जब तपाईं फेफड़ोंको क्यान्सर संग नयाँ निदान गर्दै हुनुहुन्छ, तपाईले भावनाहरु को एक गाथा अनुभव गर्न सक्छ - क्रोध, डर, भ्रम, एकाकीपन र अधिक। प्रश्नहरू उल्लेख गर्नुभएन - मेरो परिवारको बारेमा के हो, म यसलाई बर्दाश्त गर्न सक्छु, म बाँचेको छु? यसको माथि, तपाईंलाई आफ्नो चिकित्सा हेरविचारको महत्त्वपूर्ण निर्णय गर्न को लागी भनिन्छ। त्यसोभए तपाईले फेब्रुअरी क्यान्सरको साथ निदान गरिसकेपछि पहिलो चरणहरू के हो?
साँढेमा एक क्षण लिनुहोस्
जब तपाइँ पहिले निदान गर्दै हुनुहुन्छ, तपाई पूर्णतया डूबिएको महसुस गर्न सक्नुहुनेछ। यति धेरै निर्णय गर्न र तपाईंले कम्तीमा केही समयसम्म उपचारको लागि तयारी गर्नुपर्ने सबै निर्णयहरू। तर सम्भावना क्यान्सर हो जुन तपाईले अब सामना गर्नु भएको छ लामो समयसम्म विकास गर्न। एक मिनेटको लागि रोक्न र सास फेर्न प्रयास गर्नुहोस्। यो व्यायामले केवल एक मिनेट वा दुई लिन्छ र काम गर्न सक्दछ तापनि तपाईं केहि पनि ध्यान केन्द्रित गर्न कठिन छ।
तपाईंको भावना व्यक्त गर्नुहोस्
अब "बलियो एक" को लागी समय होईन। तपाईंको जीवनमा मान्छे पत्ता लगाउनुहोस् जुन तपाईंले सुरक्षित महसुस गर्नुभएका भावनाहरू, र भित्ता व्यक्त गर्दछ। गुस्सा हुन ठीक छ। कुनै पनि क्यान्सर हुन योग्य छैन। तपाईं डराउनु हुन्न स्वीकार गर्न ठीक छ। फेफड़ों को क्यान्सर एक डरावना रोग हो। यदि तपाईंले अतीतमा स्वाद गर्नुभयो भने, अपराधको भावना व्यक्त गर्न ठीक छ। निराशा व्यक्त गर्न ठीक छ जब साथीहरू तपाईंले सोच्नुभयो त्यहाँ तपाईं को लागि असफल हुनेछ। यो स्वीकार गर्न ठीक छ कि अपमानजनक टिप्पणी अन्यथा राम्रो-अर्थ मान्छे, जस्तै " मैले तपाईंलाई धूम्रपान नगर्ने ," पीडादायी छ।
केही मान्छेले उनीहरूलाई आफ्नो भावनाको माध्यमबाट क्रमबद्ध गर्न पत्रिका सुरू गर्ने उपयोगी पाउँछन्।
तपाईंको समर्थन प्रणालीको मूल्यांकन गर्नुहोस्
भूमिकाको बारेमा सोच्नुहोस् तपाईंको प्रियजनहरू तपाईंको आगामी उपचारमा खेल्न सक्छ । तपाईंको समर्थकहरू को हुन्? कसले तपाई सँग भेट्न पाउनेछ? कसले तपाईंको प्रियजनहरूलाई जानकारी गराउन वा जानकारी अद्यावधिक गर्न सक्छ "क्यारिङ ब्रिज?"
सबैजना अस्पतालहरू वरिपर आरामदायक छन्। के तपाइँसँग साथीहरू छन् कि डाक्टर / अस्पताल फोबिक छन्, तर तपाईंको लागि खाना तयार गर्न मद्दत गर्न चाहानुहुन्छ? यदि तपाइँका प्रियजनहरू क्यान्सरको साथ कुनै पनि वरपरमा भएन भने, तिनीहरू कसरी मद्दत गर्न जान्नको लागि हानि हुन सक्छ।
यो नोट गर्न उपयोगी हुन सक्छ कि धेरै मानिसहरू आश्चर्यचकित छन् कि साथीहरूलाई तिनीहरूले सोचेका थिए "तिनीहरू त्यहाँ" विनाश हुनेछ, अरू अरू काठ को बाहिर आउनु पर्दैन। अतीत र उनीहरूको आफ्नै व्यक्तित्वमा उनीहरूको अनुभवहरूमा आधारित सबैले फरक तरिकामा बीमारीको साथ प्रतिलिपि गर्दछ।
एक स्वास्थ्य हेरविचार टोली छान्नुहोस्
दायाँ डाक्टर र सही क्यान्सर केन्द्र छनोट एक धेरै महत्त्वपूर्ण प्रारम्भिक चरण हो। तपाईंको निर्णय गर्नमा, तपाईंले न केवल सेवाहरू प्रदान गर्नुपर्नेछ तर स्थान र बीमाका समस्याहरू पनि। के तपाईं यात्रा गर्न तयार हुनुहुन्छ? के यो परिवारको नजिक हुनु महत्त्वपूर्ण छ?
