान र बिल्कुल भयानक महसुस गर्न सक्छन्। के तपाईं चिन्तित हुन सक्नुहुन्छ कि तपाइँ पर्याप्त पोषण पाइरहनुभएको छ वा छैन भने, विशेष गरी यदि तपाईंले निर्णय गर्नुभएको छ कि धेरै स्वस्थ खानाहरू आईबीएस फ्लाई-अपमा नतिजाको सम्भावना बढी हुन्छ।
यदि तपाईं figuring बाहिर संघर्ष गर्दै हुनुहुन्छ कि तपाईं आफ्नो शरीर खाने को लागि स्वस्थ रहन चाहिने खानेकुराहरू प्रदान गर्दै कसरी सुनिश्चित गर्न सक्नुहुन्छ, तपाईं आहारियससँग परामर्श बारे सोच्न चाहन सक्नुहुन्छ।
प्रश्न सोध्ने प्रश्नहरू IBS को लागि आत्मकथा अनुसन्धान गर्दा
आहार चिकित्सकहरू स्वास्थ्य व्यवसायीहरू हुन् जसले मानिसहरूलाई स्वस्थ खाने बानीहरू स्थापित गर्न मद्दत पुर्याएको छ। आहारिसिटिको साथ भेटघाट अनुसूची गर्नु अघि, तपाइँले सोध्नै पर्ने प्रश्नहरू छन्:
- "तपाईको प्रमाणपत्रहरू के हो?"
सुनिश्चित गर्नुहोस् कि dietitian एक मान्यता प्राप्त कार्यक्रमबाट प्रशिक्षण छ र तिनीहरू पंजीकृत वा इजाजतपत्र प्राप्त गर्न तपाईंको देश वा राज्यका आवश्यकताहरू अनुसार अभ्यास गर्न। - "के तपाईं आईबीएस मरीजका साथ काम गर्ने अनुभव गर्नुहुन्छ?"
यकीन गर्नुहोस् कि आईबीएस र खाना वरिपरि समस्याहरु मा आहारिसियस संवेदनशील छ। - "के तपाइँसँग कम-फोडमैप आहारहरूसँग अनुभव छ?"
कम-FODMAP आहारले IBS लक्षणहरू कम गर्न राम्रो अनुसन्धान समर्थन प्राप्त गरेको छ। यो आहार चिकित्सकको साथ काम गर्ने सबै भन्दा राम्रो हो जुन यो विशेष गरी परिचित छ।
- "कस्ता लागतहरू समावेश छन्? मेरो बीमाले सत्रको लागतलाई लुकाउँछ?"
तपाईंको पहिलो नियुक्ति अनुसूची गर्नु अघि तपाईं आफ्नो बाहिरको जेब खर्चको रूपमा पूर्ण रूपमा सूचित हुनुहुन्छ भनेर निश्चित गर्नुहोस्।
पत्ता लगाउने एक वेबसाइट
निम्न वेबसाइटहरू दर्ता गरिएका दर्जनका डाटाबेसहरू प्रदान गर्छन्:
अष्ट्रेलिया
अष्ट्रेलिया को डाईटिटियन एसोसिएशन "एक मान्यता प्राप्त प्रैक्टिस डायटेटिक्स"
यो वेबसाइटले मान्यता प्राप्त आहारिटिआईहरूको सूची समावेश गर्दैन तर यस संस्थाहरूको सूची पनि प्रदान गर्दछ जुन एसोसिएसनबाट निलम्बित वा हटाइएको छ। डाटाबेसले तपाईंलाई नाम, स्थान र विशेषता क्षेत्रहरू खोज्न अनुमति दिन्छ, जुन "जस्टिन नैदानिक विकार" को लिङ्क समावेश गर्दछ। प्रत्येक चिकित्सकसँग प्रोफाईल पेज छ जुन सम्पर्क जानकारी, विशेषताको क्षेत्र, घण्टाको सञ्चालन, र अन्य आधारभूत जानकारी समावेश गर्दछ।
क्यानाडा
क्यानाडा को आहार "एक मधुमेह खोज्नुहोस"
यो साइटले तपाईंलाई नाम, स्थान वा खोजशब्दद्वारा खोजी गर्न अनुमति दिन्छ। मैले शब्द "जस्टिनस्टाइनलिनल" शब्द प्रयोग गरें र आहारिटियनहरूको सूचीमा प्रस्तुत भएको थियो जुन आईबीएसमा उनीहरूको प्रोफाइलमा समावेश छ। प्रत्येक आहारिस्टमा तिनीहरूको आफ्नै प्रोफाईल छ जुन उनीहरूको अनुभव र अभ्यास, सम्पर्क जानकारी, र विशेषता क्षेत्रहरूको सूची समावेश गर्दछ।
आयरल्याण्ड
आयरिश पोषण र डिएटिटिक इन्टिट्युट "एक डायटिटिस्ट पत्ता लगाउनुहोस्"
यो साइटले तपाईंलाई "स्थान वा बोल्ल समस्या" को विकल्प सहितको स्थान वा विशेषता द्वारा खोजी गर्न अनुमति दिन्छ। प्रत्येक अभ्यास वा आहारियसका लागि लिङ्कमा क्लिक गर्नाले तपाइँलाई उनीहरूको अभ्यासको छोटो अवलोकन र विशेष क्षेत्रहरूको वर्णनको साथ एक पृष्ठमा ल्याउँदछ।
न्युजिल्याण्ड
Dietitians NZ "एक Dietitian खोज्नुहोस्"
यो साइटले स्थानद्वारा खोजको लागि अनुमति दिन्छ।
प्रत्येक आहार आहारिसको लागि लिंकमा क्लिक गर्नाले तपाईंलाई सम्पर्क र विशेषता जानकारी प्रदान गर्नेछ।
युनाइटेड किंग्डम
ब्रिटिश मधुमेह संघ "फ्रीलांस आहार"
यो साइटले तपाईंलाई आहारियतालाई स्थान वा विशेषताको क्षेत्रमा खोजी गर्न अनुमति दिन्छ र आईबीएसबीमा विशेषज्ञता गर्ने आहारिजनहरूको लिङ्क समावेश गर्दछ। प्रत्येक दर्ता गरिएको आहारियन्ट प्रोफाइल प्रोफाइल छ, जहाँ तपाइँ आफ्नो अनुभव र उनीहरूको अभ्यासको बारेमा आधारभूत जानकारी प्राप्त गर्न सक्नुहुनेछ।
संयुक्त राज्य अमेरिका
एकेडमी अफ पोषण र डाइटिटिक्स "एक दर्ता गरिएको डेटिटिज पत्ता लगाउनुहोस्"
अकादमी अफ पोषण र डायटिनेटिक्स, पहिले अमेरिकी अमेरिकन डायटिटिक एसोसिएशनले तपाईंलाई आफ्नो क्षेत्रमा आहार विशेषज्ञ फेला पार्न मद्दत पुर्याउँदछ।
तपाईं या त आफ्नो शहरमा जुम गर्न सक्नुहुन्छ वा तपाईंको जिप कोड प्रविष्ट गर्न सक्नुहुन्छ। त्यसपछि तपाइँ दर्ता गरिएका आहारहरूको सूचीमा प्रस्तुत गरिनेछ, जसको विशेषता विशेषताको क्षेत्रमा प्रदान गरिएको जानकारी।