अल्फा लिपोइक एसिड स्वाभाविक रूप देखि शरीर मा हरेक कक्ष को अंदर एक यौगिक हो। यो शरीरको शरीरलाई हाम्रो शरीरको सामान्य प्रकार्यको लागि उत्पादन गर्न आवश्यक छ। अल्फा लिपोइक एसिडले ग्लुकोज (रक्त शर्करा) लाई ऊर्जामा बदल्छ। यसको लागि अन्य नामहरू लिपिको एसिड र थियोटाटिक एसिड समावेश गर्दछ।
अल्फा लिपोइक एसिड पनि एक एंटीओक्सिडेंट हो, एक पदार्थ जो संभावित हानिकारक रसायनहरु को मुक्त कणिक भनिन्छ।
के अल्फा लिपोइक एसिड अद्वितीय बनाउँछ कि यो पानी र चिसोमा काम गर्दछ, अधिक सामान्य एंटीओक्सिडेंट, भिटामिन सी र भिटामिन ई को विपरीत, र यो प्रयोग गरे पछि भिटामिन सी र ग्लुथैथियियो को पुन: प्रयोग गर्न सक्षम हुन्छ। ग्लुथथियियो एक महत्त्वपूर्ण एंटीओक्सिडेंट हो जसले शरीरलाई सम्भावित हानिकारक पदार्थहरू हटाउँछ। अल्फा लिपोइक एसिडले ग्लुथैथियोको निर्माणमा वृद्धि गर्छ।
स्वास्थ्य लाभहरू
प्रारम्भिक अध्ययनहरूले अल्फा लिपिको विभिन्न प्रकारका फाइदाहरू प्रदान गर्न सुझाव दिन्छ। यदि तपाई अल्फा लिपोइक एसिड प्रयोग गरेर विचार गर्दै हुनुहुन्छ भने, पहिला तपाइँको डाक्टरसँग कुराकानी गर्नुहोस्। ध्यान राख्नुहोस् कि अल्फा लिपोइक एसिडले कुनै पनि शर्तको उपचारमा मानक हेरविचारको लागि एक विकल्पको रूपमा प्रयोग गर्न सकिदैन।
परिधीय न्यूरोपैथी
परिधीय न्यूरोपैथीले चोट, पोषण संबंधी कमी, केमथ थेरेपी वा मधुमेह , लिम रोग , शराब, शङ्गल , थाइरोइड रोग र गुर्दे विफलता जस्ता अवस्थाहरू हुन सक्छ।
लक्षणहरूमा दुखाइ, जलन, नम्रता, झिंगिङ्ग, कमजोरी र खुट्टा समावेश हुन सक्छ।
अल्फा लिपोइक एसिड भनेको पानी र फैटी ऊतक दुवै मा एक एंटीओक्सिडेंटको रूपमा काम गर्ने सोच राख्नु, यसलाई तंत्रिका सेलको सबै भागमा प्रवेश गर्न र क्षतिबाट जोगाउन सक्षम पार्नु हो।
प्रारम्भिक अध्ययनहरूले अल्फा लिपिको एसिड मद्दत गर्न सुझाव दिन्छ।
अल्फा लिपोइक एसिडको प्रयोगमा सबैभन्दा ठूलो अध्ययनमा, 181 मानिसहरूले 600 मिलीग्राम, 1200 मिलीग्राम वा 1800 मिलीग्राम अल्फा लिपिको एसिड एक दिन वा placebo लिनुभयो। 5 हप्ता पछि, अल्फा लिपो एसिडले लक्षणहरू सुधार गर्यो। खुसी जो सबै भन्दा राम्रो सहन थाल्दा अझै पनि फाइदा दिनहुँ 600 मिलीग्राम थियो।
मस्तिष्क प्रकार्य
अल्फा लिपोइक एसिडले रक्त-दिमाग अवरोध , सानो भाँडाहरूको पर्खाल र संरचनात्मक कक्षहरू पार गर्न सक्दछ, र मस्तिष्कमा सजिलै पास पारेर जान सक्छ। यो मुक्त कट्टरपन्थी क्षति रोक्न मस्तिष्क र तंत्रिका ऊतकको संरक्षण गर्न सोचेको छ।
उमेर सम्बन्धी शर्तहरू
एन्टिओक्सिडेंटको रूपमा, अल्फा लिपोइक एसिडले मुक्त रेडिकलहरूलाई बेवास्ता गर्न सक्छ जुन कोशिकाहरूलाई क्षति पार्न सक्छ। निःशुल्क कट्टरपन्थी क्षति पुरानो र पुरानो बीमारी मा योगदान गर्न को लागी सोचा छ।
