ठुलो हात र खुट्टा भन्दा बढी
के तपाईको हात र खुट्टा ठिकै समय छ? त्यो fibromyalgia (FMS) र पुरानो थकान सिंड्रोम ( ME / CFS ) को साथमा मानिसहरूमा एक साधारण उजूरी हो। केहि अवस्थामा, यो सिर्फ एक लक्षण हो।
अरू अन्य अवस्थाहरूमा, तथापि, रेनाउडको सिन्ड्रोम (जसलाई रेनाउन्डको घटना भनिन्छ भनिन्छ) भनिन्छ एक सामान्य ओवरलैपिंग अवस्थाको कारण हुन सक्छ।
रेनाउन्डको सिन्ड्रोम के हो?
रेनाउडको सिंड्रोममा, रक्त वाहिकाहरू उनीहरूलाई भन्दा बढी भन्दा कम गर्दछन्, जसले कम रक्तको माध्यमबाट प्राप्त गर्न अनुमति दिन्छ।
त्यो न केवल तपाईंको क्षितिज ठंड बनाउँछ, यसले तिनीहरूलाई न्यानो बेहोश बनाउँछ। सबैभन्दा सामान्यतया प्रभावित शरीरका भागहरु औंलाहरू र औंलाहरू हुन्, तर तपाईंका होंठ, नाक, कानको पाङ्ग्रा, घुँडा र निप्पल पनि समावेश हुन सक्छन्।
रेनाउन्ड सबै ठण्ड लाग्दैन, यद्यपि। कम रक्त प्रवाह प्रभावित प्रभावित क्षेत्रमा दुख्न सक्छ, र यसले छाला नीलो पार्न पनि सक्छ। छाला अल्सरहरू (भाँडाहरू) सम्भव छन्, किनभने कम रक्त प्रवाहको लामो एपिसोडहरूले तपाईंको ऊतकहरू हान्न सक्छ।
बढेको लक्षणहरू, आक्रमणहरू प्राय: प्रायः तनावको चिसो वा उच्च स्तरको तनावबाट उत्पन्न हुन्छ। एक आक्रमण केवल केही मिनेटको लागि अन्तिम हुन सक्छ वा घण्टाको लागि जान सक्छ।
केही मान्छेसँग रेनाउन्डको सिंड्रोमले प्राथमिक अवस्थाको रुपमा लिन्छ, यसको मतलब यो अर्को बीमारी संग छैन। अन्य मानिसहरूमा, यो माध्यमिक अवस्था हो, अर्थ भनेको यो अन्य बीमारी बिना उपस्थित हुनेछैन।
Raynaud को lupus , राइमेटाइट गठिया र Sjogren को सिंड्रोम मा पनि सामान्य छ।
हामी अझै थाहा छैन कि के रेनाउडको सिंड्रोमले के गर्छ र कुनै उपचार छैन।
Raynaud's syndrome को निदान
एक Raynaud को सिंड्रोम निदान सामान्यतया लक्षण र एक भौतिक परीक्षा मा आधारित छ। तथापि, तपाईंको डाक्टरले सर्दी उत्तेजना परीक्षण पनि गर्न सक्छ, जसमा तापक्रम सेन्सरहरूले ठुलो पानीमा राख्नु अघि र पछि आफ्नो औंलाहरूमा तापमान रेकर्ड गर्नेछ।
तपाईंको डाक्टरले तपाईंको मेडिकल ईतिहासको बारेमा धेरै प्रश्नहरू सोध्न सक्छ र माध्यमिक रेनाउन्डको सिंड्रोमका कारणहरू हेर्नको लागी थप परीक्षाहरू प्रदर्शन गर्न सक्छ। यी परीक्षणहरू पनि FMS को एक निदानको लागि बहिष्करण प्रक्रियामा आम छन्, र तपाईंको लक्षणहरूमा आधारित ME / CFS निदान प्रक्रियाको भाग हुन सक्छ। ती समावेश छन्:
रेनाउन्डको सिन्ड्रोमको उपचार / प्रबन्ध गर्दै
धेरै उपचार र व्यवस्थापन रणनीतिहरूले रेनाउडको लक्षणहरू कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। सुरक्षाको पहिलो लाइनले तपाईंको बानीहरू लक्षणहरू रोक्न मद्दत गर्न परिमार्जन गर्दैछ। तपाईं यो गर्न सक्नुहुन्छ:
- तपाईंको हातले ठण्डमा लुकाउनु वा तिनीहरूलाई सुरक्षा गर्न नसक्दा जब तपाई बचाउन सक्नुहुन्न
- धूम्रपान छैन
- रिंग्स वा तंग मोजे सहित, रक्त प्रवाह रोक्न केहि पनि पहने छैन
- परिसंचरण सुधार गर्न व्यायाम
- तपाईंको तनाव व्यवस्थापन गर्दै
