जबसम्म तपाईंको आहार क्यालिफोर्नियामा अमीर हुन्छ, क्याल्सियम र भिटामिन डी पूरकहरू इइस्टा (रोलोक्सिफेन) बाट अधिकतम लाभ प्राप्त गर्न सिफारिस गरिन्छ।
नेशनल ओस्टियोपोरोसिस फाउन्डेसन अनुसार, 50 बर्ष र माथिका वयस्कों को कैल्शियम 1,200 मिलीग्राम र विटामिन डी 3 को 800 देखि 1,000 आईयू को आवश्यकता हुन्छ। क्याल्सियमको पसंदीदा स्रोत क्याल्सियम-अमीर खाद्य पदार्थहरू, जस्तै डेयरी उत्पादनहरू, टोफु, क्यालसियमसँग गहिराइ भएको केही हरियो सब्जियां र खानाहरू।
इस्तास्ता के हो?
इस्तास्ता एक प्रकारको नुस्खा औषधि हो जसले एक चयन एस्ट्रोजन रिसेप्टर मोड्युलेटर (SERM) भनिन्छ। यो रजोनिवृत्ति पछि महिलाहरुको लागि अस्टियोपोरोसिस को उपचार या रोकथाम को लागि प्रयोग गरिन्छ।
जब तपाईं रजोनिवृत्ति मार्फत जानुहुन्छ भने, तपाईंको शरीरले कम एस्ट्रोजनको उत्पादन गर्दछ, जुन, केही महिलाहरु मा हड्डी पतला र कमजोर हुन सक्छ। इस्तास्ता तपाईंको हड्डीहरूलाई बलियो बनाउन र कम गर्ने सम्भावना गर्न मद्दत गरेर काम गर्दछ। यसले हड्डी निर्माण गरेर र हड्डीको कताई रोक्न जो रोस्टपोस्कोस को रोकथाम मा रजोनिवृत्ति पछि हुन सक्छ।
क्या इस्तास्ता स्तन कैंसर रोक्न सकिन्छ?
यूएस फूड र ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन (एफडीए) को अनुसार, यदि तपाईं ओस्टियोपोरोसिस छ भने वा स्तन क्यान्सरको लागि उच्च जोखिममा हुनुहुन्छ, इइस्टा आक्रामक स्तन क्यान्सरको संभावनालाई कम गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ।
यद्यपि इइस्टा स्तन स्तन क्यान्सरको जोखिमबाट मुक्त हुन सक्नेछैन भने, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको उमेर, स्तनपानको पारिवारिक इतिहास (तपाईंको आमा, बहिनी वा छोरीमा) सहित, तपाईंको जोखिम कारकहरू पत्ता लगाउँदछ, र कुनै पनि स्तन बायोप्सीको इतिहास, विशेष गरी एक असामान्य बायोप्सी।
तपाई र तपाइँको डाक्टरले निर्धारण गर्न सक्दछ यदि इस्तास्ता लिने औषधिको खतरा बढ्ने फाइदाहरू छन् भने।
इइस्टा लिने जोखिमहरू के हो?
केही महिलाहरूमा, इस्तास्ता लिँदा गम्भीर साइड इफेक्टहरू हुनसक्छन्, रक्त खण्डहरू र स्ट्रोक सहित।
पैडा (गहिरो नस थ्रोमबोस) मा रक्तकोटहरु को एक बढ्दो जोखिम र इष्टिया संग फेफड़ों (पुरूषिक प्रतीकता) को रिपोर्ट गरिएको छ।
यदि तपाईंसँग भएको छ वा तपाईंको खुट्टा वा फेफड़ोंमा रगतको पातहरू छन् भने, तपाईंले इस्तास्ता लिनु हुँदैन। अझ लामो समयसम्म (जस्तै लामो कार वा हवाई जहाजको दौरामा बसिरहेको बेला, वा शल्यक्रिया पछि बिस्तारमा रहन सकिन्छ) रक्तचापको खतरा बढाउन सक्छ।
यदि तपाईं एक दिल का दौरा भएको छ या दिल को दौरा को लागि जोखिम मा हो, यदि तपाईं इस्तास्ता लिनुहुन्छ भने तपाईं स्ट्रोक बाट मरने को जोखिम बढ्न सक्छ।
यदि तपाइँ हाल इस्तास्ता लिनुहुन्छ भने, यसलाई लिनुस् र तपाईंको डाक्टरलाई भने यदि तपाई हो भने:
- पैर दुखाइ वा तपाईंको निचो पैर (ब्वाफ) मा गर्मी को एक भावना
- तपाईंको खुट्टा, हात, वा खुट्टाको सुत्न
- अचानक छातीको दुखाइ, सांसको कमजोरी, वा रगत खानुपर्छ
- तपाईंको दर्शनमा अचानक परिवर्तन, जस्तै दृष्टि वा धमिलो दृष्टिको हानि
मैले इस्तास्ताको बारेमा थप जानकारी कहाँ पाउन सक्छु?
इस्तास्ताको बारे थप जान्न, तपाईंले प्रारम्भिक पर्चे भर्नुहोला र प्रत्येक पटक तपाईंलाई भर्ती प्राप्त गर्दा तपाईलाई दिइएका इस्तास्ता औषधि निर्देशन पढ्नुहोस्। यदि तपाइँ औषधि निर्देशन प्राप्त गर्नुहुन्न भने, तपाईंको औषधकर्तालाई सोध्नुहोस् कि तपाईंको लागि एक छाप्न। तपाईं एली लिली र कम्पनी वेबसाइट ( पीडीएफ ) मा अनलाइन गाइड पनि पाउन सक्नुहुन्छ।
एफडीएबाट इइस्टाको बारेमा चेतावनी दिएर, औषधि निर्देशनले तपाईंलाई साइड इफेक्ट र ड्रग अन्तरक्रियाको बारेमा जानकारी दिन्छ।
यदि तपाइँसँग इइस्टा प्रयोग गर्ने कुनै प्रश्नहरू छन् भने, तपाईंको डाक्टरसँग कुराकानी गर्नुहोस्।
Osteoporosis को बारे मा अधिक जानकारी:
- नेशनल ओस्टियोपोरोसिस फाउंडेशन (एनओएफ) - एनओएफको वेबसाइटले अस्टियोपोरोसिस को रोकथाम र उपचार को बारे मा उपभोक्ताहरु को लागि उत्कृष्ट जानकारी प्रदान गर्दछ, जिसमें भंग रोक्न को बारे मा सुरक्षा टिप्स सहित।
- ओस्टियोपोरोसिस - एक गहिरो, स्वास्थ्य विश्वकोश देखि ओस्टियोपोरोसिस को बारे मा स्पष्ट रिपोर्ट।
स्रोतहरू:
एफडीए ईवास्ताको लागि नयाँ प्रयोगहरू स्वीकृत गर्दछ। एफडीए समाचार रिलीज। अमेरिकी खाद्य र औषधि प्रशासन। http://www.fda.gov/cder/Offices/OODP/whatsnew/raloxifene.htm
इस्तास्ता: प्रस्तुतीकरणका हाइलाइटहरू। आधिकारिक एफडीए औषधि लेबल। अमेरिकी खाद्य र औषधि प्रशासन। http://www.fda.gov/cder/foi/label/2007/022042lbl.pdf