गोलीको सही सिद्ध नियन्त्रण समाधान जस्तो देखिन्छ: हरेक दिनमा एकैचोटी लिनुहोस् र तपाइँ गर्भवती हुँदैन । सरल, सुरक्षित र प्रभावी - कुनै आश्चर्य छ कि महिलाहरु लाई 26% देखि ज्यादा मा उनको पसंदीदा प्रोफैक्टिक को रूप मा निर्भर छ।
वास्तविकतामा, प्रायजसो महिलाहरुसँग उनीहरूको प्रिस्क्रिप्टको बारेमा धेरै कम जानकारी छ-यसको तुलनामा यो अप्रत्याशित गर्भावस्था को संभावना कम गर्दछ। त्यसैले तपाईं गोलीको थप लाभहरूको बारेमा थाहा नहुन सक्नुहुनेछ - कम दुखाइको मासिक धर्म क्रान्ति, एक हल्का प्रवाह र पनि मुँहासे हटाइयो। यो जीवन पीएमएस, endometriosis र अन्य प्रजनन मुद्देबाट पीडित महिलाहरु को लागि परिवर्तन हुन सक्छ।
पेलभन्दा बाहिरको नियन्त्रण नियन्त्रण
त्यहाँ गोलीको धेरै किसिमहरू छन् र प्रत्येक प्रकारका प्रयोगकर्ताहरूले विभिन्न तरिकामा असर गर्न सक्छन्। तथापि, लगभग 20% महिलाहरु लाई गोलीहरु संग पूर्णतया सन्तुष्ट छैनन् र थाहा छैन कि उनीहरु लाई अन्य विकल्पहरू छन् ।
यो विषयमा पढ्न महत्त्वपूर्ण छ, न केवल किनकी यो तपाईंको शरीरमा राख्नु भएको कुरा हो, तर यदि तपाई यसलाई प्रयोग गर्दैन भने के हुन सक्दछ। (यूएस मा अनावश्यक गर्भावस्थाहरु मध्ये, 41% गलत गर्भनिरोधक प्रयोग को परिणाम हो।)
एक तरिका मा निपटने देखि पहिले आफ्नो सबै विकल्पहरु लाई जान्नुहोस् या (यहां सम्म कि बदतर) गर्भनिरोधक को पूरी गर्न को लागी निर्णय को लागी।
1 -
1. पिलभन्दा बढी विकल्पहरू छन्पुरुष कन्डोम मनमा आउन पहिलो हुन सक्छ, तर त्यहाँ धेरै अन्य तरिकाहरू छन् जुन गोलीको समान तरिकामा काम गर्दछ। गैर-मौखिक हार्मोनल गर्भनिरोधकहरू अक्सर गोलीको रूपमा यस्तै लाभहरू छन् तर कम साइड इफेक्ट वा जटिलताहरू छन् (जस्तै यसलाई लिनका लागि बिर्सन्छ)।
पैच
एक बेज, चिपचिपा प्लास्टिकको दुई-इन्च स्क्वायर टुक्रा, प्याच एक समयमा एक हप्ताको लागि छाला र कार्य माध्यम मा हार्मोन रिलीज गर्दछ।
समान साइड इफेक्ट र फायदाको साथ, पैच सबै महिलाहरु को लागि राम्रो छ जसले हरेक दिन कि गोली पप गर्न सम्झने मा समस्या छ। यो प्रयोग गर्न सजिलो छ, यद्यपि केही महिलाहरूले पनि यो सजिलै संग बन्द हुन्छ।
इम्प्लान्ट
तपाईंको हातको छालाको तल राखिएको, यो गर्भनिरोधक ovulation को दबाने को लागि प्रोस्जेस्टिन को उपयोग गर्दछ। उपकरण-मास्टस्टिकको आकारको बारे मा सम्मिलित छ र एक पेशेवर द्वारा हटाइएको स्थानीय एनेटिस्टिक प्रयोग गरी तीन वर्ष सम्म रहन्छ।
त्यहाँ अनियमित रक्तस्राव, मूड परिवर्तनहरू, मुँहासे, वजन र सेक्स ड्राइवमा परिवर्तनहरू सहित साइड इफेक्टहरू छन्, तर यी प्रायः केहि महिना पछि सब्सक्राइब हुन्छ। प्रत्यारोपणले दीर्घकालिक सुरक्षा प्रदान गर्दछ जुन तपाइँले मात्र कम्तीमा सोच्नु पर्छ।
रिंग
यो यन्त्रको हेयर-टाईको आकार र आकार हो र घरमा सम्मिलित गर्न सकिन्छ। यो महिना लामो चक्रमा काम गर्दछ, तीन हप्तासम्म योनिमा बाँकी रह्यो र चौथोतिर हटाइयो।