- कम्पन सहित सम्भावित लक्षण ट्रयाक गर्नबाट बचाउँछ
जब एक रेनाउडको आक्रमण हुन्छ, तपाईले यसलाई निम्नमा सजिलै मद्दत गर्न सक्नुहुनेछ:
- प्रभावित भागहरु मा माछा माछा या माछा
- न्यानो ठाउँमा खोज्दै
- चिसो क्षेत्रमा चिसो पानी (तातो छैन!) पानी
चिकित्सा उपचार विकल्पहरू यसमा समावेश छन्:
- ड्रग्स, जस्तै अल्फा ब्लकर्स , क्याल्सियम च्यानल ब्लकर्स , र vasodilators , जो सबै तपाईंको रक्त वाहिकाओं काम को तरिका मा असर
- रसायनहरु को इंजेक्शनहरु जुन तपाईंको हात वा खुट्टा मा तंत्रिकाहरु को ब्लक गर्दछ
- दुर्लभ अवस्थामा, क्षतिग्रस्त ऊतकों को सर्जिकल हटान
बायोउडब्याक र गिंगको वा माछा तेल सहित पूरै वैकल्पिक उपचारहरू, रेनाउडको उपचारको लागि सिफारिश गरिएको छ। तथापि, उपलब्ध अनुसन्धानको एक 2009 समीक्षा भेट्टाइयो कि उनीहरूले महत्त्वपूर्ण फरक फरक पारेनन्।
Raynaud को फाइब्रोममिलिया / जीर्ण थकान सिंड्रोम मा
हामी वास्तवमा किन Raynaud को FMS र ME / CFS को मान्छे मा सामान्यतया किन थाहा छैन, तर यो सम्भव छ कि उनि अंतर्निहित शारीरिक गुण साझा गर्न सक्छन्। रेनाउडका लक्षणहरू अपर्याप्त रगतको प्रवाहको कारण हुन्, र केहि अनुसन्धानले एफएमएस र एमई / सीएफएसमा रक्तपात प्रवाहलाई संकेत गर्दछ।
रेनाउन्डको लक्षणले एफएमएस र एमई / सीएफएसको केहि लक्षणहरू बढाउन सक्छ, जुन प्रायः तापमान संवेदनशीलता समावेश गर्दछ। ठुलो हुन सक्छ FMS / ME / CFS सँग कुनै व्यक्तिको लागि पीडा हुन सक्छ र, केहि अवस्थाहरुमा, लक्षण लक्षण ट्रिगर गर्दछ। यसले यसलाई विशेष रूपमा महत्त्वपूर्ण बनाउँछ रे रेनडको लक्षणहरूलाई ती रोगीहरूमा रोक्न।
Raynaud र FMS / ME / CFS का लागि उपचार गर्दा जीवन शैली परिवर्तन गर्दछ जस्तै धूम्रपान नगर्ने, तनाव व्यवस्थापन र सज्जन व्यायाम (तपाईंको सहिष्णुता स्तरमा उपयुक्त) यसले ती सबै सर्तहरूको लक्षणहरू कम गर्न मद्दत गर्दछ।
यदि तपाइँसँग तपाईंको रेनडुको सिंड्रोमलाई सम्भावित छ भने, यसलाई तपाइँको डाक्टरसँग ल्याउन निश्चित हुनुहोस् ताकि तपाईं राम्ररी निदान र उपचार गर्न सक्नुहुनेछ।
स्रोतहरू:
> मालेफन्ट डी, केटटन एम, पोप जेई। रोमेमैटोलोजी (अक्सफोर्ड)। 2009 जुलाई; 48 (7): 791-5। Raynaud को घटना को उपचार मा पूरक र वैकल्पिक चिकित्सा को प्रभावकारिता: एक साहित्य समीक्षा र मेटा विश्लेषण।
पोप जेई। लागूपदार्थ 2007; 67 (4): 517-25। रेनाउडको घटनाको निदान र उपचार: एक व्यावहारिक दृष्टिकोण।
स्मिथ एनएल। दुखाइको दुखाइ र पीडात्मक उपचार फार्माकोथेरेपी। 2004; 18 (4): 31-45। दुखाइ र कार्यात्मक सिंड्रोम मा Serotonin तंत्र: comorbid fibromyalgia, सिरदर्द, र चिन्ताजनक आंत्र सिंड्रोम - मामला अध्ययन र छलफल मा managemtne प्रभाव।
Staud R. भविष्य के गठबंधन। 2008 अक्टोबर 1; 3 (5): 475-483। Fibromyalgia सिंड्रोम को biomarker को रूप मा हृदय दर विविधता।
Wigley FM। रोगी जानकारी: रेनाउड घटना UpToDate.com। सबै अधिकार सुरक्षित। डिसेम्बर 2011 सम्म पुग्यो।