केटाकेटीहरूमा के सोच्दैछ र यसलाई रोक्न उत्तम तरिकाले के गर्दछ

हालतमा अन्तराष्ट्रिय ब्रेकिंग वा आंदोलन विकारको कारणले गर्दा

सोडवाकिंग एक सामान्य अवस्था हो जुन बच्चाहरु मा हुन्छ, तर यसले यो व्यवहारलाई कम गर्छ? तपाईं सोचेको मात्र सोच्न नसक्नुको निन्द्राको बारेमा, तर के यो उपचार चाहिन्छ र यसलाई कसरी रोक्न सबै भन्दा राम्रो छ। बच्चाहरुमा निद्रा लाग्ने लक्षणहरू, कारणहरू, र उत्तम उपचारका विकल्पहरू बारे तथ्याङ्कहरू पत्ता लगाउनुहोस्।

सोचेको के हो?

सोडवाकिंग हिड्ने उद्देश्यपूर्ण आंदोलन हो जुन नींद-जस्तै राज्यमा हुन्छ।

यो कहिलेकाहीं मेमोनिबुलम भनिन्छ। सोडवाकिंग एक परोसोमेनी मध्ये एक हो, जुन नींद को विकारहरु को एक वर्ग हो जसमा नींद को समयमा असामान्य आंदोलन र व्यवहार शामिल छ।

सामान्य कारणहरू: बालबालिका किन सुत्ने गर्छन्?

सबै उमेरका छोराछोरीहरू सुत्न सक्छन्, र कारण पूर्ण रूपमा बुझ्न सकिएन। यो तंत्रिका तंत्रको अपरिपक्व विकासको कारण हुन सक्छ। अनुमान लगाइएको छ कि लगभग 10% उमेरका बालबालिकाहरू कम से कम 3 बर्ष र 10 बर्षको बीचमा सुत्छन्। यो 5 वर्षको उमेरमा सबैभन्दा सामान्य छ र किशोरावस्थामा कम सामान्य हुन्छ।

सुत्ने बच्चाहरु मध्ये, एक तिमाही बारे मा किशोरावस्थामा जारी रहनेछ, तथापि, यो "असामान्य आरोहणहरू" सँग सम्बन्धित छ। यी असामान्य आक्रामकहरू प्रतीत हुनसक्ने देखिन्छ तर एक अवचेतन अवस्थामा बाँकी छन्। तिनीहरू गहिरो निद्राबाट निस्कन्छन्, सामान्यतया बच्चाले सम्झन सक्दैनन्, र निद्राको अनुहारमा ओभरलैप हुन सक्छ। निस्सन्देह निस्सन्देही नै व्यभिचारमा रहन्छ।

त्यहाँ केही परिस्थितिहरू छन् जुन सुत्केरी भत्काउन सक्छ। यो सोचेको छ कि निद्रा विकार भएको सास फेर्ने, जस्तै नींद एपना , बच्चाको लागि निद्रा लाग्ने एपिसोडहरू बढी सम्भावित हुन सक्छ। यसको अतिरिक्त, आक्रामक टिका सिंड्रोम (RLS) र आवधिक अंग आंदोलन विकार जस्तै आन्दोलन को विकारहरु लाई पनि व्यवहार साबित गर्न सक्छ।

यदि निद्राको टुक्रा टुक्रिएको हुन्छ भने, यो मिश्रित राज्यमा हुनसक्छ जसलाई हिंड्ने अनुमति दिइन्छ तर पूर्ण जागरूकता वा क्रियाकलापको स्मृतिलाई रोक्न सक्छ।

सोडवाकिंगको लागी अन्य अवस्थाहरू

त्यहाँ अन्य अवस्थाहरू छन् जुन निद्रा लाग्ने जस्तो देखिन्छ। यी सर्तहरू समावेश छन्:

• नोन्टर्नल फ्रंट फ्रंटल लोब एडिटीपी (बिरुवाको कारण)
• गैर-REM परोसोनेनिजहरू, जस्तै सुत्ने बाटोहरू
• मनोचिकित्सा विकार

यी शर्तहरू अत्यन्तै सम्भव छैन र, यदि संदिग्ध हो भने, नींद औषधि विशेषज्ञ, न्यूरोलोजिस्ट वा मनोचिकित्सक द्वारा थप मूल्याङ्कन गर्न आवश्यक पर्दछ।

