टाउको दुखाइ र नींद

हेडचाइज कि स्वाद पछि वा दायाँ पछि

कुनै पनि शान्तिपूर्ण स्मारक पछि कुनै पनि सिरदर्द छैन। तर दुर्भाग्यवश, धेरै सिरदर्द विकारहरू निद्रा वा दाँया पछि हुन्छ।

वास्तवमा, यो कुखुरा बनाउदै हड्डी बनाउदै जस्तै छ - जुन पहिलो, सिरदर्द वा निद्रा समस्या हुन्छ? यो भेद गर्न कठिन हुन सक्छ। एकको लागि, निद्रा, ओभरको सुन्दरी, वा तपाईंको निद्रा कार्यक्रममा परिवर्तनको बिस्तारै विभिन्न निद्रा बिचराहरू तीव्र माइग्रेनहरू र तनाव-प्रकारको टाउको दुखाइका लागि ट्रिगर हुन्छन्।

फ्लिप साइडमा, क्लस्टर टाउको दुख्ने जस्तै रातमा हुने सर्दहरू निद्रा लाग्न सक्छ। अन्तमा, स्नोरिंग र अन्तर्वार्ताको नींद विकारले एपिसोडिकले पुरानो शिरचन्दमा परिवर्तन गर्न मद्दत गर्दछ।

यहाँ केहि टाउको दुखाइ विकारहरू छन् जुन विशेष गरी असर गर्छ वा निद्रामा बाँधिएको हुन्छ:

सोनी एपना हेडचेस

एक नींद apnea टाउको दुखाइ एक आवर्ती बिहान सिरदर्द हो जुन एक चिकित्सा अवस्था को कारण अवरोधक नींद apnea (ओएसए) भनिन्छ - एक विकार नींद को समयमा असामान्य साँस लेने को विशेषता हो। जबकि यस टाउको दुखाइको सही कारण अज्ञात छ, वैज्ञानिकहरूले अनुमान लगाउँछन् कि निद्रा एनेनी सिरदर्द कम ओक्सीजन र उच्च कार्बन डाइअक्साइड स्तरमा ट्रिगर हुन सक्छ। यी असामान्य स्तरहरू रातो मा apnea को दोहराव एपिसोडको परिणामको रूपमा देखा पर्दछ जुन व्यक्तिहरूले सास फेर्न वा सुगन्धित सास फेर्न सक्छन्।

निद्रा एनेनी सिरदर्दहरू नयाँ टाउको दुखाइ वा माइग्रेन्सहरू, तनाव-प्रकारको टाउको दुखाइ वा क्लस्टर सिरदर्दको रूपमा देखा पर्न सक्छ।

तिनीहरू दुवै पक्ष वा एक मा स्थित हुन सक्छन्। निद्रा एनेनी सिरहेड गर्ने व्यक्तिले एकदमै पीडा तीव्रताबारे रिपोर्ट गर्छ - केही मानिसहरूले हल्का र अरूको रूपमा शिरमाथिको रूपमा वर्णन गर्छन्। अधिकांश निद्रा एनेनी सिरदर्दले एक दबाइ वा रबड-बाउन्ड-हेन्ड हेन्डेसन र जागिरको 30 मिनेट भित्र लगभग आधा रिटिट गरेको छ।

क्लस्टर हेडब्लस

क्लस्टर टाउको दुखाइ कडा दुखाइ र सिरदर्द असक्षम गर्दैछन्। उनीहरूलाई सामान्यतया अलार्म घडीको हेडसाइटको रुपमा भनिन्छ किनभने उनीहरूले दिनको विशेष समय (रातको समय) र वर्षको निश्चित समय-एक मौसमी भिन्नताको रूपमा चिनिने अवधारणामा देखा पर्दछ।

यो ध्यान दिनु आवश्यक छ कि क्लस्टर सिरदर्दहरु संग रोगीहरु मा नींद एपीना सामान्य छ, त्यसैले यो कहिलेकाहीं दुवै को बीचमा फरक हुन गाह्रो हुन सक्छ।

हाइपनिक हेडचेस

एक हाइक्लिक सिरदर्द एक दुर्लभ, सुस्त सिरिया दुखाइ हो जसले वृद्धमा अधिक सामान्य छ र एक व्यक्तिलाई निद्राबाट जोगाउँछ। क्लस्टर सिरदर्द जस्तै, हाइकिक सिरदर्द कहिलेकाहीँ अलार्म घडीको शिरको रूपमा उल्लेख गरिएको छ किनभने उनीहरूको चक्रवातिक प्रकृतिको कारण, सामान्यतया 1:00 र 3:00 बीचको हुन्छ।

अन्वेषण हेड सिंड्रोम

विस्फोट हेड सिंड्रोमले पीडा नगर्ने, त्यसकारण इन्टरनेशनल हेडचेस सोसाइटीले सिरदर्द निदानको रूपमा समावेश गर्दैन। यसो भनिएको छ, यस सिन्ड्रोमका मानिसहरू कहिलेकाहीँ टाउको दुख्ने विशेषज्ञहरूको भ्रमण गर्छन्। विस्फोट हेड सिंड्रोममा, डर र संकट संग जोडिएको एक अत्यन्त ठूलो शोर बताउन मानिसहरूले ब्यवहारबाट जोगिन्छन्।

बाट एक शब्द

यदि तपाईंले सुन्तलाको लागि सिरदर्द देख्नुहुन्छ वा तपाईं जगेडा गर्नुहुन्छ भने, तपाईंको डाक्टर हेर्न महत्त्वपूर्ण छ।

एक निद्रा लग राख्ने तपाईंको डाक्टरले तपाईंको टाउको दुख्ने र सुत्ने ढाँचाहरू बुझ्न मद्दत गर्नेछ ताकि उचित निदान गर्न सकिन्छ। यो विशेष रूप देखि एक नींद एपीना सिरदर्द को लागि मूल्यांकन गर्न को लागि महत्वपूर्ण छ यदि तपाईं जागिर जब लगातार सिर दर्द छ।

_{स्रोतहरू:}

_{डोडिक डीडब्ल्यू, मस्के एसी, र क्याम्पबेल जेके। हाइपिक ("अलार्म घडी") सिरदर्द सिन्ड्रोम। Cephalalgia । 1998; 18 (3): 152।}

_{अन्तर्राष्ट्रिय हेडचेस सोसाइटीको हेडस वर्गीकरण समिति। "अन्तर्राष्ट्रिय वर्गीकरण हेडचेड विकारहरू: तेस्रो संस्करण (बीटा संस्करण)"। Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808।}

_{वर्षाहरु जे.सी., र Poceta जे एस। नींद सम्बन्धित सिरदर्द। न्यूरोल क्लिनिन। 2012 नोभेम्बर; 30 (4): 1285-9 8।}

_{शर्लकता बी। विस्फोट हेड सिंड्रोम। निद्रा चिकित्सा समीक्षाहरू । Dec; 18 (6): 489-93।}