व्यायाम-प्रेरित प्रेरित अस्थमा, वा व्यायाम-प्रेरित ब्रोक्रोनस्ट्रिकेशन, ब्रोस्कोकोनक्रिकेशन र अस्थमा लक्षणहरू जस्तै घुमिरहेको, सांसको कमजोरी , खाँदै र छातीको कडा कारणले व्यायामको समयमा विकास गर्छ। यसले सामान्य जनसंख्याको सात देखि 20 प्रतिशतलाई असर गर्छ।
जब तपाइँ सम्भवतः व्यायाम-प्रेरित अस्थमाको बारेमा सुनेको छ, तपाइँको अस्थमा हेरविचार प्रदायक सम्भवतः यसलाई ईआईबीको रूपमा बुझाउँछ।
अस्थमा चिकित्सकहरूले व्यायाम प्रेरित प्रेरित अस्थिमा ईआईबीको पदलाई प्राथमिकता दिन्छ किनभने व्यायाम अस्थमाको लागि एक जोखिम कारक होइन, तर ट्रिगर ।
लक्षणहरू
व्यायाम-प्रेरित प्रेरित अस्थिका लक्षणहरू व्यायामको छोटो अवधि वा व्यायामको लामो अवधिमा 10 देखि 15 मिनेट पछि हुन सक्छ। व्यायाम-प्रेरित दमाको सबैभन्दा सामान्य लक्षणहरू समावेश छन्:
- सासको छोटोपन
- छातीको जङ्गल
- खाँदै
लक्षणहरू सामान्यतया आरामसँग समाधान 30 देखि 60 मिनेट भन्दा बढीमा समाधान गर्दछ। चिसो मौसमले लक्षणहरूको आवृत्ति र गम्भीरता बढाउँछ।
निदान
ज्ञात दमा रोगीहरूको लागि जो सामान्य समयमा लक्षण अनुभव गर्नुपर्दछ वा व्यायाम पछि, एक चिकित्सकले अक्सर रोगीको लक्षणहरूमा छलफल गरेर व्यायाम प्रेरित प्रेरित अस्थि निदान गर्छ। धेरै चोटि एक डाक्टरले थप नैदानिक परीक्षण खोज्न नसक्दासम्म मर्टरको अभ्यास-प्रेरित प्रेरित अस्थमा लक्षणहरू जारी रहन्छ वा व्यायाम-प्रेरित दमा लक्षणहरू तल उल्लिखित केही उपायहरूसँग रोकिँदैन।
यदि तपाइँसँग अस्थमा निदान छैन भने, तर व्यायामको समयमा वा व्यायामको समयमा सांस, छातीको ज्योति, र खाडीको कमजोरीलाई विकास गर्न, यो जाँच गर्न आवश्यक छ कि लक्षण अन्य अवस्थाको रूपमा होइन, जस्तै हृदय रोग।
धेरै अवस्थामा, पूर्व अभ्यास र पोस्ट-व्यायाम स्पिरमितिको साथ परीक्षणको एक प्रकोप प्रयोग गरिएको प्रेरित अस्थमा निदान को पुष्टि गर्न प्रयोग गरिन्छ।
सामान्यतया, तपाईं ट्रेडमिल वा स्टेसनल बाइकमा अभ्यास गर्नुहुने सम्मसम्मसम्म तपाइँ आफ्नो अपेक्षित अधिकतम हृदय दरको 85 प्रतिशत सम्म पुग्न सक्नुहुनेछ। तपाईं व्यायाम प्रेरित प्रेरित अस्थि हो भने तपाईंको FEV1 (बाध्यकारी समाप्ति मात्रा) अभ्यासको साथ 10 प्रतिशत भन्दा बढी हुन्छ।
केहि अस्थमा हेरविचार प्रदायकहरूले ब्र्रोनपोभोक्युशन चुनौती परीक्षण सिफारिस गर्न सक्छन्, तर यो व्यायाम प्रेरित प्रेरितको लागि विशेष होइन। त्यसै गरी, पीक प्रवाह को माप पूर्व र पोस्ट-व्यायाम व्यायाम प्रेरित प्रेरित अस्थिरता को लागी सिफारिस गरिएको छैन किनभने परिणाम अक्सर गलत छ।