राष्ट्रिय क्यान्सर इन्स्टीट्यूट (एनसीआई) सँग एनसीआई-नामित क्यामेरा केन्द्रहरूको सूची छ भने तपाईंलाई कहाँ सुरू गर्न निश्चित छैन।
दोस्रो विचार विचार गर्नुहोस्
कहिलेकाहिँ मानिसहरू मान्छन् कि उनीहरूले उनीहरूको डाक्टर "धोखा" गर्दै भने उनीहरूले दोस्रो विचार सोध्छिन्। तर क्यान्सर जस्तै एक रोग संग, चिकित्सकहरु लाई सामान्यतया आशा छ कि तपाईं एक दोस्रो विचार चाहनुहुन्छ। अनि सम्भवतः तेस्रो वा चौथो विचार। यदि तपाइँ अझै पनि हानिकारक हुनुहुन्छ भने, बुझ्नुहोस् कि यदि तपाईंको डाक्टरले समान निदानको सामना गर्यो भने, उनीहरुले पनि धेरै विचारहरू पनि खोजे।
तपाईंको मेडिकल रेकर्डको प्रतिलिपि बनाउनुहोस्
अधिक निराशाजनक समस्याहरु मध्ये एक व्यक्ति मान्छे फेफड़ों को क्यान्सर को निदान पछि मुठभेड गर्न को लागी आने को लागि पुग्नुहोस र डाक्टर को सबै जानकारी छैन। प्रत्येक भ्रमण पछि तपाईको रेकर्डको प्रतिलिपिहरूको लागि सोध्नुहोस्। एक फाइल सुरू गर्नुहोस् कि तपाईं भ्रमण गर्न तपाईसँग ल्याउन सक्नुहुन्छ।
फेफड़ोंको क्यान्सर समर्थन समूहहरू हेर्नुहोस्
कुनै पनि कुराले तपाइँका प्रियजनहरू कसरी समर्थन गर्छन, अरूलाई कुरा गर्नेहरूसँग यस्तै कुराकानी गर्न सहयोग र जानकारीको एक महान स्रोत हुन सक्छ। धेरै अस्पतालों र समुदायहरु संग क्यान्सर समर्थन समूह छन् , र अनलाइन समर्थन समूहहरू पनि उपलब्ध छन्।
तपाईंको स्वास्थ्य बीमा बुझ्नुहोस्
उपचार शुरू गर्नु अघि, तपाईंको बीमा नीति हेर्नको लागि उपयोगी हुन सक्छ र तपाईंको बीमा कम्पनीलाई कुनै प्रश्नको साथमा कल गर्न सक्छ। के डाक्टर तपाईं आफ्नो योजनामा हेर्न चाहनुहुन्छ? तपाइँको नेटवर्क बाहिर कवरेजको लागि व्यवस्था के हो? तपाईंको स्वास्थ्य बीमाले परीक्षण वा कार्यविधि कवर गर्दैन र तपाईलाई वित्तीय सहायता कहाँ पाउन सक्नुहुन्छ भने तपाईले के गर्ने भनेर निश्चित गर्नुहोस् ।
तपाईं आफ्नो निदान को बारे मा धेरै जान्न सिक्नुहोस्
अध्ययनले तपाईंको निदानको बारेमा धेरै सिक्नको लागि सुझाव दिन्छ कि क्यान्सरको साथ व्यक्तिको लागि उपयोगी हुन्छ। प्रश्नहरू सोध्नुहोस् । विश्वसनीय स्वास्थ्य जानकारी अनलाइनको लागि हेर्नुहोस्।
एक पाली हेरविचार सल्लाह विचार गर्नुहोस्
तपाईंले दबाइ गर्नु अघि, कृपया थाहा पाउनुहोला कि पालिभरी हेरचाह घरघर जस्तै छैन। पालिसी हेरचाह तपाईंको क्यारियर उपचारको बेला तपाईंको शारीरिक र भावनात्मक आराम सुधार गर्न डिजाइन गरिएको हो। यस सेटिङमा, एक 2010 अध्ययनले देखाएको छ कि पारंपरिक उपचारको साथ सैद्धान्तिक हेरविचार गर्ने व्यक्तिले फेफड़ोंको क्यान्सरको साथमा वास्तवमा एक्लै पारंपरिक व्यवहार गर्ने व्यक्ति भन्दा लामो जीवन बिताउँथ्यो। देशभरका थुप्रै अस्पतालहरूले फेफड़ोंको क्यान्सरको निदान गर्ने व्यक्तिहरूको लागि पारंपरिक हेरविचार सहित पाली हेरविचार प्रदान गर्दछ।
आफ्नो बासहरू छान्नुहोस्, आफैलाई होस्, र सरल बनाउनुहोस्
मेरो प्रियजन मध्ये एक सल्लाह को सर्वश्रेष्ठ बिट मध्ये एक को क्यान्सर को निदान पछि "बच्चा" को लागि दिए पछि दिइएको थियो। तपाईंको "" गर्नु पर्छ, गर्न सक्दछ, टाँस्नुहोस् "सूची राख्नुहोस् र यो समयमा मात्र यो आफैलाई ख्याल राख्नुहोस्। एक टब मा तान्नुहोस्। लुगा छोड्नुहोस् र सज्जन हिंड्नुहोस्। मानिसहरूलाई सहयोग गर्न दिनुहोस्। तपाईं यसको लायक हुनुहुन्छ!
स्रोतहरू:
डेन्टन, ई।, र एम। कन्नोन। फेफड़ों क्यान्सर मा सुधार को परिणाम: मल्टीडिस्क्लेनिक हेल्थ केयर टीम को मान। Multidisciplinary Healthcare को जर्नल । 2016: 9: 137-44।
Gabrijel, S. et al। फेफड़ोंको क्यान्सरको निदान प्राप्त गर्दै: चिकित्सक सञ्चारको साथ जानकारी र सन्तुष्टिको रोगी सम्झना। क्लिनिकल ओन्कोलोजीको जर्नल । 2008. 26 (2): 2 9 7-302।
हिल, के.टी. et al। नयाँ फेब्रुअरी फेफड़ोंका क्यान्सर कैंसरहरू उनीहरूको चिन्ताहरू पूरा भइरहेको महसुस गर्छन्? । युरोपेली जर्नल क्यान्सर हेरविचार । 2003. 12 (1): 35-45।