टेस्टोस्टेरोन थेरेपी को सकारात्मक र नकारात्मक प्रभाव
के टेस्टोस्टेरोन थेरेपी एक राम्रो विचार छ? टेस्टोस्टेरोनको न्यून स्तर मोटापछि, इन्सुलिन प्रतिरोध र टाइप 2 मधुमेह, सूजन, र उच्च कोलेस्ट्रल र ट्रिग्लिसराइड्सको रूपमा नकारात्मक स्वास्थ्य प्रभावहरूसँग सम्बन्धित भएको छ। यसले हृदय रोगको खतरा बढाउँछ। यद्यपि, टेस्टोस्टेरोन प्रतिस्थापनले यसको आफ्नै सेटको साथ आउँछ, विशेषकर, हृदय प्रणालीमा सम्भावित नकारात्मक असरहरू।
2015 देखि एफडीए को आवश्यकता छ कि टेस्टोस्टेरोन उत्पादनहरु को लेबल को दिल को दौरा र स्ट्रोक को जोखिम मा संभावित वृद्धि को बारे मा चेतावनी दिन को लागी लेबल गरिनेछ। यो चेतावनी अघि, प्रिस्क्रिप्टहरू तीन-गुना 2001 र 2011 बीचको गुलाबमा देखा पर्यो, यसले देखाएको छ कि टेस्टोस्टेरोन कम स्तरको साँचो प्रमाण बिना निर्धारित गरिएको थियो।
किन टेस्टोस्टेरोन स्तर ड्रॉप
यो बुझ्न सकिन्छ कि टेस्टोस्टेरोन, मोस्लालिनिटी र भेदभावसँग सम्बन्धित एक हार्मोन हुन सक्छ, केहि पुरुषहरु लाई परेशान हुन सक्छ, तर यो प्राकृतिक प्रक्रिया हो। पुरुषहरु मा हार्मोन चोटहरु जब तिनीहरू आफ्नो बिसनमा हुन्छन्, र त्यसपछि प्राकृतिक गिरावट हुन थाल्छ। यो गिरावट सस्तो र स्थिर छ, रजोनिवृत्तिको अचानक विपरीत महिला महिला अनुभव।
यद्यपि उमेरको साथ टेस्टोस्टेरोनले घटाउँछ, उमेर बढ्नको स्तरको कारण मात्र होइन। ठूलो टेस्टोस्टेरोनसँग सम्बन्धित औषधिहरू छन् , र प्लास्टिक्समा भेटिएका रसायनहरू फेला पारेको जस्तै पर्यावरणीय कारकहरू, केही कीटनाशक अवशेषहरू र माछा र अन्य जनावरका खानेकुराहरूमा पाइने प्रदूषकहरू पनि योगदान गर्न सक्छन्।
त्यहाँ सम्भावित चक्र हो जसको उच्च शरीरको मोटोले निम्न टेस्टोस्टेरोनलाई बढाउँछ, जो बढी शरीरको मोटाइ बढाउँछ, मधुमेह र हृदय रोगको कारण निम्त्याउँछ। यसको अतिरिक्त, कोलेस्ट्रॉल-कमिंग स्टेटिन ड्रग्स यो बढ्न सक्छ। तथापि, स्वस्थ जीवन शैली बानीहरू जस्तै धूम्रपान नगर्ने, नियमित शारीरिक क्रियाकलाप, कम मासु र नुनको सेवन र एक स्वस्थ वजन कायम राख्ने, वृद्ध पुरुषहरूमा उच्च टेस्टोस्टेरोन तहसँग सम्बन्धित छन्।
हार्मोन यसको यौन क्रियाकलापको बारेमा चिनिन्छ, तर यो पनि ऊर्जा, चयापचय, शरीर संरचना (मांसपेशियों को बनाम बोसो मासु बनाम) र हड्डी खनिज घनत्व मा भूमिका निभािन्छ। यसको अतिरिक्त, हार्मोनले रक्तचापलाई असर गर्छ, चिकाउको मांसपेशी तहको विश्रामलाई कम रक्तचाप र राम्रो रक्त प्रवाहलाई बढावा दिन्छ।
हार्मोन थेरेपी संग एक हृदय रोग
कम टेस्टोस्टेरोनसँग पुरुषहरूमा, टेस्टोस्टेरोन थेरेपीले एलडीएल कोलेस्ट्रल, रक्तचाप, शरीरको मास सूचकांक, इन्सुलिन संवेदनशीलता र व्यायाम प्रदर्शनमा सुधार गरेको छ। तथापि, हृदय हृदयको उच्च प्रसारको साथ वृद्ध पुरुषहरूमा आयोजित टेस्टोस्टेरोन थेरेपीको एक नैदानिक परीक्षण सन् 200 9 मा हृदयघात र स्ट्रोकहरूको उच्च दरको कारण रोकिएको थियो।
