तपाईंको आयु जीवनको रूपमा योनिको सुक्खापन कसरी तपाईंको लिंग जीवन परिवर्तन गर्न सक्छ

योनि रक्सीको लागि कारणहरू र उपचार विकल्पहरू बारे जान्नुहोस्

प्रायजसो वरिष्ठहरू जारी राख्छन् र उनीहरूको पति वा अन्य महत्त्वपूर्ण यौन जीवनको आनन्द उठाउँछन्। एक सक्रिय सेक्स जीवन कोयम राख्नु कहिलेकाहीँ चुनौती हुन सक्छ - इच्छाको कमीको कारण होइन, तर उमेरको संग सम्बन्धित परिवर्तनहरूको कारण। पुरानो महिलाहरूको लागि, योनि सुकेकोताले सेक्सको चाहना घटाउन मद्दत गर्दछ। तर योनिको सुक्खनले तपाईंलाई स्वस्थ यौन जीवनको आनन्द उठाउने छ भन्ने अर्थ छैन।

योनि आर्नुको कारण

एक महिला छोराछोरीको छोराछोरीको दौडान, एस्ट्रोजनले योनि ऊतक स्वस्थ राख्न को लागी योनाशय स्नेहन गुप्त गरेर राख्न मद्दत गर्दछ। यो चिसो वातावरणले ऊतक, उचित पीएचको लोचलाई कायम राख्न मद्दत गर्दछ र क्षति र संक्रमणको विरुद्ध ऊतकको सुरक्षा गर्दछ।

यौन असालले पनि योनाशय स्नेहन बढाउँछ, जसले हस्तमैथुन, foreplay र संभोगको लागि स्वागत वातावरण दिन्छ।

रजोनिवृत्ति पछि, पछि-रजोनिवृत्ति, हर्मोन स्तर घटाउने, स्नेहनको प्राकृतिक उत्पादन घटाउन पनि भनिन्छ। यस बिंदुमा, महिलाहरु को लागी सुकेको सूखापन को अनुभव को एक असहज लक्षण को रिपोर्ट गर्दछ जो खुशी को प्रभावित गर्दछ र यौन सम्बन्ध को लागि इच्छा सहित

• योनिको संक्रमणमा वृद्धि
• असुविधा गर्दा मूत्र बनाउनु पर्छ
• सुक्खा, पतली, र कम लोचदार योनि ऊतक ऊ रक्सी पिउने र अधिक रक्तचाप गर्न बढ्यो

सौभाग्य देखि, महिलाहरु को विभिन्न प्रभावकारी उपचार विकल्प उपलब्ध छन्।

तपाईंको लागि सबै भन्दा राम्रो छ जो एक काम हो।

हर्मोनको बिना योनि सुकेको उपचार

धेरै महिलाहरु योनि को सुँगुर को उपचार को लागि विकल्पहरु संग शुरू गर्न को लागि रुचि राख्छन् जो हार्मोन को आफ्नो शरीर को लागी मा भरोसा नहीं गर्छन। यहाँ केही विचार गर्न यहाँ छन्:

• आफैलाई मज्जा लिनुहोस्! नियमित यौन उत्तेजना, तपाईं आफैलाई आनन्दित गर्दै हुनुहुन्छ वा एक साझेदारको साथ, क्षेत्रमा स्नेहन र रक्त प्रवाह बढाउँछ, जुन योनि स्वास्थ्य सुधार गर्न सक्छ। सेक्स खिलौने, जस्तै एक भाइब्रेटर, आफैले सजिलो उत्प्रेरित गर्न सक्छ र तपाईं तिनीहरूलाई सावधानीपूर्वक अनलाइन खरीद गर्न सक्नुहुनेछ।

