चिनियाँ प्रतिस्थापनहरू अटोम्यून हाइपोथीराइडाइमसँग जोडिएको छ
हाइपोथीराइड्रिज्म द्वारा प्रभावित व्यक्तिहरु लाई सामान्यतया सल्लाह दिइएको छ कि उनीहरूको चिनोको सेवन व्यवस्थापन गर्न। यो कारणले गर्दा थाइरोइड ग्राउण्ड रक्तचापको स्तरको विनियमित हुन्छ। यदि तपाईंको रक्त शर्करा स्तर धेरै अधिक छ भने, तपाईं इन्सुलिन प्रतिरोधी विकास गर्न सक्नुहुन्छ। यदि तिनीहरू धेरै कम छन् भने, तपाईं हाइपोग्ल्यामेमा विकास गर्न सक्नुहुन्छ।
यी तथ्याङ्कहरूलाई दिईएको, यो चीनी लगाउने, दायाँको रूपमा कृत्रिम स्वीटारको प्याकेटको लागि पुग्न उचित लाग्न सक्छ?
फेरि सोच्नुहोस्। 2015 को अन्तर्राष्ट्रिय थाइरोइड कांग्रेसमा प्रस्तुत गरिएको एक रिपोर्ट अनुसार, कृत्रिम मिठाईहरूको प्रयोग होशिमोटोको रोग , एक ओटिमेम्यून विकारको विकासमा जोडिएको देखिन्छ जुन अक्सर हाइपोथीराइडाइमको कारण हुन्छ। त्यसोभए परिणामहरू थिए कि अन्वेषकहरूले रोगसँग जीवन बिताउने कुनै पनि मिठाईको प्रयोगमा सल्लाह दिएका थिए।
कसरी चीनीले थाइरोइड ग्लेन्डलाई असर गर्छ
न्यु योर्कको माउन्ट सिनी अस्पतालमा अनुसन्धानकर्ताहरूले गरेको अनुसन्धान, 100 व्यक्तिहरूको मूल्यांकन गरेका छन् जुन ह्यामिमटोको थाइरोइडाइटिसको सकारात्मक रूपमा निदान गरिएको थियो।
उनीहरूले पत्ता लगाएका थिए कि यस जनसंख्या भित्रको कृत्रिम मिठाईको प्रयोग - मुख्यतः अस्सारमम (समान, न्यूट्रासिट) र सर्सेलोज (स्पेलिंडा) - थाइरोइड उत्प्रेरण हार्मोन (TSH) को उच्च स्तरसँग सम्बन्धित। TSH को एक बढावा उत्पादन एक थाइरोइड मल्लडाउन, या हाइपोथीराइडेरिया को संकेत हो।
अध्ययन सहभागीहरूमध्ये 53 प्रतिशतले प्रति दिन कृत्रिम स्वीटारको 3.5 प्याकेट बराबरको प्रयोग गरी रिपोर्ट गरेको छ भने, हाशिमटोटोको (12 प्रतिशत) को बिना चार पटकको दरमा देखा पर्दछ।
यस कोहर्ट भित्र भित्र, प्रत्येक तीन को पछि जो पछि कृत्रिम मिठाई को उपयोग गरेर बंद गर्यो उनको हैशिमटोको को पूर्ण रूपान्तरण थियो। तिनीहरूको थाइरोइड एंटीबॉडीहरू क्रमशः सामान्यमा फर्काउँथे, र तिनीहरूले पनि आफ्नो हार्मोन प्रतिस्थापन दबाइ रोक्नको लागि पनि सक्षम थिए।
कृत्रिम मिठाईको अन्य प्रतिकूल प्रभाव
यो पहिलो पटक होइन कि कृत्रिम मिठाईहरू थाइरोइड रोगबाट जोडिएको छ।
कुन अनुसन्धानले हामीलाई देखाइयो कि केहि मीठा व्यक्तिहरूले शारीरिक क्रियाकलापमा हस्तक्षेप गर्दछन् कि वा होशिमटोको जस्तै अवस्थाहरू वृद्धि गर्न वा बढावा दिन्छ। उदाहरणका लागि:
