के तपाईंले कहिल्यै मनपराउनु भएको छ के तपाई मित्रलाई, एक परिवारको सदस्य वा एक सहकर्मी जो एक गंभीर बीमारीबाट पुन: प्राप्ति गर्दै हुनुहुन्छ भनेर थाहा छ? क्यान्सर र स्ट्रोक जस्ता स्वास्थ्य समस्याहरुका साथ प्रायः प्रायः ध्यान दिन्छन् कि साथीहरु र भित्ताहरू जिन्दगीमा बाँच्न सक्दछन् जब उनीहरूले के भन्न सक्दैनन् भने के भन्नु हुन्छ। स्ट्रोक बचे कृत्रिम, प्रायः अपमानजनक उत्साह संग भेटिएको छ उनीहरु लाई खुशी दिन को लागी मतलब छ र ब्याक ब्याक कुराकानी गर्न सक्छ किनकि गलत कुरा बोल्नबाट बच्न साथी र परिवार धेरै थोरै हुन सक्छ।
जब तपाइँ कसैलाई थाहा छ जो एक स्ट्रोकबाट पुनः प्राप्त हुन्छ, यो जान्न महत्त्वपूर्ण छ कि सामाजिक सहयोग, आफैमा र, उपचार प्रक्रियालाई मद्दत गर्दछ। सुखद पारस्परिक अन्तरक्रियाले अवसादलाई रोक्न मद्दत गर्दछ र मस्तिष्क रिकभरीलाई बढावा गर्ने रसायन र हार्मोनहरू जारी गर्दछ। यो स्ट्रोकबाट पुनः प्राप्त गर्ने कसैसँग कुरा गर्न धेरै सजिलो छ जब तपाईलाई थाहा छ के उनी सुन्न आवश्यक छ।
यहाँ 7 कुराहरू छन् जुन हरेक स्ट्रोक बचेको सुन्न आवश्यक छ।
एकचोटिमा एक दिन।
जिज्ञासाले तपाईंको साथी गर्व गर्नुपर्ने साना सुधारहरूको प्रशंसा गर्दछ। 10 कदम हिंड्न सक्षम हुनु कुनै व्यक्तिको लागि एक उत्कृष्ट उपलब्धि हुन सक्छ जुन हप्तामा 2 कदमहरू सजिलै हिड्न सक्दछ। तपाईंको मायालु व्यक्ति अर्को वर्ष म्याग्दथेन्स चलाउन सक्षम हुनुपर्दछ भन्ने भन्दै अवास्तविक आशाहरू सेट नगर्नुहोस्।
लक्ष्य सेटिङको विवरणहरूलाई चिकित्सकहरूलाई छोड्नुहोस् जुन तपाईंको साथीको स्ट्रोक घाटाको बारेमा व्यक्तिगत जानकारी थाहा छ। यो सत्य हो कि एक मनोवृत्ति हो कि 'आकाश सीमा हो', उत्साहजनक छ।
तर केही स्ट्रोक बचेका कारण चिन्तित हुनसक्छन् कि तपाईंको ठूलो इच्छाहरूको छोटो छोटो निराशा हुनेछ। देखाउनुहोस् कि तपाईंले लामो मित्रको नतिजा सम्मको आफ्नो मित्रलाई स्वीकार गर्नुहुन्छ। अधिकांश स्ट्रोक रोगहरू थाहा छ कि सुधार कम से कम वा पर्याप्त हुन सक्छ र यो अप्रत्याशितता स्तर हो ।
के म तपाईँलाई मद्दत गर्न सक्छु
-बटर अझै पनि तपाईलाई अर्को सोमबार चाहिन्छ?
मद्दत गर्न प्रस्ताव गर्नुहोस् र यसलाई 'वास्तविक' बनाउनको लागि समय निर्दिष्ट गर्नुहोस्। धेरै जीवितहरू बोझ हुन चाहँदैनन्। जब तपाइँ केहि विशिष्ट दिनहरू सेट गर्न चाहानुहुन्छ जुन तपाईले मद्दत गर्न चाहानुहुन्छ, यसले तपाइँलाई तपाइँको प्रस्तावमा लाग्नको लागी हानिकारक हुन प्रोत्साहन दिन सक्छ।
म के लागि सार्न सक्छु?
