ब्याक दुखाइ सामान्य कारणहरू र उपचारहरू

पछाडिको दुखाइको उजुरी सामान्यतया सामान्य उपचारको अवस्था हो। सकारात्मक पक्षमा सुरू गर्न, बिरामीहरूले पछाडि दुखाइ समाधानको सबै एपिसोडहरू बुझ्नै पर्छ, र सामान्यतया केही हप्ता भित्र। दुर्भाग्यवश, पीडाको दुखाइ बिरामीहरू र उनीहरूको डाक्टरहरूको लागि सबैभन्दा कठिन र निराशाजनक समस्या हुन सक्छ।

तपाईंको पीडाको दुखाइको कारण बुझ्न उचित उपचारको कुञ्जी हो।

किनभने पीडाको दुखाइ कहिलेकाहीँ उपचार गर्न गाह्रो हुन्छ किनकी तपाईंको हालतको कारणको राम्रो बुझाइ तपाईको रिकभरीमा सहयोग गर्दछ।

कारणहरू

लुम्बुर मांसपेशी तनाव
मांसपेशी उपभोग कम पीठ दुखाइ को सबै भन्दा सामान्य कारण हो। मरीरले आफ्नो मांसपेशी चम्किलो पार्ने प्रारम्भिक घटनालाई सम्झन सक्दछ वा सम्झन सक्दिन, तर सुसमाचार यो हो कि मांसपेशी उपभोग देखि पीठ दुखाइ को सबै एपिसोडहरू केहि हप्ता भित्र पूर्णतया समाधान गर्छन।

Ruptured Disc
एक रुपान्तरण अन्तर्वार्ताब्रल डिस्क पनि हानिकारक डिस्क भनिन्छ, पछाडिको दुखाइको अर्को कारण हो। हर्नीटेड डिस्कबाट पीडाको दुखाइ कसरी व्यवहार गर्ने व्यक्तिको विशेष व्यक्ति र लक्षणहरूमा निर्भर गर्दछ।

डिस्कोजेनिक पीठ दुखाइ
डिस्कोजेनिक पीठ दुखाइ कम पीडाको दुखाइको कारण सोचेको छ। डिस्कोजेनिक पीठ दुखाइ अन्तर्वार्ता डिस्कमा क्षतिको परिणाम हो, तर डिस्क हेरिनेशन बिना।

स्पिनल स्टेनिसिस
स्पाइनल स्टिनोसिसले उमेरको जनसंख्यामा पीडा दुखाइको कारण बनाउँछ। हामी उमेरको रूपमा, रीडिन नहर constricted हुन सक्छ, गठिया र अन्य शर्तहरु को भाग मा।

यदि स्पिनल नहर धेरै तान्नुभयो भने, पीडाको दुखाइ परिणाम हुन सक्छ।

लुम्बिनी स्पिन गठिया
गठियाहरू प्रायः प्रायः घुँडाहरू र औंलाहरू जस्तै जोड गर्दछ। तथापि, गठियाले शरीरमा कुनै पनि संयुक्त असर गर्न सक्छ, जसमा स्पिनको सानो जोडहरू पनि समावेश गर्दछ। स्पिनको गठियाले गतिको साथ पीडा दुख्न सक्छ।

Spondylolisthesis
Spondylolisthesis पीडा दुखाइ को कारण हो किनकी निकटवर्ती vertebra अस्थिर हुन्छ र "पर्ची।" मा शुरू हुन्छ। स्पन्डिलिओलिस्टहोसिस को सबै भन्दा सामान्य कारण खनिज परिवर्तनहरु को कारण स्पाइनल स्तम्भ को सामान्य स्थिर संरचना को हानि को कारण हो। यदि स्पिन पर्याप्त अस्थिर हुन्छ भने, पीडाको दुखाइ समस्या हुन सक्छ।

ओस्टियोपोरोसिस
ओस्टियोपोरोसिसले धेरै आर्थोपेडिक समस्या र सामान्यीकृत असुविधा उत्पन्न गर्न सक्छ। अस्टियोपोरोसिस बाट पछाडि दुखाइ सबै भन्दा सामान्यतया vertebra को संपीड़न भंग संग सम्बन्धित छ। ओस्टियोपोरोसिसले कमजोर हड्डियोंको कारणले गर्दा यो भ्रामक हुन सक्छ।