महिलाहरु अन्य तरिका संग असंतुष्ट अक्सर रिंग को प्राथमिकता दि्छ, किनकि यो हार्मोन को सबै भन्दा कम स्तर छ र कम दुष्प्रभाव छ। अधिकांश मानिसहरूले यसलाई महसुस गर्न सक्दैनन्, तर यसलाई सेक्सको लागि हटाउन सकिन्छ र 24 घण्टा भित्र प्रतिस्थापित भएमा प्रभावकारी बनेको छ।
शट
अर्को लामो-अन्तराल समाधान प्रोस्स्स्टीन प्रयोग गर्दछ, शट एक इंजेक्शन हो जुन तीन महिनाको लागि प्रभावकारी हुन्छ। स्तनपान महिलाहरूको लागि यो प्रयोग गर्न सजिलो छ र पूर्णतया विचलित हुने थप लाभ छ।
मूड, भूख र रक्त-प्रवाहमा परिवर्तनहरू कहिलेकाहीँ रिपोर्ट गरिन्छ, तर साइड इफेक्ट सामान्यतया छ महिना भित्र भित्र हुन्छ।
IUD
इन्टर्राटरिन उपकरणहरू हार्मोन-फ्रि तांबे वा सिंथेटिक प्रोजेस्टिन यन्त्रहरू छन् जुन शल्यक्रियामा ग्रीवामा घुसिएको हुन्छन्। यी कामहरू तीन र 12 वर्षको बीचमा र धूम्रपान गर्नेहरू र अन्य हार्मोनल विधिहरू भन्दा उच्च रक्तचापका साथ सुरक्षित छन्।
यो एक गलत प्राप्त गर्न लगभग असम्भव छ, यद्यपी क्रैम्प, स्पॉटिंग र रक्त प्रवाह बढ्न सम्भावित साइड इफेक्टहरू छन्। अर्को बोनस, यो स्तनपान गर्ने बेला प्रयोग गर्न सकिन्छ।
अन्य गोलियां
प्रोजिस्टिन-मात्र गोली (AKA "मिनी गोली"), महिलाहरु को लागी एकदम राम्रो छ जसले आफ्नो जन्म नियन्त्रण मा एस्ट्रोजन बर्दाश्त गर्न सक्दैन। यसबाहेक, पारंपरिक (एस्ट्रोजन / प्रोसेजिन कम्बो) गोली विभिन्न प्रकारका ब्रान्डहरूमा समान रूपमा प्रभावकारी रूपमा प्रदान गरिएको छ, तर प्रत्येक महिलाको लागि भिन्न लाभ र साइड प्रभावहरू छन्।
2 -
2. प्रयास गर्नुहोस्, फेरि प्रयास गर्नुहोस्तरल पदार्थ हार्मोनको लागि धन्यवाद, महिलाका शरीरहरू उनीहरूको किशोरहरूलाई 20, 30, 40 र त्यसमा परिवर्तन गर्छन्। साइड इफेक्टहरू कुनै पनि रिजिममा सुरु गर्न वा अन्त्य-वर्ष गर्न सक्दछ।
त्यसैले यदि तपाईं अचानक वजन प्राप्त गर्न सुरु गर्नुहुन्छ वा YAZ ले आफ्नो छाला साढे वर्ष सफा गर्न सुरु गर्नुहुन्छ, यो सूत्र परिवर्तन भएको छैन; त्यो तिमी हौ। मोटाई पनि प्रभावकारिता मा मामूली कमी संग जोडिएको छ।
तपाईं आफ्नो जीवनशैली र शरीर परिवर्तनको रूपमा समयमै नियन्त्रण गर्ने विधिहरू स्विच गर्न सक्नुहुनेछ।
- यदि तपाईं अर्को वर्ष वा दुई परिवारमा सुरू गर्न प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंको IUD वा प्रत्यारोपण उत्तम विकल्प नहुन सक्छ।
- महिलाहरू जो 35 भन्दा बढी, स्तनपानका लागि 35 भन्दा बढि वा उच्च जोखिममा उत्प्रेरित हुन्छन् भने निम्न हार्मोन तहका साथ गर्भनिरोधकहरू प्रयास गर्न र दीर्घकालीन विधिहरूबाट ब्रेक लिन प्रयास गर्न सकिन्छ।
तपाईं केहि समयको लागि त्यही विधि प्रयोग गरिरहनुभएको छ वा यदि तपाइँ पूर्णतया सन्तुष्ट हुनुहुन्न भने, विकल्पहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुराकानी गर्नुहोस्।
3 -
3. प्रायजसो जन्म नियन्त्रण साइड इफेक्टहरू छन्गर्भनिरोधक छनौट गर्दा सम्भावित साइड इफेक्टहरू निर्धारण गर्दा चिकित्सा इतिहास सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कारक हो।
