योनि सूखीपन

योनिन एट्रोफी लक्षण र उपचार रजोनिवृत्ति को समयमा

योनि सूखापन रजोनिवृत्ति को लक्षण हो जुन तपाईंको जीवन को गुणवत्ता लाई नोकसान गर्दछ र तपाईंको यौन सम्बन्ध को प्रभावित गर्दछ, तर यो एक छ कि ज्यादातर महिलाहरु लाई उनको चिकित्सकहरु को रिपोर्ट नहीं गर्छन। शर्मिलापनको दायरालाई सोचेर हाम्रो दायित्वको दायरालाई यो सोच गर्न अनिवार्य घटना हो जुन हामी स्वीकार गर्नुपर्छ। तर यदि योनि योनिको तल्लो भाग वा अन्य यो लक्षणहरू हुन्, त्यसोभए तपाईंको बारेमा केहि गर्न सक्दछ।

रेजिफाइडहरूको एक डाउन्साइड मध्ये एक एस्ट्रोजन इन्जिनियरिङ्को रूपमा योनि र मूत्र ऊतकहरूको पिसाब हो। यो ऊतक थाइनिङले धेरै लक्षणहरूलाई अप्ठ्यारो पार्न सक्छ, असुविधाजनक वा केवल सादा शर्मिला।

लक्षणहरू के हुन्?

योनोनोसल वर्षको दौडान एस्ट्रोजेन घटाउँदा तपाईंको शरीरका थुप्रै ऊतकहरूले कम लोचको सुरुवात गर्न थाले। यो ऊतक को लागि विशेष रूप देखि तपाईंको मूत्र मार्ग र जननांग क्षेत्रहरु लाई बनाइन्छ। बिस्तारै, योनि र मूत्र पर्खाल कम लचीलो, कम स्नेहक र अधिक सजिलै घटेको हुन्छ। लोच्याको यस हानिको केहि लक्षणहरू समावेश छन्:

• यौन क्रियाकलापको साथ दुखाइ वा ब्लीडिंग
• योनि सुकेको वा जलिरहेको
• मूत्र असामान्य
• अधिक बारम्बार ब्लेड संक्रमण
• पेशाको साथ जलाशय वा तुरुन्तता
• पानीको योनि निर्वहन

तपाईंले ध्यान दिनुहुन्छ कि तपाई खाएपछि सानो मात्रामा मूत्र रिसाएर सुरु गर्नुहुन्छ, वा त्यो सेक्स असुविधाजनक वा दुखाइ भएको छ। तपाईंले पेशाब गर्दा यो जलाउन सुरु हुन सक्छ, वा तपाईं अघि पनी एक पतली, पानीको निर्वहन देख्न सक्नुहुन्छ।

यी संकेतहरू हुन् जुन तपाईं योनि आरोहीबाट पीडित हुन सक्नुहुनेछ।

योनि योनिको बारेमा के गर्न सक्नुहुन्छ?

योनिको सुक्खापन र योनि खुट्टाका अन्य लक्षणहरूसँग व्यवहार गर्ने थुप्रै तरिकाहरू छन्; योनि आरोही को लागि सबसे प्रभावी उपचार हार्मोन थेरेपी हो। एस्ट्रोजेनलाई बदल्नु हो कि तपाईको ओभरहरू अब उत्पादन हुने सबैभन्दा उत्तम हो, यी लक्षणहरू उल्टाउन सबैभन्दा सिद्ध तरिका हो।

तपाईं यो गर्न सक्नुहुन्छ:

