अमला तेल एक प्राकृतिक पदार्थ हो किनभने प्रायः बाल स्वास्थ्यलाई प्रवर्द्धन गर्न प्रयोग गरिन्छ। भारतीय घुमेको फल (जसलाई एम्बब्लिका प्रशासनिक वा फेलिथन्थ इम्ब्लाइ भनिन्छ) बाट सोर्स गरिएको हुन्छ, तेलले बाल हानिबाट लड्न, बाल वृद्धि को उत्तेजित गर्न, र पहिले नै ग्रेले कपाल रोक्न भनिन्छ। जब कपाल उपचारको रूपमा प्रयोग गरिन्छ, आमला तेल सामान्यतया सिधा सिपाही वा अनुहारको कपाल जस्तै दाखो वा आँखाहरूमा प्रयोग गरिन्छ।
आयुर्वेद मा लामो समय सम्म प्रयोग गरिन्छ, अमला तेल परंपरागत रूप से तेल में सूखे अमला फल को डूब जाता है। नरिवल तेल, खनिज तेल, वा तिलको तेल प्रायः आधार तेलको रूपमा प्रयोग गरिन्छ। भिसाको केहि दिन पछि, फल हटाइन्छ र तेल फिल्टर गरिन्छ र शुद्ध हुन्छ। अन्य अवयवहरू थप्न सकिन्छ (जस्तै संरक्षकहरू वा स्क्यानहरू)।
किन अमला तेलको कपाल राम्रोसँग सोचेको छ
आवश्यक फिटी एसिडको संख्यामा, एलाला तेलले बाल कपाल र हालतको कपाललाई बलियो बनाएको छ। समर्थकहरूले पनि दावा गर्छन् कि एलाला तेलले बाल विकासलाई बढाउन सक्छ र सुत्ने, खुट्टाको खोपडी र डन्डरको उपचार गर्न मद्दत गर्दछ।
आवश्यक फ्याट एसिडको अलावा, अमला फल भिटामिन सी , फ्लाभोनोइड्स, पेलिफेनोलमा उच्च छन्, र यसमा पानी, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, भिटामिन र खनिज पनि हुन्छ।
कपालको लागि अमलामा अनुसन्धान
यद्यपि एमला तेलले बाल उपचारको रूपमा प्रयोगको लामो इतिहास छ, यसको असर प्रभावकारीताका लागि धेरै कम वैज्ञानिक प्रमाण हो जुन बालुवाको समय, समयमै सेतो वा खैरो कपाल वा डन्ल्फको रूपमा खपत सम्बन्धी स्वास्थ्य समस्याहरूको उपचारको रूपमा।
उपलब्ध अनुसन्धानमा 2012 मा जर्नल एथनफर्मेसोलोजीमा प्रकाशन गरिएको प्रारम्भिक अध्ययन समावेश छ। यस पशु अध्ययनमा, शोधकर्ताहरूले 17 थान थाइल्याण्डमा बृद्धि गरेका छन्। तिनीहरूले पाए कि अमला 5-अल्फा कमकास (दोस्रो मौलिक औषधि फिफेस्टराइड) को दोस्रो सबैभन्दा शक्तिशाली अवरोधक थियो, पुरुष ढाँचाको कपालको क्षतिको उपचारको लागि प्रयोग भएको थियो, 5-अल्फा कमकासीमा कार्य गर्दछ)।
तपाईं अमाला तेलको कपालमा कसरी प्रयोग गर्नुहुन्छ?
अमला तेल प्राय: शैम्पूङ पछि लागू हुन्छ र कंडीशनरको ठाउँमा प्रयोग गरिन्छ। यस तरिकामा प्रयोग गर्दा, आमला तेल सामान्यतया तारमा माछा मार्दछ, त्यसैले यो पूर्ण रूपमा कपाल समातेर (जडहरूमा सुझावहरू सम्म)। यो एक बौछार टोप संग कवर गर्न सकिन्छ। 15 मिनेट वा बढीको लागि बसोबास भएपछि, एलाला तेल त्यसपछि राम्ररी पानीको साथमा न्यानो पानीको साथ पिसाब गरिन्छ।
आयुर्वेदिक चिकित्सकहरूको अनुसार, अम्ला तेललाई खोपमा लाग्ने डान्ड्रफले मद्दत गर्न सक्दछ वा सुक्खा, खुट्टाको खोप लगाउनुपर्छ। तेल दैनिक खपतमा माछा र 15 मिनेट पछि पछाडि पोलिसकेको छ, वा रातो धोखा गर्नु अघि रातो खोपमा छोड्न सकिन्छ। धुँवालाई रोक्न, तकियाहरू पुरानो तौलियाहरू वा पुरानो टी-शर्ट वा एक बाकस टोपमा समात्न सकिन्छ।
अमलाको तेलले बलियो, मासुको गंध हुन सक्छ, त्यसैले यो प्रायः उपयुक्त रूपमा नहुन सक्छ क्यान्सर-कंडीशनर वा स्टाइल उत्पादनको रूपमा उपयुक्त नहुन सक्छ।
शैम्पू वा कपाल पाउडरमा अमला
यद्यपि शुद्ध तेल सामान्यतया कपालको उपचारको रूपमा प्रयोग गरिन्छ, अमला तेल पनि शैंपोसमा घटकको रूपमा चित्रण गरिएको छ। यसको अतिरिक्त, एमिला निकाट विभिन्न प्रकारका कपाल पाउडरमा अवयवको रूपमा उपलब्ध छ।
