प्याचौल आवश्यक तेल सामान्यतया अरोमेरेपीपीमा प्रयोग गरिएको आवश्यक तेलको एक प्रकार हो। Pogostemon कैबलिन संयंत्र को पत्ते (एक पनीरियल जड़ी बूटियों को एशिया को उष्णकटिबंधीय क्षेत्रहरु मा मूल निवासी) देखि सोर्स गरिएको छ, पैचौल आवश्यक तेल को स्वास्थ्य को एक किस्म को पेशकश को लागी भन्यो।
प्याचौली आवश्यक तेल पनि कहिलेकाही धूप र सुगन्धमा अवयवको रूपमा प्रयोग गरिन्छ, साथसाथै छाला-हेरविचार उत्पादनहरूमा।
यस्ले कसरी काम गर्छ?
आर्मोमेरापीरापीमा, प्याचौली आवश्यक तेलको सुगन्धलाई (या त्वचाको माध्यमबाट प्याचौली आवश्यक तेललाई अवशोषित गर्ने) को भावनालाई नियन्त्रणमा राख्न दिमागी क्षेत्रमा सन्देशहरू प्रसारण गर्न सोचेको छ। लम्बिक प्रणालीको रूपमा चिनिन्छ, यो मस्तिष्क क्षेत्रले तंत्रिका तवरमा पनि प्रभाव पार्छ। अरोमेराथेरेपी प्रोभेलर्सले सुझाव दिन्छन् कि आवश्यक दरले विभिन्न हृदय रोगहरू असर पार्न सक्छ, जसमा हृदय दर, तनावको स्तर, रक्तचाप, सांसद र प्रतिरक्षा प्रकार्य समावेश गर्दछ।
उपयोगहरु
अरोमेथेरेपीमा, प्याचौली आवश्यक तेल सामान्यतया निम्नलिखित समस्याहरूको उपचार गर्न प्रयोग गरिन्छ:
- मुँहासे
- चिन्ता
- खेलाडीको खुट्टा
- कब्ज
- dandruff
- एक्जिमा
- थकान
- भित्री भाग
- अनिद्रा
यसबाहेक, प्याचौली आवश्यक तेल एक कीट विकर्षकको रूपमा कार्य गर्न, जलाउने र चोटबाट उपचार को बढावा दिन, सूजन कम गर्न, र तनाव कम गर्न भनिन्छ।
जब छालाको हेरविचार उत्पादनहरूमा प्रयोग गरिन्छ, प्याचौली आवश्यक तेलले तेल छालाको उपचार गर्न र उमेरको रिवर्स संकेतहरू सोचेको छ।
लाभहरू
यद्यपि प्याचौली आवश्यक तेलको aromatherapeutic प्रयोगमा अनुसन्धान धेरै सीमित छ, त्यहाँ केही सबूतहरू छन् कि यसले केही स्वास्थ्य लाभहरू प्रस्ताव गर्न सक्छ।
उदाहरणका लागि, 2011 मा जर्नल अफ प्राकृतिक औषधिहरूमा प्रकाशित एक प्रारम्भिक अध्ययनले पाइचौली आवश्यक तेलले सुत्न मद्दत गर्न सक्छ।
चूहों मा परीक्षण मा, अध्ययन को लेखकों ले निर्धारित गर्दछ कि पैचौली आवश्यक तेल को सुगंध को निचोड सोडिएटिव प्रभाव हुन सक्छ कि नींद को समस्याहरु को उपचार मा उपयोगी हुन सक्छ।
यसको अतिरिक्त, सन् 2005 मा फिटोथैरेपी रिसर्चमा प्रकाशन गरिएको एक रिपोर्टले पाइचौल आवश्यक तेलले मच्छर काटिएको बिरुवाको रक्षा गर्न मद्दत पुर्याउन मद्दत पुर्याएको छ।
यसलाई कसरी प्रयोग गर्ने?
