अङ्ग्रेजी आवश्यक तेलको फाइदा

अंगूर अनिवार्य तेल आवश्यक मात्रामा अम्मोथेरेपीमा प्रयोग गरिएको तेलको प्रकार हो। Citrus paradisi फल को छील देखि सोर्स, प्रोप्लियंस ले सुझाव दि्छ कि तेल को गंदे खुशबू मा सांस लेने आफ्नो मूड को लिफ्ट मा मदद र विभिन्न लाभ को पेशकश गर्न सक्छन्।

अंगूर अनिवार्य तेलमा थुप्रै गुणहरू छन् जुन स्वास्थ्य बढाउनको लागि सोचेका छन्, सिट्र्रोनेलल र लिमनोन सहित।

यस्ले कसरी काम गर्छ?

अरोमेथेरेपीमा, अङ्गुरको आवश्यक तेलको सुगन्धलाई (या छालाको माध्यमबाट अन्नपूर्ण अन्नको अवशोषित) लाई सुचारु गर्न सोचेको छ कि मस्तिष्क क्षेत्रमा सन्देशहरूलाई भावना नियन्त्रण गर्नका लागि सन्देशहरू संचारित गर्दछ। लम्बिक प्रणालीको रूपमा चिनिन्छ, यो मस्तिष्क क्षेत्रले तंत्रिका तवरमा पनि प्रभाव पार्छ। अरोमेराथेरेपी प्रोभेलर्सले सुझाव दिन्छन् कि आवश्यक दरले विभिन्न हृदय रोगहरू असर पार्न सक्छ, जसमा हृदय दर, तनावको स्तर , रक्तचाप , सांसद र प्रतिरक्षा प्रकार्य समावेश गर्दछ ।

उपयोगहरु

अरोमेथेरेपीमा, अङ्गुर्रेल आवश्यक तेल सामान्यतया निम्न समस्याहरूको लागि प्रयोग गरिन्छ:

• मुँहासे
• चिसो
• अवसाद
• थकान
• Hangovers
• टाउको दुखाइ
• जहाजको ढङ्ढङी

अंगूरको आवश्यक तेल पनि तनाव कम गर्न, परिसंचरण उत्तेजित गर्न, ऊर्जा बढाउन, मूड बढाउन र पाचन सुधार गर्न प्रयोग गरिन्छ।

जब व्यक्तिगत-हेरविचार उत्पादनमा संघियको रूपमा प्रयोग गरिन्छ, अङ्गुरको कपाल र छालाको उपचार गर्न अंगूर आवश्यक तेल।

लाभहरू

यद्यपि धेरै थोरै वैज्ञानिक अध्ययनहरूले अङ्ग्रेजी आवश्यक तेलको aromatherapeutic शक्ति परीक्षण गरेको छ, केही प्रारम्भिक अनुसन्धानले तेलले केही लाभहरू प्रदान गर्न सक्छ।

उदाहरणका लागि, सन् 2005 मा ब्रेन रिसर्चमा प्रकाशन गरिएको एक चाउचाउ-आधारित अध्ययनले पत्ता लगाएको आवश्यक तेललाई सहानुपातिक तंत्रिका तंत्र (शरीरको "लडाई वा उडान" लाई सक्रिय पार्ने केन्द्रीय तंत्रिका प्रणालीको शाखामा उत्प्रेरित गतिविधिको उत्साहित गर्न उत्प्रेरित गर्दछ। तनाव को प्रतिक्रिया)।

यसबाहेक, धेरै प्रारम्भिक अध्ययनहरूले गम्भीर मात्रामा तेल आवश्यक हुन सक्छ (एक पदार्थ जसले सूक्ष्म जीवविज्ञानको विकासलाई नष्ट गर्दछ वा ब्याक्टेरिया र कवक सहित)।

यद्यपि, यो ध्यान दिनुपर्छ कि यी अध्ययनहरूले अङ्ग्रेजी आवश्यक तेलको अरोमेथेटेपेटिक प्रयोगको परीक्षण गरेनन्।

यसको प्रयोग गरेर सुझावहरू

जब एक वाहक तेल (जस्तै jojoba , मिठाई बादाम, वा avocado) संग संयुक्त, अंगूर आवश्यक तेल तेललाई छाला मा लागू गर्न वा स्नानमा थप्न सकिन्छ।

अंगूरको आवश्यक तेल पनि तेलको केहि बूंदहरू कपडा वा ऊतकमा छिटो पखाल्न सकिन्छ वा आर्कोथेरेपी डिस्पोजेसर वा भ्यापरिजर प्रयोग गरेर पनि सार्न सकिन्छ।

सम्भावित साइड इफेक्टहरू

अंगूरको आवश्यक तेललाई स्वास्थ्य व्यवसायको निरीक्षण बिना आन्तरिक रूपमा लिनु हुँदैन। अंगूरको आवश्यक तेलको आन्तरिक प्रयोगले विषाक्त प्रभावहरू हुन सक्छ।

यसबाहेक, केही व्यक्तिहरूले जलनलाई आवश्यक तेललाई छालामा प्रयोग गर्दा जलन र एलर्जी प्रतिक्रियाको अनुभव गर्न सक्छन्। कुनै पनि नयाँ आवश्यक तेल प्रयोग गर्नु अघि छाला प्याच परीक्षण गर्नु पर्छ। आवश्यक तेलहरू छालाको माध्यमबाट अवशोषित हुन्छन्, त्यसैले सामरिक अनुप्रयोग सुरक्षित प्रयोग भन्दा बढी हुँदैन।

