Malabsorption र IBS

यदि तपाईंसँग आईबीएस छ भने, यो प्राकृतिक छ कि तपाईं "टूटे" आणविक वास्तवमा तपाईं खाना खाएका खानाहरूबाट पोषक तत्वहरू अवशोषित गर्दै छन् कि तपाईं सोच हुन सक्छ। तपाईं सोचिरहेको हुन सक्नुहुनेछ कि तपाईंको शरीरमा केही दीर्घकालिक क्षति गरिरहेको छ। चल्ने केहि डर राख्न आदेश मा मालबासोसर र आईबीएस बारेमा थाहा छ।

Malabsorption के गर्छ?

मालबासोसोफिकेसन बुझ्नको लागी, तपाईंलाई पाचनको सन्दर्भमा अवशोषण को अर्थ जान्न आवश्यक छ।

हामीले खाएको खानाबाट पोषक तत्वहरूको अवशोषण पाचन प्रणालीको प्राथमिक कार्य हो। केहि पोषक तत्वहरू हाम्रो पेटबाट अवशोषित हुन्छन्, तर प्रायः पोषक तत्वहरूले सानो आंतन द्वारा अवशोषित गरिन्छ। यसमा कार्बोहाइड्रेट, बोसो, खनिज, प्रोटीन र भिटामिनको अवशोषण समावेश छ। पोषक तत्वहरूलाई अवशोषित गर्नको लागी, तिनीहरू हाम्रो रगतको माध्यममा पार गर्न सानो मात्रामा कणहरूमा विभाजित हुन आवश्यक छ।

यसकारण, मालाबोसोपस, एक राज्य हो जुन पोषक तत्वले सानो आंतन द्वारा अवशोषित गर्दैन जस्तो कि सामान्यतया अपेक्षा गरिन्थ्यो।

Malabsorption सिंड्रोम के हो?

Malabsorption सिंड्रोम एक स्वास्थ्य अवस्था हो जुन शरीरले आवश्यक पोषक तत्वहरू अवशोषित गरेको छ। यसले महत्त्वपूर्ण स्वास्थ्य समस्याको सामना गर्न सक्छ किनकि शरीरले पोषक तत्व, भिटामिन र खनिजहरू प्राप्त गर्दैन जुन इष्टतम स्वास्थ्यको लागि आवश्यक हुन्छ।

रोगहरू जो malabsorption हुन सक्छ समावेश गर्दछ:

• एचआईभी / एड्स
• Celiac रोग
• पुरानो प्यान्रेट्रेटिस

• क्रोनको रोग
• छोटो क्यान्सर सिन्ड्रोम
• सानो आंतिन जीवाणु ओभरगोरोथ
• तरकारीको रोग

Malabsorption को लक्षण

तपाईलाई कसरी थाहा छ यदि तपाइँलाई चाहिने पोषक तत्वहरूलाई अवशोषित गर्दै हुनुहुन्छ भने? यहाँ केही लक्षणहरू छन्:

• ब्लोटिङ र ग्याँस
• दारा
• पछाडिको फाईल (बच्चाहरु)
• फ्लोटिंग र / या चिकना स्टूल
• मांसपेशी हानि

• तौल घट्नु

Malabsorption र IBS

हो, मालाबोस्कोपेशन को केहि लक्षण IBS को जस्तै हो। तपाईलाई थाहा छ कि यो विश्वास छैन कि IBS कुनै पनि प्रमुख पोषक तत्वहरूको malabsorption मा परिणामहरू। तथापि, केहि आईबीएस लक्षणहरू पछि हुन सक्छ केहि malabsorption समस्याहरू। वास्तव मा, केहि कार्बोहाइड्रेट को malabsorption आईबीएस को लागि कम FODMAP आहार को पछि सोच मा एक ठूलो भूमिका निभािन्छ। यो सिद्धान्त हो कि कार्बोहाइड्रेट साना आंतन स्तर मा अवशोषित नहीं हुन्छन्, उनि आफ्नो आंत मा ठूलो आंत बनाते हो, जहां उनि ग्याँस जीवाणु संग बातचीत, आईबीएस लक्षणहरु को परिणामस्वरूप। केही विशिष्ट कार्बोहाइड्रेटहरूमा हेरौं:

1. Fructose : Fructose मधु र धेरै फलहरु मा पाइने कार्बोहाइड्रेट हो। धेरै सुविधा फूडहरूमा उच्च फ्रुक्कोज मकई सिरप समावेश गर्नको साथमा फ्रिकिकोजको हाम्रो सेवन नाटकीय रूपमा वृद्धि भएको छ। अनुमान लगाइएको छ कि प्रत्येक तीन मान्छे मध्ये एक को मालाबोस्कोपेशन फ्राक्कोज हुन्छ, यसको अर्थ उनि साना आंत देखि रक्तचाप मा fructose को उपयोग गर्न को लागि परिवहन अणु को पर्याप्त आवश्यकता छैन। यदि तपाईंको आईबीएस लक्षणहरू fructose उपभोग गरे पछि बिग्रन्छ भने, तपाईंसँग fructose malabsorption समस्या हुन सक्छ।
2. ल्याक्टोज : ल्याक्टोज दूध उत्पादनमा फेला परेको शर्करा हो। लिक्टोज असामान्यता भएका मानिसहरूसँग सानो इन्स्ट्रिनमा अवशोषणको लागि लेक्टोज तोड्ने एंजाइम लेक्टस को पर्याप्त छैन।

