दिलचस्प पाचन प्रणाली तथ्यहरू

हाम्रा शरीरसँग सम्बन्धित सबै चीजहरू जस्तै, हामी केवल हाम्रो पाचन तवरमा ध्यान केन्द्रित गर्दछौं जब यसले हामीलाई समस्या दिन्छ। अन्यथा, हामी यसलाई अनदेखा गर्छौं र सबै प्रकारका चीजहरू बिना दोस्रो विचार बिना यसलाई राख्दछौं। यद्यपि हामी हाई स्कूल मा पाचन प्रक्रिया को बारे मा जान्दछं, हामीमध्ये धेरै भन्दा पछि हाम्रो मनमा अन्य चीजहरू थियौं। तर जान्दछ कि तपाईंको पाचन प्रणालीले काम गरेको छ कि समग्र समग्र पाचन स्वास्थ्यको आधारमा मद्दत गर्न सक्छ जुन ज्ञानले तपाईंलाई आफ्नो पाचन प्रणालीको राम्रो हेरविचार गर्न मद्दत गर्दछ र अधिक चाँडै कुनै पनि पाचन समस्याको पहिचान गर्दछ र तपाईलाई अझ प्रभावकारी ढंगले संचार गर्न मद्दत गर्दछ। डाक्टर।

तपाईंको पाचन प्रणाली असाध्यै लामो छ

तपाईंको सम्पूर्ण पाचन प्रणालीको लम्बाइले मुखबाट गुणाबाट लगभग 30 फिट लामो हुन्छ।

तपाईंको पाचन प्रणाली तपाईले खानेकुराहरूलाई तोड्नको लागि जिम्मेवार छ ताकि तपाईले महत्त्वपूर्ण पोषक तत्वहरुलाई अवशोषित गर्न सक्नुहुनेछ। खाना मेकेनिकलबाट छानिएको छ - चाइविंगको माध्यमबाट, उदाहरणका लागि, र एंजाइमहरूको प्रयोग मार्फत - अणुहरूको रूपमा जुन तपाइँको रक्तचापको माध्यमबाट अवशोषित हुन सक्छ। तपाईंको पाचन प्रणाली निम्न अंगहरूबाट बनेको छ:

• मुँह
• Esophagus
• पेट
• लिभर
• Gallbladder
• बिलरी ट्रेक्ट
• सानो आन्द्रा
• ठुलो आन्द्रा

तपाईं लूतको लूत उत्पादन गर्नुहुन्छ

हाम्रो मुखले दिनहुँ एक लिटरको लारलाई घृणा गर्दछ।

हाम्रो लवण ग्रंथिहरु मा लेला उत्पादन पाचन मा पहिलो कदम हो। लारा मुख्यतया पानीबाट बनेको छ, तर अन्य पदार्थहरू समावेश गर्दछ, र केवल सोझो वा सुगन्धित खाना सोच्न उत्प्रेरित हुन सक्छ। खाना ब्रेकडाउन हाम्रो चाउचाउमा चबाउने प्रक्रिया र लारामा उपस्थित एंजाइमहरू मार्फत सुरु हुन्छ। लाराले दुर्गन्ध र कोटमा सजिलै पारित भोजनको लागि खाना लुकाउँछ। यसको दाँतले हाम्रो दाँतको रक्षा र हाम्रो मुख र खुट्टाको अनुहारको रक्षा गर्दछ।

निगलना एक सुन्दर परिसर छ

खानाको लागि दुई देखि पाँच सेकेन्डमा यो पनि तपाईंको एस्फैगसलाई तपाईंको पेटमा टाँस्न सक्दछ।

हामीले हाम्रो खाना चिन्न पछि, यो बोनस भनिन्छ केहि चीजमा बनाइएको छ। निगल एक जटिल प्रक्रिया हो जसमा बोलस फरिन्क्समा सारिएको छ किनकि लारीनक्स (हाम्रो पवन पाइपमा जोडिएको अंग) ढाकिएको छ र बोनस स्वीकार गर्नको लागि खुट्टा खुल्ला हुन्छ। त्यसपछि बोनस esophagus मार्फत समन्वित मांसपेशी आंदोलनहरु को द्वारा peristalsis को रूप मा जान को माध्यम ले तल जान्छ।

Esophagus स्प्रेनेटर मांसपेशी द्वारा प्रत्येक अन्त मा बाध्य छ, जो बोनस को माध्यम ले पारित गर्न को लागी को लागी खोलने को लागि जिम्मेदार छ। हर्टबर्न हुन सक्छ जब निचो स्प्रेन्टेनर पूर्णतया बन्द गर्न असफल हुन्छ, पेट पेट एसिड माथि बढ्न र फोफेर र गलाले ऊतक घुमाउन अनुमति दिन्छ।

तपाईंको पेट हाइड्रोक्लोरिक एसिड उत्पादन गर्दछ ...