- केही चिनियाँ पदार्थहरू पेटमा ब्याक्टेरियाको सन्तुलन परिवर्तन गर्न सकिन्छ, गट माइक्रोबायोमको रूपमा चिनिन्छ, साथै पेट र आंतहरूको पीएच स्तर। जस्टिनटिस्टिनल पथ मा असंतुलन अक्सर प्रतिरक्षा रोग र ओटोम्यून बीउ को लागि ट्रिगर को रूप मा कार्य गर्दछ।
- सुकेरालोस क्लोराइड गरिएको छ। क्लोरीन एक्सपोजर पनि ओटिमेम्यून विकारसँग जोडिएको छ किनकी यसले तपाईको आणविक फ्लोरा नष्ट गर्न सक्छ र एक विरोधाभासी प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाको कारणले गर्दा।
यो यसको प्राथमिक उपयोग मध्ये एक जब पनि - क्यालोरी नियन्त्रण गर्न र वजन कम - कृत्रिम मिठाईहरू छोटो आउँदछ । जब तिनीहरूले निश्चित रूपमा चीनीको सनसनीलाई नकल गर्न सक्षम हुन्छन् भने, तिनीहरू एउटै शारीरिक प्रतिक्रिया ट्रिगर गर्दैनन्।
यो कारणले गर्दा रक्त मा चीनी को उपस्थिति जैविक मनोवैज्ञानिक प्रतिक्रिया को कारण बनता छ जुन मस्तिष्क को क्षेत्र मा प्रभावकारी रूप देखि बंद गर्दछ भूख को नियंत्रण मा विश्वास गर्दछ। कृत्रिम मिठाईहरूले यो गर्दैन, र अधिकतर अध्ययनहरूले निष्कर्ष निकालेको छ कि तिनीहरूको प्रयोग वजन घटानेसँग सम्बन्धित छैन। केहि अवस्थामा, यो केवल विपरीत भएको छ।
बाट एक शब्द
अनुसन्धानको रूपमा सम्भव छ, यो सुझाव छैन कि मिठाईहरू "तालिकाबाट" हो भने यदि तपाईसँग गैर-ओटोिम्यून-सम्बन्धी हाइपोथीराइड्रिज छैन।
यो हाशिमटोटोको व्यक्तित्वमा मात्र छ जुन यो प्रतिकूल प्रतिक्रिया देखा पर्यो। जस्तै, मर्मतेशन कुञ्जी हो जब यो कुनै मिठाईको प्रयोगमा आउँछ, चाहे त्यो कृत्रिम वा प्राकृतिक हो।
यदि, अर्कोतर्फ, तपाइँसँग हैशिमोटोको छ, कृत्रिम मिठाईबाट बच्न र तपाईंको चिनीको सेवनलाई कम गर्नुहोस्। तपाइँ प्रशोधन गरिएको फूडहरू पनि जोगिनै पर्छ, जुन प्राय: शर्करामा प्याकिएको हुन्छ, र तपाईंको आहारमा चिनो उत्पादनहरू खाली गर्दछ जुन चिनियाँ प्रतिस्थापनहरू हुन्छन्।
> स्रोतहरु:
> समाने, पी। र किम, पी। "चाइनी सबस्टिटट्स र हेशिमटोटो थाइरोइडाइटिस (एच एच) को बीच एसोसिएशन।" 15 औं अन्तर्राष्ट्रिय थाइरोइड कांग्रेस; लेक बुना विस्टा, फ्लोरिडा; अक्टोबर 1 9 23, 2015; सार एससीपी 28।
> सुईज, जे .; Korem, T .; Zeevi, D .; et। al। "कृत्रिम मिठाईले गट माइक्रोबेरियोलाई परिवर्तन गरेर ग्लुकोज असहमति उत्पन्न गर्छ।" प्रकृति। 2014; 514; 181-186।