मेटाबोलिक सिंड्रोम (मेटाबालिक सिंड्रोम X को रूपमा पनि चिनिन्छ) हृदय रोगको समूहको समूह हो जुन इन्सुलिन प्रतिरोधको परिणाम (जब शरीरको ऊतकहरूले सामान्यतया इन्सुलिनलाई प्रतिक्रिया गर्दैन)। मेटाबालिक सिंड्रोमको एक व्यक्तिसँग प्रकार 2 मधुमेह , हृदय रोग र समयमै मृत्युको विकासको ठूलो जोखिम छ। वास्तवमा, चयापचय सिंड्रोमको अर्को नाम पूर्व-मधुमेह हो ।
मेटाबालिक सिंड्रोममा देखाएको जोखिम कारकहरू समावेश छन्: इन्सुलिन प्रतिरोध , मोटापा (विशेष गरी पेट मोटाई), उच्च रक्तचाप, रक्तचापमा असामान्यताहरू र लिपिड असामान्यताहरू। विशेष गरी, चयापचय सिंड्रोम निदान गरिएको छ यदि निम्न मध्ये कुनै पनि तीन हो भने:
- उचाई कमर परिमाण : पुरुषहरूको लागि 40 इन्च वा बढी; महिलाहरूको लागि 35 इन्च वा बढी
- उचाइ ट्राइग्लिसराइड्स : 150 मिलीग्राम / डीएल वा माथि
- कम एचडीएल ("राम्रो") कोलेस्ट्रॉल: पुरुषहरु मा 40 मिलीग्राम भन्दा कम / डीएल; महिलाहरु मध्ये 50 मिलीग्राम भन्दा कम / डीएल
- ऊँचाई रक्तचाप: 130/85 मिमी एचजी वा माथि
- उचाइ फास्टिङ ग्लूकोज : 100 मिलीग्राम / डीएल वा उच्च
किन यो जोखिम कारकहरु मेटाबालिक सिंड्रोम मा एक साथ ग्रुप हो?
मेटाबालिक सिंड्रोममा प्राथमिक समस्या इन्सुलिन प्रतिरोध हो। इन्सुलिन प्रतिरोधको क्षतिपूर्ति गर्न शरीरको प्रयासमा अतिरिक्त इन्सुलिन उत्पादन गरिन्छ, यसले इन्सुलिन स्तर बढाउँछ। उच्च इन्सुलिन स्तरहरू प्रत्यक्ष, अप्रत्यक्ष रूपमा नेतृत्व गर्न सक्छन् यी रोगीहरूमा देखाइएका चयापचय असामान्य कारणहरूमा।
प्रायः, इन्सुलिन प्रतिरोधमा अधिक टाइप प्रकार मधुमेहमा प्रगति हुनेछ, जसले हृदय रोगको जोखिम बढाउँछ।
मेटाबालिक सिंड्रोम कसले पाउँछ?
मेटाबालिक सिंड्रोम टाइप 2 मधुमेह को लागि प्रबर्धन सहित परिवारहरुमा चलाउन को लागी हुन्छ। मेटाबालिक सिंड्रोम हानिकारक व्यक्तिहरूमा हुने हुन्छ जुन अधिक वजन र आकस्मिक हुन्छ।
त्यसोभए, चयापचय सिंड्रोम (जस्तै प्रकार 2 मधुमेह) को प्रायः व्यायाम र स्वस्थ शरीर को वजन को बनाए राखन को रोकथाम गर्न सकिन्छ।
टाइप 2 मधुमेहको पारिवारिक इतिहासको साथ जो कोहीले वजन र आकस्मिक हुन्छ चयापचय सिंड्रोमको लागि मूल्यांकन गर्नु पर्छ।
मेटाबालिक सिंड्रोमको उपचार
इन्सुलिन प्रतिरोधको उपचार
त्यहाँ इन्सुलिन प्रतिरोधमा सुधार गर्ने औषधीहरू छन्, यी औषधीहरूको प्रयोग हालका व्यक्तिहरूमा सीमित छ जुन मधुमेह बढी हुन्छ - अध्ययनहरूले मेटाबालिक सिन्ड्रोममा उनीहरूको उपयोगिता स्थापित गर्दैनन्। तैपनि, मेटाबालिक सिन्ड्रोम भएका व्यक्तिहरूको लागि त्यहाँ आहार र व्यायाम - इन्सुलिन प्रतिरोधलाई उल्टाउनको लागि एक तरिका हो।