... त्यस्ता चीजहरू जुन मसलाहरू ईंटहरू सफा गर्न प्रयोग गर्छन्।

सौभाग्य देखि, हाम्रो पेटहरू मकस को एक मोटो परत द्वारा हामीलाई एसिड र एंजाइम pepsin कि यो उत्पादन गर्दछ को रक्षा गर्न को लागी। पेट को मिश्रण गति, एसिड र पप्सिन द्वारा प्रोटीन को ब्रेकडाउन को साथ, बलुस को तरल पदार्थ तरल पदार्थ को रूप मा राखिन्छ, जो बारी मा तब धीरे-धीरे सानो आंत मा रिलीज हुन्छ। पूर्ण भोजनको लागि, यो प्रक्रिया लगभग दुई देखि तीन घण्टा लाग्छ।

केवल केहि चीजहरु रक्त को स्तर मा रक्तचाप मा अवशोषित गरिन्छ, र दिलचस्प रूप देखि, यो धेरै चीजहरु हो जसले पेट जलन को कारण हुन सक्छ: शराब, एस्पिरिन, र गैर-स्टेरॉयडल विरोधी भ्रामक ड्रग्स (NSAIDs)।

तपाईंको पेंकेरा र लिभर यति रहस्यमय छैन

तपाईंको पेंकेरा र जिगर दुवैको प्राथमिक भूमिका भनेको तपाइँले खानेकुराहरू भत्काउने पदार्थहरू उत्पादन गर्न हो।

चूमले तपाईंको सानो आम्दानीमा आफ्नो मार्ग बनाउँछ, यो लिभर र पेन्स्रीज द्वारा उत्पादित रस संग भेटिन्छ। जिगरले पित्री उत्पादन गर्दछ, जो ग्लुलेडरमा भण्डार गरिएको छ र त्यसपछि भित्ता तोड्न छोटो आस्टिनमा रिसाएको छ, जबकि अग्निहरु लाई एन्टिमाइमहरु लाई सानो आंतन मा प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट र वसा तोड्छ। पान्सेराहरू पनि बाइबेरोनट भनिन्छ एक पदार्थलाई रिलीज गर्दछ जुन कुनै एसिडलाई पेटबाट बाहिर निस्किएको कुनै एसिडलाई हटाउँछ।

यसैले धेरै तपाईंको सानो इशारामा हुन्छ

तपाईंको सानो आंतन छ जहाँ हामीले खाना खाएका खानाहरूबाट पोषक तत्वहरूको लगभग अवशोषण हुन्छ।

सानो आंतो हुन्छ जहाँ पाचनको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण काम हुन्छ, यसले रक्तचापमा अवशोषित हुन सक्ने आणविक घटकहरूमा खाना खाएको छ। तपाईं हाई स्कूल जीवविज्ञान देखि सम्झना हुन सक्छ कि सानो आंतन तीन भागहरु छ: दुयोडेनम, जियोजेम र ileum। पनीर देखि पित्तल र पेंकेरे देखि पाचन एंजाइमहरु , डुडुनेम मा क्रिम मा मिश्रित हुन्छन्। अन्तिम ब्रेकडाउन र पोषक तत्वहरूको अवशोषण दोस्रो दुई भागमा हुन्छ।

पोषक तत्वहरूको अवशोषण माइक्रोस्कोपी प्रक्षेपण द्वारा भिजेको सानो आंत को अनुहार संग आयोजित गरिन्छ। Celiac रोग एक विकार हो जुन ग्लुटन परिणामको इन्जेक्शनले विलालाई क्षति पुर्याउँछ, जसले गर्दा महत्त्वपूर्ण पोषक तत्वहरूको अवशोषणको कमीले स्वास्थ्य समस्याहरूको सामना गर्न सक्छ।

फाइबर धेरै, धेरै महत्त्वपूर्ण छ

फाइबर भनेको बाक्लो हुन्छ जब सबै को अन्य भागहरु लाई पाईन्छ।

एक पल्ट सानो आंतले खानाको ब्रेकडाउन र पोषक तत्वहरूको अवशोषण पूरा गरेपछि, यो फलामको फ्याँकिएको भागहरू, फाइबरको रूपमा चिनिन्छ, ठूलो आंतमा जान्छ। फाइबर दुई सामान्य प्रकारमा वर्गीकृत गरिएको छ: घुलनशील, पानीमा घिमिरे, र अघुलनशील, जुन होइन। फाइबरले मल र नरम दुवैलाई स्टूल अप गर्दछ र तपाईंको जीवाणु जीवाणुको स्वास्थ्यलाई असर गर्छ जसले तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीको समर्थनमा भूमिका खेल्छ। यस प्रकार आहार फाइबर दुवै पाचन र समग्र स्वास्थ्य को लागि आवश्यक छ।

तपाईं कति पिउन मल बनाउन को लागी बनावट र बनावट

तपाईंको ठूलो आंतले सानो आंतिनबाट एक दिनको तरलको तरल प्राप्त गर्दछ।

फाइबर को अतिरिक्त, सानो आंतन तपाईंको ठूलो आंतन मा तरल को प्रवाह गर्दछ, जहां यो अवशोषित र स्टूल बनाइन्छ। तपाईंको मल नरम राख्न र पर्याप्त आरामदायक कटोरा आंदोलनमा योगदान गर्न पर्याप्त मात्रामा पानी मद्दत पुर्याउन। जब तपाईं पर्याप्त पानी पिउन नदिनु, कठोर, गाह्रो-पास-पास स्टूलको परिणामको साथ, तपाईंको बृहदान्त्र भित्र पानी fecal मामलाबाट निकालिएको छ ।