धूम्रपान गर्न को लागी गोली को सिफारिश छैन। मौखिक गर्भनिरोधकहरु लाई माइग्रेन्स, मधुमेह, स्ट्रोक वा हृदय रोग को इतिहास लिन को लागी कम सुरक्षित छ किनकि सामग्रीहरु रक्त क्लॉट्स र उच्च रक्तचाप को जोखिम मा वृद्धि हुन सक्छ।
यद्यपि यदि तपाईंको डाक्टरले तपाईलाई सब स्पष्ट छ भने, गोलीले तपाईंलाई साइज प्रभाव हुन सक्छ जुन तपाइँलाई आश्चर्य लाग्न सक्छ। सबै भन्दा साधारण सामान्य रक्तस्राव हो, उल्टो, योनि संक्रमण, मुक्त लिखित, उच्च रक्तचाप, टाउको दुखाइ, फिसलन, वजन र अवसाद। यी केही महिना भित्रमा जम्मा गर्नुपर्छ।
अधिक गम्भीर तर दुर्लभ साइड इफेक्टहरू रगत कोटहरू, मुटुको आक्रमण, स्ट्रोक र गर्भाशय क्यान्सर समावेश गर्दछ। तपाईंको गर्भनिरोधक पनि अन्य दबाइको हस्तक्षेप गर्न सक्दछ, यसैले यदि तपाइँ असामान्य र असामान्य परिवर्तनहरूको अनुभव गर्नुहुन्छ भने केहि नयाँ प्रयास गरेर तपाईंको चिकित्सकसँग कुराकानी गर्नुहोस्।
4 -
4. तपाई अझै पनि कन्डोम चाहिन्छकन्डोम एक मात्र गर्भनिरोधक हुन् जुन एसटीआई विरुद्धको सुरक्षा पनि गर्दछ। यसको मतलब यो हो कि जबसम्म तपाइँ र तपाइँको पार्टनर दुवै कुनै पनि संक्रमणको लागी नि: शुल्क र मोनमोर सम्बन्ध सम्बन्धी सम्बन्धमा नभएसम्म, तपाईंलाई सधैँ कन्डोम लगाउनु पर्छ।
ठुलो जस्तै, कन्डोम-लेटेक्सक्स-फ्रि, स्नेहन र गैर-स्नेहक को तपाईको प्रकारको आधारमा धेरै प्रकारका छन्। र आकार फरक छ! अधिकतर ब्रान्डहरू विभिन्न आकारहरू र खराबीहरू छन् जुन सबै भन्दा सामान्यतया अनुचित फिट कारण हुन्छ, त्यसैले यो महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईंको कन्डोम एक स्वाद फिट छ ।
5 -
5. तपाईं बन्द नहुन सक्नुहुन्नमौखिक गर्भनिरोधकहरु संग लापरवाही सबै अनियोजित गर्भावस्था को लगभग आधे को लागी खाते हो। होइन, तपाईं "केवल एक वा दुई दिन" छुटाउन सक्नुहुन्न र सामान्यको रूपमा अगाडि बढ्न सक्नुहुन्छ। यदि एक दिन वा दुई हराइरहेको भए पनि बच्चामा नतिजा नगर्ने, असंगति हार्मोनमा उक्लपटान हुन सक्छ जुन साइड इफेक्टहरू खराब हुन्छ।
तपाईले जो गर्नुभयो भने, डोजो नगर्नुहोस् यदि तपाई एक खुसी सम्झनुहुन्छ! अत्यधिक अत्यधिक रक्तचाप, टाउको दुखाइ र भावनात्मक परिवर्तन जस्ता गम्भीर अन-मज्जा परिणामहरू हुन सक्छ। यदि तपाइँ एक गोली बिर्सनु हुन्छ भने, सामान्य रूपमा लिनु र पुनः कम्तिमा एक हप्ताको लागि जन्म नियन्त्रणको माध्यमिक विधि प्रयोग गर्न निश्चित गर्नुहोस्।
सही जन्म नियन्त्रण पत्ता लगाउन कोसिस गरिरहनुहोस्
यद्यपि यो सबै जानकारी प्रचलित हुन सक्छ, तथ्याङ्कहरू महत्त्वपूर्ण छ जब केहि चीज छनौट गर्दा जन्म नियन्त्रणको रूपमा महत्वपूर्ण छ। धन्यबाद, छोटो र दीर्घकालीन प्रयोगको लागि धेरै विकल्पहरू उपलब्ध छन्, त्यसैले यदि एक (वा तीन!) विधिहरू तपाईंको लागि होइनन् भने, तपाईले खोज्न निश्चित हुनुहुन्छ कि यदि तपाइँ प्रयास गरिरहनु हुन्छ भने।