कलाई फ्रैक्चर - तपाईलाई थाहा छ

उमेर भन्दा पहिले 75 भन्दा कम सामान्य प्रकार को फ्रैक्चर

जब यो कलाई भंग गर्न आउछ, खेल मैदानको बीचमा स्तर होइन। महिलाहरु मा, रजोनिवृत्ति र 65 बर्ष पछि प्लाज्मा मा कलाई भंग बढ्छ, प्रायः सम्भावना पछि रजोनिवृत्ति पछि वर्ष मा हड्डी को तीव्र हानि संग सम्बन्धित। चूंकि पुरुषहरूले रजोनिवृत्ति अनुभव गर्दैनन्, पुरुषहरूमा कलाई भंग गर्ने घटनाहरू पर्याप्त निरन्तर रहन्छन्।

कलाई कम हात, त्रिज्या र अलनामा दुई हड्डीहरू बनाइन्छ, साथै हातको सानो हड्डिहरु। अधिकांश कलाई भंग्राहरू सर्दाइको महिनाको दौडान बाहिर जान्छ जब बर्फ र बर्फले चकलेट चलिरहेको छ र गिरोह सामान्य हुन्छ। अक्सर, एक व्यक्ति एक पतन तोड्न को हात मा विस्तार गर्दछ। हात र फोर्तीले पतनबाट सबै वजन र बल लिन्छ, र कलाई हड्डियों मध्ये एक ब्रेक हुन्छ।

• कसरी स्लिप र फल्स रोक्न

फ्रिजचर खोल्छ

भित्ता कोलेन्डर हुन्छ जब त्रिज्या कलाई को एक वा दुई इन्च भित्र पर्छ (डिस्पल त्रिज्या)। फ्रिजहरू (यसलाई पहिला चिकित्सक पछि नाम दिइन्छ) पोष्टपोस्पेसल महिलाहरूमा प्रायः प्रायः हुन्छन्। कोलेन्स फ्रिक्वेन्सीको लागि जोखिम डिस्पल त्रिज्या को हड्डी घनत्व संग सम्बन्धित हुन सक्छ।

कलाई भंगको निदान

पतन पछि, तपाईं चोट लगाइरहेछ र पीडा हुन सक्छ। कहिलेकाहीँ, एक भंगले खराब मस्तिष्क (लिगामेटहरूमा चोट) को रूप मा गलत हुन सक्छ। दुखाइ, सीमित आंदोलन, र प्रभावित हातमा कमजोर हात हतियार बेवास्ता गरिन्छ।

तपाईंको कलाई सम्भव छ किनकि तपाईसँग छ भने मज्जाको तुलनामा:

• लगातार दुखाइ
• कलाई नजिक सुन्नुहोस्
• अनुहार आंदोलनमा परिवर्तन
• नम्रता

सामान्यतया, एक एक्स-रे निदान को पुष्टि गर्न सक्छ। एकपटक फ्रिक्वेन्सी निदान भएपछि, उपयुक्त उपचार सुरु हुन्छ।

कलाई फ्रक्चर पनि अन्तर्वार्तात्मक समस्याहरूको चिन्ह जस्तै हुन सक्छ:

• कम हड्डी घनत्व
• खराब सन्तुलन
• दृष्टि / सुनवाई समस्याहरू

कलाई भंगको लागि उपचार

उपचार को प्राथमिक लक्ष्य प्रभावित हात र कलाई को सामान्य आंदोलन फिर्ता गर्न को लागी छ। उपचार प्रक्रियाको क्रममा, त्यहाँ आचरण र लचीलापनको संरक्षण गर्न आवश्यक छ कि तपाईंले अभ्यास गर्नेछ, र पुन: लाभ प्राप्त गर्न।

उचित उपचार फ्रिज को स्थान र गम्भीरतामा निर्भर गर्दछ।

• सरल भंगले भनेको हड्डी बिच्छेदन छ, तर बिच्छे किनारहरू एकदम नजिक रहन्छन् जुन साधारण हेरफेर समावेश गरिएको हड्डी (फेक्चर को कमीको रूपमा चिनिन्छ) पुन: पङ्क्तिबद्ध गर्दछ।

• कम्प्लेक्स फ्रिक्वेन्सीले हड्डीको बहु टुक्रा टुक्रिएको छ वा संयुक्त समावेश छ। यस अवस्थामा, एक्लै कास्ट अपर्याप्त हुन सक्छ र शल्यक्रिया हुनसक्छ।