तपाईंको छालामा कुनै पनि आवश्यक तेललाई लागू गर्नु अघि, यो वाहक तेल (जस्तै मीठो बादाम तेल वा jojoba तेल) सँग मिश्रण गर्न निश्चित गर्नुहोस्।

त्यहाँ कुनै पनि चिन्ता पनि छ कि छालामा अन्नपूर्ण आवश्यक तेलको प्रयोगले सूर्य द्वारा उत्सर्जित पराबैंगनी प्रकाशलाई तपाईंको संवेदनशीलता बढाउँछ र - परिणामको रूपमा - छालाको क्यान्सरको जोखिम बढाउनेछ।

तपाईंको छालामा अङ्ग्रेजी आवश्यक तेल प्रयोग गर्दा, सूर्य ब्लकलाई लागू गरेर अल्ट्राआउलेट प्रकाश प्रदर्शनको विरुद्धमा सुरक्षा गर्न महत्त्वपूर्ण छ।

गर्भवती महिलाहरु र बच्चाहरु लाई आवश्यक तेलहरुको उपयोग गर्नु भन्दा पहिले आफ्नो प्राथमिक स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई परामर्श गर्नु पर्छ।

ध्यान राख्नुहोस् कि वैकल्पिक औषधिको लागि वैकल्पिक औषधिको रूपमा वैकल्पिक औषधि प्रयोग गर्नु हुँदैन। एक शर्तको उपचार र मानक हेरविचारबाट बच्न वा ढिलाइ गम्भीर परिणाम हुन सक्छ। आवश्यक तेलहरू कसरी सुरक्षित रूपमा प्रयोग गर्ने बारे थप जान्नुहोस्।

यो कहाँ खोज्नु

यहाँ खरिद आवश्यक तेलहरूमा केही सुझावहरू छन्।

व्यापक रूपमा खरिद अनलाइनको लागि उपलब्ध छ, अङ्ग्रेजी आवश्यक तेल धेरै प्राकृतिक खाद्य पदार्थ पसलहरूमा र पसलहरूमा आत्म-हेरविचार उत्पादनहरूमा विशेषज्ञता गरिन्छ।

तल्लो रेखा

अरोमाथेरेपीमा अङ्गुर, अल्पसंख्यक सुगन्धको लागि अंगूर आवश्यक तेलको मूल्य मानिन्छ। यसको प्रयोग गर्न थुप्रै तरिकाहरू छन्, यसलाई एक लोशनमा प्रयोग गरेर, एक ड्रप वा दुई स्नानमा राख्न। तर यदि तपाईसँग स्वास्थ्य अवस्था छ भने, अंगूरको तेलमा यसलाई उपचार गर्न भरोसा नगर्नुहोस् (र कुनै नयाँ उपचारको प्रयास गर्नु अघि तपाइँको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग कुराकानी गर्न यो राम्रो विचार हो)।

धेरै प्रकारको आवश्यक आवश्यक तेलहरू अंगूरमुनि आवश्यक तेलको ठोस लाभहरू जस्तै प्रस्ताव प्रदान गर्न पाइन्छ।

उदाहरणका लागि, लैवेंडर आवश्यक तेल र गुलाब आवश्यक तेलले तनाव घटाउन सक्छ। साथै, नारंगी आवश्यक तेल , नींबू आवश्यक तेल , र जैमीन आवश्यक तेलले मूड सुधार गर्न सक्छ।

> स्रोतहरु:

_{एडवर्ड्स-जोन्स वी, बक्स आर, शोकोस एसजी, डल्सन एमएम, डन एन। "डिसिङ मोडेल प्रयोग गरेर मेथिकिलिन-प्रतिरोधी स्टेफियोकोकोस एरियसमा आवश्यक तेलहरूको प्रभाव।" Burns। 2004 दिसम्बर; 30 (8): 772-7।}

_{तनाडा एम, निइजामा ए, शेन जे, नाकुमुरा टी, नागाई के. "अंगूरको आवश्यक तेलको सुगन्ध संग ओलीफैक्टरी उत्तेजना स्वत: आर्थिक न्यूरोट्रांसमिशन र रक्तचाप लाई असर गर्छ।" मस्तिष्क रिज। 2005 अक्टोबर 5; 1058 (1-2): 44-55।}

_{वार्कका पीएच, बेकर एसटी, पोस्चेन आर, स्याननथन एस, स्प्रिंगर आई, रुसस पेस, वाल्टफैंग जे, फिकन्सचर एच, शेर्री ई। "बहु-प्रतिरोधी स्ट्राइन विरुद्धको युद्ध: अस्पतालसँग लड्नको लागि प्रवर्द्धन बलको रूपमा एन्टीमिकबियल आवश्यक तेलहरूको पुनर्जागरण प्राप्त संक्रमण। " J Craniomaxillofac Surg। 2009 अक्टोबर, 37 (7): 3 9 7-7।}

अस्वीकरण: यो साइटमा निहित जानकारी केवल शैक्षिक उद्देश्यहरूको लागि उद्देश्य हो र इजाजतपत्रदाता चिकित्सकले सल्लाह, निदान वा उपचारको विकल्प होइन। यो सबै सम्भावना सावधानीहरू, लागूपदार्थको अन्तरक्रिया, परिस्थिति वा प्रतिकूल प्रभावहरू समावेश गर्न होइन। तपाईले कुनै पनि स्वास्थ्य समस्याका लागि द्रुत चिकित्सा हेरविचार खोज्नु पर्दछ र वैकल्पिक औषधि प्रयोग गर्नु वा तपाईंको नियमनमा परिवर्तन गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरलाई सल्लाह दिनुहोस्।