ठूलो आंतन आरोहण बृहदान्त्र , ट्रांसवर्स विलोन, घट्दो बृहदान्त्र, सिगमोइड बृहदान्त्र र रेटम देखि बनाइएको छ। यद्यपि आवृत्तिमा ठूलो भिन्नता छ, मलहरू सामान्यमा एक पटक वा दुई पटक घुमाउरो आचरणको लागि तयारीमा पुनःमार्गमा सारिएको छ।

त्यहाँ त्यहाँ एक सम्पूर्ण अन्य संसार हो

तपाईंको जीआई प्रणालीले 500 भन्दा बढी प्रविधिको ब्याक्टेरियामा होस्ट गर्छ।

हामी हाम्रो पाचन तंत्र मा कुनै पनि जीवाणु संग पैदा नहीं हो, तर पहिलो महिना को भित्र एक महत्वपूर्ण जनसंख्या को विकास, जसको अधिकांश हाम्रो ठूलो आंतन मा पाया जान सक्छ। भूमिका को मान्यता हो कि जीवाणु को पाचन स्वास्थ्य मा खेल्दै जीवाणु प्रोबायोटिक्स वाला उत्पादनहरु को बढावा बिक्री को उत्तेजित गर्दछ, जसलाई अक्सर "अनुकूल बैक्टीरिया" भनिन्छ। ब्याक्टेरियाले रोग-लिने जीवहरू रोक्न, पोषक तत्वहरूलाई अवशोषित गर्ने भूमिका खेल्दछ जुन किण्वनको माध्यमबाट सानो आंत अचाइन्छ र हाम्रो प्रतिरक्षा प्रणालीलाई समर्थन गर्न मद्दत गर्दछ। जब तपाईं किण्वन को प्रक्रिया को आंत ग्याँस को अनुभव गर्न को लागी तपाईं बैक्टीरिया को काम को सबै भन्दा तीव्रता देखि जान्दछन्।

सानो आंतन बैक्टीरियल ओवरगोरो (एसआईबीओ) एक स्वास्थ्य अवस्था हो जसमा सानो आंतनमा थुप्रै थुप्रै जीवाणुहरू छन्। एसआईबीओ को केहि व्यक्तिका लागि चिन्ताजनक आंत्र सिंड्रोम (आईबीएस) को विकास मा एक संभावित कारक को रूप मा प्रयुक्त गरियो ।

तपाईंको शरीर वास्तवमा दुई दिमाग छ

तपाईंको पाचन प्रणालीमा यसको सानो मिनी दिमाग छ।

पाचन प्रणाली को कार्यवाही इन्टीर तंत्रिका तंत्र (एनएनएस) द्वारा विनियमित गरिन्छ, जो अत्यधिक मात्रा मा तंत्रिका कोशिकाहरु संग बनाइन्छ र त्यहि न्यूरोट्रांसमिटरहरु द्वारा विनियमित गरिन्छ, विशेष रूप से सिरोटोनिन, दिमाग मा भेटिन्छ। यो समानताले "दोस्रो मस्तिष्क" को ENS शीर्षक कमाएको छ।

तपाईंको दिमाग र पाचन प्रणाली नजिकको साझेदारीमा काम गर्दछ, एक घटना जुन तपाईसँग कुनै पनि समयको पहिलो हातको ज्ञान हो जुन तपाईले जोर गर्नुहुन्छ जब तपाइँ केहि चिन्ता गर्ने वा उत्तेजनाको बारेमा सोच्नु हुन्छ- वा अरु नाटकीय ढंगले यदि तपाइँ जोरजस्ती अनुभव गर्नुहुन्छ । यो सहयोग प्रजातिको रूपमा हाम्रो अस्तित्वको लागि आवश्यक हुन सोचेको छ; यद्यपि पाचन त जीवनको लागि आवश्यक छ, खतराहरूसँग व्यवहार गर्नु जस्तै आवश्यक छ। शरीरले "उडान वा लडाइँ" प्रणालीलाई विकास गर्न पाचन प्रणालीबाट पाचन प्रणालीबाट टाढा टाढा गर्न वा टाढा गर्न सक्ने चीजहरूबाट टाढा टाढा शरीरको प्रणालीमा परिणत गर्दछ। मस्तिष्क-गट जडानमा डोजेशनले कार्यात्मक जस्टिनटिस्टिनल विकार (FGDs) को विकासमा भूमिका खेल्नको लागि गरिएको थियो।

_{मुहान:}

_{"तपाईंको पाचन प्रणाली र यो कसरी काम गर्दछ" नेशनल पाचन रोग जानकारी क्लीनरहाउस।}