सांसको कमजोरीको अन्य कारणहरू, छातीको कडाता, र खुट्टाले व्यायाम-उत्तेजित अस्थमाको नकल गर्नेलाई पनि विचार गर्नु आवश्यक छ। यो विशेष गरी महत्वपूर्ण छ यदि तपाईं अस्थमा लक्षणहरू देखाउँनुहुन्न र तल उल्लिखित निवारणका केही उपायहरूबाट फाइदा नदिनुहोस्। अन्य निदानहरू तपाईंको डाक्टरले विचार गर्न सक्छन्:
रोकथाम
यदि तपाईं अस्थिर रूपमा नियन्त्रणमा रहेको छ र व्यायामको साथ लक्षण लक्षणहरू नियन्त्रण गर्दछ भने, खराब नियन्त्रण अस्थमाको उपचारले तपाईंको लागि सबैभन्दा लाभदायक रणनीति हुन सक्छ। व्यायाम-प्रेरित प्रेरित अस्थायी रूपमा निम्न ईन्धित औषधिहरूको प्रयोग गरी रोकिन सकिन्छ:
- रैपिड-अभिनय ब्रोन्कोडिलिटर : Albuterol वा Formoterol जस्तै चाँडै-अभिनय उद्धार औषधिको दुई फफ प्रयोग गरेर व्यायाम-प्रेरित प्रेरित अस्थि लक्षणहरू रोक्न 10 मिनेट अगाडि।
- क्रोमोलिन सोडियम (इनटल): व्यायाम-प्रेरित प्रेरित अस्थिर रोक्न कोमोलिन सोडियम प्रयोग गर्न सकिन्छ र तीव्र-अभिनय उद्धार औषधि संग संयोजनमा प्रयोग गर्न सकिन्छ।
बच्चाहरु र वयस्कों को लागि जो दिन को अन्त मा अंततः अभ्यास गर्छन र प्रत्येक क्रियाकलाप देखि पहिले औषधि लेने को लागि सक्षम छैनन्, एक लामो अभिनय ब्रोंडोडिलिएटर (LABA) या ल्यूकोट्रिनिन अवरोध को उपयोग गर्न सकिन्छ:
- लामो-अभिनय bronchodilators: LABAs जस्तै Salmeterol र Formoterol, जबकि अस्थमा लागि एकमात्र उपचार को रूप मा सिफारिस गरेन, व्यायाम प्रेरित प्रेरित अस्थि लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ। क्रमशः 30 मिनेट र 5 मिनेटमा सलामटेरोल र फोरमोटरोल लिन सकिन्छ। न त प्रत्येक 12 घण्टा भन्दा बढी पटक प्रयोग गर्नुपर्दछ।
- लुकोट्रिनिन अवरोधक: रोगीहरूमा व्यायाम प्रेरित प्रेरित अस्थमा लक्षणहरू रोक्नको लागि ल्युकोट्रिनिन अवरोधकहरू (म्युटुलियर) र Zafirlukast (Accolate) प्रयोग गर्न सकिन्छ जुन लामो समयसम्म सुरक्षाको आवश्यक पर्दछ वा ईश्वरहरू प्रयोग गर्दा समस्या छ। यदि तपाइँ व्यायाम सुरु गरेपछि घुमाउने लक्षणहरू वा ब्र्रोकोनस्ट्रिकेशन विकास गर्नुहुन्छ, वा तपाइँ व्यायाम सुरु गर्नु अघि औषधि लिन बिर्सनु हुन्छ, तपाइँ आफ्नो उद्धार ईन्डेलर प्रयोग गर्न र आफ्नो अस्थमा कार्य योजना पालन गर्न चाहानुहुन्छ।
> स्रोतहरु:
> O'Byrne PM। रोगी शिक्षा: अभ्यास-प्रेरित प्रेरित अस्थमा (आधारभूतहरूभन्दा बाहिर)। यसमा: अपटेटोट। 2017।
> तूफान WW। अस्थमा व्यायाम संग सम्बद्ध। Immunol एलर्जी क्लिन उत्तरी अमेरिका। 25 (1): 31-43।