धेरै स्ट्रोक बचेको दिन घरमा सामानहरू पुन: व्यवस्थित गर्न दिन को लागी अधिक सुविधाजनक बनाउन आवश्यक छ। जब मानिसहरू पुरानो चीजहरू छन् तिनीहरू तिनीहरूबाट छुटकारा पाउन चाहन्छन्, मौसमी वस्तुहरू सार्नका लागि, वा पुनरुत्थानका लागि आवश्यक चीजहरू, स्ट्रोकका प्रभावहरू अझ बढी गहन महसुस गर्छन्। प्रायः, यी कार्यहरू जुन तपाईंको लागि छिटो र सजिलो लाग्न सक्दछ जुन नयाँ ह्याण्डप्यापमा बाँच्ने स्ट्रोक बचेको लागि भारी लगाउन सक्छ।
स्थितिको स्वीकृति
एक स्ट्रोक एक अवांछित झटका होईन कुनै कुराले तपाइँ यसलाई कसरी हेर्छ। मुद्दाहरू बदल्न, स्ट्रोकका धेरै नियन्त्रण योग्य जोखिम कारकहरू छन् कि सम्भवतः, एक स्ट्रोकको लागि अग्रणी वर्षहरूमा राम्रो हेरचाह गर्न सक्छ। आफैंको हेरचाह नगरेको बचेको दोषी को लागी आफुलाई नबिर्सनुहोस्। पति या पत्नीलाई दोष नदिनुहोस् वा बाहिर जानुहोस् कि वयस्क बच्चाहरु 'पर्याप्त कल गर्दैन।' पर्याप्त नगर्ने स्वास्थ्य सेवा प्रदायक दोष नदिनुहोस्।
स्ट्रोक भयो। स्ट्रोक भन्दा पहिले आफ्नो स्वास्थ्यको हेरचाह गर्न बेवास्तालाई दोष लगाउन बेकार छ।
कसैलाई बदल्न सक्ने घटनाहरूको बारेमा खराब महसुस गर्न कुनै फायदा छैन - केवल भविष्य तिर हेर्नु हुन्छ। डाक्टरहरूले स्ट्रोक बचेका साथ काम गर्नुपर्ने कारकहरूको मूल्यांकन गर्न र अर्को स्ट्रोकहरू रोक्नको लागि एउटा मेडिकल योजना बनाउनको लागि काम गर्दछ, त्यसैले तपाईंलाई आफ्नो मित्रको लागि यो कर्तव्य सहन आवश्यक छैन।
के तपाईँ मलाई मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ?
यसले साँच्चै तपाईंको साथीलाई जीवित बनाउन सक्छ। विशेषज्ञताको आफ्नो क्षेत्रको बारेमा सहयोग वा सुझाव सोध्नुहोस् कि यो बच्चाहरु, बागवानी, खाना पकाउने वा धर्म बढ्दै जान्छ। अधिकांश मानिसहरू आदर र पहिचानमा पक्का हुन्छन्। यदि तपाईं आफ्नो क्षमताको स्ट्रोक बचेको सम्झना गर्न सक्नुहुन्छ र केहि थाहा पाउनु कसरी साझेदारी गर्न सक्नुहुन्छ भने, तपाईंको च्याटले लामो समयको लागि अन्तिम फाइदा उत्पादन गर्नेछ।
चलो बस Hangout Out।
पैदल यात्राको लागि जानुहोस्, लंच, किनमेल, शिल्पकारी, स्वयंसेवा गर्ने, वा केवल एक यात्रा। जब तपाईं कसैलाई भन्नुहुन्छ कि विनाशकारी बीमारी बाट पुन: प्राप्ति गरिरहेको छ कि तपाई केवल मजाक को लागी एकै ठाउको लागी एकैछिनको लागी फाँट गर्न चाहानुहुन्छ, तपाईलाई अनिवार्य रूपमा तपाईंको साथी लाई जीवनको नयाँ अध्याय हेर्न को लागी अनुमति दिनुहुन्छ। तपाईं आफ्नो मायालु एक आश्वासन दिइरहनुभएको छ कि भविष्य केवल बिरामी भन्दा धेरै अधिक छ।
तपाईंका योजनाहरू के हुन् ...?
जब तपाईं आफ्नो अगली जन्मदिन को लागि आफ्नो योजना को बारे मा पूछते हो, सालगिरह आदि, तपाईं बताछन कि तपाईं भविष्य मा विश्वास र पूर्ण संभव मा जीवन जीना। स्ट्रोकले संसारभर यात्रा गर्न सुनको वर्ष खर्च गर्न वा ढिलाइ रोक्न सक्छ, तर यो पूर्ण रूपमा समापनको अन्त्य गर्न सकिदैन।
अन्तिम विचारहरू
हामीमध्ये धेरैलाई स्वाभाविक रूपमा सही कुरा भन्न भन्दै झुकाएको छैन। हामी मध्ये केहि को लागि, सहानुभूति र कनेक्शन ले योजना बनाएको छ र एक सानो सोच को अगाडी अगाडी कसरि एक अन्य जूता मा राखन को कल्पना गर्न को लागी अगाडी सोच। एक स्ट्रोक बचेगी फायदा हुनेछ जब तपाईं सोच्न को लागी भन्न को लागी भन्नु हुन्छ कि उनी सहज हुनुहुन्छ र तपाईलाई एक-एक-अर्कालाई सुन्न को लागी सुन्नु पर्छ।