2013 मा प्रकाशित अर्को अध्ययनले पछिल्लो टेस्टोस्टेरोनसँग पुरुष पुरुष दिग्गजहरूको अध्ययन गरेको छ जसले जुन प्राप्त वा टेस्टोस्टेरोन थेरेपी प्राप्त गर्दैन। त्यस अध्ययनले हार्मोनको प्रयोगलाई सबै कारणले मृत्युदण्ड, हृदयघात, र स्ट्रोकको खतराको साथ सम्बोधन गर्यो।
यसबाहेक, टेस्टोस्टेरोन थेरेपीको placebo-controlled, randomized controlled trials of meta-analysis found 54% हृदय हृदय घटनाहरूको जोखिम बढ्यो। र, एनाबोलिक स्टेरियोड्स प्रयोग गर्ने पुरुषहरूको अध्ययनमा, शोधकर्ताहरूले हृदय रोगमा वृद्धि पाए, उनलाई सोध्ने कि टेस्टोस्टेरोन थेरेपीले पनि जोखिम बढाउँछ।
एक प्राकृतिक दृष्टिकोण हुन सक्छ
सबूतले मध्य सीमाको भित्र टेस्टोस्टेरोन तह राख्न समर्थन गर्दछ। यद्यपि धेरै कम टेस्टोस्टेरोन समस्याग्रस्त हुन सक्छ, जवान स्तर पुनर्स्थापित गर्न जोखिमपूर्ण छ। सात वर्षको अनुवर्ती अध्ययनमा, वृद्ध पुरुषहरूले टेस्टोस्टेरोनको मध्य मेनेजर स्तरको उच्चतम वा निम्न क्वार्टाइलहरूको तुलनामा न्यून दरमा कम भएको थियो।
स्वस्थतम कुराले स्वस्थ जीवन बिताएर टेस्टोस्टेरोनलाई धेरै कम हुनदेखि रोक्न हो, त्यसैले तपाईंलाई प्रतिस्थापन हार्मोन लिन आवश्यक छैन। हालको अनुसन्धानले सुझाव दिन्छ कि मानिसले स्वाभाविक रूपमा टेस्टोस्टेरोन हार्मोन बढाउन सक्छ। 12-हप्ताको आहारमा भाग लिनु भन्दा अधिक वजन र मोटाइ पुरुषहरूको दुई अध्ययनहरू पत्ता लगाइयो कि उनीहरूले वजन गुमाए, उनीहरूको रक्तचाप सुधार्न र टेस्टोस्टेरोन तह बढ्दै गयो।
व्यायामको साथ एक उचित आहार, शरीर मोटा कम गर्दछ र मांसपेशी जन र बल बढ्छ।
यदि पर्याप्त टेस्टोस्टेरोन स्तर को बनाए राखन को बारे मा तपाईंलाई चिंतित छ कि तपाईं उच्च पोषक तत्व (पोषक तत्व) आहार, सीमित संसाधित खाद्य पदार्थ र पशु उत्पादन, नियमित, जोरदार व्यायाम र पर्याप्त विटामिन डी र जस्ता स्थिति को सुनिश्चित गरेर शरीर को मोट को कम स्तर को लागि प्रयास गर्नु पर्छ। सबै सुरक्षित छन्, प्राकृतिक तरिका तपाई जीवनको रूपमा जीवनशैली, स्वास्थ्य, र बल कोयम राख्न।
> स्रोतहरु:
> केली डीएम, जोन्स TH। टेस्टोस्टेरोन: स्वास्थ्य र रोगमा एक मेटाबोलिक हार्मोन। J Endocrinol 2013, 217: R25-45।
> Xu L, Freeman G, Cowling BJ, Schooling CM। पुरुषहरु बीच टेस्टोस्टेरोन थेरेपी र हृदय रोगहरु: एक व्यवस्थित समीक्षा र placebo-controlled randomized trials of meta-analysis। बीएमसी मेड 2013, 11: 108।
> Yeap BB, Almeida OP, Hyde Z, et al। स्वस्थ जीवन शैलीले वृद्ध पुरुषहरूमा उच्च घर्षण टेस्टोस्टेरोनको भविष्यवाणी गर्छ: स्वास्थ्यमा पुरुष अध्ययन। क्लिन इन्कोक्रिनोल (ओक्सफ) 200 9, 70: 455-463।
> Kumagai एच, Zempo-Miyaki ए, Yoshikawa टी, एट अल। जीवनशैली परिमार्जन सीरम टेस्टोस्टेरोन स्तर बढ्छ र अधिक वजन र मोटाइ पुरुषहरूमा केन्द्रीय रक्तचाप घटाउँछ। Endocr J 2015, 62: 423-430।
> Schulte DM, Hahn M, Oberhauser F, et al। मोलो पुरुषका विषयहरूमा क्यालोरिक प्रतिबन्धले सीरियम टेस्टोस्टेरोन साक्षरता बढाउँछ दुई फरक तवरमा। हार्म मेटाब रिज 2014, 46: 283-286।