कसरी प्रभावकारी उपचारका साथ सोडवाकिंग रोक्न

धेरै निद्रामा एपिसोड केहि मिनेटमा समाप्त हुन्छ, र जस्तै, उनीहरूको उपचारको आवश्यकता पर्दैन। तथापि, छोराछोरी आफैलाई खतरनाक परिस्थितिमा अनन्त रूपमा पाउन सक्दछ, त्यसैले सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुराले बच्चालाई हानिबाट सुरक्षित राख्छ। बच्चाहरु प्राय: रात मा सुत्न छोड्छन्, यो यस समयमा उनीहरूको निरीक्षण गर्न आवश्यक हुन सक्छ। यो विशेष गरी अवस्थाहरूमा महत्त्वपूर्ण हुन सक्छ जुन तिनीहरू अतीतमा निद्रामा पर्न जान्दथे (जस्तै बिरामीको समयमा)।

आमाबाबु प्रायः आश्चर्यचकित हुन्छन् कि यो निद्रा लाग्ने बच्चा जोगाउन खतरनाक छ। छोटो उत्तर छैन। सामान्यतया, यो बेवास्ता बिना तिनीहरूलाई बेवास्ता बिना बच्चाहरूलाई सुत्न दिइयो सबै भन्दा राम्रो छ।

बच्चाहरु जो यस राज्य को समयमा जागृत भएका छन् हुन सक्छ उलझन र परेशान हुन सक्छ र सुत्न को लागि फिर्ता हुन मा कठिनाई हुन सक्छ। उनीहरूलाई जागिर गरेर निद्राको बोकर रोक्न कुनै मानसिक वा शारीरिक हानि छैन, त्यसैले यो हुन्छ भने चिन्ता नगर्नुहोस्।

यदि निद्रा लाग्ने व्यवहार विशेषतया बारम्बार, लामो, वा खतरनाक हुन्छ भने थप हस्तक्षेप आवश्यक हुन सक्छ। केहि अवस्थाहरूमा, थेरेपीले निद्रामा पार्ने एपिसोडहरूको संख्या घटाउन मद्दत गर्न सक्छ। थेरेपीले निद्रा निद्रा बानीहरू, निन्द्राबाट बच्न, चिन्ता र तनावलाई लक्षित गर्न सक्छ। केही बच्चाहरूले बिस्तार अलार्म, वा विशेष उपकरणहरू जो ढिलो-लेभ निद्रामा बाधा पुर्याउन आवश्यक हुन सक्छ, आफूलाई जगेडा गर्न वा अरूलाई उठाउनुपर्दछ।

यदि निद्रा विकार भएको सास फेर्न वा आक्रामक विकारहरू शंकास्पद हुन्छन् भने यी अवस्थाको उचित उपचारले निद्रामा पार्ने सुधार गर्नसक्छ।

अन्तमा, औषधि क्लोनाजापामको प्रयोग सहयोगी हुन सक्छ। क्लोनाजपम ब्यानजोडाइजपिन औषधि मध्ये एक हो र तंत्रिका तंत्रलाई दबाब दिन प्रयोग गर्न सकिन्छ। यसको प्रयोगको साथ, तपाईंको बच्चाको निद्रामा कम हुने सम्भव छ। दुबै प्रभावहरु को जोखिम को रूप मा, तपाईं आफ्नो बच्चाहरु को बच्चाहरु को बालिका संग जोखिम र लाभहरु लाई ध्यानपूर्वक छलफल गर्नु पर्छ। अधिकतर अवस्थामा, उपचार संग उपचार अनावश्यक छ।

_{स्रोतहरू:}

_{Guilleminault, सीट अल । "प्रीप्युबर्टल बच्चाहरूमा निद्राको निद्रा र निद्राको डरले उनीहरूलाई केले ट्रिगर गर्छ?" बाल चिकित्सा 2003; 111 (1) e17-25।}

_{लेबर्ग, एल एट अल । "प्राकृतिक र सारांश शर्त मा किशोर र युवा वयस्क पुरुष को निद्रा र circadian ताल चरण विशेषताहरु।" क्रोनबोअल इंट 2000; 17 (4): 4 9 5-501।}