1. चिनियाँ अल्कोहलहरू: चकलेटका शरिरहरू समावेश छन् FODMAPs म्यानिनोल र sorbitol। केहि फलों, सब्जिहरु, र कृत्रिम मिठाईहरु मा चीनी शराब शराब मिलयो। यो अनुमान गरिएको छ कि लगभग 50% मान्छे सानो आंतन को स्तर मा चीनी मासु को शराब अवशोषित गर्न मा असमर्थ छ।
2. Fructans र galactans: फरिजनहरू गेहूं, र प्याज जस्तै लसुनमा पाइन्छ। ग्यालेक्सीहरू, कहिलेकाहीँ GOS भनिन्छ, पातलोमा पाइन्छ। कार्बोहाइड्रेटका यी दुई समूहहरू एक उदाहरण हो जहाँ मालाबेससिप हाम्रो लागि राम्रो हुन सक्छ। हामी सबै यी कार्बोहाइड्रेटहरू अवशोषित गर्न आवश्यक एंजाइमहरू छन्। यो सोचाएको छ कि त्यहाँ स्वास्थ्य लाभहरू छन् जुन त्यस तथ्यबाट आउँछ कि यो कार्बोहाइड्रेटले आफ्नो आणविक मार्गमा आफ्नो मार्ग बनाउँछ र हाम्रो ग्याट ब्याक्टेरियासँग कुराकानी गर्दछ ।

बेइल एसिड मालाबोसोपेसन

यस प्रकारको मालबास्सोपेसनले हामीले अबसम्म छलफल गरेको कुराबाट फरक छ किनभने समस्याले पोषक तत्वहरूको malabsorption संग झूठ बोल्छ, तर बाइल एसिडको malabsorption। बाईल एसिडले ग्लुडडरबाट मुक्त पदार्थहरू आहारको बोसोमा बसाईरहेका छन्। यदि कुनै व्यक्तिले पित्त एसिड मालाबोसोपेसन गर्दछ भने, यो एसिडले सानो आंतन राम्रोसँग अवशोषित गर्दैन र यसरी ठूलो आंतमा प्रवेश गर्दछ। यो सैद्धान्तिक हो कि आईईबीएस डी को केहि मामलाहरु मा बाइल एसिड मैलबोस्सोप हुन सक्छ:

• बेइली एसिड मालाबायोपोप्शन र आईबीएस दहिरा

यदि तपाईलाई Malabsorption समस्या छ सोच्नुहुन्छ भने के गर्न?

1. तपाईंको डाक्टरसँग कुराकानी गर्नुहोस्! तपाईंको डाक्टर तपाईको लक्षणहरू र उनीहरूको सम्भावित कारणहरूको आकलन गर्न उत्तम स्थानमा छ। यदि आवश्यक छ भने, तपाईंको डाक्टरले मालबासोको समस्याको उपस्थिति निर्धारण गर्न डिजाइनहरूको लागि तपाइँलाई पठाउन सक्छ।
2. खाना डायरी राख्नुहोस्। तपाईंले खाएको खानाहरू लेखन र तपाईंले लक्षण गर्ने लक्षणहरू तपाईंलाई मालाबासोसरको साथमा ढाँचाहरू हेर्नको लागि मद्दत गर्न सक्छ।
3. एक उन्मूलन आहार प्रयास गर्नुहोस्। यदि तपाईं वा तपाईंको चिकित्सकले विशेष प्रकारको कार्बोहाइड्रेटमा सम्भावित मालाभोजोरेशनलाई सम्भावित गर्दछन् भने, तपाईले आफ्नो आहारबाट सम्भावित अपराधीलाई समय अवधिमा समाप्त गर्न सक्नुहुन्छ र तपाइँका लक्षणहरूमा कस्तो असर पार्छ।

_{स्रोतहरू:}

_{बैरेट, जे। एन्ड गिब्सन, पी। "फ्रुक्टोज र अन्य छोटो-चेन कार्बोहाइड्रेट्स को मालोबायोपोप्शन क्लिनिकल रेटेशन" प्रैक्टिकल गेस्रोनटेन्टोलोजी 2007 XXXI: 51-65}

_{"मालबोसोपेसन" मेडलाइन प्लस 26 जुन 2015 सम्म पुग्यो।}

_{Minocha, A. & Adamec, C. (2011) द इन्साइक्लोपीडिया को डाइजेस्टिव सिस्टम र डाइजेस्टिक डिवार्ड्स (दोश्रो एड) न्यूयर्क: फाईल मा तथ्य।}