जब एक वाहक तेल (जस्तै jojoba , मिठाई बादाम, वा avocado) संग संयुक्त, patchouli आवश्यक तेल सीधा छाला मा लागू गर्न वा स्नानमा थप्न सकिन्छ।
प्याचौली आवश्यक तेल पनि तेलको केहि बूँदहरू कपडा वा ऊतकमा छिटो पखाल्न सकिन्छ वा आर्कोथेरेपी डिस्पोजेसर वा भ्यापरिजर प्रयोग गरेर पनि सफा गर्न सकिन्छ।
Caveats
प्याचौल आवश्यक तेललाई स्वास्थ्य व्यवसायको निरीक्षण बिना आन्तरिक रूपमा लिनु हुँदैन। प्याचौली आवश्यक तेलको आन्तरिक प्रयोग विषाक्त प्रभाव हुन सक्छ।
यसबाहेक, केही व्यक्तिहरूले पचौली आवश्यक तेल छालामा प्रयोग गर्दा जलनको अनुभव गर्न सक्छन्। यो छालामा पूर्ण शक्ति कहिल्यै लागू हुँदैन।
गर्भवती महिलाहरु र बच्चाहरु लाई आवश्यक तेलहरुको उपयोग गर्नु भन्दा पहिले आफ्नो प्राथमिक स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई परामर्श गर्नु पर्छ।
Patchouli आवश्यक तेल सुरक्षित तरिका कसरी प्रयोग गर्ने बारे थप सुझावहरू जान्नुहोस्।
विकल्पहरू
धेरै आवश्यक तेलहरूले प्याचौली आवश्यक तेलको शुद्ध लाभ जस्तै तनाव कम गर्ने प्रभावहरू हुन सक्छ।
उदाहरणका लागि, लैवेंडर आवश्यक तेल, बर्गामोट आवश्यक तेल र गुलाब आवश्यक तेलले सबैलाई वैज्ञानिक अध्ययनमा छूट बढाउन खोजेको छ।
यदि तपाईं निद्रा समस्याहरू, लवेंडर आवश्यक तेल, याङ्गङ याल्ग आवश्यक तेलको लागि अरोमेथेरेपी उपाय खोज्दै हुनुहुन्छ र च्याम्पियन्स आवश्यक तेल केही लाभ हुन सक्छ।
सुत्नको लागि अर्मोमेरापीरापीको बारे बढि जान्नुहोस्।
यो कहाँ खोज्नु
यहाँ खरिद आवश्यक तेलहरूमा केही सुझावहरू छन्।
व्यापक रूपमा खरिद अनलाइनको लागि उपलब्ध छ, प्याचौली आवश्यक तेल धेरै प्राकृतिक-फूड स्टोर पसलहरूमा र पसलहरूमा आत्म-हेरविचार उत्पादनहरूमा विशेषज्ञता गरिन्छ।
यसलाई स्वास्थ्यको प्रयोग गर्दै
सीमित अनुसन्धानको कारण, यो कुनै पनि अवस्थाको लागि उपचारको रूपमा प्याचौली आवश्यक तेल सिफारिस गर्न धेरै चाँडै छ।
यदि तपाइँ यसलाई प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, पहिले आफ्नो डाक्टरसँग कुराकानी गर्नुहोस्। ध्यान राख्नुहोस् कि वैकल्पिक औषधिको लागि वैकल्पिक औषधिको रूपमा वैकल्पिक औषधि प्रयोग गर्नु हुँदैन। एक शर्तको उपचार र मानक हेरविचारबाट बच्न वा ढिलाइ गम्भीर परिणाम हुन सक्छ।
स्रोतहरू
Trongtokit वाई, Rongsriyam वाई, Komalamisra एन, Apiwathnasorn सी। "मच्छर काटने को बिरुद्ध 38 आवश्यक तेल को तुलनात्मक पश्चाताप।" Phytother Res। 2005 अप्रिल; 1 9 (4): 303-9।
योo के.ए., इ। एम "माइक्रोटोना प्याचौली र यसको सम्बन्धित यौगिहरु को आवश्यक तेल को वाष्प को उत्तेजित प्रभाव।" J Nat Med। 2011 अप्रिल; 65 (2): 336-43।
अस्वीकरण: यो साइटमा निहित जानकारी केवल शैक्षिक उद्देश्यहरूको लागि उद्देश्य हो र इजाजतपत्रदाता चिकित्सकले सल्लाह, निदान वा उपचारको विकल्प होइन। यो सबै सम्भावना सावधानीहरू, लागूपदार्थको अन्तरक्रिया, परिस्थिति वा प्रतिकूल प्रभावहरू समावेश गर्न होइन। तपाईले कुनै पनि स्वास्थ्य समस्याका लागि द्रुत चिकित्सा हेरविचार खोज्नु पर्दछ र वैकल्पिक औषधि प्रयोग गर्नु वा तपाईंको नियमनमा परिवर्तन गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरलाई सल्लाह दिनुहोस्।