मलाई पीडा दुखाइको लागी मेरो डाक्टरमा जाने को आवश्यकता छ?
पिछला दुखाइको धेरै एपिसोडहरू केही केही दिनहरू र पूर्णतया केहि हप्ता भित्र हल गरेको छ। यदि तपाईं नयाँ पछाडि दुखाइ छ भने, यदि तपाइँ थप मूल्याङ्कन चाहिन्छ भने हेर्नको लागी आफ्नो डाक्टरलाई सम्पर्क गर्नु पर्छ। त्यहाँ केही चेतावनी चिन्हहरू छन् जुन तत्काल मूल्याङ्कनको समस्यालाई समस्या संकेत गर्न सक्छ:

• तपाईंको पीडाको दुखाइ केही दिनभन्दा माथि रहन्छ
• तपाईंको पीडा दुखाइ तपाईंलाई रातमा जागिर गर्दछ
• तपाईंसँग तपाईंको क्यान्सर वा मूडी नियन्त्रण गर्नमा कठिनाई छ
• तपाईं सँग बुखार, चिसो, पसीर, वा संक्रमणको अन्य लक्षणहरू छन्
• कुनै अन्य असामान्य लक्षणहरू

उपचार

पीडाको दुखाइको उपचारमा सबैभन्दा निराशाजनक पक्ष यो हो कि यदि लक्षणहरूको लागि प्रायः समय लाग्न सक्छ।

अधिकृत व्यक्तिले मात्र पछाडि तनावलाई जोगाउन पूर्णतया पुनःप्राप्त गर्छ। बिरामीहरू प्राय: बर्फ, गर्मी र दबाइहरूबाट मद्दत पाउन सक्छन्। यदि ब्याक दुखाइको आधारभूत उपचारले तपाईंका लक्षणहरू कम गर्दैन भने, अर्को चरणमा चिकित्सा मूल्यांकन खोज्नु हो। लक्षणहरू र समस्याको लम्बाइमा निर्भर गर्दछ, तपाईंको चिकित्सकले उपचारको तालिकालाई राम्ररी व्यवस्थित गर्न सक्दछ।

तपाईंको लक्षणको कारणले गर्दा निर्भर गर्दछ, केही उपचारहरू सिफारिस गर्न सकिन्छ। पीठ दुखाइको उपचारका लागि केही विकल्पहरू समावेश छन्:

• गैर-सर्जिकल उपचार
  गैर-सर्जिकल विकल्पहरू सामान्यतया पीडा दुखाइको अवस्थाको उपचारमा पहिलो चरण हो। बाँकी, बर्फ, गर्मी, व्यायाम, दबाइहरू र अन्य उपचारहरू तपाईंको लक्षणहरू सुरक्षित गर्न सबै उपयोगी हुन सक्छन्।

• वैकल्पिक उपचार
  वैकल्पिक उपचार लोकप्रिय छन् र प्रायः धेरै प्रकारको पीडा दुखाइको लागि परम्परागत चिकित्सा उपचारको रूपमा सफल हुन्छन्। यी उपचारहरू अक्सर सुरक्षित छन् र प्रभावकारी रूपमा दुर्व्यवहारको पीडाको उपचारको लागि प्रयोग गरिन्छ।
• स्पिन सर्जरी
  स्पिन सर्जरी सामान्यतया पीठ दुखाइको उपचारको लागि आरक्षित गरिन्छ जुन सरल चरणहरूसँग समाधान गर्दैन। तथापि, त्यहाँ केही सर्तहरू छन् जहाँ सर्जरी आवश्यक हुन सक्छ। तपाईंको चिकित्सकले तपाईलाई निर्धारण गर्न मद्दत गर्दछ जब सर्जरी तपाईंको अवस्थाको लागि उपयुक्त उपचार हुन सक्छ।

_{स्रोतहरू:}

_{बियानी, ए एन्डर्ससन, जीबी "कम पीडा दुखाइ: पाथोफिसियोलोजी र मैनेजमेंट जे एम। एसिड। ओर्थो, सर्ग।, मार्च / अप्रिल 2004; 12: 106 - 115।}