अन्य सामान्य प्रयोगहरू
अल्फा लिपोइक एसिड पनि मोटाइब्स , ग्लूकोमा , एकाधिक sclerosis, उच्च रक्तचाप, टिनिटस, अल्जाइमर रोग, मधुमेह, मधुमेह न्यूरोपैथी, मुँहासे, रोसास, वजन घटाने, भिटाइगो, छालाको उमेर, ग्रेनी कपाल, टिनिटस, बेकारका लागि सुझाव दिइएको छ। पैदल सिंड्रोम, ग्यास्ट्रोपेसिसेसन र हेपेटाइटिस सी, तर ठूलो, राम्ररी डिजाइन गरिएको अध्ययन आवश्यक छ कि यी शर्तहरूको लागि प्रभावकारी छ भने हेर्न आवश्यक छ।
स्रोतहरू
अल्फा लिपोइक एसिड शरीर द्वारा बनाईएको छ र खाना स्रोतहरूमा धेरै सानो मात्रामा फेला पार्न सकिन्छ जस्तै पातलो, ब्रोकोली, मटर, ब्रेभरको खमीर, ब्रुसेल्स फुर्तिलो, चावलको चोक र अंगको मासु।
अल्फा लिपोइक एसिड पूरकहरू स्वास्थ्य खाद्य भण्डार, केही औषधिस्टोरहरू, र अनलाइनमा क्याप्सूल फारममा उपलब्ध छन्। अधिकतम अवशोषणको लागि, पूरकहरू खाली पेटमा लिइन्छ।
Caveats
अल्फा लिपोइक एसिडको साइड इफेक्टले टाउको दुखाइ, टिंगलिंग वा "पिठ र सुई" सनसनी, छाला रश, वा मांसपेशियों को दुखाइ समावेश गर्न सक्छ।
जापानमा केही रिपोर्टहरू भएका छन् भने अल्फ लिपोइक एसिड प्रयोग गरी मानिसहरूमा इन्सुलिन ओटिमेम्युन सिन्ड्रोम नामक दुर्लभ अवस्थाको। हालतले हाइपिगोलीकैमेनिया र एंटीबॉडीले अघिल्लो इन्सुलिन थेरेपी बिना शरीरको इन्सुलिन विरुद्ध निर्देशित गर्दछ।
अल्फा लिपोइक एसिडले रक्त शर्करा नियन्त्रणलाई सुधार गर्न सक्छ, यसैले मधुमेह भएका व्यक्तिहरु जसले रक्तचापको निचोड गर्न दवाव लिइरहेका हुन्छन् जस्तै मेटफर्मिन (ग्लुफोफेज), ग्लिसबाइड (डिआइटा, ग्लिनसेज), केवल योग्य स्वास्थ्य व्यवसायको निगरानीमा अल्फा लिपिको एसिड लिनु पर्छ। र तिनीहरूको रक्तचापको सावधानी सावधानीपूर्वक निरीक्षण गरिएको छ।
पशु अध्ययनले संकेत गर्दछ कि अल्फा लिपिको एसिडले थाइरोइड हार्मोनको स्तर बदल्न सक्छ, त्यसैले यो सैद्धान्तिक रूपमा मानिसहरूमा पनि असर हुन सक्छ। मान्छे ले लेभोथीरोक्सिन जस्तै थाइरोइड दबाइहरु लाई तिनीहरूको स्वास्थ्य सेवा प्रदायक द्वारा निगरानी गरिनु पर्छ।
अन्य पूरकहरु संग, अल्फा लिपो एसिड पूरक गर्भवती महिलाहरु मा सुरक्षा को लागि परीक्षण नहीं गरेको छ, मातृ, बच्चाहरु, र उनहरु लाई नर्सिंग को लागी या जो औषधि ले रहे हो।
> स्रोतहरु:
अल्फा लिपोइक एसिड। http://www.alphalipoicacid.com/why-take-alpha-lipoic-acid
मेयो क्लिनिक। परिधीय न्यूरोपैथी http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/peripheral-neuropathy/diagnosis-treatment/treatment/txc-20205118