• प्रणालीगत एस्ट्रोजन। यदि तपाइँसँग अन्य रजोनिवृत्ति लक्षणहरू जस्तै हट फ्याक्स वा मूड परिवर्तनहरू छन् भने, तपाइँ एक गोली, प्याच वा क्रीममा प्रदान गरिएको एस्ट्रोजनको कम खुट्टालाई विचार गर्न सक्नुहुन्छ। यो हार्मोन थेरेपीले प्राकृतिक एस्ट्रोजनलाई बदल्न सक्छ किनकि तपाईंको शरीर रजोनिवृत्ति समायोजित हुन्छ, तपाईंको लक्षणहरू कम गर्दछ।
• स्थानीय एस्ट्रोजन। यदि योरेखा सूखीपन वा मूत्र लक्षणहरू मात्र तपाईंको मात्र उजूरी हो, तपाईले क्यामेरा, ट्याब्लेट वा औंठी मार्फत राखिएको एस्ट्रोजेनलाई प्रत्यक्ष रूपमा योनिमा राख्नुपर्दछ। यो एस्ट्रोजन सामान्यतया जननाशक क्षेत्रमा अवशोषित गरिन्छ र यसको सामान्य प्रभाव छैन।

यहां सम्म कि स्थानीय हार्मोन थेरेपी केहि जोखिम छ। यदि हार्मोनल मार्ग एक हो भने तपाई सोच्नुहुन्छ कि तपाईंको लागि राम्रो छ, यसलाई तपाईंको प्रदायकसँग छलफल गर्नुहोस्।

यदि तपाइँ हार्मोन थेरेपीका लागि राम्रो उम्मेद्वार हुनुहुन्न, वा यदि तपाईले गैर-हार्मोनल तरिकाहरू प्रयोग गरेर लक्षणहरूसँग व्यवहार गर्न चाहनुहुन्छ भने, यहाँ केहि चीजहरू तपाईले प्रयास गर्न सक्नुहुनेछ:

• योरोज स्नेहक। योरोज स्नेहकले यो योनिको सुक्खा संग ठूलो भिन्नता बनाउन सक्छ, विशेष गरी यौन गतिविधिहरूमा। पानी आधारित र सिलिकन आधारित उत्पादनहरू छन्, पानी आधारित एलर्जी प्रतिक्रियाहरूको कारण कम हुने सम्भावना रहेको छ, र सिलिकॉन-आधारित लामो लामो समयसम्म। त्यहाँ केही छनौटहरू छन्, र प्रयोग गर्न कुन स्नेहक स्नेहक छान्न सक्दछ केही समय लाग्न सक्छ।

• योनि नमी योरेसन स्नेहक अल्पकालिक प्रयोगको लागि राम्रो हो, तर यो प्रायः योनिमा नमिलीजाइजरहरू प्रयोग गर्न मद्दत गर्दछ। Moisturizers धेरै दिन को लागि काम र योनि र आसपास को ऊतकों को अधिक पतली र मजबूत बना सकते हो। तिनीहरूलाई हरेक दिन दिन वा प्रत्येक तेस्रो दिन लागू गर्न सक्दछन् सुर्खेतमा र लक्षण कम गर्न मद्दत।
• यौन सम्बन्ध राख्नुहोस् यौन क्रियाकलापको साथ निरन्तर क्षेत्र रगत ल्याउने र आफ्नो योनि सेलहरू पोषण गर्न एकदम राम्रो तरिका हो। तपाईंको साथीलाई असुरक्षित बारेमा कुरा गर्नुहोस्, र नजिक रहन तरिकाहरू छलफल गर्नुहोस्। धेरै अग्रगामी र सौन्दर्य उत्तेजना, साथै हस्तमैथुन, क्षेत्र लुम्बिनी र स्वस्थ राख्न सक्छ। दुखाइको कारण जुनसुकै बल नगर्नुहोस्, तर तपाईंको शरीरमा यो परिवर्तन नछोड्नु र यौन सम्बन्धको सम्बन्धमा तीव्रता हटाउन नदिनुहोस्।