मेटाबोलिक सिंड्रोमको साथमा जो कोहीले उनीहरूको "आदर्श" शरीरको वजनको 20% भित्र (उमेर र उचाइको गणना), र उनीहरूको दैनिक जीवनशैलीमा (कम्तिमा 20 मिनेट) एरोबिक व्यायाम समावेश गर्न प्रयास गर्दछ। वजन कम गर्न र व्यायाम वृद्धि गर्न तीव्र प्रयासहरू संग, चयापचय सिंड्रोम उल्टाउन सकिन्छ, र हृदय रोगको लागि खतरा बढ्दो सुधार गर्न सकिन्छ।
तथापि, मानव प्रकृति (र मानव चयापचय) यो के हो, मेटाबालिक सिंड्रोमका धेरै व्यक्तिहरू यी लक्ष्यहरू पूरा गर्न कठिनाइ छन्। यी अवस्थामा, प्रत्येक सम्भावित जोखिम कारक व्यक्तिगत रूपमा आक्रामक र आक्रामक व्यवहार गर्न आवश्यक छ।
लिपि असामान्य पदार्थहरूको उपचार
जबकि लिपिड असामान्यताहरु चयापचय सिंड्रोम (कम एचडीएल, उच्च एलडीएल, र उच्च ट्राइग्लिसराइड्स ) संग देखी जान्छ जबकि वजन घटाने र व्यायाम को लागि राम्रो तरिकाले प्रतिक्रिया दि्छ, दबाइ को उपचार अक्सर आवश्यक हुन्छ। उपचार विशेष सिफारिशहरु को अनुसार मुख्य रूप देखि एलडीएल स्तर को कम गर्न को उद्देश्य मा हुनु पर्छ। एकपटक एलडीएल लक्ष्यहरू कम भए पछि, ट्राइग्लिसराइड स्तर घटाउन प्रयास र एचडीएल स्तरहरू बढाउन प्रयास गर्नुपर्छ। सफलतापूर्वक लागू औषधि उपचार सामान्यतया एक स्टेटिन , एक कम्पन्रेट ड्रग, वा नाइसिनेन वा फ्याबेटेट संग एक स्टेटिनको संयोजन चाहिन्छ।
क्लटिंग विकारको उपचार
मेटाबालिक सिंड्रोमका बिरामीले कोग्युलेशनको धेरै विकारहरू गर्न सक्छन् जुन रक्त रसहरु को लागी बनाउनका लागी रक्तकोटहरू सजिलो बनाउदछ।
यी रक्तकोटहरू प्रायः हृदयघातको विकासमा अचम्मलाग्दो कारक हो। मेटाबालिक सिंड्रोमका रोगीहरू सामान्यतया दैनिक एस्पिरिन थेरेपीमा राखिने यस्ता घटनाहरू रोक्न मद्दत गर्न। तपाईले डाक्टरसँग बोल्नु पर्छ, निस्सन्देह, कुनै पनि नयाँ औषधीय रिजिमन सुरु गर्नु अघि।
हाइपरटेन्सनको उपचार
उच्च रक्तचाप भनेको मेटाबालिक सिंड्रोमको साथमा आधे भन्दा बढी व्यक्तिहरूमा र इन्सुलिन प्रतिरोधको सेटिङमा, उच्च रक्तचाप विशेष गरी जोखिम कारकको रूपमा महत्त्वपूर्ण छ। यी व्यक्तिहरूमा पर्याप्त रक्तचाप उपचारले उनीहरूको परिणाम सुधार गर्न सक्छ।
तथापि रोकथाम र मेटाबालिक सिंड्रोमको कुञ्जी, आहार र अभ्यास बनी रहन्छ। मेटाबलिक सिन्ड्रोमको एक मजबूत परिवार इतिहास वा टाइप 2 मधुमेहको साथमा कुनैपनि व्यक्तिले स्वस्थ जीवनशैलीको कायम राख्न सावधान रहनु पर्छ।
स्रोतहरू
मेटाबोलिक सिंड्रोम। अमेरिकी हार्ट एसोसिएसन। उपलब्ध अनलाइन: http://www.americanheart.org/presenter.jhtml?identifier=4756
मेटाबोलिक सिंड्रोम। राष्ट्रिय हृदय फेफड़ों र रक्त संस्थान। अनलाइन उपलब्ध छ: http://www.nhlbi.nih.gov/health/dci/Diseases/ms/ms_whatis.html