केही व्यक्तिहरूले एमिला पाउडर संयोजन गरेर आफूलाई आफ्नै कपाल उपचार पनि बनाउँदछ जुन मिश्रणले पेस्ट जस्तै जस्तो स्थिरता पाउँछ।
जब सुत्न लाग्दा, कपालको उपचारको रूपमा सफा कपालहरू, यो मिश्रणले बालको नरम र मोटाई बढाउँछ।
सम्भावित साइड इफेक्ट्स र सावधानता
लामो समय वा अमला तेलको लामो समयको प्रयोगमा अनुसन्धानको कमी छ। साइड इफेक्टले छाला जलन र एलर्जी समावेश गर्न सक्दछ। एक प्याच परीक्षण सिफारिश गरिएको छ।
अध्ययनले सुझाव दिन्छ कि अमला तेलको सामरिक आवेदनले केही व्यक्तिहरूमा लिचिन प्लसस pigmentosus को रूपमा दुर्लभ छाला अवस्थाको रूपमा निम्त्याउँछ।
तपाईंको आँखामा अमाला तेल निकाल्न नदिनुहोस्। स्नान वा स्नानमा तेल प्रयोग गरेर स्नान या टब फिसल बनाउन सक्छ। गिरिखेललाई रोक्नको लागि प्रयोग गर्नु पर्छ।
यो ध्यान राख्नु महत्त्वपूर्ण छ कि पूरक सुरक्षा र आहार पूरकका लागि पूरै परीक्षण गरिएको छैन हदसम्म अनियमित हुन्छ। केहि अवस्थामा, उत्पादन को लागी दूषित हुन सक्छ। जब कुनै पूरक खरिद गर्दा उपभोक्ताहरूले यस्ता जोखिमहरूको सामना गर्दा यी आयुहरु आयुर्वेदिक उत्पादनहरु को खरीद मा अधिक परिमाण को हुन सक्छ।
यो कहाँ किन्न
व्यापक रूपमा खरिद अनलाइनको लागि उपलब्ध छ, अमला तेल धेरै प्राकृतिक-फूड स्टोरहरूमा बिक्रि र स्टोरमा आयुर्वेदिक उत्पादनहरूमा विशेषज्ञता गरिन्छ।
अमला तेलको विकल्प
अन्य प्राकृतिक उत्पादन सामान्यतः बाल स्वास्थ्यलाई बढावा गर्न प्रयोग गरिन्छ। उदाहरणका लागि, बायोटिन र पाल्टोटोले प्रत्येक बाल विकास को प्रोत्साहित गर्न भनिएको छ। बालबालिकाको लागि ओथोसोसिलिक एसिड पत्ता लगाएको छ।
एमला तेलको रूपमा, नारियल तेल, अर्गन तेल , इम तेल , बादाम तेल र रोशनीपको तेल जस्तै बालहरू बलियो र शर्तलाई पनि भनिन्छ।
अन्य पारंपरिक आयुर्वेदिक कपाल को तेल मा नीम तेल र ब्राह्मी तेल शामिल छ।
आवश्यक तेलहरू सर्वोच्च रूपले लागू गरिएको छ। एलोपेकिया होटेटा (अचानक अनौठो बाल हानि) को लागी। एप्पल साइडर सिरका बाल राइजहरू कहिलेकाहीं डन्ड्रफ लड्न प्रयोग गरिन्छ।
लिफ्ट
धेरै तेलहरू जस्तै शीर्ष रूपमा लागू हुन्छ (जस्तै अगान र नारियल तेल), तपाईंको कपालमा सानो अम्ला तेल प्रयोग गरी सुत्ने र सुत्ने कपाललाई सुक्न सक्छ।
यद्यपि Amla कहिलेकाहीँ कपालको विकासलाई प्रोत्साहन दिईन्छ, त्यहाँ जनावरहरूमा मात्र केही अध्ययनहरू छन्। यी दावीहरूको पुष्टि गर्न क्लिनिकल परीक्षणका प्रमाणहरू आवश्यक छ।
स्रोतहरू:
> कुमार एन, रङ्गेसेविजिटपैप डब्ल्यू, नर्कखोंग एन, सुटजिट एम, चियायसट सी 5 ए-कटकटेस इन्सिड र केहि थान बिरुवाहरु मध्ये बाल वृद्धि को बढावा पारंपरिक रूपमा बाल उपचार को लागी प्रयोग गरिन्छ। J Ethnopharmacol। 2012 Feb 15; 139 (3): 765-71।
> यांग जी, ट्यान सी। लिचिन प्लसस पिग्निटोसस-जस्तै प्रतिक्रिया गायन को। J Cutan Med Surg। 2016 नोभेम्बर; 20 (6): 586-588।
> अस्वीकरण: यस साइटमा निहित जानकारी केवल शैक्षिक प्रयोजनको लागि होईन र इजाजतपत्रदाता चिकित्सकले सल्लाह, निदान वा उपचारको लागि विकल्प होइन। यो सबै सम्भावना सावधानीहरू, लागूपदार्थको अन्तरक्रिया, परिस्थिति वा प्रतिकूल प्रभावहरू समावेश गर्न होइन। तपाईले कुनै पनि स्वास्थ्य समस्याका लागि द्रुत चिकित्सा हेरविचार खोज्नु पर्दछ र वैकल्पिक औषधि प्रयोग गर्नु वा तपाईंको नियमनमा परिवर्तन गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरलाई सल्लाह दिनुहोस्।