• पाल्विक फ्लो अभ्यासहरू सिक्नुहोस्। पेल्विक फ्लोर अभ्यासहरू जस्तै किगेल व्यायाम र केहि कोर पिलेट्स अभ्यासहरू तपाईंको जेनेटिक क्षेत्र बलियो राख्न को लागि उत्कृष्ट छन्। तिनीहरू यौन मजा र आनन्दित राख्न को लागि उपयोगी छन्, र मूत्र असामान्यता संग व्यवहार गर्न पनि। तपाईंको कसरत अरूलाई अदृश्य हुन सक्छ, तर यसले तपाईंको जननांग स्वास्थ्यमा ठूलो फरक बनाउन सक्छ।

दुर्भाग्यवश, जूरी अझै रजोनिवृत्ति को लागि प्राकृतिक र हर्बल उपचार मा बाहिर छ। जबकि केहि महिलाहरु जंगली याम प्रोजेस्टरोन क्रीम या कालो कोहोश संग महान राहत को रिपोर्ट गर्छन, शोध अझै पनि उन उपचार को समर्थन गर्दैन।

क्षितिजमा के हो?

रजोनिवृत्ति अनुसन्धान चलिरहेको छ, र त्यहाँ केही आशाजनक चयनकारी एस्ट्रोजन रिसेप्टर मोड्युलेटरहरू (SERM) दबाइहरू योनिको सुक्खापन र आरोहीको उपचारको लागि परीक्षण गरिँदै छन्। यी औषधिहरु मध्ये केहि ओस्टियोपोरोसिस को प्रबंधन को लागी प्रयोग गरिएको छ, तर अन्य विकसित भएका छन् कि अन्य रियोपोजल लक्षणहरु लाई पनि उपचार गर्न सक्षम हुन सक्छ।

कुनै पनि डाक्टर, नर्स चिकित्सक वा अन्य प्रदायक जसले मेनुओपसल महिलासँग नियमित रूपमा काम गर्दछ, यो सम्भावनाका लक्षणहरू सम्भव सम्भावनाको बारेमा थाहा पाउनेछन्। ती पेशेवरहरू तपाईंको हालको उपचारको उत्तम स्रोत हुन सक्छ र तपाईंको व्यक्तिगत जोखिम कारक र लक्षणहरूको बारेमा कुरा गर्न सक्दछ। तपाईं आराम गर्न को लागी सही छ र आफ्नो शरीर र जीवनको आनन्द उठाउनको लागि जारी राख्नुहुन्छ, त्यसोभए यदि तपाईलाई अलिकति असुरक्षित महसुस सुनुवाइको विषय ल्याउनु हो भने तपाईसँग यो गरेर प्राप्त गर्न निकै धेरै हुन्छ। श्याम नहोई तपाईलाई सहयोग चाहनु भएको छ।

_{स्रोतहरू:}

> बोस्टन महिलाहरु को स्वास्थ्य बुक संग्रहण, हाम्रो निकायहरु, आफु: रजोनिवृत्ति, > टोनोन / सिमोन > र शस्टर, न्यूयर्क। 2006।

> उत्तर अमेरिकी मेनोपमेज सोसाइटी, (एनएएमएस), मेनोपॉन्ड गाइडबुक: महिलाहरु को मदद माइनोपेन र परे को आसपास अध्यावधिक स्वास्थ्य हेरविचार बनाइए छ, छठी > संस्करण >, > उत्तर अमेरिकी मेनोपमेज सोसाइटी, 2006। 22 को पुनः प्राप्त भयो > फरवरी, > 2008।

> वान ड्रे लाक, जेएचएम, एट अल, "पोस्टमेनपॉसेल एफ्रोफी को उपचार मा योनि क्लोलोजी मा Replens® को प्रभाव: साइटोमोरोफोलियो बनाम > कम्प्यूटरीकृत > साइटिमित्री", जे क्लिनिन पथोल, > जुन, > 2002; Vol। 55 नम्बर 6: 446-451, 22 मा पुनः प्रकाशित भयो, फरवरी, > 2008।