पहिलो कास्ट वा स्प्लिन्ट दुवै कोहनी र कलाई दुवैको आचरणमा सीमित गर्न कोहनी माथि विस्तार हुनेछ। तपाईंलाई प्रभावशाली पक्षमा तपाईंको औंलाहरू र कंधेका लागि अभ्यासहरू सिकाइनेछ। यो महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईं व्यायाममा समेत भित्री अभ्यास गर्नुहुन्छ। यसले औंला स्टिफिनिलाई रोक्न मद्दत गर्दछ (एक कोलेन्स फ्र्रेक्चर को साइड इफेक्ट्स मध्ये एक)।

पहिलो दुई देखि तीन हप्तामा, तपाईंको कलाई साप्ताहिक एक्स-रेड हुनेछ। यदि हड्डियों को स्थिति देखि फिसल छ भने, हड्डियों को दोहन र उनलाई ठाँउ मा एक पिन गर्न को लागि आवश्यक हुन सक्छ।

कुनैपनि अवस्थामा, cast वा splint 6 वा 8 हप्ता पछि हटाइयो। तपाईं शक्ति पुन: प्राप्त गर्न र सक्रिय र निष्क्रिय अभ्यासको साथ गतिशीलतालाई सहयोग गर्न मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ:

• हात
• कलाई
• forearm / elbow
• क्यान्सर

कास्ट वा स्प्लिन्ट हटाइने भएपछि, तपाइँ कहिलेकाहीँ कलाई समर्थन वा splint प्रयोग गर्न को लागि सहयोग गर्न र संयुक्त रक्षा गर्न सक्नुहुन्छ। कहिलेकाँही, कलाई त्यतिकै जस्तो देख्न सक्दैन किनकि यो भंग गर्नु भन्दा पहिले थियो, तर उचित शारीरिक थेरेपी संग, सानो प्रकार्य गुमाउनेछ।

सुरुमा, तपाईंलाई आफ्नो दैनिक तालिकाको साथ सहयोग चाहिन्छ। यदि ब्रेक तपाईंको शक्तिशाली हातमा छ भने, तपाईंलाई कामका साथ मद्दत गर्न सक्छ जस्तै ड्रेसिङ, दूध र स्नान।

उपचारको माध्यमिक लक्ष्य निर्धारण गर्न को लागी कि ओस्टियोपोरोसिस उपस्थित छ कि? 40-60 महिला युगमा हुने कलाई भंग गर्दा देखि ओस्टियोपोरोसिसको परिणाम हुन सक्छ वा यसको प्रारम्भिक चेतावनी चिन्ह हुन सक्छ, हड्डी घनत्व परीक्षण उपयुक्त हुनेछ। हड्डी घनत्व परीक्षण तपाईंको वर्तमान हड्डी स्वास्थ्यको उपाय गर्दछ र भविष्यको भंगको जोखिमको भविष्यवाणी गर्ने एक मात्र तरिका हो।

कलिङ्ग भंग रोक्न

यदि तपाईंसँग ओस्टियोपोरोसिस छ (वा यसको विकासको उच्च जोखिममा) अवस्थित हड्डी घनत्व कोयम राख्न चरणहरू लिन सकिन्छ। यदि तपाईंको हड्डी घनत्व सामान्य दायरामा छ भने, तपाइँ आफ्नो हड्डी स्वास्थ्यको संरक्षणमा फोकस गर्नुपर्छ। अध्ययनले देखाउँछ कि पर्याप्त क्यालियम र भिटामिन डी कोण र वजन-असर अभ्यास हड्डी घनत्वको संरक्षण गर्दछ। यदि परीक्षणले देखाउँछ कि तपाईंको हड्डी घनत्व कम छ, क्यालसियम, भिटामिन डी, र व्यायाम ओस्टियोपोरोसिसको विरुद्धको रक्षा गर्न पर्याप्त नहुन सक्छ। तपाईं थप हड्डी हानि रोक्न वा ढिलो गर्न ओस्टियोपोरोसिस दबाइहरु लाई निर्धारित गर्न सकिन्छ।

> स्रोतहरु:

> कलाई फ्रैक्चर। एनआईएच ORBD ~ NRC, 8/98।