• आफ्नो पार्टनरसँग कुरा गर्नुहोस्। यौन सम्बन्धमा योनि सुकेकोता पनि पूर्णतया धमिलिएको नतिजा हुन सक्छ। आफ्नो साझेदारसँग कुराकानी गर्नुहोस् कि त्यो कसरी राम्रो तरिकाले गर्न सक्दछ कि आफ्नो अग्रपिलको अवधिमा तपाईको आवश्यकताहरु पूरा गर्न सक्दछ। तपाईंको वातावरणको शक्तिलाई कम नदिनुहोस् र मूड-सेटिङ संगीत दिनुहोस् वा सुगन्धित मोमबत्तीहरूलाई प्रयास गर्नुहोस्।
• जल-घुलनशील स्नेहक। काउंटर स्नेहक मा सेक्स र हस्तमैथुन को समयमा घर्षण को असुविधा को कम गर्न सक्छन्। Menopause.org लोकप्रिय ब्रान्डहरु Astroglide, KY र Slippery सामाग्री सहित पानी-घुलनशील उत्पादनहरु को सिफारिश गर्दछ। तपाईं तिनीहरूलाई सिधै आफ्नो योनिमा, तपाईंको पार्टनरको अंतरजातीय क्षेत्रहरूमा, वा केही सेक्सन खिलौनेहरूमा लागू गर्न सक्नुहुन्छ।
• योनि नमी योनिमा नमिलीयराइजरहरू नमिलेराइजाइज गर्दै छन्, जस्तै जब तपाईं क्यान्सर राख्नुअघि तपाईंको सुक्खा खुट्टामा राख्नुहुन्छ। यस समयमा प्रयोग गर्ने विशेष रूपले स्नेहकहरूको विरूद्ध, लेबल र तपाईंको हेर्यो हेरचाह प्रदायक निर्देशन अनुसार नियमित रूपमा नमिराइजरहरू प्रयोग गर्नुहोस्। राम्रो उत्पादनहरूमा पुनःस्थापन र केवाई लाइबाइबिडहरू समावेश छन्।
• "प्रयोग" प्रयास गर्नुहोस्। यद्यपि तपाईले पहिलेको यौन सम्बन्धमा धेरै भन्दा बढी यौन आनन्द प्राप्त गर्न सक्नु भएको छ, जस्तो कि तपाईले तपाईलाई भेट्टाउन सक्नुहुनेछ "बाहिरी" को लागी मात्र सुखद हुन सक्छ। एकसाथ यौन आनन्दको आनन्द उठाउन, मौखिक यौन वा परस्पर हस्तमैथुन प्रयास गर्नुहोस्। तपाईं अन्तर्राष्ट्रिय समय सहकार्य गर्न र एक-अर्कालाई मास गर्न सक्नुहुनेछ, वयस्क फिल्महरू हेर्न, काल्पनिकहरू अभिनय गर्ने वा तपाईंको र तपाईंको पार्टनरको लागि रमाइलो मनपर्ने अन्य चीजहरू।

हार्मोनको साथ योनिको सुईलाई उपचार गर्दै

योनिको सुक्खापनको उपचारका लागि अन्य विकल्पहरू हार्मोनल उपचारहरू छन्, जुन पछि नियोपोलसल हो जो महिलाहरूको लागि थप थप फाइदा हुन सक्छ। यी केही विकल्पहरू समावेश छन्:

• कम खुराक एस्ट्रोजन। यस प्रकारको कम खुराक एस्ट्रोजेन मौलिक रूपमा लिइएको छैन तर एक पर्चेको आवश्यकता पर्छ। तपाईं बस यो सिधै आफ्नो योनि मा ऊतक को मोटाई र लोचिका को बढावा दिन को लागी, स्वस्थ अम्लता को बहाल र प्राकृतिक स्राव को बढेर यो योरी सुखाव देखि छुटकारा। द्रुत परिणामहरूको अपेक्षा नगर्नुहोस्। तपाईंले केही हप्ता भित्र सुधार देख्नुपर्छ र लक्षणहरूबाट छुटकारा पूरा गर्न धेरै महिना लाग्न सक्छ।

• योनि बजाउने अंगूठी योनिको माथिको भागमा राखिएको छ, एस्ट्रोजनको लगातार खुराक जारी गर्दछ, र लगभग 3 महिना सम्म रहन्छ - कुन बिन्दुमा तपाईले निर्णय गर्न सक्नुहुनेछ यदि तपाईं अर्को एक वा चाहानुहुन्छ भने।
• ओस्सेना (ओस्पेपिफेन)। Ospemifene एक ट्याब्लेट हो जसले एस्ट्रोजेनसँग समान काम गर्छ तर एस्ट्रोजेन होइन। महिलाहरूले यो ट्याब्लेट लिनुको क्यान्सरको दुखाइ कम गर्न।

ध्यान राख्नुहोस्, किनभने तपाईं एक वरिष्ठ हुनुहुन्न, यसको मतलब तपाईं सबै योनि लक्षणहरू रजोनिवृत्तिको विशेषता देखाउन सक्नुहुन्छ। यदि तपाईंको समस्याले उपचारको साथ सुधार गर्दैन भने तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई परिक्षण गर्नुहोस्।

_{स्रोतहरू}

_{नेशनल इंस्टिट्यूट्स हेल्थ - मेडलाइन प्लस: योनि सुसन (2013)।}

_{उत्तरी अमेरिकन मेनोपमे सोसायटी - मेनोपॉज ..org: मेनो नोट (2015)।}